Ce să nu faci pentru femeile însărcinate. Ce este interzis femeilor însărcinate

Există multe interdicții care însoțesc femeile însărcinate. Ce sfat referitor la ce nu trebuie făcut pentru gravidă chiar ar trebui să asculți? Ce interdicții ar trebui ignorate? Unele reguli nu sunt altceva decât temeri, superstiții. Una dintre aceste superstiții este opinia că femeile aflate în poziție nu ar trebui să-și tundă părul, să călătorească, să mănânce citrice și să facă fitness. Aceste sau acele activități pot fi dăunătoare sănătății viitoarei mame, în funcție de loc și timp. Deci, în ultimele etape ale sarcinii, călătoriile în străinătate sunt interzise. Cursurile de fitness ar trebui să fie ușoare, fără echipamente de exerciții.

Nu schimba clima

Începe o listă de ce nu trebuie făcut pentru gravidă, schimbarea climei. Călătoriile nu sunt interzise în primele etape ale sarcinii. Medicii permit zboruri către alte țări până la 24-26 de săptămâni. Dar zborurile sunt interzise la o dată ulterioară. Acest lucru se datorează modificărilor presiunii atmosferice. Tensiunea arterială scăzută poate duce chiar la naștere prematură. Unor femei le este greu să tolereze schimbările climatice simple, iar la presiunea atmosferică scăzută este, în general, mai bine să nu părăsească casa. Iarna, schimbarea gerului la soare nu este recomandată nici măcar acelor doamne a căror sarcină este calmă.

Nu merge la coafor

Un astfel de sfat, ce nu trebuie făcut pentru gravidă, nu va provoca decât proteste și stres. O femeie, aflându-se într-o poziție interesantă, nu ar trebui să înceteze să aibă grijă de ea însăși. În plus, sarcina nu este întotdeauna o podoabă naturală pentru femei. Vizitele la saloanele de coafură nu sunt interzise. O atenție deosebită trebuie acordată unei astfel de proceduri precum colorarea părului. Nu este interzisa folosirea vopselelor naturale care nu contin coloranti chimici. Substanțele chimice pot fi periculoase pentru viitoarea mamă și pentru bebeluș. În salon, este imperativ să informezi maestrul despre sarcină, ceea ce îi va permite să ridice vopsele netoxice.

Nu discutați la telefon

Utilizarea celulară s-a dovedit a fi ce nu trebuie făcut pentru gravidă.Dar în lumea modernă, comunicațiile sunt construite în principal pe comunicarea prin intermediari precum Internetul și un telefon mobil. Așa că renunțarea la utilizarea unui telefon mobil, chiar și cunoașterea prejudiciului acestuia, va fi destul de dificil. Dacă luați cu asprime telefonul tinerei domnișoare, acest lucru va duce la o nervozitate și mai mare - tăiată de lume, ea își va face griji pentru rudele ei. Este necesar să limitați comunicarea pe telefon, nu adormi lângă un telefon mobil. Este recomandabil să opriți complet dispozitivul noaptea.

Nu te limita la mâncare

Principala regulă în timpul sarcinii este să mănânci ce vrei. Dietele pot duce la traume și boli fizice. Natura este astfel aranjată încât imunitatea sexului frumos scade în timpul gestației. Dietele și alimentația dezechilibrată nu vor duce decât la slăbirea acesteia. Dar asta nu înseamnă că poți mânca totul fără discernământ. Ar trebui să încercați să mâncați mai puține alimente nesănătoase, mai ales după a 16-a săptămână de sarcină. Ce alimente sunt considerate alimente nesănătoase? În primul rând, acestea sunt dulciuri, prăjituri, sărate, prăjite, picante, banane, struguri. Trebuie să încercați să vă acordați mâncat sănătos.

Fără căzi cu hidromasaj

Făcând băi fierbinți pentru o perioadă lungă de timp poate duce la amețeli și creșterea tensiunii arteriale. Experții sfătuiesc în special să efectueze proceduri contrastante. Un duș de contrast este o întărire care are un efect benefic asupra organismului. În loc de duș, este mai bine să folosiți un recipient. Apa trebuie stropită din cap până în picioare. Redistribuirea sângelui rezultat în urma procedurii este benefică pentru funcționarea organelor precum creierul, ficatul, inima și sistemul reproducător. Duş apă rece- un procedeu cu care este mult mai usor sa te obisnuiesti decat cu antrenamentul sportiv. Experimentele ar trebui să înceapă cu stropirea picioarelor, crescând treptat mai sus.

Nu faceți sport

Dacă, înainte de sarcină, fata nu a dus un stil de viață activ, nu a participat la piscină, antrenament de fitness, atunci dacă începeți să faceți fitness în timpul sarcinii, pot apărea complicații chiar și cu sarcini minore. Pentru acele domnișoare care vor să se mențină în formă și mai departe, există un singur sfat: nu fiți prea zeloși. În caz de complicații în timpul gestației, nu poți face sport. Pentru cei neexperimentați, sunt potrivite antrenamentele ușoare acasă, cum ar fi curățarea. Principalul lucru este să monitorizați respirația corectă. La sarcina maximă și cu tensiune musculară, inspirați, iar când vă relaxați, expirați. Mulțumită curățarea simplă activează procesele metabolice, sângele curge către mușchi.

Nu beți multă apă

La insistențele medicilor, femeile însărcinate sunt sfătuite să nu bea mai mult de 2 litri de apă pe zi, de preferință 1,5 litri. Sucurile naturale ar trebui să predomine printre lichide. Este indicat ca doamnele să excludă din dietă nu numai cafeaua, care crește presiunea arterială dar și ceai. Nici măcar verdele nu este recomandat. Infuziile puternic concentrate pot fi periculoase. Apa minerală este, de asemenea, nedorită pentru viitoarea mamă. Cantitatea de lichid pe care o consumi are foarte mult de-a face cu o alimentatie adecvata. Echilibrul este îmbunătățit prin excluderea picantelor și sărate. Nu uitați că lichidul nu este doar apă, ci și supe, fructe și sucuri.

Nu fumați și nu inhalați fumul

Fumatul este periculos atât pentru fumător, cât și pentru spectator. Oamenii de știință au ajuns de multă vreme la concluzia că inhalarea fumului de țigară este dăunătoare sănătății umane. Întârzierea creșterii intrauterine poate apărea din cauza fumatului pasiv în timpul sarcinii. Nu este exclusă posibilitatea nașterii premature. Inhalarea fumului din țigara altcuiva poate duce la dezvoltarea unor tumori canceroase la făt. Persoanele care fumează prezintă un dublu risc. Bebelușii născuți din femei care fumează au mai multe șanse de a avea probleme cu sistemul nervos central și cântăresc puțin. Ar trebui să încercați să renunțați la fumat cel puțin înainte de luna a patra de sarcină.

Este clar că după ce a rămas însărcinată, o femeie încearcă să conducă imagine sănătoasă viață, mâncați echilibrat, saturați-vă dieta cu vitamine și microelemente. Fiecare dintre noi știe că femeile însărcinate au nevoie de emoții pozitive, atenție, aer curat, mers pe jos, sprijin și înțelegere și așa mai departe. Dar rudele și prietenele încep să bombardeze în mod activ viitoarea mamă cu diverse instrucțiuni: atunci nu face asta, nu mănâncă asta. Care sunt interdicțiile în timpul sarcinii?

Ce poți face în timpul sarcinii?

