Mga likas na lihim ng kagandahan at kabataan. Mga lihim ng kabataan at kagandahan ng mga sinaunang dilag Paraan para maiwasan ang pagtanda

Palagi akong nagulat sa aking kapitbahay sa bansa: ang payat na babaeng ito ay mukhang napakaganda - halos walang mga kulubot sa kanyang mukha, ang kanyang leeg ay tulad ng isang batang babae, ang kanyang pigura ay payat at may tono. Ngunit alam ko na si Maria Pavlovna ay nagretiro sa loob ng sampung taon, samakatuwid, siya ay hindi bababa sa animnapung taong gulang. Ilang sa mga bansang post-Soviet ay matatagpuan ang mga kababaihan na sa edad na iyon ay magiging "isang berry muli."

Minsan hindi ko napigilan at humingi ng tsaa :) na may tanging layunin na malaman ang sikreto ng kabataan ng aking aktibo at masayang kapitbahay. Una sa lahat, interesado ako sa kung paano niya nagawang panatilihing halos walang kulubot ang kanyang balat. Ito ay lumabas na si Maria Pavlovna, tulad ko, ay nangongolekta ng mga recipe para sa tradisyonal na gamot, ngunit hindi rin siya nag-iiwan ng mga lutong bahay na pampaganda nang walang pansin. Pagkatapos ng 30 taon, sinimulan niya ang paglaban sa pagtanda ng balat gamit ang mga katutubong remedyo at, tulad ng nakita ko sa aking sarili, nanatili siyang panalo. Ini-publish ko ang kanyang mga rekomendasyon dito, sinuri ko ang marami sa mga recipe sa aking sarili at ngayon ginagamit ko ang mga ito sa lahat ng oras.

Mga recipe para sa mga wrinkles sa bahay

Gusto mo bang mabilis na matanggal ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata? Naglilinis kami ng patatas!

Ang pinakaunang katulong sa paglaban sa mga wrinkles ay ang kilalang patatas! Ang isang malaking halaga ng almirol ay ginagawang isang tunay na kapalit ang gulay na ito para sa mga mamahaling lifting cream at mask. Ilapat ang gadgad na patatas sa iyong mukha at pakiramdam kung paano literal na "humihigpit" ang balat.

hilaw na maskara ng patatas

Recipe mula sa isang magandang kapitbahay. Grate ang isang hilaw na peeled na patatas at ilapat sa mukha sa loob ng 30-60 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig at lubricate ang balat ng anumang pampalusog na cream. Gumawa ng maskara 3-4 beses sa isang linggo. Ang mga wrinkles ay talagang napapakinis, ang malalim na edad na mga wrinkles ay nagiging hindi gaanong malinaw, at ang mga maliliit ay nawawala.

Minsan ay nabasa ko ang isang panayam sa isang Indian na prinsesa na isang tagasuporta ng natural na mga pampaganda. Upang mabilis na alisin ang mga wrinkles sa paligid ng mga mata, pinapayuhan niya tuwing gabi na kuskusin ang mga talukap ng mata gamit ang isang sariwang hiwa ng hilaw na patatas. Ako ay inspirasyon ng artikulo at sinunod ang payo: para sa layuning ito, nag-iingat ako ng isang hugasan na patatas sa refrigerator at pinutol ang isang sariwang piraso araw-araw. Ang resulta ay napakaganda - hindi nila ako binibigyan ng mga taon!

Patatas para sa mga wrinkles sa leeg

Ang mga pagbabalat ng patatas ay makakatulong upang alisin ang mga wrinkles sa leeg sa bahay. Kailangan mo lamang itali ang balat ng patatas sa iyong leeg para sa gabi. Ang resulta ay pagkatapos ng ilang mga pamamaraan - nasuri! Madalas akong gumamit lamang ng manipis na hiwa ng patatas - mas maginhawa para sa akin. Bumili ako noon ng lahat ng uri ng cream, mask, nagpamasahe at walang silbi, ngunit nakatulong kaagad ang simpleng remedyo na ito.

Mga maskara para sa mga wrinkles sa mukha at leeg

Sa bran

Ang komposisyon na ito ay makakatulong: paghaluin ang 3 kutsarita ng wheat bran na may 1 kutsarita ng lemon juice, mag-aplay ng 20 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, lubricate ang mukha ng isang pampalusog na cream. Ang maskara ay maaaring gawin 3 beses sa isang linggo. Ginagawa ito ng aking kapitbahay isang beses sa isang buwan, habang siya ay nagpapalit ng patatas at iba pang produkto.

Mask ng kulay-gatas

Paghaluin ang 2 tbsp. mga kutsara ng sariwang kulay-gatas na may 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng mirasol. Ilapat ang pinaghalong 1 oras bago matulog. Baka hindi ka magbanlaw.

Ang maskara ng camphor ay makakatulong upang mabilis na alisin ang mga wrinkles

Paghaluin ang 1 kutsarita ng camphor oil sa pula ng manok at ipahid sa mukha. Panatilihin ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Gumawa ng maskara 3-4 beses sa isang linggo. Nakakatulong ito upang maalis ang malalim na gayahin ang mga wrinkles, flabbiness ng balat.

Nourishing Blend para sa Wrinkles

Isa pang kamangha-manghang tool ang ibinahagi sa akin ng isang kapitbahay. Ito ay isang homemade anti-wrinkle mask batay sa mga raspberry. Ngayon lang ang panahon at ang masarap na berry na ito ay maaaring magsilbi para sa kapakinabangan ng kabataan at kagandahan. Kaya, kinukuha namin:

Kalahating tasa ng sariwang raspberry

4 tbsp. kutsara ng gatas

1 st. kutsara ng baby cream

Paghaluin ang lahat hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Ipahid sa mukha gamit ang cotton swab sa loob ng 1 oras. Ang halo ay bumubuo ng isang manipis na pelikula sa mukha at walang kakulangan sa ginhawa ang nararamdaman. Hindi mo maaaring banlawan, ngunit punasan ang balat ng isang napkin. Itabi ang masa sa refrigerator nang hindi hihigit sa 3 araw, gamitin araw-araw.

Honey tonic para sa mukha at kamay

I-dissolve ang kalahating kutsara ng pulot sa isang baso pinakuluang tubig At tatlong beses sa isang araw, punasan ang mukha at kamay gamit ang halo na ito. Pinapaganda nito ang balat at pinapakinis ang mga wrinkles.

Mula sa mga wrinkles na may tuyong balat

Talagang gusto ko ang tool na ito dahil ito ay epektibo at napakasimple. Ang lahat ng mga kababaihan na may tuyong balat ay kailangang hugasan ang kanilang mga mukha ng "tubig ng tinapay", ibig sabihin: ibabad ang isang crust ng itim na tinapay sa loob ng 10 minuto sa tubig sa temperatura ng silid at punasan ang kanilang mukha dito. Kinukuha ko ang basang tinapay at diretso sa pirasong ito itinataboy ko ito sa balat. Huwag patuyuin ang iyong sarili, patuyuin lamang ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya. Ang balat ay agad na nagiging makinis, tulad ng sa. Sa regular na paggamit, gumaganda ang kutis, bumababa ang mga wrinkles, nawawala ang pagbabalat at pamamaga sa balat.

Gawa sa bahay na anti-wrinkle lotion

Ginagamit ng aking kapitbahay ang tool na ito sa lahat ng oras at itinuturing itong isa sa pinakamahusay. Ang isang homemade tincture ay inihanda mula sa mga ugat ng tatlong halaman:

dandelion

Elecampane

burdock

Kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng pinatuyong mga ugat at ibuhos ang mga ito tungkol sa 5 litro ng vodka. Ipilit sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw, pana-panahong nanginginig ang bote. Punasan ang mukha 2 beses sa isang araw.

Umaasa ako na kahit isa sa mga tool sa itaas ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Ginagamit ko ang pinakasimpleng mga, ngunit nagbibigay din sila ng mahusay na mga resulta. Maging maganda tayo, mahal na mga reyna!

Higit pang mahusay na mga recipe ng skincare, kabilang ang isang kamangha-manghang gelatin face mask recipe.

Sa pinakamabuting pagbati, Irina Lirnetskaya

Walang katulad, sabi ng mga nangungunang Western at Russian na mananaliksik sa larangan ng anti-aging na gamot. 60% ng tagumpay sa pagpapanatili ng kabataan at kalusugan ay nakasalalay sa iyong pamumuhay. Oo, oo, hindi mula sa mga gene at hindi mula sa mga kakayahan sa pananalapi, ngunit mula sa kung paano ka matulog, kung ano ang iyong kinakain, kung ano ang gusto mo. Tiyak na naaalala ng bawat isa sa inyo ang lolo sa nayon, na dumaan sa digmaan, ay nabuhay nang napakatagal na siya mismo ay nakalimutan, at sa parehong oras ay nagtanggal ng damo sa kanyang sarili hanggang sa mga huling araw. Walang stem cell injection, by the way.

Kaya, alamin natin kung anong simple at abot-kayang mga patakaran ang makakatulong sa atin na manatiling masaya. Hanggang sa 20 mga patakaran para sa pamumuhay ng isang daang taon ay itinatag ng mga doktor mula sa University Hospital of Geneva (Switzerland). Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa kanila ay ang mga ito ay simple at halos hindi nangangailangan ng pinansiyal na paggasta. Kahit na bahagi lamang ng mga alituntuning ito ang pinagtibay mo, hahabain pa rin nito ang panahon ng kabataan.

1. Magkaroon ng regular na pakikipagtalik sa anumang edad. Ang kaaya-ayang pagkilos na ito ay nagpapababa sa antas ng "masamang" kolesterol sa dugo at nagpapalabnaw nito, sa gayon ay pinipigilan ang mga sakit sa cardiovascular. Dagdag pa, ang "mga hormone ng kaligayahan" ay ginawa, hindi katulad sa ibang mga sitwasyon, mas aktibo kaysa sa ibang mga sitwasyon. Ang pinakakapaki-pakinabang na pakikipagtalik ay sa umaga: dahil nagugutom ka, may pagkakataong gamitin ang mga calorie na ipinagpaliban pagkatapos ng isang mabigat na hapunan.

2. Itigil ang paninigarilyo. Ito ay tila bago, ngunit ito ay paninigarilyo na maaaring magpapalit ng iyong mukha mula sa isang buhos ng mansanas sa isang lutong. Sa kasamaang palad, napatunayan ng mga doktor na ang paninigarilyo ay responsable para sa pagbuo ng 85% ng mga wrinkles sa mukha at nagpapaikli ng malusog na buhay ng 15 taon.

3. Mga lalaki, magpakasal! Babae, lakasan ang loob ... ibig sabihin, sumang-ayon. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga lalaking may asawa ay nabubuhay ng 3 taon na mas mahaba kaysa sa mga solong lalaki. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang hindi rehistradong kasal ay hindi makakatulong sa bagay na ito: natuklasan ng mga mananaliksik na sa gayong pag-aasawa, ang mga tao sa maraming aspeto ay mas nakadarama ng mga bachelor kaysa sa mga tao sa pamilya.

4. Mahilig sa kamatis. Kung hindi ka pa rin nagtagumpay, ilagay ang mga ito sa mga sandwich, sopas, kumain ng may asin o asukal. Ang mga kamatis, lumalabas, ay ang pinaka nakapagpapasiglang produkto: 1-2 piraso sa isang araw binabawasan ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular ng hanggang 30%. Bilang karagdagan, ang lycopene na nakapaloob sa mga kamatis ay nagpoprotekta laban sa photoaging (napaaga na pagbuo ng mga wrinkles dahil sa pagkakalantad sa sikat ng araw).

