Hur ser bristningar ut och hur man förebygger under graviditeten? Graviditet och bristningar. Metoder för förebyggande och behandling Vad är det

Efter graviditeten upplever många kvinnor bristningar, särskilt på mage och höfter. Sträckan ser annorlunda ut på bilden. Utseendet på en sådan olägenhet efter födelsen av ett barn underlättas av sträckningen av huden på buken under graviditeten. Detta orsakar mycket besvär för det rättvisa könet och orsakar negativa känslor. Att sträva efter skönhet och estetik, för harmoni i allt är ganska naturligt för alla kvinnor. Samtidigt är det fullt möjligt att förhindra uppkomsten av hudbristningar på kroppen, om alla nödvändiga åtgärder vidtas i tid.

Idag finns det ett stort antal av alla typer av botemedel, som var och en hjälper till att bli av med en sådan åkomma. Sådana medel kan användas redan under graviditeten och kan fortsätta efter förlossningen. Behandlingen av gamla bristningar kan ta längre tid, men samtidigt är det fullt möjligt.

Orsaker till utseende och utseende

Under graviditeten sträcker sig magens väggar när barnet växer i livmodern. Det bör noteras att striae är en sorts tårar som leder till oestetiska hudintegument i vissa delar av kroppen. Ju sämre elasticitet huden är, desto torrare är den, desto fler bristningar uppstår och desto svårare är det att bekämpa dem. Du kan se hur förekomsten av bristningar ser ut på bilden. Det är bäst att förhindra att sådana defekter uppstår än att försöka bli av med dem senare.

Mycket tunn hud kan slitas sönder under vissa omständigheter. Detta händer ofta under graviditeten. Vanligtvis märker kvinnor brister i huden efter förlossningen. Ett högkvalitativt, modernt applicerat verktyg hjälper till att bli av med sådana problem. Därför måste du omedelbart börja behandlingen för att snabbt hantera en sådan olägenhet. Men det enklaste sättet är att förhindra uppkomsten av bristningar genom att använda användbara botemedel.

Bristningar kännetecknas inte av fullständiga bristningar av epidermis, utan endast dess inre lager. Detta händer oftast under graviditeten. Rupturer resulterar i fula ärr. I början av deras återhämtning får striae en lila eller rosa färgton. Du kan se hur det ser ut på bilden. Nyansen är förvärvad av en anledning ett stort antal kapillärer. Ibland kan vita ärr observeras. Samtidigt visar sig solbrännan inte vara enhetlig, eftersom spåren av bristningar förblir märkbara.

Helst kan huden sträcka sig och återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Detta undviker revor som är onaturliga för huden. I vissa fall går hudens normala funktion förlorad och den blir alltför torr och tunn. Detta leder till bristningar. De främsta orsakerna till uppkomsten av bristningar:

överdrivet stort foster under graviditeten (detta faktum leder till översträckning av det inre lagret av epidermis);
multipel graviditet (leder också till översträckning av bukväggarna, som sedan ser dåligt ut);
påverkan av hormonella nivåer på utseendet av hudbristningar under graviditeten (fluktuationer i östrogen och progesteron - en ökning av dessa hormoner leder till en minskning av kollagenproduktionen);
en minskning av produktionen av elastin, som kan uppstå under graviditeten med mindre sträckning av huden;
brott mot återhämtningsprocessen av översträckt hud;
ärftlighet;
undernäring;
otillräcklig fysisk aktivitet;
hastigheten för viktökning;
förekomsten av dåliga vanor (rökning, alkohol);
metabola störningar (med kroniska sjukdomar, endokrina störningar);
fetma (leder till slapp hud);
svaghet i bukmusklerna;
åldern på den gravida kvinnan (ju yngre kvinnan, desto snabbare återställs hennes hud).

Till kvinnors stora ånger kan processen för hudåterhämtning efter överdriven stretching (och detta inträffar under graviditeten, under långa perioder) inte kontrolleras. Och som ett resultat uppstår ofta huddefekter på buken och låren. En kvalitetsprodukt hjälper till att bli av med ett sådant problem inom en viss tid.