Apa curată ar trebui să fie principala și principala băutură pentru o femeie însărcinată. Puteți, de asemenea, sucuri naturale, băuturi din fructe, kvas (mai ales de casă).
Multe femei însărcinate „se rupe”. Puțin poți, dar este mai bine să alegi fără alcool.
În ultimul trimestru, îți poți permite un pahar de vin bun (dar nu șampanie). Adevărat, toți suntem diferiți, iar dozele pot varia în consecință. Există o părere că dacă viitoarea mamă simte o ușoară intoxicație, copilul este complet inconștient.
Părul poate fi tuns, nu va face niciun rău copilului nenăscut, iar părul mamei nu se va opri din creștere.
Dintre medicamente, doar paracetamolul (3 comprimate de 3 ori pe zi timp de cel mult 3 zile) sunt inofensive (pentru întreaga perioadă).
Puteți dormi pe spate (dacă vă este convenabil).
Nu există o formă fizică mai bună pentru viitoarele mame decât înotul și aerobicul în apă.
Puteți folosi produse cosmetice. Insa crema de fata nu trebuie sa contina vitamina A (in cantitati mari este foarte daunatoare), hidrocortizon (acesta este un steroid care, folosit zilnic, este periculos pentru copil), peroxid de benzoil. In ceea ce priveste gelul si lotiunea de corp, cel mai bine este sa le alegeti pe cele special pentru gravide. Sunt sigure și conțin ingrediente concepute pentru a minimiza șansele de apariție a vergeturilor și a deformărilor sânilor.
Faceți sex dacă sarcina este normală. Cu toate acestea, nu va fi de prisos să întrebați în mod special medicul despre acest lucru.

Ce nu este permis în timpul sarcinii?

, alcool și droguri - sub un tabu de fier! Nu există doze sigure de aceste otrăvuri. Deci stai departe de ei. De asemenea, evitați fumatul pasiv.
Cofeina poate provoca avort spontan sau subpondere la naștere. Și ceaiul verde interferează cu absorbția necesară dezvoltării normale a bebelușului. Prin urmare, este mai bine să le refuzați. Dar dacă vrei cu adevărat, atunci poți uneori puțin.
Nu se recomandă consumul de astfel de alimente: carne crudă, lapte nepasteurizat și brânzeturi moi, hematogen, sushi, fructe de mare. Fast-food și aditivii nocivi nu sunt nici pentru femeile însărcinate. Încercați să nu mâncați alimente picante, sărate și grase.
Băuturile carbogazoase pot provoca fermentație activă în intestine, ceea ce provoacă contracții uterine.
Este interzisă purtarea de lenjerie de corp sintetică, în special tanga. Alegeți chiloți din bumbac natural și sutiene de maternitate de specialitate.
Nu este recomandat să vă vopsiți părul și să faceți o permanentă. În timpul sarcinii, fondul hormonal al unei femei se schimbă, acest lucru afectează adesea pielea și părul, iar agenții chimici le pot agrava și mai mult starea. Dar dacă tot te hotărăști să pictezi, atunci alege vopsele blânde.
Schimbarea așternutului pentru pisici crește probabilitatea de a contracta toxoplasmoză. Rezultatul poate fi încetinirea creșterii copilului, dezvoltarea slabă a creierului și deteriorarea ochilor fătului.
Nu supraîncălziți. Prin urmare, saunele și băile vor trebui abandonate.
Nu începeți reparațiile în această perioadă - vopselele și toxinele vor dispărea nu mai devreme de un an.
Spray-urile împotriva insectelor nu sunt recomandate. Toxinele intră în sângele tău și de acolo la copilul tău.
Următoarele medicamente sunt categoric contraindicate: Aminopterina, Metiltestosteron, Progestative, Chinină, Talidomidă, Trimetadină, Retinoizi (izotretinoină, roancutan, etretinat, tigazone, acitretin).
Nu ar trebui să vă vaccinați.
Este mai bine să renunți acum la tocuri înalte. În primul rând, este periculos: riscul de cădere crește. În al doilea rând, în această perioadă, centrul de greutate se schimbă, iar sarcina asupra coloanei vertebrale crește. Iar tocurile îl sporesc. Asadar, incepand din a doua jumatate a sarcinii, creste riscul aparitiei tot felului de radiculite si nevralgii, ceea ce, desigur, este inutil pentru viitoarele mamici.
Nu puteți ridica mâinile când copilul a luat deja poziția corectă.
Nu te poți întinde pe burtă și sta cu picioarele încrucișate.
Se spune că nu poți arăta nimănui un nou-născut până la 40 de zile. Ei pot strica. De fapt, medicii nu recomandă să aduci străini în casa bebelușului tău timp de aproximativ o lună. Casa ta are propria sa atmosfera si microflora, oaspetii care vin le au pe ale lor. Copilul ar trebui să dezvolte imunitate față de mediul său, așa că nu aduna mulțimi de oameni. Dar pe stradă, când copilul doarme - vă rog să-l arătați oricui doriți.

Nici da – nici nu

Nu se recomanda vizita la solar. Dar mulți nu sunt de acord cu asta. Dacă vă acoperiți burtica cu un prosop și respectați regulile de bază, nu aveți de ce să vă temeți.
Daca esti iubitor de soia, nu trebuie sa te refuzi consumul acestui produs. Dar dacă nu ați încercat aceste fasole până acum, este mai bine să nu riști. Și trebuie să alegeți soia naturală. Deși nu există dovezi că alimentele modificate genetic ne afectează negativ sănătatea.
Deodorantele antiperspirante care conțin săruri de aluminiu sunt cel mai bine evitate. Dar poți folosi deodorant parfumat cu alcool.
Este mai bine să vă abțineți de la orice călătorie. Transportul care provoacă vibrații este un mecanism de ceas pentru hiperexcitabilitatea uterului și poate provoca un avort spontan sau. Dar dacă o femeie se simte grozav, atunci poți pleca în vacanță. Dar este mai bine nu în perioada în care riscul de avort spontan crește: 11-12, 26-27 și 31-32 săptămâni.
Puteți sta la computer, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp. Abuzul este periculos de la cea mai devreme posibilă - crește riscul unei sarcini pierdute (înghețate).
Mișcarea este benefică, dar include mersul pe jos și exerciții speciale pentru gravide. Nu trebuie să ridicați o mreană, să urci munți, să alergați maratoane sau să vă scufundați în apă.
Medicii nu recomandă utilizarea excesivă a alergenilor alimentari (ciocolată, citrice). Și, în general, trebuie să fii atent cu astfel de produse, adică să excluzi, dacă este posibil. Dar oponenții interdicțiilor susțin că poți mânca orice vrei. La urma urmei, corpul însuși simte că poate. În plus, pentru o vreme alaptarea va trebui să renunți la multe, așa că vrei să mănânci pentru viitor!
Este indicat să nu luați niciun medicament. Dar dacă există o astfel de nevoie, consultați-vă medicul și studiați această problemă în continuare.
Dacă nu beți pastile, preferând să fiți tratat cu ierburi, trebuie să citiți cu atenție compoziția taxelor medicinale. Dăunătoare pentru femeile însărcinate: aloe, arpaș, oregano, ergot, tansy, semănat - aceste ierburi pot crește tonusul uterului. Căpșunile sălbatice și succesiunea - pot predispune un copil la alergii. Alge marine, spanac, măcriș – dacă sunt consumate în exces, pot provoca tulburări de dezvoltare a fătului. sunătoare – crește tensiunea arterială la o femeie însărcinată. Calamus de mlaștină, floarea de colț albastru, elecampane, ienupăr, țelină - pot perturba funcția rinichilor. În plus, plantele sunt otrăvitoare: belladonna (belladona), capsula de ou galbenă, euphorbia lucioasă, feriga masculă, bujorul evadător, liliac comun, coada-calului de câmp, cireșul păsărilor. Aceste plante sunt uneori folosite pentru tratament în doze mici, dar acest lucru nu trebuie făcut în timpul sarcinii.
Același lucru este valabil și pentru aromaterapie. Dacă nu aveți alergii, puteți folosi uleiuri în siguranță. Printre cele sigure se numara petitgrain, trandafir, lemn de santal si arbore de ceai, neroli, eucalipt, ylang-ylang, lavanda, lamaie, portocala, calendula, germeni de grau, jojoba. La sfatul unui specialist, puteți folosi uleiul de bergamotă, mușețel, mentă, tămâie. Este categoric imposibil in timpul sarcinii uleiul de dafin, busuioc, nucsoara, isop, ienupar, maghiran, smirna, cimbru, salvie, cuisoare, oregano, paciuli (in ultimele saptamani), cedru, chiparos, vita de magnolie chinezeasca, rozmarin, soricel. , fenicul. Ele pot avea un efect toxic asupra unui copil și chiar pot provoca un avort spontan de ulei de tanaceu, brusture, pelin, oregano și mentă.
Ei spun că ecografia se poate face de cel mult 3 ori în timpul sarcinii. Medicii înșiși nu sunt de acord cu această întrebare. Unii spun că aparatele moderne cu ultrasunete sunt aproape complet sigure pentru un copil și poți fi examinat ori de câte ori vrei. Alții – orice ar fi, dar iradierea este iradiere. Nu renunta la ecografie daca chiar trebuie facuta. Dar poate că nu merită să afli exact sexul copilului.