5. Mag-donate ng dugo. Nakakagulat, ang katotohanan ay ang mga lalaking donor ay 17 beses na mas malamang na magdusa mula sa mga atake sa puso.

6. Pumutok ang iyong himig. Sa madaling salita, huwag sumunod sa opinyon ng publiko kung hindi mo ito gusto. Ang pagsira sa iyong mga gawi para sa kapakanan ng iba ay labis na stress, nagpapaikli ng buhay.

7. Tingnan sa ugat. Ibig sabihin, root crops. Naiiba sila sa mga prutas na lumalaki sa tuktok na ang mga bitamina sa kanila ay hindi nawawala sa oras, ngunit naipon. Pakitandaan: ang mga karot ay magpapanatili ng visual acuity, ang parsnip ay magbabawas ng panganib ng osteochondrosis, at ang Jerusalem artichoke ay maiiwasan ang diabetes.

8. Bisitahin ang iyong mga magulang. Ayon sa mga eksperto, kapag malapit ang isang tao sa kanyang ina, nagiging normal ang kanyang high blood pressure.

9. Matutong makinig sa mga klasiko. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang musika ni Beethoven ay nag-normalize ng tibok ng puso, nagpapababa ng presyon ng dugo at nakakarelaks sa mga tense na kalamnan, habang ang mga gawa ni Mozart ay nagpapabuti sa paggana ng utak.

10. Huwag itapon ang mga crust ng tinapay. Lalo na ang rye: naglalaman ang mga ito ng 8 beses na mas antioxidant pronillisin (pinoprotektahan laban sa maagang pagtanda) kaysa sa natitirang bahagi ng tinapay. Kaya ang mga mahilig sa black pink salmon ay may bawat pagkakataon na mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga tagahanga ng French roll.

11. Kumuha ng pusa o aso. Ang kanilang mga may-ari ay mas malamang na magdusa mula sa stress at mataas na presyon ng dugo.

12. Bumili ng alarm clock na may malambot na melody. Ang isang biglaang malakas na tunog - tulad ng wake-up call sa umaga - ay nagpapataas ng panganib ng atake sa puso. Nakikita ng ating katawan ang malalakas na tunog bilang isang senyales ng panganib at tumutugon ito nang naaayon - ang pagpapalabas ng adrenaline, na nagpapalakas sa puso.

13. Magtiwala sa Diyos. Sinasabi ng mga istatistika na ang mga taong regular na nagsisimba o iba pang mga lugar ng pagsamba ay nabubuhay nang 3-5 taon na mas mahaba kaysa sa karaniwang populasyon. Huwag tanggapin ang mga ideya sa relihiyon? Pagkatapos ay lumabas sa kagubatan nang mas madalas at humanga sa kagandahan ng kalikasan.

14. Kumain ng mani. Ang kakaibang Brazil nut ay mayaman sa silikon, na binabawasan ang panganib ng kanser ng 40%. Gayunpaman, ang karaniwang mga hazelnut ay mapoprotektahan din laban sa kanser - dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina E. Gayunpaman, ang bawat uri ng mani ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian, ang pangunahing bagay ay hindi ka allergy sa kanila. Tanging salted nuts ay hindi malugod.

15. Mag-explore ng mga bagong libangan. Maraming centenarian ang naniniwala na ang pagtugtog ng instrumentong pangmusika o pag-aaral ng mga wikang banyaga ay nakatulong sa kanila na ipagdiwang ang kanilang ika-100 kaarawan. Kung pinangarap mong kumanta sa isang koro bilang isang bata, huwag kang mahiya - mag-sign up para sa mga amateur na pagtatanghal, kahit na 40 ka na. Huwag sabihin sa iyong sarili: "Huli na para sa akin, matanda na ako para dito" - sa pamamagitan ng paggawa nito ikaw ay nagprograma ng iyong sarili para sa pinabilis na pagtanda.

16. Lumipat sa labas ng bayan. Ang mga residente sa kanayunan ay may mas positibong pananaw sa buhay kaysa sa mga naninirahan sa lungsod, na patuloy na nabubuhay sa isang kapaligiran ng pagmamadali at stress. Bagaman, marahil ito ay totoo para sa mga taganayon ng Europa, at hindi para sa mga Ruso ...

17. Basahin ang mga label. Matapos basahin ang nakasulat sa mga ito, maaari kang magbago ng isip tungkol sa pagbili ng produkto na ang label ay puno ng mga letrang E, mga tina at mga pampaganda ng lasa. Kaya ang iyong pagkain ay magiging mas malusog.

18. Kumain ng bawang. At huwag hayaang lokohin ka ng amoy: ito ay isang superfood para sa puso! Ang bawang ay naglalaman ng sangkap na allicin, na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapadali sa paggalaw ng dugo. Kasama sa coronary artery na nagpapakain sa puso mismo.

19. Palitan ng madalas ang iyong shower curtain. Ipinapakita ng pagsasanay na ang tela na kurtina sa banyo ay isang lugar ng pag-aanak ng bakterya at fungi na maaaring magdulot ng allergy at hika. Palitan ito tuwing anim na buwan o palitan sa isang glass cockpit, na mas madaling linisin.

20. Payagan ang iyong sarili ng maliliit na kahinaan. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga paboritong aktibidad, tulad ng pamimili, pagbisita sa isang bahay o pagbabasa ng isang kapanapanabik na kuwento ng detective, ay kasing pakinabang ng pagsasanay sa fitness. Nagiging sanhi sila ng pagpapalabas ng mga endorphins at adrenaline - mga hormone na may nakapagpapasiglang epekto sa lahat ng sistema ng katawan.

Personal na opinyon

Zhanna Friske:

Nagtrabaho ako noon sa sobrang abalang iskedyul. Ngayon ay tinitingnan ko ang mga litrato ng panahong iyon: isang berdeng kutis, mga pasa sa ilalim ng mga mata. Ngunit 10 taon na ang nakalilipas, mas maganda sana ako kaysa ngayon! Ngunit sa paglipas ng mga taon, naging mas matulungin at maingat ako sa aking kalusugan. Napagtanto ko na kailangan kong bantayan ang aking diyeta. Walang mas mahusay kaysa sa pagkain na inihanda sa kapayapaan at may pagmamahal. At syempre, good rest. Sa isip, kailangan mong pamahalaan ang pag-ukit ng 3-4 na araw sa isang buwan at lumipad sa isang lugar para sa pagbabago ng tanawin. O magkaroon ng bachelorette party.

Ang laging magmukhang bata at maganda ay hindi pangarap ng sinumang babae? Ang mga modernong tao ay naging mas may kamalayan tungkol sa kanilang kalusugan at hitsura. Sa aming serbisyo ngayon ay lahat ng uri ng mga produkto para sa pagpapanatili at paglikha ng kagandahan, mga serbisyo ng mga beauty salon at maraming mga klinika sa pagpapaganda. Ngunit kahit noong unang panahon ay maraming sikat na dilag, at pinanatili nila ang kanilang kabataan at kagandahan sa pamamagitan ng iba't ibang remedyo sa bahay, tulad ng gatas, pulot, turmerik at iba pa. Halimbawa, si Cleopatra, tulad ng alam mo, ay naligo ng gatas at pulot; at ang katanyagan ng kanyang kagandahan ay umabot sa ating panahon. At anong mga lihim ng kabataan at kagandahan ang may kaugnayan ngayon?

Mga paraan upang mapangalagaan ang kabataan at kagandahan

Ang kagandahan ng isang babae ay pangunahing nakasalalay sa kalusugan at kagandahan ng kanyang balat. Mayroong ilang mga kadahilanan na direktang nakakaapekto sa pangangalaga ng kabataan at kalusugan ng balat, at ang resulta ng pagmamasid sa lahat ng mga kinakailangang kondisyon ay maaaring magbigay ng isang napaka-pangmatagalang epekto. Narito ang mga sikreto sa iyong balat ng kabataan:

Sabihin mong hindi! caffeine
Oo, ang mga mahilig sa kape ay magdadahilan sa amin, ngunit oras na upang simulan ang pagbabawas ng paggamit ng kape at matapang na tsaa. Sa kasamaang palad, napakarami sa atin ang nalululong sa caffeine, na napakasama sa balat. Bilang karagdagan, ang labis na pagkonsumo ng mga inuming may caffeine ay nag-aambag sa hitsura ng cellulite. Kaya gusto mong magmukhang mas bata? Pagkatapos ay subukang tanggihan ang mga pinangalanang inumin. Subukan ang dark chocolate sa halip kung talagang gusto mo ang mapait na lasa. Sa katamtaman lamang, siyempre, kung hindi, magkakaroon ka ng mga problema sa pagiging sobra sa timbang!
Iwasan ang stress
Oo, ngayon ito ay naging mahalagang bahagi ng ating buhay, ngunit ang labis na stress ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa ating kalusugan at kalusugan ng balat. Maaari itong humantong sa acne, pagtaas ng timbang, pagkawala ng buhok, at iba pa. Ang stress ay maaari ding maging sanhi ng maagang pagtanda - at hindi iyon ang ating nilalayon, di ba? Kapag nai-stress ka, subukang huminga ng malalim upang matulungan kang kumalma nang mabilis. Subukang huwag labis na pasanin ang iyong sarili sa labis na trabaho, at ngumiti nang madalas hangga't maaari. Ang pagngiti ay ang pinaka-epektibong pampatanggal ng stress!
pumasok para sa sports
Ang pag-unawa na ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa atin na magmukhang mahusay ay matagal nang hindi naging sikreto ng kagandahan at kabataan. Ang pagsasanay ay nag-aambag sa aktibong pag-alis ng mga lason sa katawan, habang ang kutis ay nagiging mas malusog at mas maliwanag. Ang pag-alis ng mga lason sa katawan ay humahantong sa mas kaunting acne at mas kaunting stress. Ngunit sa pangkalahatan, gagawin kang mas malakas, mas malusog, mas flexible, mas masigla ang sport. Ang lahat ng ito lamang ay magmukhang mas bata at mas bata. Maaari kang kumuha ng masigasig na sports, o maaari mong subukan ang mga klase sa yoga: piliin kung ano ang pinakaangkop sa iyo.
Napakahalaga para sa kalusugan ng balat na kumain ng malusog at balanseng diyeta.
Bigyan ang iyong balat ng mga bitamina at mineral na kailangan nito upang mapanatili itong malusog at bata. Pag-uusapan natin kung aling mga produkto ang mas mainam na gamitin sa ibang pagkakataon.
Panatilihing hydrated ang balat mula sa loob
Uminom ng tubig, tubig at mas maraming tubig, hangga't maaari! Tinutulungan din ng tubig na alisin ang mga lason mula sa katawan at gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng kabataan at malusog na balat. Ang ating mga katawan ay animnapung porsyentong tubig; Maaari mong isipin kung gaano kahalaga ito para sa wastong paggana ng anumang organismo. At pinag-uusapan natin ang tungkol sa malinis na tubig, na hindi maituturing na matamis na juice, carbonated na inumin at iba pa.
Kung ang katawan ay walang sapat na tubig, ang balat ay nagsisimulang magmukhang mapurol at pagod, pagkatapos ay ang mabilis na pagtanda nito ay nangyayari. At kapag uminom ka ng sapat na tubig, ang balat ay nagiging nababanat at tila kumikinang mula sa loob. Kaya gaano karaming tubig ang dapat mong inumin sa araw? Hindi na kailangang sabihin, ito ay isang kontrobersyal na isyu. Ang pinakakaraniwang opinyon ay dapat kang uminom ng walong baso ng tubig kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan at kung ikaw ay gumagawa ng dami ng ehersisyo na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Uminom ng tubig sa pagitan ng mga pagkain at sa sandaling magising ka. Huwag kalimutan: ang purong tubig ay isang tunay na elixir at ang pangunahing sikreto ng kabataan ng iyong balat!
Huwag kumain ng mga pipino
O sa halip, huwag kainin ang lahat, sa halip na maglagay ng mga bilog na pipino sa mga talukap at pisngi. Kaya siguraduhing mag-iwan ng isang pipino kapag gumawa ka ng salad. Ang mga hiwa ng pipino ay isang napaka sinaunang pampalamig ng balat, ngunit sikat pa rin ang mga ito dahil talagang gumagana ang mga ito. Ang mga ito ay hindi lamang nagre-refresh, nagpapaputi at nagmoisturize ng balat, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang mga madilim na bilog at puffiness sa ilalim ng mga mata.
Tiyaking gumamit ng sunscreen
Pinapabilis ng araw ang pagtanda ng balat sa pamamagitan ng pagpapatuyo nito at pagkasira ng mga collagen fibers, kaya huwag lumabas sa labas hangga't hindi mo natiyak na ang lahat ng nakalantad na balat ay protektado mula sa nakakapinsalang UV rays.
Ang mga cream at iba pang mga produkto ng pangangalaga na binili sa tindahan ay, siyempre, mabuti, ngunit huwag maging tamad na gumawa ng mga homemade mask para sa pagpapabata ng balat
Ang mga ito ay hindi kukulangin, at marahil ay mas epektibo pa kaysa sa mga produktong binili sa tindahan, dahil ang mga ito ay binubuo lamang ng mga natural na sangkap at hindi naglalaman ng anumang mga tina o preservatives - sa isang salita, walang kimika. At makakakuha ka ng pinakamahusay na resulta, at walang mas kaunting pera sa iyong pitaka.
Subukan, halimbawa, ang isang quinoa mask. Kumuha ng dalawang tablespoons ng quinoa seeds na pinakuluan sa soy milk at pinalamig, ihalo ang mga ito sa isang blender na may kalahating tasa ng natural na yogurt, dalawang hilaw na yolks ng itlog at dalawang patak ng mimosa essential oil. Ilapat ang timpla sa iyong mukha at leeg at iwanan ito sa loob ng sampu hanggang dalawampung minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Mahalagang tala: huwag uminom ng pinatamis na yogurt, dahil ang asukal ay naghihikayat sa mabilis na paglitaw ng mga wrinkles.
Narito ang mga benepisyo ng mga sangkap ng homemade mask na ito: Ang quinoa ay naglalaman ng mga natural na protina, ito ay mayaman sa magnesium, phosphorus, naglalaman ng bitamina A, E, D at F. Mga epekto sa balat - anti-aging at anti-dehydration. Soy milk: pampalusog na epekto, pagpapalabas ng mga acid at enerhiya sa epidermis, pagpapanumbalik ng pagkalastiko at pagpapagaan ng mga nakakapinsalang epekto ng sikat ng araw. Mimosa: Ipinapanumbalik at pinasisigla ang immune system at ang proseso ng pagpapagaling. Ang pula ng itlog: mayaman sa bitamina E at F, mayroon itong pampalusog at pampasigla na epekto sa balat.
Pagtuklap ng balat
Ang mapurol at pagod na balat ay maaaring sanhi ng isang layer ng mga patay na selula ng balat na naipon dito. Ang pag-alis ng mga patay na selulang ito ay nangangahulugan na payagan ang balat na malayang makahinga, at agad itong nagiging makinis at sariwa. Ang mga sugar scrub ay angkop para sa lahat ng uri ng balat. Ang mga alpha hydroxy acid ay kilala sa kanilang mga anti-aging na katangian, kaya maghanap ng mga panlinis na naglalaman ng mga ito.
Ang honey ay sikat din sa simpleng kamangha-manghang epekto nito sa balat - ito ay naglilinis, nagpapalusog, at nagmo-moisturize. Ang mga avocado, oatmeal, gatas, puti ng itlog, at aloe ay mahusay na sangkap para sa paggawa ng lahat ng uri ng scrub.
Hydration! Ang panlabas na hydration ay napakahalaga para sa balat. Kapag ito ay hydrated, mas tumatanggap din ito ng nutrisyon. Tandaan lamang na kailangan mong bumili ng moisturizer batay sa uri ng iyong balat. At huwag mahulog sa maling kuru-kuro na ang mamantika na balat ay hindi kailangang ma-moisturize - kailangan nito ng moisturizing tulad ng tuyong balat!

Ang kahalagahan ng wastong nutrisyon

Ang kagandahan at kalusugan ng balat ay nakakamit hindi bababa sa pamamagitan ng masarap na pagkain. Kapag ang iyong katawan ay malusog mula sa loob, ito ay magniningning sa kagandahan sa labas. Ang mga positibong pagbabago sa pandiyeta ay mahalaga sa pagpapanatiling mukhang bata ang iyong balat. Narito ang ilang mga produkto na maaaring malutas ang mga problema sa balat at makatulong na mapanatili ang kagandahan at kabataan:

Mga prutas at gulay, karamihan ay sariwa. Kumain ng marami sa kanila hangga't maaari, dahil nagbibigay sila ng mahahalagang bitamina sa balat na A, B, at E.
Mga produktong naglalaman ng asupre. Pinipigilan ng sulfur ang tuyong balat (dapat mong malaman na mas maagang tumatanda ang tuyong balat kaysa sa iba pang uri ng balat) sa pamamagitan ng pagpapasigla ng metabolismo. Halimbawa, mga sibuyas, bawang, itlog, asparagus.
Ang langis ng flaxseed, kinakain, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng balat.
Lumayo sa mga matatabang pagkain at inumin na nagpapa-dehydrate ng iyong balat, tulad ng alkohol at kape.
Langis ng oliba. Naglalaman ito ng bitamina E at antioxidants. Maaari itong kainin - lalo na kapaki-pakinabang bilang isang dressing para sa mga sariwang gulay na salad - at bilang isang independiyenteng produktong kosmetiko.

Iyan lang ang mga sikreto ng kabataan at kahabaan ng buhay na nais naming sabihin sa iyo. Tulad ng nakikita mo, walang kumplikado! Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga facelift at iba pang mamahaling pamamaraan upang manatiling bata. Mas mainam na simulan ang paggamit ng mas epektibo, mas mura at ganap na ligtas na mga natural na pamamaraan. Ikaw lamang ang dapat na maunawaan na walang mabilis na solusyon sa mga problema kung kailangan mo nang harapin ang mga ito. Ang mabubuting gawi ay kailangang ipakilala sa iyong buhay, na unti-unting binabago ang iyong kalusugan para sa mas mahusay. Ngunit sa kabilang banda, maaari mong tiyakin na sa huli ay makakakuha ka ng isang garantisadong at, higit sa lahat, pangmatagalang resulta!

Talk 0

Katulad na nilalaman

544

Mga recipe ng kagandahan at maliit na lihim ng kabataan.

Kagandahan, kagandahan, gaano sa salitang ito ... kagandahan. At kung gaano karaming mga magazine, libro, programa, website, atbp. nakatuon sa kagandahan at kalusugan ng kababaihan. Kung gusto mo, makakahanap ka ng daan-daang mga recipe ng kagandahan na may mga maskara sa mukha, kung gusto mo, makakahanap ka ng daan-daang mga recipe na may mga maskara sa buhok, kasama sa bahay. At kung gusto mo, narito ang mga recipe ng kagandahan at mga lihim ng kabataan mula sa mga sikat na bituin. Mga lihim at recipe kung paano mapanatili ang kagandahan ng katawan, kung paano alagaan ang iyong mga kamay kung paano manatiling slim at fit, kung paano palaging nakolekta, eleganteng, maayos, sa pangkalahatan, maganda, sunod sa moda at bata.

Ngunit, sa kabila ng lahat ng kasaganaan ng mga espesyal na panitikan, may ilang mga lugar kung saan maaari mong basahin ang tungkol sa kung ano talaga ang pinagbabatayan ng tunay na kagandahan ng isang babae. Ano ang pinagbabatayan ng kagandahan, walang hanggang kabataan at kaakit-akit ng isang tunay na babae? Pagkatapos ng lahat, sa katunayan, walang napakaraming kababaihan para sa ..., kung kanino maaari mong sabihin: "Ang ganda niya! Kung gaano siya kabata. Hangga't kilala ko siya, hindi mo siya bibigyan ng maraming taon!"

Gayundin, hindi lamang kalusugan, kundi pati na rin ang kagandahan ng katawan, ang pagkakaisa at pagkalastiko nito ay nakasalalay sa ating nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, kung araw-araw tayong kumain ng pinirito, harina, de-latang pagkain, kasama ang lahat ng ito na may tsokolate, ice cream at uminom ng iba't ibang mga limonada, ano ang mangyayari sa ating katawan sa loob ng ilang taon? I think maiintindihan mo. At anong uri ng kagandahan, anong uri ng kabataan at sigla ang maaari nating pag-usapan kung ang isang tao ay sobra sa timbang?

Huwag isipin, walang naghihikayat sa iyo na mag-diet, huwag na sana. Tulad ng aking mga kaibigan na mukhang mas bata kaysa sa kanilang mga taon, gayundin ako, tiyak na laban sa lahat ng uri ng mga diyeta, kabilang ang mga ina-advertise at kahit na diumano ay kapaki-pakinabang. Ngunit narito kailangan lamang na limitahan ang iyong sarili sa nutrisyon.

Ang pinaka-kawili-wili at nakapagpapatibay sa buong sitwasyong ito ay ang malusog na pagkain ay may maraming mga plus at benepisyo.

Una, salamat sa isang malusog na diyeta, ang iyong balat (balat ng mukha at balat ng katawan) ay mananatiling nababanat, malinis at bata sa mahabang panahon. Hindi isang solong cream, hindi isang solong kosmetiko pamamaraan ay makakatulong sa iyong hitsura bata at maganda kung hindi mo panoorin ang iyong diyeta. Para sa maraming tao, pagkatapos nilang simulan ang pagsubaybay sa kanilang diyeta, ibukod ang mataba at matamis, ang balat ay nagiging malinis at malambot.

Pangalawa, anuman ang sabihin nila, ngunit ang pagkain ng malusog at masustansyang pagkain ay mas mura (dalawa, at minsan tatlo o apat na beses) kaysa kumain ng mga semi-tapos na produkto, de-latang pagkain, sausage, cookies, buns, atbp. pagkain.

Maghusga para sa iyong sarili kung magkano ang halaga ng bigas, bakwit, pinatuyong prutas, gulay at ordinaryong karne, at magkano ang halaga ng dumplings, sausage, de-latang pagkain, cake at tsokolate?