När det gäller ärftlighet är detta nästan den allra första boven för fula bristningar efter graviditet. Om mormodern eller mamman led av en sådan olägenhet kan den ärvas av barnbarnet (dottern). Kvinnor som har turen att få en gen från sin mamma som gör att huden snabbt kan återhämta sig hotas inte av några bristningar, inte ens efter flerbördsgraviditet.

Kvinnor som har ärvt en gen som bidrar till uppkomsten av bristningar på buken kommer att märka en sådan skam i sig själva "även med ett litet foster. I det här fallet är det viktigt att ta itu med en sådan defekt. Bristningar visas inte bara på buken utan också på bröstet, vilket är förknippat med översträckning av huden i dessa områden med en ökning av bröstkörtlarna och utseendet av mjölk.

Helt naturliga processer kan alltså leda till bristningar, både under och efter graviditeten. En kompetent inställning till detta problem och högkvalitativ behandling kan antingen göra bristningar mindre märkbara eller bli av med dem. Men i de flesta fall kvarstår bristningar permanent.

Hur förebygga?

Först och främst är det viktigt att etablera näring. Eftersom det under graviditeten finns en stor konsumtion av vitaminer, proteiner, mikroelement, är det nödvändigt att säkerställa deras fulla intag i kroppen. Brist på proteinmat kan leda till de allvarligaste hälsoproblemen.

Det är därför det är så viktigt att äta kött, samt grönsaker och frukt. Det är användbart att äta kycklingägg, nötkött, kyckling, kanin, nötter, baljväxter, spannmål. Samtidigt är det nödvändigt att utesluta från din kost eller minimera stärkelsehaltiga livsmedel och godis. Dessa är de första fienderna för huden.

Dessutom rätt näring, bör du leva en korrekt livsstil - få tillräckligt med sömn och gå i frisk luft. Du måste gå (om det inte finns några kontraindikationer). Parallellt kan du använda användbara kosmetika. Många recensioner tyder på att det är mycket användbart att använda en kräm för att bli av och förebygga bristningar. Du måste starta sådana procedurer redan före graviditeten.

Detta gör att huden blir mer motståndskraftig. Under graviditeten måste du konsumera E-vitamin, som är ansvarigt för hudens elasticitet och hälsa. Multivitaminkomplex, som är designade speciellt för gravida och ammande mödrar, är ganska användbara.
Det är mycket viktigt att kontrollera din vikt under graviditeten. Viktökning bör vara normal och fysiologisk och öka i takt med att fostret växer. Men om det överskrider de tillåtna normerna är det dags att slå larm och försöka ta hälsosam mat som inte kommer att bidra till övermatning av fostret och uppkomsten av övervikt hos mamman. Fetma är hälsans första ondska. Av dess anledning störs metaboliska processer, huden är överdrivet sträckt. Och i det här fallet blir det svårare och svårare att få huden tillbaka till det normala.

Förebyggande åtgärder som används under graviditeten för att utesluta uppkomsten av bristningar gör det möjligt att inte uppleva problem i framtiden. För närvarande kan du se hur bristningarna ser ut på bilden. Idag finns det ett stort utbud av alla slags kosmetiska lotioner och krämer som ger bra effekt.

Folkmedicin:

Mandelolja;
lavendelolja;
vetegroddsolja;
druva;
vallört;
fräken;
kakaosmör;
tretinoin.

Alla listade fonder kan användas separat, medan en del av dem, blandade, ger det bästa resultatet.

Krämer för att bekämpa bristningar:

Clarins Stretch Mark Control, som innehåller en mängd olika oljor och örter för att återfukta huden och förhindra bristningar.

Elastin 3 - baserat på elastin och kollagen. Dyrt men praktiskt.

Palmers Kakaosmörkräm för stretchmärken - baserad på oljor, elastin och kollagen. En mycket populär hudfuktighetskräm. Det är billigt, men det innehåller komponenter som i föregående verktyg.

För att förhindra bristningar är det nödvändigt att bekämpa övervikt och använda krämer minst 1 gång per dag (helst 2). Det valda botemedlet bör innehålla vitamin E i sin sammansättning, eftersom detta kommer att minska risken för hudbristningar. Det kommer inte att vara överflödigt att använda detta vitamin för mat. Ta hand om dig själv, för barnet behöver en frisk mamma.