In special pentru- Elena Kichak

De îndată ce viitoarea mamă își informează familia despre ceea ce îi rezervă bebelușului, sfaturile din toate părțile încep să curgă cu privire la ceea ce trebuie să facă și la ce ar trebui să renunțe. Mai mult, pot exista o mulțime de astfel de informații. Instrucțiuni diverse și obligatorii vin de la soț, de la mamă, prietene și alte persoane care acum urmăresc cu entuziasm desfășurarea evenimentelor. Să încercăm să punem cap la cap toate recomandările și să ne dăm seama ce nu ar trebui să facă de fapt femeile însărcinate.

Ceea ce nu trebuie uitat

Nouă luni este un timp scurt în care se poate realiza un mare miracol. O persoană nouă crește din două celule. Pentru ca procesul să decurgă exact conform scenariului planificat, fără întreruperi, viitoarea mamă va trebui să-și reconsidere serios stilul de viață. Cel mai important lucru este să vă ajustați dieta și rutina zilnică. Importantă este și atitudinea psihologică. Dar vrem să acordăm mai multă atenție la ceea ce nu ar trebui să facă femeile însărcinate. Acest lucru va permite viitoarelor mamici sa acorde prioritate si sa evite numeroase greseli.

Opinia medicilor

Să începem cu ce spune medicina oficială. Când viitoarea mamă se înscrie la ginecologie, este necesară o conversație cu ea. În timpul ei, medicul va vorbi îndelung despre ceea ce nu ar trebui să facă gravidele, cufundând tinerele într-o oarecare confuzie. Desigur, majoritatea interdicțiilor implică faptul că o femeie cu o sarcină problematică le va urma. Dacă starea mamei și a fătului nu provoacă îngrijorare, atunci nu are rost să te limitezi prea mult. Dar unele puncte, cu toate acestea, trebuie respectate cu strictețe. Așadar, să ne dăm seama împreună ce nu poate face femeile însărcinate.

Obiceiuri proaste

Oricât de banal ar suna, obiceiurile proaste ale mamei provoacă un mare rău copilului nenăscut. Cercetare recentă dovediți că chiar și o singură doză de substanțe toxice conținute în fumul de țigară sau alcool este suficientă pentru a provoca modificări ireversibile. Aceasta înseamnă că o femeie însărcinată ar trebui să evite următoarele:

Fumător, și nu numai activ. Este necesar să ocoliți acele locuri în care se adună fumătorii. Acumularea de nicotină și gudron în organism crește tensiunea arterială. Și acest lucru poate provoca un avort spontan.
Alcool. Ea pune în pericol funcționarea tuturor organelor interne importante. Chiar și băuturile slabe și aparent inofensive, cum ar fi berea, sunt periculoase. Și acest lucru se aplică nu numai mamei însăși, în care toate organele s-au format de mult timp și lucrează în plină forță. În primul rând, vorbim despre corpul embrionului. Amintiți-vă că alcoolul este dăunător pentru celulele creierului.

Cele de mai sus sunt fără îndoială. Din tot ceea ce nu poate fi făcut de femeile însărcinate, fumatul și alcoolismul sunt pe primul loc.

Îmbrăcăminte și încălțăminte

În această perioadă dificilă, pielea unei femei devine deosebit de vulnerabilă și, prin urmare, necesită o atenție sporită. În următoarele 9 luni, trebuie să vă revizuiți garderoba și să vă schimbați complet dependențele.

Ținutele strâmte sunt dăunătoare pentru corpul unei femei însărcinate. Prin urmare, trebuie să abandonați imediat chiloții tanga din material sintetic. Lăsați deoparte pentru o vreme pantalonii de pipă, fustele cu curele de strângere. Toate acestea le vei purta atunci cand vei da nastere bebelusului tau. Între timp, hainele ar trebui să fie cât mai confortabile, respirabile și confecționate din țesături naturale.
Pantofi. A face alegerea corectă nu este, de asemenea, atât de ușor. În primul rând, merită să înțelegeți de ce femeile însărcinate nu ar trebui să meargă în tocuri. Astfel de pantofi au o formă îngustă și o talie mare, ceea ce afectează negativ circulația naturală a sângelui. Acest lucru contribuie la apariția edemului și la dezvoltarea venelor varicoase. Pantofii trebuie să fie ușori, confortabili și fabricați din materiale naturale. Și, desigur, trebuie să existe o pereche separată pentru fiecare sezon care să îndeplinească cerințele.

Somn sănătos

Somnul sănătos al viitoarei mame este foarte important pentru formarea și dezvoltarea corectă a fătului. Prin urmare, trebuie să uiți de afaceri și să te odihnești cât mai mult posibil. Unele femei notează că pe întâlniri timpurii sarcina si-au dorit foarte mult sa doarma. Deci, trebuie să discutați cu un medic, să vă luați concediu medical și să vă odihniți câteva zile. Crede-mă, acest lucru este acum mult mai important decât raportul transmis la timp.

Dar nu doar durata somnului contează. Viitoarele mamici trebuie sa isi schimbe obiceiurile. Deci, în curând va fi imposibil să dormi pe burtă. Deoarece medicii nici măcar nu recomandă să stai lung pe spate. Și, desigur, femeile însărcinate nu ar trebui să doarmă pe spate. Acest lucru duce la faptul că presiunea asupra venei cave crește, afectând negativ circulația sângelui.

Pentru ca restul să fie confortabil, cel mai bine este să cumpărați o pernă specială pentru viitoarele mămici. Este reprezentat de un G sau P mare. Ambele modele încurajează o poziție laterală confortabilă.