Kung halimbawa, kumuha tayo ng 1 kg. pinatuyong mga aprikot, na sa average ay nagkakahalaga ng 130 rubles bawat kilo, at 1 tsokolate bar, na nagkakahalaga ng 30-40 rubles sa karaniwan. Sa unang tingin, mas mura ang tsokolate. Ngunit ito ay para lamang sa una. Ang isang kilo ng pinatuyong mga aprikot para sa iyong pamilya (siyempre, depende sa bilang ng mga tao) ay sapat sa karaniwan para sa ilang linggo. Ang tsokolate, bilang panuntunan, ay kinakain sa isang pagkakataon. Buweno, pag-usapan ang tungkol sa mga pakinabang ng isa at ang "kapaki-pakinabang" ng isa pa - lahat ay sinabi sa itaas. O kaya'y basahin ang "Sangkap ng produkto" sa produktong binibili mo, magiging malinaw agad ang lahat.

At para maihambing mo ang ad infinitum. At kahit paano mo ihambing, ang bigas, bakwit, beets, karot, sa anumang kaso, ay magiging mas mura kaysa sa mga sausage, dumplings, dumplings, de-latang sandwich, bumili ng mga salad, atbp. Well, napag-usapan na natin ang tungkol sa mga benepisyo ng mga iyon at iba pang mga produkto.

Limitahan din ang pagkonsumo ng karne at mga produktong karne. Ang karne ay medyo mahirap matunaw ng katawan. Pagkatapos kumain ng isang ulam ng karne, palagi mong nais na umidlip sa loob ng isang oras o dalawa, sa ilang sandali ang enerhiya ay tila umalis sa iyo, isang uri ng "well-fed unwillingness to do anything" ay lilitaw. Ito ay lalong kapansin-pansin sa mga taong kumakain ng karne araw-araw.

At ang isa ay dapat lamang na isuko ang mga produkto ng karne at karne sa pabor ng mga itlog, cottage cheese, minsan isda, mani, beans, dahil madarama mo ang isang pag-akyat ng lakas at enerhiya. Muli mong gisingin ang pagnanais na gumawa ng isang bagay, lupigin ang mga bagong taas at mapagtanto ang mga layunin at hangarin. Kabilang ang pagtaas at sekswal na pagnanais, ang kakulangan kung saan maraming lalaki ang nagrereklamo pagkatapos ng 40 taon.

Kung hindi mo kayang ganap na isuko ang karne, pagkatapos ay itigil ang pagkain nito araw-araw. Kumain ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo, at sa ibang mga araw palitan ang karne ng isda, itlog at cottage cheese.

Kaya, ang isang malusog na diyeta ay ang unang hakbang sa kabataan at kagandahan. At sa susunod na artikulo ay pag-uusapan natin ang pangalawang lihim ng kabataan at kagandahan, paggalaw (kung paaralan ng pagsasayaw o pang-araw-araw na ehersisyo sa bahay, hindi na ito napakahalaga), isang aktibong pamumuhay at isang madaling saloobin sa mga patuloy na kaganapan.

544

1. Upang labanan ang mga wrinkles, lubricate ang iyong mukha ng pulot.

2. Ito ay kapaki-pakinabang na maglagay ng castor oil sa paligid ng mga mata bago matulog.

3. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, kuskusin ang burdock infusion sa anit.

4. Lubricate ang mga kamay at siko ng natitirang piniga na lemon.

5. Kung ang balat ng mga kamay ay magaspang, kuskusin ang almirol sa magaspang na lugar.

6. Ang isang maliit na halaga ng almirol ay maaaring gamitin bilang isang pulbos.

7. Upang matuyo ang mamantika na buhok araw-araw o bawat ibang araw, kuskusin ang brewed black tea sa anit.

8. Kapaki-pakinabang na gawin ang pagbabalat ng katawan mula sa mga bakuran ng kape, ang kinakailangang halaga ay maaaring makolekta sa loob ng ilang araw.

10. Ang buhok ay makakakuha ng kulay ng mahogany kung 3-4 na kutsara ng kakaw ay idinagdag sa pakete ng henna kapag tinain.

11. Para sa pagkakalbo, magpahid ng jojoba oil sa anit araw-araw.

12. Ang pagbubuhos ng matatandang bulaklak ay nagpapaputi, nagpapalambot at nagpapatingkad ng tuyong balat.

13. Para ma-moisturize ang tuyo at sensitibong balat sa gabi, maglagay ng jojoba oil na hinaluan ng kaunting tubig sa mukha.

14. Kapag regular na nagpapadilim ng mga kuko kalahating oras bago kumain, uminom ng isang kutsara ng cucumber pickle.

15. Upang mapabuti ang kutis, gumawa ng mga maskara mula sa pinaghalong pulot at asin, na may nakapagpapasiglang epekto.

16. Ang mga mahahalagang langis ng lavender at tea tree ay natural na antiseptics na tumutulong sa paglaban sa acne.

17. Sa umaga at gabi, punasan ang iyong mukha ng tsaa na tinimplahan ng mineral na tubig na may isang piraso ng asukal. Angkop para sa anumang balat.

18. Ang regular na pag-inom ng mint tea ay nagbibigay sa balat ng sariwa at pinkish na tint.

19. Ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang kilay at pilikmata na may langis ng castor o pinaghalong langis ng castor at rum.

20. Para sa malalim na paglilinis ng mukha, gumamit ng pinalo na pula ng itlog at lemon juice. Ilapat sa mukha sa mga layer.

21. Upang mapahina ang iyong mga kamay, kuskusin ang pinaghalong pantay na bahagi ng suka at langis ng gulay sa kanila.

22. Bago matulog, lubricate ang mukha at kamay ng pinaghalong pantay na bahagi ng olive oil at lemon juice.

23. Upang linisin ang iyong mukha, gumamit ng pinaghalong dry oatmeal na may tubig at plain yogurt.

24. Sa acne, isang maskara ng gadgad na mansanas at isang maliit na halaga ng pulot ay nakakatulong nang mabuti.

25. Sa panahon ng pagbubuntis, lubricate ang tiyan ng cocoa butter upang maiwasan ang mga stretch mark.

26. Maghalo ng sariwang Kalanchoe juice sa tubig (1: 3) at gumawa ng mga lotion para sa mga alerdyi.

27. Folk Iranian na lunas para sa pagpapalakas ng buhok - isang maskara ng walang kulay na henna, diluted na may mainit na kefir.

28. Upang palakasin ang buhok, kuskusin ang pinakuluang bakwit.

29. Para sa manipis na buhok, gumawa ng maskara ng isang whipped yolk at isang kutsara ng langis ng gulay.

30. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, isang oras bago maghugas, kuskusin ang isang halo ng pantay na halaga ng castor oil at rum sa anit.

31. Upang palakasin ang buhok, pagkatapos ng bawat paghuhugas, ang pagbubuhos ng nettle ay ipinahid sa anit (1 kutsara ng tuyong kulitis bawat 200 g ng tubig na kumukulo.)

32. Upang gawing malakas at malasutla ang buhok, hinuhugasan sila ng isang decoction ng mga ugat ng calamus, burdock at nettle na dahon (lahat sa pantay na dami).

33. Facial massage na may pilak na kutsara: ang mga kutsara ay inilubog sa mga herbal decoction ng iba't ibang temperatura at tinapik sa mukha kasama ang mga espesyal na linya. Ang epekto ay hindi kapani-paniwala!

Serye ng mga mensahe "

Mga recipe ng kagandahan sa isang linya

1. Upang labanan ang mga wrinkles, lubricate ang iyong mukha ng pulot.

2. Ito ay kapaki-pakinabang na maglagay ng castor oil sa paligid ng mga mata bago matulog.

3. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, kuskusin ang burdock infusion sa anit.

4. Lubricate ang mga kamay at siko ng natitirang piniga na lemon.

5. Kung ang balat ng mga kamay ay magaspang, kuskusin ang almirol sa magaspang na lugar.

6. Ang isang maliit na halaga ng almirol ay maaaring gamitin bilang isang pulbos.

7. Upang matuyo ang mamantika na buhok araw-araw o bawat ibang araw, kuskusin ang brewed black tea sa anit.

8. Kapaki-pakinabang na gawin ang pagbabalat ng katawan mula sa mga bakuran ng kape, ang kinakailangang halaga ay maaaring makolekta sa loob ng ilang araw.

9. Ang sariwang kinatas na sea buckthorn juice ay inirerekomenda bilang mask para sa dry skin (1-1.5 tablespoons).

10. Ang buhok ay makakakuha ng kulay ng mahogany kung 3-4 na kutsara ng kakaw ay idinagdag sa pakete ng henna kapag tinain.

11. Para sa pagkakalbo, magpahid ng jojoba oil sa anit araw-araw.

12. Ang pagbubuhos ng matatandang bulaklak ay nagpapaputi, nagpapalambot at nagpapatingkad ng tuyong balat.

13. Para ma-moisturize ang tuyo at sensitibong balat sa gabi, maglagay ng jojoba oil na hinaluan ng kaunting tubig sa mukha.

14. Kapag regular na nagpapadilim ng mga kuko kalahating oras bago kumain, uminom ng isang kutsara ng cucumber pickle.

15. Upang mapabuti ang kutis, gumawa ng mga maskara mula sa pinaghalong pulot at asin, na may rejuvenating effect.

16. Ang mga mahahalagang langis ng lavender at tea tree ay natural na antiseptics na tumutulong sa paglaban sa acne.

17. Sa umaga at gabi, punasan ang iyong mukha ng tsaa na tinimplahan ng mineral na tubig na may isang piraso ng asukal. Angkop para sa anumang balat.

18. Ang regular na pag-inom ng mint tea ay nagbibigay sa balat ng sariwa at pinkish na tint.

19. Ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang kilay at pilikmata na may langis ng castor o pinaghalong langis ng castor at rum.

20. Para sa malalim na paglilinis ng mukha, gumamit ng pinalo na pula ng itlog at lemon juice. Ilapat sa mukha sa mga layer.

21. Upang mapahina ang iyong mga kamay, kuskusin ang pinaghalong pantay na bahagi ng suka at langis ng gulay sa kanila.

22. Bago matulog, lubricate ang mukha at kamay ng pinaghalong pantay na bahagi ng olive oil at lemon juice.

23. Upang linisin ang iyong mukha, gumamit ng pinaghalong dry oatmeal na may tubig at plain yogurt.

24. Sa acne, isang maskara ng gadgad na mansanas at isang maliit na halaga ng pulot ay nakakatulong nang mabuti.

25. Sa panahon ng pagbubuntis, lubricate ang tiyan ng cocoa butter upang maiwasan ang mga stretch mark.

26. Maghalo ng sariwang Kalanchoe juice sa tubig (1: 3) at gumawa ng mga lotion para sa mga alerdyi.

27. Folk Iranian na lunas para sa pagpapalakas ng buhok - isang maskara ng walang kulay na henna, diluted na may mainit na kefir.

28. Upang palakasin ang buhok, kuskusin ang pinakuluang bakwit.

29. Para sa manipis na buhok, gumawa ng maskara ng isang whipped yolk at isang kutsara ng langis ng gulay.

30. Sa kaso ng pagkawala ng buhok, isang oras bago maghugas, kuskusin ang isang halo ng pantay na halaga ng castor oil at rum sa anit.

31. Upang palakasin ang buhok, pagkatapos ng bawat paghuhugas, ang pagbubuhos ng nettle ay ipinahid sa anit (1 kutsara ng tuyong kulitis bawat 200 g ng tubig na kumukulo.)

32. Upang gawing malakas at malasutla ang buhok, hinuhugasan sila ng isang decoction ng mga ugat ng calamus, burdock at nettle na dahon (lahat sa pantay na dami).