Kan denna kosmetiska defekt förhindras eller är det en oundviklig följeslagare till graviditeten?

Bristningar, eller striae, är ärr på huden som uppstår på platser där den sträcker sig och mikroskador. De förekommer hos de flesta gravida kvinnor, men de uttrycks i olika grad. Bristningar kan variera i färg från ljusrosa till röd och lila, och ibland kan de sticka ut över hudens yta.

Bristningar: orsaker till utseende

Det kan finnas flera orsaker till uppkomsten av hudbristningar under graviditeten, och en av dem är kraftiga sträckningar av huden. Oftast uppstår bristningar på buken, eftersom det är han som växer mest. Den näst vanligaste förekomsten av bristningar tas av bröstet, eftersom dess storlek också ökar avsevärt under graviditet och amning. Bristningar kan också dyka upp på låren och rumpan.

När huden sträcks blir dess övre lager, epidermis, tunnare och den subkutana vävnaden rivs sönder. Platser för sådana mikrotårar ersätts av bindväv: så uppträder striae. Blodkärl är synliga under det förtunnade hudlagret, och detta förklarar ärrens rödaktiga eller lila färg. Med tiden blir dessa kärl öde, eftersom blodflödet till dem stannar och bristningar bleknar.

Mekanisk spänning i huden är inte den enda orsaken till uppkomsten av bristningar hos blivande mammor. Hudens egenskaper förändras också under påverkan av hormonella nivåer. Dess förändringar under graviditeten minskar hudens fukt och elasticitet, så den är mer mottaglig för mikrotraumatisering när den dras. Den största betydelsen i detta fall är en ökning av nivån av progesteron, vid en hög nivå av vilken syntesen av kollagen, ett protein som är nödvändigt för att upprätthålla hudens elasticitet, minskar.

Genetisk predisposition spelar en viktig roll i uppkomsten av hudbristningar. Om din mamma eller dina systrar utvecklade striae under graviditeten, kan du också ha dem.

Bristningar: riskfaktorer

Sannolikheten för bristningar ökar om följande riskfaktorer är närvarande:

övervikt; och ju snabbare viktökningen sker, desto mer sannolikt är det att huden inte kommer att ha tid att anpassa sig till de växande volymerna och bristningar kommer att uppstå;
stort foster, polyhydramnios, flera graviditeter: under dessa tillstånd är bukens storlek större än genomsnittet under graviditeten;
svaga magmuskler, som är mindre kapabla att hålla den gravida livmodern, vilket resulterar i att buken sträcker sig mer;
rökning: under det uppstår syresvält i huden, därför saktas processerna för syntes av hudens elastiska skelett - kollagen och elastinfibrer;
uppkomsten av hudbristningar under graviditeten hos nära släktingar: detta tyder på att en kvinna har en ärftlig predisposition för bildandet av hudbristningar på huden;
endokrina (hormonella) störningar, såsom diabetes mellitus;
om, av någon anledning, även före graviditeten, utvecklade en kvinna bristningar - till exempel med kraftiga svängningar i vikt, är det mest sannolikt att nya uppstår under graviditeten.

Bristningar: hur man förebygger

Tyvärr finns det inga metoder som helt skulle garantera att bristningar inte uppstår. Men förebyggande åtgärder minskar risken för att de inträffar. Och om bristningar fortfarande visas, då i mindre mängder.

För närvarande kan du köpa många produkter som bibehåller hudens elasticitet och fasthet, och därför förhindrar bristningar. Du kan använda dem från början av graviditeten. Dessutom bör medlen rekommenderas för gravida kvinnor. Ämnen som finns i krämen i små mängder kan tränga in i huden i kroppen, därför bör dessa produkter inte innehålla några skadliga föroreningar som kan påverka barnet negativt.

För att hudvården ska vara effektiv måste den göras regelbundet. Kosmetika syftar till att stimulera produktionen av kollagen och elastin; dessutom återfuktar och ger de näring åt huden.

För att förbättra blodcirkulationen i huden, bättre förse den med syre och stimulera förnyelseprocesser, rekommenderas en kontrastdusch och hudmassage med en speciell massagetvättduk eller -handske. Men om det under graviditeten finns symtom på ett hotande missfall, kan en kontrastdusch inte användas, eftersom denna procedur kan stimulera den centrala nervsystem, impulser från vilka överförs till livmodern. Stimulering av bröstvårtorna orsakar livmodersammandragningar och bör undvikas vid massage av brösten.