Și continuăm să vorbim despre faptul că o femeie însărcinată nu ar trebui să fie în primul trimestru. Și următorul la rând avem mâncare.

Suntem ceea ce mâncăm

Ar trebui să acordați o atenție deosebită acestui lucru. Alimentația viitoarei mame este indisolubil legată de dezvoltarea corectă a bebelușului ei. Ce nu ar trebui să mănânce și să bea femeile însărcinate? Desigur, toate acestea sunt produse ale întreprinderilor lanțului de fast-food. Îndepărtăm toate acestea deodată și pentru mult timp. Băuturile carbogazoase dulci sunt trimise în același coș. Alcoolul a fost deja menționat.

Dar dacă acest lucru este de înțeles, atunci uneori interdicțiile privind produsele destul de obișnuite și chiar utile sunt derutante. Deci, atunci când vorbesc despre ceea ce femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce și să bea, experții menționează adesea produsele lactate și ouăle. Nu ar trebui să le abandonați complet, dar este necesară o restricție rezonabilă pentru a nu provoca reacții alergice la copil. Dacă se dezvoltă atât de devreme, vor deveni o problemă reală în viitor. Merită să excludeți din dietă brânzeturile moi, laptele nepasteurizat, ficatul, carnea afumată, ciupercile și suplimentele alimentare.

Ducem un stil de viață activ

Sarcina nu este deloc o boală. Nu ar trebui să stai în jur, trebuie să mergi mult, să mergi și să respiri aer curat. Desigur, dacă nu există contraindicații speciale. Dar în cea mai mare parte, ne petrecem ziua de lucru stând la computer, iar acasă ne grăbim să luăm un loc lângă televizor. Apropo, cum să nu stai însărcinată? În acest sens, medicii au propria părere.

În primul rând, trebuie spus că este complet nedorit ca o viitoare mamă să stea mult timp. Daca vrei sa nasti usor, fara complicatii, atunci trebuie sa te obisnuiesti cu mersul zilnic inca din primele saptamani. Acest lucru este important ca prevenirea excesului de greutate, pentru alimentarea normală cu sânge a embrionului, oxigenarea sângelui. Dar până în a 30-a săptămână, majoritatea femeilor lucrează, așa că trebuie să te adaptezi la cerințele angajatorului.

Cum să nu stai însărcinată? În primul rând, încrucișarea picioarelor, adică aruncarea una peste alta. Acest lucru perturbă circulația sângelui în organele pelvine și în timpul sarcinii și în placentă. Nici nu te poți ghemui, deoarece uterul se poate scufunda. Dar de fapt, până la ultimul termen al unei gravide, poți sta „în turcă”. Această poziție este atât confortabilă, cât și utilă, deoarece întinde mușchii interni necesari nașterii.

Calm, doar calm

Liniștea sufletească este ceva care îți va fi foarte util pe toată perioada de purtare a bebelușului, precum și după naștere. Femeile însărcinate nu ar trebui să fie nervoase și pentru că o mică minune în interiorul ei simte toate schimbările în starea de spirit a mamei. Iar stresul puternic este complet distructiv pentru firimituri.

Dacă sarcina se desfășoară pe fondul șocurilor nervoase severe, acest lucru duce adesea la faptul că copilul se naște cu boli ale sistemului nervos. Este prea agitat, nu doarme bine și nu se îngrașă prea mult. Uneori, această afecțiune este reversibilă sau trebuie corectată cu medicamente. În alte cazuri, leziunile sunt prea profunde și nu le puteți netezi decât puțin manifestările.

Adesea încercând să se calmeze și să conducă sistem nervosîn ordine, femeia începe să bea cafea tare. Acest lucru ajută deoarece cafeaua este un stimulent destul de puternic. Dacă recunoști astfel de dependențe la medic, acesta îți va spune că femeile însărcinate nu trebuie să facă cafea. De fapt, nu există nicio interdicție strictă asupra acestei băuturi. Dacă vă simțiți bine, atunci este permis să beți 1-2 căni pe zi. Foarte des, la viitoarele mamici, tensiunea arteriala scade, iar cafeaua corecteaza aceasta afectiune.

Excludem din program

Viața ta amoroasă trece prin schimbări semnificative. Acum ai nevoie de mai multă odihnă și de mai mult aer proaspăt. Și unele activități familiare trebuie șterse din viață pentru un timp. Crede-mă, aceasta nu este o pierdere atât de mare:

Viitoarele mamici nu au voie sa viziteze solarul. Acest lucru este rău pentru pielea ta în primul rând. Producția de melanină crește în timpul sarcinii, ceea ce duce la pete de vârstă, iar paturile de bronzat pot agrava situația.
Zboruri cu avionul. Având în vedere lista cu ceea ce nu ar trebui să facă o femeie însărcinată în primul trimestru, este necesar să se țină seama de necesitatea reducerii numărului de zboruri, sau chiar mai bine de a le anula complet. În momentul decolării, tensiunea arterială crește brusc din cauza diferenței de presiune atmosferică și a concentrației scăzute de oxigen din aer. Acest lucru poate duce la avort spontan.
Raze X și fluorografie. Aceste examinări ar trebui excluse până la livrare.
Cadă cu hidromasaj și saună.

Semne și superstiții

Dacă medicii își justifică toate interdicțiile, atunci referindu-ne la semne, ne confruntăm cu o varietate și mai mare de imposibil, care nu sunt explicate în niciun fel. Mai devreme, viitoarele mame erau interzise mult, deoarece oamenii credeau că misterul nașterii unei noi vieți ar trebui protejat de numeroase spirite. Aceasta înseamnă că trebuie să limitați probabilitatea de a le întâlni. Cele mai multe dintre aceste semne și-au pierdut deja relevanța astăzi și au fost uitate. Dar unii dintre ei sunt încă în viață și sunt transmise din generație în generație. Să aruncăm o privire la semnele pentru femeile însărcinate. Ce nu se poate face din punctul de vedere al înțelepciunii populare?

Limitați interacțiunile cu animalele de companie

De mult a fost interzis femeilor însărcinate să mângâie o pisică. Poate părea ciudat pentru iubitorii de frumuseți pufoase, dar această regulă trebuie respectată. Astăzi, medicii sunt complet de acord cu vindecătorii tradiționali. Faptul este că pisicile poartă toxoplasmoză. Această boală este foarte periculoasă pentru făt. Aceasta duce la deteriorarea sistemului nervos central al copilului. Prin urmare, nu ar trebui să ridicați pisicile proprii sau ale altcuiva și cu atât mai mult să le schimbați cutia de gunoi.

Nu pot sta în prag

Acesta este doar începutul listei celor de făcut. Semnele pentru femeile însărcinate se aplică în toate domeniile vieții. Oamenii înțelepți au spus întotdeauna că femeile însărcinate nu ar trebui să stea în prag. Acest lucru s-a explicat prin faptul că pragul separă două lumi, aceasta și cealaltă lume. Și din moment ce bebelușul nu are încă protecție, îi poate face rău. Dacă o privim din punctul de vedere al medicinei moderne, atunci putem găsi o explicație complet logică. În prag există întotdeauna un curent de aer, care este dăunător sănătății viitoarei mame.