33. Masahe

mga mukha pilak na kutsara: ang mga kutsara ay inilubog sa mga herbal na decoction ng iba't ibang temperatura at tinapik sa mukha kasama ang mga espesyal na linya.

Ang epekto ay hindi kapani-paniwala!

Cosmetology, Style, Hairstyles..

544

0

544

Mga recipe para sa kagandahan at kabataan ...

Mga kagandahan Sinaunang Russia sila ay nakikilala sa pamamagitan ng pinong balat ng mukha at isang mahusay na natural na pamumula - hinugasan nila ang kanilang sarili ng tubig na yelo mula sa isang pilak na pitsel.

Ipinaliwanag ng mga siyentipiko ang hindi pangkaraniwang epekto ng naturang paghuhugas na may tonic effect ng malamig at ang mataas na bactericidal properties ng pilak.

Ang kakayahan ng pilak na pumatay ng bakterya ay 1750 beses na mas malakas kaysa sa carbolic acid at 3.5 beses na mas malakas kaysa sa murang luntian, furacilin, potassium permanganate.

Ngayon, hindi lahat ng bahay ay may mga kagamitang pilak, ngunit may mga alahas na pilak...

Mga recipe para sa kagandahan at kabataan ng mga maalamat na kababaihan.

Cleopatra

Ayon sa impormasyon na dumating sa amin,Cleopatrasiya ang nag-imbento ng face emulsion.

Naghalo siya ng pulot at aloe powder sa pilak na tubig.

Ang kanyang mga kamay ay hindi nabubuhay sa mga paliguan ng gatas, hinugasan niya ang kanyang buhok at sa parehong oras ay pinalusog siya ng shampoo mula sa tatlong yolks ng mga bagong inilatag na itlog ng manok.

Pagkatapos noon Cleopatrabanlawan ang mga ito ng isang decoction ng burdock roots, hop cones at nettles.

Pagkatapos kumuha ng sikat na milk bath, gumamit ang reyna ng mga gamit sa katawan: 300 g ng sea salt ay hinaluan ng kalahating tasa ng cream at ipinahid sa kanyang balat sa loob ng sampung minuto, at pagkatapos ay hinugasan ng maligamgam na tubig.

Scheherazade

kagandahan Scheherazade, maliban sa 1001 tales, maraming beauty recipe ang iniuugnay.

Kinulayan niya ang kanyang buhok ng pinaghalong henna at basma, at pagkatapos ay binanlawan ng katas ng prutas.

Bago maligo, ang balat ay pinahiran ng pulot, kung saan idinagdag ang mga ground nuts at langis ng gulay.

At inalis niya ang mga hindi kinakailangang buhok na may isang bola ng sugar syrup, pinakuluan hanggang. ginintuang kulay at hinaluan ng lemon juice.

Catherine II

Sinubukan ng Russian Empress Catherine II na panatilihin ang kanyang kabataan sa pinakakahanga-hangang paraan.

Una, naligo siya araw-araw na may pagdaragdag ng isang balsamo na espesyal na idinisenyo para sa kanya: ang makapal na almond milk ay idinagdag sa apat na pounded egg yolks, ibinuhos ng tubig, kung saan ang mga rose petals ay nabasa nang mahabang panahon, at isang baso ng vodka. Sa ganito

Mga produktong pampabata ng balat gamit ang mga natural na langis.

Komposisyon Blg. 1:

Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 0.5 kg ng blackcurrant berries, 100 g ng flax seed, 1 litro ng mirasol o langis ng oliba. 200 g ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa 0.5 litro ng pilak na tubig. Gumalaw hanggang sa pagkakapare-pareho ng gruel, pagkatapos ay magdagdag ng 1 litro ng langis at kumulo sa loob ng 20 minuto. Ang nagresultang timpla ay ipinahid sa malinis na balat. Ang langis na ito ay nagpapabata sa kanya.

Komposisyon Blg. 2:

Kumuha ng celandine - 100 g, sea buckthorn o langis ng mirasol - 1 litro. Haluing mabuti. Punasan ang balat gamit ang halo na ito para sa pustular rash, fungal at viral disease.

Komposisyon Blg. 3:

Kumuha ng mga nettle - 100 g, langis ng mirasol - 1 litro. Haluin at kuskusin sa anit magdamag.

Komposisyon Blg. 4:

Kumuha sila ng calamus marsh - 100 g, sea buckthorn (o sunflower) na langis - 1 litro. Ang tuyong bagay ay ibinuhos sa mainit na mantika at pinakuluan ng 20 minuto, pagkatapos ay pinalamig at sinala. Uminom ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw bago kumain. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na may malawak na spectrum ng pagkilos.

Mask para sa mukha

umaga:

Sa umaga, bago maghugas, maaari mong gawin ang sumusunod na simpleng maskara. Punasan ang balat ng mukha gamit ang cotton swab na nilublob sa anumang langis ng gulay, mas mabuti ang olive. Paghaluin ang isang kutsarang kulay-gatas (o yogurt) na may 2 kutsarang birch sap. Magdagdag ng 1 kutsarita ng sariwang pulot. Upang paghaluin ang lahat. Ilapat ang timpla sa balat at harap ng leeg. Hugasan pagkatapos ng 10-15 minuto malamig na tubig. Sa halip na birch sap, maaari kang gumamit ng isang decoction ng dahon ng mint (naka-refresh na maskara). Sa pangkalahatan, dapat mong malaman na ang pulot ay hindi lamang isang masarap at masustansyang produkto, kundi isang mahusay na lunas para sa pagpapabata ng mukha. Sa halip na simpleng bee honey, maaari mong gamitin ang royal jelly sa honey, na ginawa sa Baltics. Ang royal jelly ay nagdaragdag ng biological na aktibidad ng mga maskara nang maraming beses, kaya dapat itong gamitin kapag ang balat ay malambot, nawawala ang pagkalastiko. Dapat tandaan na ang mga biostimulating cream ay maaari lamang gamitin pagkatapos ng 30 taon.

Toning at rejuvenating mask para sa mukha at balat

Maglagay ng likidong pulot, mas mabuti sa Mayo, na may flat brush sa mukha at leeg. Maglagay ng cotton swab na binasa sa mahinang dahon ng tsaa sa talukap ng mata. Humiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga paa sa likod ng kama, magpahinga hangga't maaari. Pagkatapos ng 8-10 minuto, maaaring tanggalin ang mga cotton swab at maiiwan ang pulot. Matapos makumpleto ang pangunahing palikuran, banlawan ang pulot ng maligamgam na tubig. Ang cosmetic procedure na ito ay simple, at ang epekto ay napakahusay. Ang balat ay nagiging sariwa at nagpapahinga.

Glycerin mask (pagpapalambot)

Paghaluin ang 1 kutsarita ng gliserin na may 3 kutsarita ng vodka. Sa pinaghalong, magdagdag ng 1 kutsarita ng oatmeal o harina at ihalo ang lahat ng maigi. Ilapat ang timpla sa isang manipis na layer sa nalinis na mukha sa loob ng 20-25 minuto. Mas mainam na ulitin ang maskara 2 beses sa isang linggo para sa 1-1.5 na buwan.

Paglilinis, paglambot at pampalusog ng maskara

Kumuha ng 25 g ng purong alkohol, 25 ML ng tubig at magdagdag ng 100 g ng bahagyang pinainit na pulot ng tag-init. Ang lahat ng ito ay lubusan na halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa. Panatilihin ang maskara sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Mask para sa normal na balat

Paghaluin ang 1 kutsarita ng sariwang cottage cheese na may 1/2 kutsarita ng sariwang pulot. Magdagdag ng ilang gatas o kefir. Kuskusin ng maigi at ipahid sa balat ng mukha. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 30-60 minuto.

Nourishing mask "Aphrodite"

Kumuha ng juice mula sa isang lemon, 1 kutsarang mais o langis ng oliba, at 1 kutsarang summer honey. Paghaluin ang lahat ng ito nang lubusan at sa nakahiga na posisyon na may cotton swab ilapat ang nagresultang timpla sa balat ng mukha at sa harap na ibabaw ng leeg. Pagkatapos ng pagpapatayo, mag-apply ng pangalawang layer. Ang maskara ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtanda, lanta na balat. Ang maskara na ito ay dapat ilapat 1-2 beses sa isang linggo para sa 2 buwan. Ulitin ang kurso pagkatapos ng 3 buwan.

Panlambot at pampalusog na maskara para sa napaka-dry na balat

Gilingin nang maigi ang dalawang ulo ng inihurnong sibuyas at ihalo sa 2 kutsarang herbal honey. Ilapat ang timpla sa pre-cleansed na balat, banlawan ng isang mamasa-masa na tela pagkatapos ng 5 minuto.

Whitening mask para sa balat na madaling kapitan ng pigmentation at freckles

Paghaluin ang 100 g ng sariwang sari-saring pulot na may pre-filter na juice ng 1 lemon. Ang nagresultang timpla ay pinapagbinhi ng mga gauze napkin at inilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Bawat 5-10 minuto ay pinapalitan ang mga napkin. Ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Anti-wrinkle mask para sa tuyo at normal na balat

Paghaluin ang dalawang kutsara ng harina na may whipped protein at magdagdag ng 1 kutsarita ng iba't ibang pulot. Ilapat ang nagresultang masa na mala-paste sa dating nalinis na balat ng mukha sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Purifying at rejuvenating mask mula sa Mongolian mummy bragsun

Ang Mumiyo ay isang sinaunang "mahimalang" balsamo. Ang sangkap na ito ay ginagamit mula pa noong unang panahon upang gamutin ang iba't ibang sakit. Ang Shilajit sa komposisyon nito ay naglalaman ng humigit-kumulang 30 elemento ng kemikal, 20 macro- at microelement, pati na rin ang 6 na metal microoxide, 6 na amino acid, isang bilang ng mga bitamina, mahahalagang langis, dagta. Samakatuwid, ang mummy ay matagumpay na ginagamit upang pabatain ang mukha ng mga kababaihan. Nililinis ng 1% na solusyon ng mumiyo ang balat ng mukha at pinapalusog ito nang maayos sa mga nawawalang elemento ng bakas. Ang mga mummy mask ay perpektong nagre-refresh ng mukha at nakakawala ng pagkapagod sa araw. Paraan ng paghahanda: kumuha ng 1 g ng mummy at i-dissolve ito sa 100 g ng pinakuluang tubig (mas mabuti na dalisay). Maaari kang kumuha ng 5 g bawat 500 g ng tubig at gamitin ang natitirang solusyon pagkatapos ng maskara para sa isang nakapagpapasiglang paliguan. Linisin ang iyong mukha gamit ang lotion (rose water) o hugasan gamit ang baby soap at tubig. Umupo sa isang upuan o humiga sa isang sopa, magpahinga. Kumuha ng cotton wool, gumawa ng mga flat lotion, basain ang mga ito ng isang mummy solution at ilapat sa iyong mukha. Panatilihin ito ng 2 minuto, hindi na! Gawin ang mga maskara na ito tuwing ibang araw.

Mga cream para sa mukha at kamay

Komposisyon No 1. Lanolin - 150 g, vaseline - 15 g, gintong ugat - 50 g, mummy 10% solution - 40 g. Paghaluin at ilapat sa nalinis na balat ng mukha.