Alternativt kan du använda oliv-, persika- eller mandelolja. De återfuktar huden väl och ökar dess elasticitet på grund av innehållet av vitamin E.

Det är viktigt att se till att det inte blir för mycket viktökning under graviditeten. Det är särskilt viktigt att undvika plötsliga viktökningar. För att göra detta måste du äta rätt, minska konsumtionen av fett, mjöl och sockerhaltiga produkter, öka mängden grönsaker och frukter. Proteiner spelar en mycket viktig roll i syntesen av elastin och kollagen, så ät tillräckligt med kött, ost, ägg. Vegetabiliska oljor är viktiga för att bibehålla hudens fukt och elasticitet.

Om du inte har några medicinska kontraindikationer, glöm inte gymnastik för gravida kvinnor. Träning hjälper inte bara till att undvika viktökning, utan ökar också elasticiteten i muskler och hud, eftersom deras blodtillförsel förbättras.

Bristen på vitaminer påverkar hudens tillstånd. Att ta multivitaminer under graviditeten är därför någon form av förebyggande av kosmetiska problem. Vitamin E är särskilt viktigt för huden.Om det finns kontraindikationer för att ta multivitaminer under graviditeten, till exempel allergiska reaktioner, är det möjligt att använda E-vitamin separat, men du bör först rådfråga din läkare om detta.

Efter 22 veckors graviditet rekommenderas att börja bära bandaget. Den stödjer den växande buken och minskar därigenom stress på huden och dess stretching. För att förhindra uppkomsten av bristningar på bröstet, bär speciella behåar för gravida och ammande kvinnor, som stödjer bröstet, förhindrar att det hänger och drar i huden. Gravidbehåar är skräddarsydda för att stödja brösten utan att krossa mjölkkanalerna. Breda remmar används för bättre stöd. Dessutom har mammabh:ar inga gropar eftersom de kan komprimera mjölkkanalerna.

Bristningar: metoder för kamp

Tyvärr, efter att graviditeten slutar, försvinner inte bristningar helt. Men efter 6-12 månader efter förlossningen blir de blekare, nästan samma färg som huden.

För att göra bristningar mindre märkbara finns det också speciella kosmetika - inte längre för att förebygga, utan för att korrigera bristningar. De innehåller ingredienser som främjar processerna för regenerering - återställandet av hudceller. Åtgärden av dessa medel syftar till att regenerera epidermis, som är skadad på platsen för bristningar. Om hudbristningarna är färska, kan överhuden delvis återhämta sig, även om den inte kommer att återhämta sig helt och ärren kommer fortfarande att finnas kvar.

Efter förlossningen kan du gå till skönhetssalongen, där olika procedurer erbjuds för att bekämpa hudbristningar - mesoterapi, laserbehandling av huden, kemisk peeling.

Mesoterapi- införandet av medicinska ämnen direkt i dermis - det mellersta lagret av huden. Vid behandling av hudbristningar injiceras ämnen i det skadade området av huden som stimulerar produktionen av kollagen och elastin och återställandet av epidermis.
Kemisk peeling tar bort gamla hudlager och exponerar yngre, och stimulerar även kollagenproduktionen i dem.
På laser återbeläggning med en laser avlägsnas det skadade hudlagret. efter detta börjar tillväxten av unga hudceller, som kan ersätta det skadade området.

En kosmetolog hjälper dig att välja den bästa metoden. Dessa procedurer rekommenderas inte under graviditet. Det är också värt att komma ihåg att om du planerar att skaffa ytterligare ett barn kommer bristningar att dyka upp igen.

Bristningar på huden är ingen sjukdom. De stör inte kroppens funktion, orsakar inte smärta. Vi kan säga att detta är ett naturligt fenomen under graviditeten. Därför, om du har dem, behöver du inte oroa dig, även om du om möjligt bör försöka förhindra att de uppstår.