Interzicerea achiziționării de lucruri pentru copii

Bunicile noastre erau de părere că până la nașterea bebelușului era interzis să-i cumpere sau să-i coase lucruri, să-i pui un leagăn sau să aduci jucării în casă. Acest lucru este, de asemenea, ușor de explicat. Rata mortalității copiilor a fost foarte mare, la fel ca și cea a mamelor lor în timpul nașterii. Prin urmare, zestrea pentru copil a fost pregătită după botezul acestuia.

Credeți sau nu, rămâne la latitudinea fiecărei mame să decidă. Medicii de astăzi nu au nimic împotriva ta să cumperi lucruri pentru copilul tău încă din primele zile de sarcină. Dar nu te lăsa prea luat. Bebelușii își cresc foarte repede din haine, așa că majoritatea costumelor vor trebui date prietenilor sau amânate până la nașterea următorului copil.

Aveți grijă de aspectul dvs

Toate femeile vor să fie frumoase. Viitoarea mamă nu face excepție. Dar semnele populare recomandă să vă abțineți de la a merge la stilisti și coafor.

De ce nu ar trebui femeile însărcinate să-și tundă părul? Acest semn are rădăcini adânci în antichitate. Oamenii credeau că puterea feminină este în păr. Și dacă sunt tăiați, ea nu va putea naște un copil sănătos. Totul s-a schimbat astăzi. Viitoarele mămici vizitează saloanele de înfrumusețare și arată ca de pe coperta unei reviste de modă. Medicii nu explică în niciun fel de ce femeile însărcinate nu ar trebui să-și tundă părul. Dar cu pictura trebuie să așteptați. Substanțele chimice pe care le conține pot pătrunde

Rituri de înmormântare

Multă vreme, a existat o regulă nescrisă că femeile însărcinate nu aveau voie să meargă la înmormântări. Acest lucru a fost asociat cu saturarea unei astfel de ceremonii cu energie negativă. Mortul trage cu el pe cei vii, așa că viitoarea mamă nu se poate apropia nici măcar de gardul cimitirului. Un număr mare de ființe din lumea lor subtilă trăiesc aici. Și, desigur, se hrănesc nu numai cu energia morților. În plus, energia copiilor este cea mai gustoasă, cea mai dulce și în primul rând o vor râvni pe ea.

Adesea, la cimitir vin vrăjitori care vor să salveze viața cuiva. Iar cel mai simplu mod este să schimbi viața unui muribund cu cea pe care o porți. Prin urmare, femeile însărcinate nu au voie să intre în cimitir.

Dar, desigur, nu există nicio bază științifică pentru aceasta. Prin urmare, rămâne la latitudinea dvs. să decideți din nou. Moartea unei persoane dragi este un stres puternic și un motiv de îngrijorare, de care este mai bine ca o femeie însărcinată să se protejeze. Prin urmare, observarea predării corpului față de pământ nu este deloc cea mai bună modalitate de a petrece timpul.

Păstrarea sarcinii în secret

Această tradiție există de foarte mult timp. Nimeni nu a știut că o femeie așteaptă un copil, până în momentul în care a devenit evident. Și atunci s-a crezut că trebuie ținut secret. Mulți oameni de astăzi respectă această regulă. Chiar dacă excludem ochiul rău, o asemenea precauție are totuși sens. Mai aproape de data estimată, rudele te vor chinui cu întrebări, dar dacă te-ai înșelat câteva săptămâni? Apoi veți fi sunat în fiecare zi cu aceeași întrebare.

În loc de o concluzie

Mai sunt multe semne. De exemplu, nu poți să ucizi șerpi sau să mănânci carne de iepure, să mănânci fructe de pădure roșii sau să mănânci dintr-un cuțit. Nu poți coase și tricota, nici măcar nu poți vorbi noaptea cu familia. A le respecta sau nu este o chestiune personală pentru fiecare viitoare mamă. Dar cel mai important lucru este să mănânci corect și să te bucuri de sarcină în fiecare zi. Atunci toate adversitățile te vor ocoli. Desigur, acest lucru nu se aplică recomandărilor medicilor. Ele trebuie respectate cu strictețe.

Articolul conține doar recomandări generale, mai exact, doar medicul dumneavoastră vă poate sfătui. Este deosebit de important să știți că nu puteți fi însărcinată în primul trimestru, deoarece în acest moment sunt depuse toate organele și sistemele bebelușului nenăscut.

Pentru femeile care poartă un copil, o dietă sănătoasă este o condiție foarte importantă pentru crearea condițiilor favorabile pentru creșterea și formarea fătului. Respectarea principiului, mâncați tot ceea ce nu dăunează copilului este considerată fundamentală. Trebuie doar să știi cu fermitate ce alimente sunt periculoase și pe care le poți mânca când vrei.

Acum să ne oprim asupra acestui lucru mai detaliat.

Nutriția unei femei în poziție

Alimentația corectă a unei femei însărcinate este cheia sănătății copilului și a mamei. Prin urmare, trebuie să fie echilibrat. Împreună cu alimentele, intră în organism toate substanțele necesare activității vitale a noii vieți în curs de dezvoltare. Pentru a nu înfunda organele și sistemele, alimentele dăunătoare și inutile ar trebui excluse din dietă. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți informații despre ce este recomandat să mâncați și ce este interzis, precum și despre obiceiurile alimentare în diferite etape ale sarcinii.

O femeie însărcinată ar trebui să mănânce mult, așa cum se spune pentru doi, - acesta este principiul principal al schimbării dietei.
În ceea ce privește consumul de energie, creșterea ar trebui să fie de la 500 la 800 kcal pe zi.
Mâncarea în exces este strict interzisă, deoarece există amenințarea apariției unei femei supraponderale, o creștere a sarcinii asupra organelor interne, ceea ce înrăutățește bunăstarea unei femei însărcinate.
Alimentația excesivă afectează și greutatea corporală a fătului, dacă aceasta depășește limitele admise, atunci nașterea va fi dificilă. Acest lucru va afecta negativ sănătatea copilului.

Evitarea oricăror alimente pe parcursul întregii sarcini este o mișcare greșită. Practica medicală a dovedit că absența completă a anumitor alimente în dietă poate duce la consecințe neplăcute în viitor. Și anume, copilul tău, care nu va primi aceste produse în uter, se va naște cu aversiune fiziologică față de ele. Adică, va exista riscul de a dezvolta reacții alergice la tipuri întregi de alimente comune. Combaterea alergiilor este foarte dificilă; va otrăvi viața copiilor tăi. Vor fi nevoiți să renunțe la multe bunătăți. Prin urmare, respectați algoritmul nutrițional, care prevede respingerea anumitor feluri de mâncare numai într-o anumită perioadă de sarcină. Dacă le poți mânca într-un alt trimestru, atunci mănâncă-le pentru sănătate.

De asemenea, dietele nu trebuie respectate, mâncați diverse alimente sănătoase, dar în cantități limitate. Dacă aveți îndoieli dacă puteți mânca o anumită delicatesă sau puteți bea băuturi, consultați-vă medicul în acest sens. Aceasta va fi decizia corectă pentru a ajuta la eliminarea celor mai mici riscuri.

Alimente interzise

Lista alimentelor care vă vor face rău ție și bebelușului tău este destul de largă. Acordați atenție acestuia și înțelegeți singur cu ce va fi plină utilizarea lor.