Komposisyon Blg 2. Lanolin - 15 g, vaseline - 15 g, panzeria - 3 g, lungwort juice - 10 g, pilak 5% tubig - 4 g. Paghaluin at ilapat sa nalinis na balat ng mukha.

Komposisyon No. 3. Lanolin - 15 g, vaseline - 15 g, white wax - 3-5 g, sea buckthorn oil - 10 g, pine feet juice - 10 g, 10% mummy solution - 10 g, fir oil - 1 drop . Ang mga bahagi ng komposisyon ay halo-halong at inilapat sa mukha sa isang manipis na layer, ang lahat ng mga cream at iba pang mga komposisyon ay naka-imbak sa refrigerator sa temperatura na 2 ° C.

Mga cream para sa kulubot sa mukha

Cream 1. Pagkatapos ng masahe, maglagay ng mga flannel na tela sa mga kulubot na balat na pinahiran ng anti-wrinkle cream na inihanda ayon sa sumusunod na recipe. Iling mabuti 3 hilaw na protina, ihalo ang mga ito sa 15 g ng langis ng oliba at 1 kutsara ng sabaw ng dahon ng bay (5 dahon ibuhos ang 30 g ng tubig na kumukulo at lutuin ng 10 minuto sa mababang init), magdagdag ng 10 g ng nasunog na tawas (mula sa parmasya), ihalo ang buong komposisyon nang lubusan upang makakuha ng homogenous na timbang. Bahagyang grasa ang mga basahan gamit ang cream na ito, ikabit ang mga ito sa mga lugar kung saan matatagpuan ang mga wrinkles at umalis sa magdamag.

Cream 2. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 4 na kutsara ng langis ng oliba, 1 kutsara ng pine resin, 1.5 kutsara ng beeswax (gilingin ang mga solidong sangkap sa isang kudkuran na may maliliit na butas). Init ang langis sa isang enamel pan, idagdag ang sifted resin at init na may patuloy na pagpapakilos hanggang sa ito ay matunaw. Kung ang ilan sa mga dagta ay hindi natunaw, dapat itong alisin sa mantika upang hindi ito magsimulang magprito, dahil ito ay mawawala. nakapagpapagaling na katangian. Alisin ang kawali mula sa apoy at idagdag ang waks habang patuloy na hinahalo. Ibuhos ang 1.5 tablespoons ng tubig sa mainit na pinaghalong, sinala sa pamamagitan ng gasa, init hanggang sa isang pigsa, magdagdag ng borax sa dulo ng kutsilyo at pukawin hanggang lumamig. Magdagdag ng 5 patak ng benzene tincture at 1 maliit na ampoule ng bitamina "A" at "D". Sa paggawa ng cream, kailangan ang isang maliit na apoy, dahil. na may mataas na init, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng dagta at waks ay nawasak. Ang waks ay maaaring idagdag lamang pagkatapos alisin ang kawali mula sa apoy (natutunaw ito sa temperatura na +37 ° C, at sa apoy maaari itong sumingaw mula sa mataas na temperatura). Pukawin ang cream na may pine stick.

Cream ng kamay

Paghaluin ang 3 kutsarang gliserin, 1 kutsarita ng ammonia, borax sa dulo ng kutsilyo, isang kutsarita ng sariwang pulot at kalahating baso ng tubig. Iling ang lahat at ilapat sa balat ng mga kamay.

Pagpapalakas ng buhok sa bahay ....

Pagpapalakas ng buhok sa bahay

Ang pagpapalakas ng buhok sa bahay ay binubuo ng ilang mga yugto, na maaaring maiugnay sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang bawat dahilan ay may sariling mga aksyon na idinisenyo upang neutralisahin ito.

Kaya, ang dahilan ay hormonal imbalance. Dito natin malalaman ang dahilan at gagawin ito. Malamang, ang gayong mga paglabag ay pansamantalang likas, na resulta ng mga pandaigdigang pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae sa iba't ibang panahon ng buhay. Maaaring mayroon ding cyclical na katangian ng mga hormonal disorder na nauugnay sa ilang mga yugto ng menstrual cycle.

Kemikal. Malamang, ang mga kadahilanang ito ay may kaugnayan para sa bawat babae, kaya hindi magiging labis na lumipat sa mga natural na produkto ng pangangalaga sa buhok, subukang bumili lamang mga produktong organiko. Subukang huwag magpakulay ng iyong buhok o gumawa ng perm nang hindi bababa sa ilang buwan, kahit na tinatawag ito ng mga tagapag-ayos ng buhok na banayad.

Panloob na mga problema - ito ay isang medyo malawak na listahan ng mga problema, samakatuwid, habang nagtatrabaho sa item na ito, kami ay magiging pare-pareho. Una, pag-iba-ibahin natin ang ating diyeta, magdagdag ng mga bitamina at microelement, aalisin ang tibi at sa pangkalahatan ay ayusin ang digestive tract. Pangalawa, bibigyan natin ng maayos na pahinga at pagtulog ang katawan kahit walong oras sa isang araw. Buweno, at pangatlo, hindi lamang natin susubukan na mapupuksa ang stress, ngunit babaguhin natin ang ating saloobin sa kanila sa kabuuan. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagkabalisa at mga karanasan ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa ating buhok, kundi pati na rin sa buong katawan.

Kung ikaw ay isang abalang tao o ang iyong kalagayan sa pananalapi ay hindi nagpapahintulot sa iyo na maging isang madalas na bisita sa mga beauty salon, huwag mawalan ng pag-asa, talagang posible na palakasin ang iyong buhok sa bahay.

Ang una at napaka-epektibong paraan ay isang scalp massage, na maaari mong gawin sa iyong sarili. Bilang isang resulta, mayroong isang rush ng dugo sa mga follicle ng buhok,

na nagpapabuti sa kanilang trophism, iyon ay, nutrisyon. Para sa parehong layunin, ang mga maskara ay ginawa gamit ang mga nasusunog na sangkap, halimbawa, pulang capsicum o mustasa. Ang pamamaraan para sa paghuhugas ng asin o asukal, ayon sa gusto mo, ay may parehong epekto. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, kinakailangan na kumilos sa buhok sa labas, iyon ay, mag-aplay ng iba't ibang uri ng mga maskara, kuskusin at banlawan. Ang mga sangkap tulad ng: burdock o langis ng oliba, pulot, itlog, juice ng sibuyas, mustasa ay ginagamit. Ang beer, yeast, kefir, sour cream, vodka ay idinagdag sa mga maskara. At gumamit din ng mga decoction ng mga panggamot na damo: nettle, chamomile, linden flowers, calendula. Mayroong maraming iba't ibang mga recipe kung saan ang mga sangkap na ito ay ginagamit sa iba't ibang mga kumbinasyon at sa iba't ibang mga sukat. Mayroong ilang mga patakaran para sa paggawa ng mga maskara sa bahay. Halimbawa, para sa madulas na buhok hindi ipinapayong gumamit ng langis, mas mahusay na gawin sa kefir. Ang Vodka ay kontraindikado para sa tuyong buhok. Bilang karagdagan, sa pagkakaroon ng isang binibigkas na allergy, mas mahusay na tanggihan ang mga herbal decoction. At siyempre, lahat ng mga produkto ay dapat na sariwa. At ang iba pa - walang contraindications.

Kung wala kang oras o pagnanais na maghanda ng mga maskara mula sa mga madaling gamiting produkto, huwag mag-atubiling pumunta sa parmasya, kung saan aalok ka ng isang malawak na hanay ng mga produkto ng pagpapalakas ng buhok. Bigyan ng preference natural na mga remedyo na naglalaman ng mga bahagi ng komposisyon nito na natural lamang ang pinagmulan.

Nais kong tandaan na kung ang iyong buhok ay mahina mula sa kapanganakan at may posibilidad na agad na tumugon sa mga negatibong kadahilanan sa pagkawala nito, kung gayon mayroong pangangailangan na regular na palakasin ang iyong buhok sa bahay. Gumamit ng mga pang-industriya na pampalakas na shampoo at maskara at huwag ilantad ang iyong buhok sa mga nakakapinsalang epekto.

Tubig para sa paghuhugas ng buhok - mahalaga ba ito?

Alam nating lahat o narinig na inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok ng malambot na tubig. Ang tubig sa gripo ay hindi malambot, dahil naglalaman ito ng maraming impurities: iron oxide, magnesium salts, calcium, atbp. Ang ganitong tubig ay ginagawang malutong at mapurol ang buhok, at kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok, pangangati ng anit at balakubak. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang mapahina ang matigas na tubig:

1) kumukulo,

2) Pagdaragdag ng 1 kutsarita ng ammonia sa 1 litro ng tubig,

3) Pagdaragdag ng ½ kutsarita ng boric acid powder sa 1 litro ng tubig,

4) Pagdaragdag ng ¼ kutsarita ng soda sa 1 litro ng tubig,

5) Kung mayroon kang mamantika na buhok, maaari mong palambutin ang tubig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsara ng glycerin sa 1 litro ng tubig.

Palaging hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig - masyadong malamig na tubig

nag-aambag sa pagpapaliit ng mga capillary, na nakakaapekto sa paglago ng buhok. Ang mainit na tubig ay nagpapatuyo sa anit at buhok, na maaaring humantong sa balakubak.

At sa konklusyon, nais kong magdagdag ng ilang mga tip mula sa tradisyonal na gamot:

1) Napaka-kapaki-pakinabang na hugasan ang iyong buhok ng natutunaw na tubig, dahil pagkatapos matunaw ang yelo, binabago ng tubig ang molecular structure nito at nagiging isang uri ng biostimulant na may positibong epekto sa mga selula ng anit at buhok.

2) Ang tubig ng niyebe ay makakatulong na pakinisin ang iyong buhok, gawin itong malambot at makintab. Ang tubig ng niyebe ay mahalagang solusyon na walang mga mineral at impurities, sa istraktura nito ay may mga micro air bubble na nag-aambag sa mas mahusay na paglilinis ng buhok. Sa palagay ko ay hindi kalabisan na alalahanin na ang niyebe para sa mga layuning ito ay dapat kolektahin palayo sa mga kalsada. Sa tag-araw, maaari mo ring gamitin ang tubig-ulan, na itinuturing na pinakamalambot at may nakapagpapagaling na epekto sa buhok at anit.

Mga remedyo sa pagkawala ng buhok

Sa isang maliit na halaga, ang buhok ay dapat mahulog - ito ay isang natural na proseso ng pag-renew, ngunit kung mapapansin mo na higit pa at higit pa sa kanila ang nananatili sa suklay araw-araw - ang sandali ay dumating para sa mapagpasyang aksyon. At ipinapayo ko sa iyo na magsimula sa mga katutubong recipe na sinubukan ng aming mga lola, at maaari mong matagumpay na maghanda ng mga maskara mula sa mga halamang panggamot sa bahay.

1) Mask laban sa pagkawala ng buhok mula sa pula ng itlog na may isang decoction ng lime blossom.

Pagsamahin ang 1 kutsara ng vegetable oil na may 2 kutsarita ng lime blossom decoction at 2 egg yolks, ihalo nang maigi at ilapat ang mask sa anit na may mga paggalaw ng masahe. I-wrap ang iyong ulo sa isang tuwalya at iwanan ang maskara sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig na may sabon.

2) Mask laban sa pagkawala ng buhok mula sa kulitis at tansy.