Graviditet är det mest spännande och rörande tillståndet i en kvinnas liv. Men tillsammans med glädjen med nya upptäckter och förväntan på ett mirakel har du specifika problem. I synnerhet hudförändringar som bristningar. Du måste ta hand om dig själv i förväg så att du fortfarande känner dig attraktiv efter förlossningen. Vi kommer att berätta vad som orsakar bristningar och vad du kan göra under graviditeten och efter förlossningen.

Bristningar (striae) är inre ärr i huden, de uppstår på grund av att huden sträcker sig, hudens övre lager (epitel) håller inte jämna steg med bukens tillväxt, elastinfibrer slits sönder och ersätts av ärrvävnad . Det är svårt att förutsäga utseende och utseende av bristningar.

Huden består av tre lager: epidermis (det övre, ständigt förnyande lagret), dermis (en tät bindvävsram, ett slags "nät" som ger elasticitet, elasticitet i huden) - hudbristningar visas i den, subkutant fettvävnad (fettvävnad, uttryckt i alla i olika grad).

Orsaker till uppkomsten av bristningar under graviditeten

1. Snabb tillväxt av buken.

Den snabba tillväxten av buken kan vara en fysiologisk förändring, eller indikerar en överdriven ökning av kroppsvikten, polyhydramnios, bildandet av ett stort foster. Hur naturliga förändringarna i kroppen är, kommer din läkare att berätta, tveka inte att fråga om en spännande fråga.

2. Förändringar i hormonella nivåer.

Under graviditeten måste en kvinnas kropp upprätthålla höga nivåer av progesteron, eftersom detta är hormonet som bevarar graviditeten. Progesteron har en avslappnande effekt på glatt muskulatur, vilket förhindrar livmodern från att tona. Men tillsammans med avslappningen av myometrium minskar tonen i alla muskler och bindväven i dermis försvagas. Den växande magen överträffar ofta hudens förmåga att sträcka sig, och det bildas revor i hudens mittskikt.

3. Felaktig näring före och under graviditeten.

En obalanserad kost är ett otillräckligt intag av mineraler, vitaminer, protein och vegetabiliska fetter och ett överskott av kolhydrater och salt. Förutom risken att gå upp i övervikt har mat som ofta innehåller kolsyrade drycker, chips, färdigmat, överskott av socker, alkohol och snabbmat en direkt skadlig effekt på huden. Först och främst lider syntesen av nya kollagenfibrer i dermis.

4. Ärftlighet.

Genetisk predisposition kan spåras mycket ofta, poängen här är i arv av hudtyp (densitet, nivå av talgproduktion, förmåga att regenerera). Det händer att en kvinna med stor mage under graviditeten, efter födelsen av en stor baby eller tvillingar, nästan inte har några hudförändringar. Och min mamma, som bar en liten mage under hela graviditeten, är upprörd på grund av de många ljusa bristningarna. Var uppmärksam på sådana förändringar hos nära släktingar (mamma, syster, moster), fråga. Detta kommer troligen att hjälpa till att förutsäga dessa förändringar.

5. Rökning.

Hos kvinnor som röker försämras syntesen av kollagen och elastin, huden är mer "bräcklig" och risken för bristningar ökar.

6. Ålder.

Primärgravida kvinnor efter 30 års ålder och upp till 18 år löper större risk att få obehagliga hudförändringar, eftersom i det första fallet är kollagensyntesen redan något långsammare, och i det första fallet kanske utbytet av kvinnliga hormoner inte ändå vara stabil.

7. Förlossningsparitet.

Hos fleråriga kvinnor är hudförändringar i buken naturligtvis mer uttalade. Pausen mellan förlossningen spelar också roll. Ur många synpunkter är det optimala intervallet 2 år. Under denna tid återställs hormonbalansen, reserverna av järn, kalcium och andra näringsämnen fylls på.

8. Samtidiga sjukdomar.

Fetma är en kronisk metabol störning. Manifestationen av sjukdomen kommer inte bara att vara överviktig, utan också en undernäring av huden.

Kvinnor som har haft bristningar före graviditeten, barndomen eller tonåren (till exempel på grund av hypotalamiskt syndrom) löper också större risk.

Diabetes mellitus typ 1 och 2 är också metabola sjukdomar. På grund av höga blodsockernivåer försämras kollagensyntesen, huden blir tunnare, torr och mycket lättare att skada. Dessutom reduceras hudens regenerativa (återställande) förmågor.