Mâncărurile făcute din produse crude - carne, pește, ouă, lapte proaspăt, stridii sunt periculoase deoarece în ele trăiesc și se înmulțesc bacteriile și helminții, precum și virușii. Acestea includ salmonella, viermi, noravirusuri și rotavirusuri. Sunt cauza infecțiilor intestinale și a otrăvirii. Orice intoxicație în timpul sarcinii afectează starea mamei și a fătului. Starea de bine a unei gravide în timpul infecției poate fi dificilă: frisoane și diaree prelungită, deshidratare și epuizare a organismului. Unii dintre agenți patogeni au un efect negativ asupra fătului, dezvoltarea acestuia poate fi anormală.
Alimente substandard, care includ legume, fructe și alte alimente care au expirat. Astfel de alimente provoacă boli sistemice grave de la tulburări gastrointestinale până la dizenterie și tifoidă.
Alergeni care sunt periculoși pentru copil. Este mai bine ca femeile însărcinate să renunțe temporar, în funcție de durata sarcinii, la căpșuni, citrice, nuci, miere și roșii. Practica a dovedit că din utilizarea acestei categorii de produse, copiii dezvoltă adesea, mai rar - rinită alergică și astm.
Sare, este imposibil să se facă fără ea, dar este necesar să se reducă utilizarea. Sarea are capacitatea de a reține umiditatea, prin urmare, femeile însărcinate dezvoltă edem, tensiunea arterială crește și sarcina asupra organelor interne crește. Ca urmare, cursul sarcinii este complicat și sănătatea femeii devine nesatisfăcătoare.
Fumat. Aceasta este cu bună știință produse nocive, prin urmare, este recomandat să le excludeți complet din dietă. Caracterul categoric al interdicției este asociat cu carcinogenitatea componentelor care alcătuiesc cărnurile afumate. Și provoacă cancer. De exemplu, un fapt dovedit științific este legătura dintre apariția cancerului și benzopiren. Afectează țesuturile în așa fel încât acestea încep să crească necontrolat, acest lucru poate apărea în corpul mamei și al fătului.
Conserve și răsuciri. Daunele lor constă în conținutul de aditivi precum oțet, sare un numar mare, conservanți, marinate, potențiatori de aromă și aromă. Mai ales periculos este nitritul de sodiu, care menține produsele din carne proaspete. Pentru a evita riscul influenței acestor substanțe asupra corpului bebelușului, ar trebui să refuzați să cumpărați produse care le conțin. Influenta negativa conservele constau in modificarea proceselor metabolice, ceea ce nu este la fel de infricosator pentru adulti ca pentru un copil in uter. El însuși are un metabolism accelerat, nu poate fi stimulat la un nivel critic.
Margarina și înlocuitorii conțin cantitatea maximă de acizi grași care afectează nivelul colesterolului. Formarea plăcii în vasele de sânge în timpul sarcinii este mai rapidă ca niciodată. Corpul femeii este ocupat să susțină o nouă viață și nu are timp să lupte împotriva acumulării de grăsimi dăunătoare pe pereții vasculari. Adică, o femeie poate face ateroscleroză la o vârstă fragedă, ceea ce va deveni o problemă pentru viață.
Alcoolul este categoric interzis femeilor însărcinate. Afectează direct dezvoltarea organelor și sistemelor copilului. Încălcările sunt exprimate în ceea ce devine cauza patologiei creierului, în eșecul formării organelor tractului gastrointestinal. Practica mondială a dovedit că consumul de alcool poate provoca anomalii în dezvoltarea fizică și psihică a unui sugar. Prin urmare, nu trebuie să beți niciodată alcool.
Carbohidrați digerabili. Acestea sunt zahăr rafinat și produse de patiserie dulci care afectează creșterea în greutate, funcția pancreatică și nivelul glucozei din sânge. Folosirea excesivă a dulciurilor duce la gestație, care poate rămâne o boală pe tot parcursul vieții. Numai în rare ocazii, pleacă după ce a fost eliberat de povara.
Fast-food-ul, diversele semipreparate, prăjelile sunt diete nesănătoase pentru gravide. Tot ceea ce se prepară rapid și fără bătăi de cap, se păstrează mult timp, se mănâncă din mers, conține grăsimi rele și substanțe cancerigene. Toate viitoarele mămici ar trebui să-și amintească acest lucru.

Această listă ar trebui să fie în capul tău tot timpul, este departe de a fi completă, așa că extinde-o pentru tine. Pentru a face acest lucru, concentrează-te pe propria ta bunăstare și pe sfaturile experților.

Ce nu poți mânca în stadiile incipiente

La începutul sarcinii, alimentația trebuie tratată cu grijă deosebită. În acest moment, începe formarea sistemelor vitale ale embrionului. Orice impact extern negativ poate duce la întârziere în dezvoltare sau la avort spontan. În această perioadă, există multe interdicții categorice:

Alcool - este complet exclus din setul de alimente.
Nu sunt permise băuturile spumante și alimentele comode, cum ar fi supe, tăiței și alte alimente instant. Același lucru este valabil și pentru chipsurile și crutoanele cu aditivi.
Maioneza și ketchup-ul trebuie înlocuite cu alte condimente - ulei de floarea soarelui, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi naturale și sosuri de casă.
Carnea afumată trebuie aruncată categoric. Pentru că conțin o mulțime de agenți cancerigeni.
Nucile periculoase din punct de vedere alergenic, ciocolata, citricele, fructele de padure rosii trebuie consumate cu mare atentie din cauza posibilelor alergii la nou-nascuti. Adesea se dezvoltă încă din primele zile ale nașterii unui copil.
Reduceți consumul de cafea. Bea doar câteva căni pe zi, încearcă să nu consumi băutura noaptea, deoarece trebuie să te odihnești bine și să câștigi putere pentru a purta copilul. Cafeaua nu are practic niciun efect asupra organismului copilului, iar pentru mamă presiunea crescută sau insomnia poate deveni o problemă.

Este important să ne amintim că chiar și alimentele permise în timpul sarcinii ar trebui să fie consumate cu un ochi pentru bunăstare. Principala modalitate de a evita riscul de îmbolnăvire este respectarea regulilor de igienă și de manipulare a alimentelor. Gătiți alimentele corect, fierbeți și spălați bine, păstrați-vă mâinile și vasele curate.

Ce nu poți mânca la o dată ulterioară

Pentru sarcina târzie, există o listă de alimente interzise. Unele dintre ele ar trebui abandonate cu totul. Altele ar trebui folosite doar ocazional.

În această perioadă, trebuie să bei doar băuturi sănătoase, iar tot ceea ce conține cofeină pentru o femeie însărcinată ar trebui să fie băut mai puțin. Crește tensiunea arterială, previne absorbția calciului, elimină oligoelementele necesare din organism magneziu, fier, fosfor, potasiu. Cicoarea este un bun înlocuitor pentru cafea.
Mâncarea prăjită se încadrează în categoria care are voie să fie consumată, dar rar.
Produse afumate, condimente iute și alimente grase trebuie excluse din dietă, deoarece adaugă sarcini organelor și sistemelor viitoarei mame și afectează negativ copilul.
Conservarea sării este nedorită în orice etapă a sarcinii și este interzisă într-o etapă ulterioară. Utilizarea acestuia duce la o creștere a umflăturilor și la creșterea stării de bine.
Fructele de mare, inclusiv caviarul, au contraindicații semnificative pentru sarcina târzie, deoarece dezvoltă o tendință la alergii la copil. Aceeași categorie de pericol include mierea și unele fructe și fructe de pădure. De exemplu, căpșuni, portocale.
De asemenea, este recomandabil să uiți de ciocolată în al treilea trimestru, deoarece este considerată un alergen pentru un copil sub un an.
Pepenii, în special cei a căror coacere este cauzată de metode artificiale, pot deveni cauza intoxicației.