Ibuhos ang 0.5 l ng tubig kung saan idinagdag ang 2 kutsara ng 6% na suka, 2 kutsara ng pinong tinadtad na sariwang kulitis at 2 kutsara ng tinadtad na sariwang tansy. Ilagay sa mabagal na apoy at pakuluan ng 30 minuto. Ilapat ang nagresultang timpla sa anit sa gabi. Gawin ang pamamaraan 1 - 2 beses sa isang linggo.

3) Anti-dandruff nettle mask.

Maglagay ng 2 kutsara ng dinikdik na dahon sa isang termos

nettles, punan ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 1 oras. Kuskusin ang nagresultang decoction sa anit pagkatapos ng bawat paghuhugas ng buhok. Sa tag-araw, maaari mong gamitin ang sariwang nettle juice bilang kuskusin. Upang gawin ito, banlawan ang ilang mga halaman at dumaan sa isang gilingan ng karne. Pigain ang katas mula sa pulp at kuskusin ito sa anit. Upang makamit ang epekto, magsagawa ng rubbing para sa isang buwan.

4) Sea buckthorn mask laban sa pagkawala ng buhok.

Gilingin ang 2 kutsarang prutas at 2 kutsarang dahon ng sea buckthorn. Ibuhos ang mga halaman na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng isang oras at pilitin. Ilapat ang maskara sa buhok at anit, banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng kalahating oras. Ang pamamaraang ito gawin ito araw-araw.

5) Isang mabisang lunas para sa pagpapalakas ng mahinang buhok.

Paghaluin ang 1 kutsarita ng langis ng burdock, 1 kutsara ng durog na balat ng cinchona, 1 baso ng cognac at 2 kutsarita ng langis ng rosas, hayaan itong magluto ng 40 minuto at kuskusin ang timpla sa anit. Para sa higit na epekto, inirerekomenda din na pantay na ipamahagi ang halo sa buong haba ng buhok. I-wrap ang iyong ulo sa isang tuwalya at mag-iwan ng 2 oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok.

Nawa'y laging malusog at maganda ang iyong buhok!

Paano mapupuksa ang balakubak. Mga produktong anti-balakubak

Balakubak... ngayon kahit isang bata alam kung ano ito. Mula sa mga screen ng TV, inaalok kami ng iba't ibang mga shampoo na makakatulong na mapupuksa ang "salot" na ito pagkatapos ng unang aplikasyon. Ngunit huwag magmadali upang tumakbo sa tindahan ng kosmetiko para sa isang mamahaling bote, subukan muna ang mga napatunayan, katutubong remedyong laban sa balakubak, kadalasan ay mas mabisa pa ang mga ito kaysa sa mga mamahaling kosmetiko, at ang mga halamang gamot at natural na produkto na bumubuo sa kanilang komposisyon ay magdadala ng karagdagang benepisyo sa iyong buhok sa anyo ng nutrisyon, hydration at pagpapalakas.

Panlaban sa balakubak na lunas na may balat ng cinchona.

Paghaluin nang husto ang mga sumusunod na sangkap: 1 kutsarita ng castor oil, 2 kutsarita ng cinchona rind, 2-3 patak ng rose oil at ½ tasa ng ethyl alcohol. Kuskusin ang nagresultang timpla sa anit 1 beses bawat araw, ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa tuluyang mawala ang balakubak.

Anti-balakubak na lunas na may mga ugat ng burdock.

Ibuhos ang 500 gramo ng mga ugat ng burdock na may 3 litro ng malamig na tubig, pakuluan, bawasan ang init at pakuluan ang mga ugat sa mababang init sa loob ng 5-6 na oras. Palamigin ang nagresultang sabaw at pilitin. Basain ang anit gamit ang resultang solusyon araw-araw, banlawan ng maligamgam na tubig nang hindi gumagamit ng sabon o shampoo. Ang recipe na ito ay tumatagal ng mahabang oras upang maghanda, ngunit maniwala ka sa akin, ang iyong paghihirap ay magbubunga. Hindi lamang nakakatulong sa iyo ang ugat ng burdock na maalis ang balakubak, pinapalakas din nito ang iyong buhok at pinapalakas ang paglaki ng buhok. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga may masyadong madulas na buhok, ang lunas na ito ay makakatulong sa pag-regulate ng gawain ng mga sebaceous glandula.

Mask ng sibuyas na may pulot laban sa balakubak.

Ang maskara na ito ay napaka-epektibo, ngunit huwag kalimutan na mayroon ang mga sibuyas

isang tiyak na amoy kung saan hindi ito madaling alisin, kaya gamitin lamang ang maskara na ito kung sa susunod na araw ay hindi mo na kailangang bumisita o magtrabaho. Kaya, alisan ng balat ang 1 sibuyas, ipasa ito sa isang gilingan ng karne at pisilin ang juice. Mash 2 egg yolks na may 1 kutsara ng pulot, 2 kutsarita ng nettle decoction at 2 kutsarita ng vegetable oil. Magdagdag ng katas ng sibuyas sa nagresultang timpla at ihalo nang mabuti. Ilapat ang maskara sa anit sa loob ng 1 oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Makakamit mo ang isang mas malaking epekto kung iiwan mo ang maskara sa iyong ulo buong gabi.

Anti-dandruff mask na may aloe at orange juice.

Paghaluin ang 1 kutsara ng orange juice na may 2 kutsarita ng aloe juice, pula ng itlog at 1 clove ng tinadtad na bawang. Kuskusin nang maigi at ilapat sa anit na may mga paggalaw ng masahe. Pagkatapos ng 40 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig at banlawan ang iyong buhok ng isang decoction ng horsetail. Dapat mawala ang balakubak pagkatapos ng 5 aplikasyon.

Mask laban sa balakubak mula sa mga halamang gamot at vodka.

Kumuha ng 3 kutsara ng mga sumusunod na pinatuyong halamang gamot: nettle, St. John's wort, yarrow at coltsfoot. Ibuhos ang 1 ½ tasa ng tubig na kumukulo sa mga halamang gamot, hayaan itong magluto ng 8 oras, pilitin. Ibuhos ang natitirang mga damo na may 1 baso ng vodka, mag-iwan ng isa pang 8 oras, pilitin. Paghaluin ang decoction ng medicinal herbs na may tincture at ihalo nang lubusan. Ang nagresultang solusyon ay dapat na naka-imbak sa isang cool, madilim na lugar. Ilapat ang maskara sa buhok 4-5 beses sa isang linggo sa loob ng 30 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Hayaan ang iyong buhok ay palaging malusog, masunurin at malasutla!

544

Ang magagandang babaeng Polish ay matagal nang sikat sa kanilang magandang kutis at malinis na balat. At ginagawa nila ito sa mga maskara sa mukha[e] mula sa gatas at lebadura.

Upang alisin ang mga blackheads at pimples, kailangan mong gumawa ng isang slurry mula sa isang halo ng gatas at lebadura, mag-aplay para sa 10 minuto at banlawan ng cool na tubig. Pinapalambot din ng mga babaeng Polish ang kanilang mga labi gamit ang pulot. Ang mga pamamaraang ito ay dapat na isagawa nang regular.

FRANCE

Ang mga babaeng Pranses ay nag-aalaga hindi lamang sa balat ng mukha, kundi pati na rin sa buhok. Ang kanilang kabayo -wastong pangangalaga sa buhok[e].

Narito ang isang recipe para sa isang hugas mask ng buhok: kumuha ng kalahating baso ng puti at barley harina, 1 tbsp. kutsara ng apple cider vinegar at 1 tbsp. mineral na tubig (walang gas). Salain ang harina, magdagdag ng mineral na tubig at suka, at haluing mabuti. Dahan-dahang ilapat ang nagresultang timpla sa tuyo ang buhok. Subukang huwag hawakan ang anit. Maglagay ng shower cap sa iyong buhok at maglakad-lakad nang may maskara sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok nang lubusan ng malamig na tubig, at pagkatapos ay gamit ang iyong regular na shampoo. At isa pang lihim: kapag paikot-ikot ang buhok sa mga curler, basa-basa ang mga ito ng lemon o orange juice - ang mga kulot ay tatagal at lumiwanag nang mahabang panahon.

INDIA

Ang mga maskara ay isang mahalagang bahagi ng kultura ng India.

Halimbawa, ang mga maskara mula sa mga almendras at yogurt. Kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng yogurt at 10 almendras, dinurog sa isang gilingan ng kape. Ang yogurt ay dapat na natural, walang mga additives. Ang halo ay inilapat sa loob ng 20 minuto sa mukha hanggang sa masipsip at magkaroon ng crust, ang nalalabi ay maaaring alisin gamit ang isang pamunas, ngunit hindi mo kailangang kuskusin ang iyong mukha. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ng maligamgam na tubig at malamig.

Ang epekto ng pagbabalat na maskara na ito ay hindi lamang paglilinis ng mukha, ngunit ang nutrisyon at pagpapakinis ng maliliit na wrinkles.

HAPON

Ang Japanese geisha ay sikat sa kanilang magandang balat ng mukha at katawan, at lahat ito ay salamat sa kanin. Ang mga sinaunang lihim ng kagandahan ay naglalaman ng bigas, na hindi lamang mga batang babae, kundi pati na rin ang mga lalaki na naliligo, gamit sa halip na sabon.

Ang bigas ay inilagay sa isang bag na gawa sa lino, pagkatapos ay sa paliguan, ang bag ay inilagay sa maligamgam na tubig, kung saan ang bigas ay lumambot, at ang mukha at buong katawan ay pinunasan ng lunas na ito.

Ang lihim na ito ay ginagamit sa ilang mga beauty salon ngayon sa Japan. Tinutulungan ng bigas na alisin ang mga magaspang na selula, habang binabad ang balat ng mga bitamina at microelement. Ang bigas ay maaaring ibabad hindi sa maligamgam na tubig, ngunit, halimbawa, sa mainit na gatas.

Nakakatawa, ngunit lumalabas na ang dumi ng nightingale sa Japan ay matagal nang ginagamit bilang lunas para sa mga age spot at acne.

Ang dumi ng ibon ay puspos ng bleaching enzyme. Ang nakolektang dumi ay isterilisado, giniling sa pulbos at kung minsan ay hinahalo sa rice bran. Ang nagresultang pulbos ay inilapat sa mukha sa loob ng maikling panahon at hugasan ng tubig. Ito ay isang beauty recipe mula sa Japanese geisha at Buddhist monghe.

Inihayag ni Alena Sobol ang isa sa mga sikreto ng mga babaeng Hapon sa mga pahina ng blog na ito. Ito ay isang lymphatic drainage massage na, kapag ginawa nang tama, ay nagpapagana sa mga aktibong punto ng Shiatsu. Sa pangkalahatan, pinapayagan ka ng SHIATSU massage na gamitin ang mahiwagang 53 puntos ng SHIATSU, na magpapababa sa iyo ng 7 taon.

GREECE

Ang batayan para sa lahat ng mga recipe ng kagandahan ay langis ng oliba. Gumagamit ang mga babaeng Greek ng body scrub na binubuo ng olive oil at asukal.

Ang recipe ng scrub ay simple: magdagdag ng kaunting olive oil sa asukal, paghaluin ang lahat hanggang sa mabuo ang isang makapal na paste at gamitin ito bilang isang mahusay na pagbabalat para sa magaspang na balat.