Systemiska sjukdomar (systemisk sklerodermi, systemisk lupus erythematosus och andra), dermatit, psoriasis orsakar specifika förändringar i huden och minskar också dess elasticitet och regenerativa kapacitet.

9. Motorläge.

En stillasittande livsstil minskar tillförseln av syre till alla vävnader i kroppen. Dessutom hotar hypodynami med överdriven viktökning och fosterhypoxi.

10. Svaghet i musklerna i den främre bukväggen.

Otillräckligt tränade muskler skapar ingen "muskelkorsett" och trycket på huden inifrån ökar.

11. Amning.

Vi pratar mycket om bristningar på huden på buken och låren och glömmer brösten, och under tiden kan aktiv amning provocera fram sådana förändringar på bröstkörtlarnas hud. Särskilt under de första veckorna efter förlossningen, när mjölken kommer, är bröstets hud under betydande stress.

Hur bristningar visar sig hos gravida kvinnor

Platsen för hudbristningar när det gäller förekomstens frekvens: mage, bröst (bröstförstoring under graviditet och amning individuellt), lår och skinkor (fysiologisk ökning av kroppsfett skapades av naturen för normalt utbyte av kvinnliga hormoner, särskilt östrogen, men viktökning är långt ifrån alltid och motsvarar inte alls kroppens behov), kaviar (här bildas bristningar mycket sällan, främst hos kvinnor med svåra ödem, som inte är mottagliga för behandling under lång tid).

Bristningar kan vara rosa, mörklila, ljuslila, röda och variera i bredd och längd. Från små, smala och ljusrosa ränder i nedre delen av magen eller bröstet till breda mörklila ränder längs hela främre bukväggen och låren. Den kritiska perioden för uppkomsten av bristningar på buken och låren är den tredje eller fjärde månaden av graviditeten, på bröstet - amningsperioden, på benen - postpartumperioden, när ödem minskar.

Efter förlossningen bleknar bristningar gradvis, blir tätare i konsistensen och får en ljus silvervit färg. Dessa förändringar försvinner inte helt, men med rätt skötsel återställs hudtonen och bristningar blir mindre märkbara. Bristningar blir inte bruna, eftersom de representeras av ärrvävnad och melaninpigment produceras inte i dem.

Förebyggande av bristningar under graviditeten

Förebyggande av bristningar bör påbörjas redan innan graviditeten inträffar. Elastisk, återfuktad hud är mycket mindre känslig för skador och har en större förmåga att regenerera.

1. Normalisering av vikt.

Du måste utföra viktkontroll på egen hand och regelbundet, det rekommenderas inte att gå upp mer än 14 kilo under graviditeten, och risken för bristningar ökar med ett kraftigt vikthopp.

2. Rationell näring.

Förutom viktkontroll är rätt kost utformad för att mätta kroppen med tillräckligt med protein och vitaminer. Det är proteinet som hjälper huden att förnya sig och behålla sin elasticitet.

Det rekommenderas att inkludera: vegetabiliska oljor, keso, kyckling, kalkon, ägg, ost, nötkött, nötter, baljväxter. Kaliumrika livsmedel (russin, torkade aprikoser, banan, päron) och en optimal dricksregim (fortfarande mineralvatten, naturliga fruktdrycker, grönt te upp till 2 liter om dagen, om du inte rekommenderas att begränsa vätskan).

Men mjöl, söta och kolsyrade drycker bör uteslutas eller avsevärt begränsas.

Du bör också ta multivitaminkomplex för gravida kvinnor, de innehåller en optimal kombination av vitaminer och mineraler och absorberas lätt.

3. Regelbunden doserad fysisk aktivitet.

Av alla sorter fysisk aktivitet promenader och simning är mest lämpade för gravida kvinnor. Det finns också en speciell riktning - fitness för gravida kvinnor, den inkluderar lätta versioner av fysiska träningskomplex, men ändå är det effektivt för att stärka muskelsystemet. Kontrollera med din läkare och, om det inte finns några kontraindikationer, börja jobba. Klasser kan genomföras på basis av mödravårdskliniker.

Om du vill träna hemma, använd sedan följande komplex, men visa dem först för din läkare. Klasserna visas efter 12 veckor, de första månaderna bör belastningen minimeras.