Ciupercile sunt deosebit de periculoase; în general este mai bine să nu le folosiți. Deoarece chiar și ciupercile comestibile care cresc în condiții de mediu nefavorabile pot deveni otrăvitoare. Mâncându-le, îți pui viața în pericol și viața copilului tău nenăscut.

Ce trebuie folosit cu grijă?

Dacă nu vă puteți lipsi de niciunul dintre aceste produse, atunci consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre cât de mult le puteți introduce în dieta dumneavoastră și în ce interval de timp pentru a le reduce utilizarea.

Consecințele malnutriției

Cunoașterea listei de produse interzise este o parte a problemei, trebuie să înțelegeți consecințele utilizării lor în ciuda interdicțiilor. Și pot fi cu adevărat tragice.

De exemplu, alcoolul, chiar și în doze mici, modifică fluxul de sânge în placentă. În spatele acestuia se află pericolul unei ofensive. Adică creierul nu primește nutriția necesară iar inhibarea formării sale începe. Alcoolul din sângele mamei este un pericol pentru copil de a face alcosindrom fetal, ceea ce duce la anomalii de dezvoltare. Prin urmare, înainte de a bea o sută de grame, gândiți-vă la ce fel de probleme i se poate întâmpla unui copil.

Cu informații despre pericolele anumitor alimente, o femeie își poate organiza mesele în așa fel încât mâncarea să o ajute să supraviețuiască sarcinii și să nu creeze probleme suplimentare. Vă dorim prudență și vă recomandăm să utilizați recomandările specialiștilor date în acest material.

Sarcina este cel mai important moment din viața unei fete. Responsabilitatea cade pe umeri deja în faza de planificare. Iar scopul viitoarei mame este nasterea unui copil sanatos. Pentru o sarcina reusita, este recomandat sa ascultati neclintit sfaturile medicilor, sa cititi literatura tematica si sa urmati recomandarile mamelor cu experienta.

În timpul sarcinii, se recomandă să mănânci corect, să apară mai des în aer curat, să-ți monitorizezi sănătatea, să fii atent la somn și odihnă, să minimizezi exercițiu fizic si ai rabdare. Ca urmare, nașterea va fi reușită și mai puțin dureroasă. La viitor copil dezvoltat normal și a părut sănătos, trebuie să știi ce pot face gravidele. Vom analiza acest subiect într-un articol în care vom răspunde la 20 de întrebări populare.

1. Bea cafea

Consumul de cafea în cantități rezonabile nu va dăuna copilului, iar viitoarea mamă se va înviora și va recompensa cu o dispoziție excelentă. Prin urmare, nu poți refuza cafeaua. Principalul lucru este că doza zilnică nu depășește două căni de băutură slabă.

Unii medici susțin însă că consumul de cafea în timpul sarcinii, chiar și în cantități mici, reduce greutatea bebelușului. Consumul de litri crește riscul de naștere mortii. Băutura conține multă cofeină, care crește tensiunea arterială și excită sistemul nervos. Se recomandă consumul acestuia ținând cont de caracteristicile organismului.

2. Bea ceai

Consumul de ceai în timpul sarcinii nu este interzis atâta timp cât sunt implicate cantități rezonabile. Gravidă Rata de zi cu zi ceaiul slab este de două căni. Este permis să adăugați miere sau felii de lămâie în băutură. Elementele benefice conținute într-o astfel de cantitate de ceai negru sunt suficiente pentru a proteja și întări dinții, pentru a crește permeabilitatea vaselor de sânge.

Manipulați cu grijă când vine vorba de suplimente alimentare din ceai. Spre deosebire de naturalețea lor, unele dintre ele tonifică mușchii organelor, inclusiv a uterului. Într-o combinație nefericită de circumstanțe, va avea loc un avort spontan. Prin urmare, este mai bine să refuzați aditivii.

3. Bea bere

Utilizarea frivolă a băuturilor alcoolice va duce la apariția tulburărilor mintale și a dizabilităților de dezvoltare la copil. După ce a doborât încă o dată un pahar mic de bere, mama va răsplăti copilul cu dependență. Abuzul de bere și alte băuturi care conțin alcool duce la consecințe atât de grave.

Nu doar alcoolul continut de bere este periculos. Băutura conține fitoestrogen - o substanță care seamănă cu hormonii ca structură. Aportul de hormoni „terți” în corpul unei femei afectează grav echilibrul hormonal și este periculos pentru copil.

4. Bea lapte

Nu există interdicții privind utilizarea laptelui în timpul sarcinii. O femeie aflată într-o poziție are voie să consume lapte lichid sau praf, iar alegerea laptelui de capră, de vacă, copt sau proaspăt depinde de preferințe, utilitate și frecvență de utilizare.

Dacă după un pahar de lapte apare o erupție cutanată, un stomac deranjat sau alte reacții negative, este mai bine să refuzați produsul. Iaurtul de casă, brânza de vaci sau brânza ar fi un înlocuitor demn. Aceste produse sunt bogate în proteine și calciu și sunt capabile să aibă grijă de sănătatea viitoarei mame și a copilului nu mai rău decât laptele.

5. Vaccineaza-te

Medicii își bazează deciziile pe dacă să fie vaccinați pe baza raportului dintre beneficii și daune. Vaccinarea se efectuează în prezența unei probabilități crescute de a contracta boala. Femeilor însărcinate nu li se recomandă să călătorească anumite tari din cauza necesităţii aplicării anumitor vaccinări. În cazul contactului cu o persoană bolnavă, vaccinările sunt binevenite.

Vaccinările sunt vaccinări diferite și fiecare dintre ele poate duce la complicații. Vaccinarea cu viruși vii nu este permisă în timpul sarcinii. Cât despre vaccinările pe bază de viruși inactivi, în unele cazuri sunt permise. În acest caz, anticorpii conținuti în injecție sunt transferați copilului și oferă protecție.

6. Faceți inhalare

Potrivit opiniei unanime a medicilor, inhalarea este un remediu necesar pentru tratamentul femeilor însărcinate. Ele, spre deosebire de medicamente, nu afectează funcționarea organelor. Crizele de tuse la mamă aduc disconfort bebelușului, iar cu nasul care curge, placenta nu primește suficient oxigen. Prin urmare, terapia prin inhalare este o soluție sigură.

Aburul inhalat este util în tratamentul timpuriu al tusei uscate și încăpățânate. Dar dacă boala este însoțită de o temperatură, inhalarea este interzisă. Ar fi bine să respiri Uleiuri esentiale... Inhalarea în timpul sarcinii este permisă la o oră după masă.

7. Fă fluorografie

Fluorografia este o metodă de cercetare cu doze mici. Procedura este contraindicată în timpul sarcinii. Femeile aflate în poziție sunt scutite de cercetarea de rutină. Medicii apelează la orice metode de cercetare cu raze X numai în cazul unor indicații clinice grave.

În unele cazuri, fluorografia se face pentru fetele aflate în poziție, dar cu condiția ca beneficiile studiului pentru viitoarea mamă să fie mai mari decât riscul pentru copil. În toate celelalte cazuri, se folosesc metode de cercetare care nu implică radiații ionizante.