INGLATERA

Ang mga residente ng mahamog na Albion ay gumamit ng mga bakuran ng tsaa, nag-aalis ng edema at nagpapatingkad sa balat ng mukha. Ngayon ang mga ito ay mga bag ng tsaa sa refrigerator, na maaari mong ilagay sa iyong mga mata sa umaga. Bilang karagdagan, ang oatmeal araw-araw ay isang garantiya ng mabuting kalusugan at kagalingan.

ESPANYA

Gumagamit ang mga Espanyol ng langis ng oliba upang maghanda ng iba't ibang maskara sa mukha at katawan.

Halimbawa: bago magpa-manicure, isawsaw ang iyong mga kamay sa isang tasa ng langis ng oliba na may idinagdag na kaunting lemon juice. Palambutin nito ang mga cuticle at gawing mas madali para sa iyo na hubugin ang iyong mga kuko.

Para mabawasan ang stress, subukan ang simpleng recipe na ito: 1/4 cup sesame oil (maaaring palitan ng olive oil), 6 na bawang, 2 cinnamon sticks (o 1 tsp powder), 1 bay leaf, 50 gr. madilim na rum. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang madilim na bote ng salamin. Sa bawat oras, magdagdag ng 5-7 patak sa paliguan upang mapataas ang mood at pangkalahatang tono.

PORTUGAL

Ang mga babaeng Portuges ay gumagamit ng mga ubas sa kanilang personal na pangangalaga. Ang sariwang katas ng ubas ay napakagaling para sa balat. Para sa pagtanda o pagod na balat, ito ay hinaluan ng pulot at inilapat sa balat bilang isang toning face mask.

LATIN AMERICA

Ang mga kababaihan sa Latin America ay gumagamit ng mga avocado upang ihanda ang lahat ng uri ng pampalusog na maskara para sa katawan, buhok at mukha.

Gupitin ang isang avocado sa kalahati, kunin ang malambot na bahagi at ilapat ito sa iyong buhok. Pagkatapos ng isang oras, hugasan ng regular na shampoo at maglagay ng conditioner.

CHINA

Mayroong maraming mga pampaganda batay sa puting tsaa sa China. Ang inumin na ito, sa pamamagitan ng paraan, ay epektibong nakakatulong sa paglaban sa mga libreng radikal. At kung magdagdag ka ng isang patak ng langis ng rosemary sa tsaa at banlawan ang iyong buhok dito, maaari mong i-save ang mga ito mula sa pagkatuyo, ibalik ang pagkalastiko at natural na ningning.

SINGAPORE

Sa Timog-silangang Asya, ang halumigmig ay 90% sa buong taon, at samakatuwid ang mga kababaihan ay naglalagay ng ilang patak ng langis ng niyog sa mga dulo ng kanilang buhok bago matulog upang madali silang mai-istilo sa kanilang buhok sa umaga. Upang mapangalagaan ang balat ng mukha, ang mga babae ay gumagamit ng avocado o papaya puree. Ang abukado ay naglalaman ng maraming malusog na mga langis, at ang papaya ay naglalaman ng papain, isang exfoliating enzyme.

SCANDINAVIA

Ang mga bansang Scandinavia ay mayaman sa mga bukal ng mineral na tubig at matagal nang nakikinabang dito ang mga kababaihan para sa kanilang sariling kagandahan. Ang ugali ng mga lokal na residente na uminom ng mineral na tubig ng hindi bababa sa 1.5 litro sa isang araw ay makatwiran. Ang katotohanan ay ang naturang tubig ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na asing-gamot at mga elemento ng bakas. Kapag nasa loob na, pinapabuti nito ang paggana ng katawan at pinapabuti ang resistensya nito at lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Bilang karagdagan, ang mga babaeng Scandinavian ay naghuhugas ng kanilang mga mukha ng mineral na tubig, gamit ito sa halip na tonic.

RUSSIA

Sa Russia, ang mga damo, prutas, at mga ugat ng halaman ay matagal nang nakolekta, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay matagumpay na ginagamit para sa paghahanda ng mga produktong panggamot at kosmetiko.

Mga kilalang sinaunang paraan at pamamaraan para sa pangangalaga ng buhok. Halimbawa, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng mga tuyong dahon ng nettle na may pulbos ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, at ibinuhos ng isang oras sa isang madilim na lugar, sinala at agad na inilapat: basa-basa ang buhok o ang kanilang mga ugat, huwag punasan ng tuwalya. Ang pagbubuhos ay nagpapalakas ng buhok, nagpapabuti sa kanilang paglaki, nag-aalis ng balakubak.

Wala namang bago diba? Kung gayon bakit gumastos ng pera sa mga pampaganda kung ang mga recipe ng kagandahan mula sa aming mga lola ay mahusay!

Ang bawat babae ay nangangarap na magmukhang maayos, maganda at bata. Ang mga modernong paraan ng paglaban sa pagtanda ng balat: hormonal injection, ozone therapy at "beauty injection" ay hindi magagamit sa lahat dahil sa mataas na halaga.

Sinasabi ng mga siyentipiko at doktor na higit sa 70% ng tagumpay ay nakasalalay sa pamumuhay ng isang babae: kung paano siya natutulog, kung ano ang kanyang kinakain, kung ano ang kanyang tinatamasa. Karamihan sa mga lihim ng kabataan at kagandahan ay hindi nangangailangan ng malalaking pamumuhunan sa pananalapi. Ang mga ito ay simple at naa-access sa bawat babae.

SA mga sikreto ng kagandahan ng babae

Ang masamang gawi ay hindi nakinabang kaninuman. Ang labis na paninigarilyo at pag-inom ng alak ay lubhang nakakasira sa hitsura. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang paninigarilyo ay nagdudulot ng humigit-kumulang 85% ng lahat ng mga wrinkles sa mukha. Bilang karagdagan, pinaikli ang buhay ng higit sa 10 taon. Ang alkohol ay hindi rin makatutulong sa pagsisikap na mabuhay ng mahabang buhay nang walang mga problema sa kalusugan. Bukod dito, mahirap na makahanap ng de-kalidad na alak ngayon. Maraming peke.
Ang isport ang pangunahing sandata. Ang isang toned body at tibay ay pinahahalagahan sa anumang edad. Bukod dito, pisikal na ehersisyo mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga epithelial cell ay puspos ng oxygen, at nakakatulong ito upang mapataas ang pagkalastiko at katatagan ng balat.
Subukang gumugol ng mas maraming oras sa labas ng lungsod. Ang isang malaking halaga ng alikabok, ang impluwensya ng mga electromagnetic wave mula sa mga de-koryenteng kasangkapan at mga computer, ang kontaminasyon ng gas ay nagpapalala sa kondisyon ng balat ng tao. Ang paglalakad sa sariwang hangin palayo sa kapaligiran ng patuloy na stress at pagmamadali ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panlabas na kondisyon ng balat, panatilihing mas bata ang katawan ng tao. Dito nararapat na alalahanin kung gaano katagal nabubuhay ang mga taganayon. Ang mga ito ay nakahiwalay mula sa mapanirang kapaligiran ng lunsod, hindi nakakaranas ng patuloy na stress at labis na trabaho.

Ang modernong mundo ay nangangailangan ng isang mahusay na pagbabalik mula sa isang tao, na nag-aambag sa patuloy na labis na trabaho at stress. Sa kabila nito, kailangan mong sundin ang rehimen, bigyan ang katawan ng pahinga upang gumaling. Ang agresibong kapaligiran, kabastusan at mga umuusbong na problema sa mga kasamahan at mahal sa buhay ay nagdudulot ng stress sa isang babae. Ito ay nakapipinsala sa panlabas na kagandahan at kalusugan. Ang kontrol sa mga emosyon, tamang pagtulog at pahinga ang susi sa pagpapanatili ng mahabang buhay.

Ang mga kosmetiko, kung wala ito ay hindi magagawa ng isang babae, ay mayroon ding malaking impluwensya sa kondisyon ng balat. Inirerekomenda ng mga beautician ang araw-araw at masusing paglilinis ng balat upang walang matitirang kemikal na bumabara sa mga pores at sumisira sa hitsura ng balat. Pagkatapos maghugas, maglagay ng tuwalya na binasa sa mainit na tubig sa iyong mukha. Ang pagkilos na ito ay nakakatulong upang buksan ang mga pores at mapawi ang pagkapagod. Pagkatapos ay maaari mong alisan ng balat at mag-apply ng isang night cream. Makikinabang din ang mga contrasting compress. Una, maglagay ng mainit na tuwalya sa iyong mukha, hintayin itong lumamig, at pagkatapos ay palitan ng malamig. Ang kaibahan na ito ay nakakatulong na pasiglahin ang balat at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

mga babaeng Hapon

Ang mga babaeng Hapones ay sikat sa walang kamali-mali na kulay ng balat at mahabang buhay. Ang mga doktor ay mahigpit na sinusubaybayan ang kanilang pamumuhay sa loob ng mahabang panahon, at naghinuha ng mga simpleng alituntunin na maaaring sundin ng bawat babae upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan.

Isang katotohanan na dapat tandaan ng isang babae ay tayo ang ating kinakain. Pumapasok sa katawan na may dalang pagkain sustansya, mineral, trace elements, bitamina. Dahil sa sobrang dami ng trabaho, mahirap mapanatili ang balanse at kumain ng tama. Sa kabila nito, pinamamahalaan pa rin ng mga babaeng Hapon na mapanatili ang balanseng ito.

Marami sa Japanese diet kapaki-pakinabang na mga produkto. Ito ay pagkaing-dagat, isda, gulay, prutas. Walang mga matamis, mantikilya, taba ng hayop, pinong pagkain. Ang seafood ay kinakain nang hilaw, na nagpapataas ng nutritional value nito. Ang mga babaeng Hapon ay hindi kailangang mag-diet. Ang isang tama at balanseng diyeta ay ginagawang posible upang mapanatili ang figure sa isang toned na estado, at ang balat - nababanat at nagliliwanag.

Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin. Kumain ng malusog at iba-iba!

Ang tubig ay pinagmumulan ng kagandahan at kalusugan. Sa Japan, mayroong malawakang pagbabawal sa mga carbonated na inumin. Ang pag-inom ng hindi carbonated na tubig ay ginagamit ng eksklusibo, na may magandang epekto sa mga sistema ng katawan, pinipigilan ang slagging ng gastrointestinal tract, pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok. At ito ay nakakaapekto sa kalinisan ng balat, ang kondisyon ng pigura at sariwang hininga.

Mayroong mga sanggunian sa media at sa Internet tungkol sa pamamaraan ng Japanese shiatsu massage. Sa limang minuto lang, mapapanatili mo ang kagandahan ng iyong balat sa mahabang panahon. Ang pag-master ng masahe na ito ay napaka-simple, at ang mga sensasyon ay napaka-kaaya-aya. Ito ay nakakarelaks at nagpapagaan ng stress, nagpapabuti ng pagkalastiko at tono ng mga kalamnan ng mukha, nagpapalakas sistema ng nerbiyos at pahabain ang kabataan. Ang pamamaraan ng masahe ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Sa panahon ng pagkilos nito, ang mga aktibong punto na matatagpuan sa mukha ay pinasigla.

Napakaraming sikreto ng kabataan at kagandahan ay nagmula sa sinaunang panahon o hinango ng mga makabagong siyentipiko at manggagamot. Ang pangunahing tuntunin na dapat tandaan ng isang babae ay ang pag-ibig sa sarili, at ang tamang saloobin sa katawan. Ang oras ay tumatakbo pasulong, at ang tao lamang ang maaaring mag-ingat sa kanyang sarili.