8. Faceți epilare

În timpul sarcinii, este permisă utilizarea tehnicilor de epilare care se efectuează acasă și nu afectează corpul femeii. Acestea includ epilarea cu ceară și îndepărtarea vegetației nedorite cu un epilator electric. Este riscant să apelezi la alte metode în timpul sarcinii. Este mai bine să le refuzi.

În timpul sarcinii, se recomandă combaterea părului prin bărbierit. Lăsați deoparte metodele de epilare mai eficiente până când aplicarea este sigură pentru copil.

9. Faceți șelac

Medicii nu au fost de acord cu această problemă. Unii susțin că tehnica de manichiură shellac este sigură, în timp ce alții văd rău în ea. Maeștrii precauți cred că nu merită să faci shellac în timpul sarcinii, deoarece reacția corpului feminin la chimie este imprevizibilă.

Fetele în poziție sunt foarte sensibile, capricioase și au un simț al mirosului crescut. Este posibil ca în timpul procedurii, o femeie însărcinată să dezvolte toxicoză severă. Este mai bine să excludeți șelac pentru un timp și să vă gândiți la sănătatea copilului.

10. Fă-ți un tatuaj

Tatuarea în timpul sarcinii este o procedură solicitată, deoarece facilitează autoîngrijirea. După tatuaj, nu trebuie să-ți aranjezi sprâncenele. Nu există un consens dacă se poate face în timp ce se află în poziție.

Un lucru este sigur de spus că un maestru care își construiește o carieră în acest domeniu nu va dori să facă un tatuaj pentru o fată în poziție, deoarece există multe nuanțe care sunt imposibil de prezis. Vorbim despre senzații dureroase, dispoziție stricată atunci când culoarea nu se potrivește cu dorințele doamnei și alte puncte.

11. mergi la cimitir

Reprezentanții Bisericii susțin că femeile însărcinate ar trebui să viziteze cimitirul și să pomenească pe cei care au decedat. Dumnezeu binecuvântează oamenii care își amintesc de strămoșii lor. Este recomandat să faceți acest lucru numai după bunul plac. Nu uitați de superstițiile conform cărora femeile însărcinate nu ar trebui să viziteze cimitirul.

Odată aproape de mormântul unei persoane dragi, o femeie poate fi copleșită de emoții negative și experiențe puternice, care vor afecta sănătatea mamei și a bebelușului. Stresul este cauza principală a bolilor. Prin urmare, este mai bine să refuzați să vizitați cimitirul.

12. Du-te la biserică

Răspunsul obiceiurilor populare la această întrebare este negativ, iar biserica salută. Să ne dăm seama. Potrivit bisericii, copilul nenăscut este binecuvântarea lui Dumnezeu. Prin urmare, reprezentanții bisericii nu văd motive să refuze vizitarea templului.

Pentru mulți, sarcina este asociată cu ciclu menstrual, în cadrul căreia este interzisă frecventarea bisericii, dar este incorect compararea acestor stări. Potrivit preoților, viitoarea mamă ar trebui să meargă la biserică și să se roage. De asemenea, nu este interzis să se spovedească și să se împărtășească.

13. Du-te la baie

Dacă totul este în regulă cu sănătatea unei femei însărcinate, este permisă vizitarea băii după consultarea unui medic. Amintiți-vă că mersul la baie în stadiile incipiente este contraindicat.

În toate celelalte cazuri, o vizită la baie antrenează sistemul cardiovascular și respirator, întărește sistemul imunitar. Procedurile de baie sunt o excelentă prevenire a răcelilor. Dacă o fată însărcinată nu a vizitat anterior baia de aburi, nu este recomandat să înceapă în timpul sarcinii.

14. Du-te la înmormântare

O înmormântare este o sursă puternică de stres care poate duce la pierderea unui copil. Dacă unei femei însărcinate îi este frică să participe la o înmormântare sau își face griji cu privire la confort, este mai bine să stea acasă. Dacă are loc o înmormântare a unei persoane dragi și există o mare dorință de a participa la ele, se recomandă să ascultați vocea interioară. Când ești încrezător că totul va fi bine, pleacă.

Există adesea cazuri când nu există dorința de a participa la o înmormântare din alte motive. În această situație, se poate argumenta refuzul prin sarcină, nimeni nu va condamna pe nimeni. Îți poți lua rămas bun de la cel care a părăsit lumea la nivel mental.

15. Merge în tocuri

Pantofii sexy, frumoși și la modă sunt contraindicați pentru fete într-o poziție pentru toate cele trei sferturi. Pantofii cu toc pot fi purtați în prima jumătate a sarcinii, deși nu uitați de starea de sănătate.

Chiar dacă te simți bine, este mai bine să refuzi să porți constant tocuri, altfel va crește tonusul uterului. Dacă nu îți poți imagina viața fără pantofi, limitează-te la a purta astfel de pantofi câteva ore și, distrându-te, masează-ți picioarele.

16. Du-te la piscină

Unele viitoare mame consideră utile vizitele regulate la piscină, în timp ce altora le este frică să nu se infecteze. În orice caz, consultați-vă medicul ginecolog înainte de a vizita piscina. În absența complicațiilor și a obiecțiilor medicului, vizitați piscina în interior acest moment... Nu degeaba am adăugat sintagma „acest moment”. Este permisă vizitarea piscinei după formarea unui dop mucos și până când acesta iese.

17. Du-te la solar

Expunerea prelungită la soare este nedorită pentru o femeie însărcinată. Medicii recomandă femeilor însărcinate să uite temporar de bronzarea artificială și să nu meargă la solar.

Sub influența lămpilor, fondul hormonal se va schimba, ceea ce va duce la apariția petelor de vârstă. În timpul sarcinii, pielea este sensibilă la factorii externi și riscul de arsuri este mare.

18. Vopsește-ți părul

În timpul sarcinii, fondul hormonal al corpului suferă modificări care afectează structura părului. Creșterea nivelului de progesteron ajută la reducerea căderii părului, rezultând un păr mai gros.

Rezultatele cercetărilor au arătat că vopselele sunt sigure pentru femeile însărcinate. Dar nu uitați că corpul unei femei este individual. Reprezentanții medicali susțin că substanțele chimice care fac parte din vopsele afectează negativ scalpul și starea corpului. Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a utiliza vopsele de păr.

19. Fumatul în timpul sarcinii

În al doilea trimestru, țigările afectează negativ starea copilului și cresc probabilitatea de încălcări. Fumatul duce adesea la consecințe dezastruoase, inclusiv: naștere prematură, avort spontan, detașarea prematură a placentei sau sângerare din uter.

Este recomandat să te lași de fumat înainte de a concepe un copil. În același timp, nu este necesar să lupți cu obiceiul după ce ai aflat despre sarcină. Corpul femeii este obișnuit să primească o doză de nicotină. Cel mai bine este să reduceți doza în primul trimestru. Drept urmare, organismul se pregătește să renunțe la țigări.

20. Zboara cu un avion

Nu există o opinie fără echivoc despre zborul în timpul sarcinii. În timpul zborului, corpul feminin este expus la stres, dar reprezintă un pericol pentru o femeie însărcinată doar în unele cazuri.

Dacă sarcina decurge normal, nu există contraindicații pentru utilizarea transportului aerian. Dar dacă este posibil să ajungeți la locul dorit cu un alt mijloc de transport, nu este indicat să vă asumați riscuri. Te poți bucura de confortul călătoriei cu avionul după nașterea copilului tău.