Det är bättre att börja lektioner tillsammans med en make som kan försäkra dig.

Positionell gymnastik från bristningar

Kattställning: stå på alla fyra, runda ryggen mjukt och sänk ner huvudet, och böj sedan ryggen och höj huvudet, upprepa 10-12 gånger som du känner

Fjärilsställning: sitt på golvet, för sulorna mot varandra och för dem så nära dig som möjligt, tryck försiktigt på knäna med handflatorna och sväng, som om du gör rörelsen av "fjärilsvingarna"

Vridning: när du sitter eller står, vrid bålen åt höger och vänster i en bekväm vinkel, medan bäckenet förblir orörligt

Fitballövningar (gymnastikboll)

Vi sätter oss på turkiska och tar bollen i våra händer, höjer den till ansiktsnivån och börjar klämma rytmiskt med handflatorna, upprepa 10-15 gånger (musklerna i bröstet och armarna stärks)

Vi ligger på rygg, benen är böjda, den högra vilar på golvet och den vänstra står på bollen, vi rullar bollen med vänster fot och återställer den till sin ursprungliga position. För varje ben, 6-10 reps.

Vi ligger på rygg, böjda ben vilar på golvet, höj sedan vänster ben och rotera foten åt höger och vänster i tur och ordning, upprepa sedan med höger ben

4. Bära anatomiska underkläder för gravida och ammande kvinnor, bandage.

Specialunderkläder skapar mjuk men tät enhetlig kompression, förhindrar att tygerna hänger och onödigt sträcker sig, skär inte in i huden och bör vara gjorda av hypoallergena, naturliga material. Du bör tänka på att bära sådana underkläder redan från 12-14 veckors graviditet.

Att bära prenatala bandage är också indicerat. Bandaget ska köpas från ett ortopediskt apotek och bukomkretsen ska mätas i förväg. Tillväxten av buken beror på många faktorer och varje kvinna kan behöva ett bandage från en annan tidsperiod, men i genomsnitt är bäring indikerad från 21 veckor.

5. Massage.

Daglig mild massage förhindrar uppkomsten av bristningar och har en allmän stärkande effekt på kroppen. Den består av två steg:

Massage under duschen, strålen ska göra cirkulära rörelser på huden på buken, bröstet och låren, kallt (inte kallt !!) vatten ska varvas med varmt vatten, exponeringsperioden för varmt vatten ska vara tre gånger längre än sval, cirkulär massage med en tvättlapp används också - en vante gjord av naturliga material (loofah, sisal).

Massage med olika krämer och oljor godkända för gravida görs på våt hud, med mjuka cirkulära rörelser.

Kosmetiska produkter som du använder ska köpas på apotek, vara märkta som "allergena" eller "testade för allergener" och vara godkända för användning av gravida och ammande och det kommer inte att vara överflödigt att kräva ett hygiencertifikat och ett kvalitetscertifikat.

Du kan använda krämer för bristningar av märkena MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOM, World of Childhood, GreenMama.

Om du inte vill använda industriell kosmetika kan du massera med värmd olivolja, persika, mandelolja eller jojoba, kakao, druvkärnor.

Om du använder olja, kräm, gel eller emulsion för första gången, gör sedan ett allergiskt test, applicera en liten mängd av produkten på armbågen och observera i cirka 2 timmar, om rodnad, svullnad, klåda inte uppträder, då du kan säkert använda den.

Massage är kontraindicerat hos kvinnor vars graviditet fortsätter mot bakgrund av hotet om uppsägning, eftersom detta är ytterligare muskelstimulering.

6. Andningsgymnastik.

Som ett resultat av korrekta andningsövningar är kroppen mättad med syre, vilket har en positiv effekt inte bara på huden. Du kan varva gymnastiska övningar och andning. Kontrollera med din läkare innan du använder denna metod.

Behandling av bristningar efter graviditet

Om bleka ränder fortfarande stör ditt liv och känns attraktiva, använd en kosmetologs tjänster. Den mest effektiva kampen mot bristningar "ålder" upp till 1 år, då blir kampen svårare. De flesta metoder kan användas när du ammar, men kolla med din gynekolog. Följande metoder används:

1. Laserterapi.

Med hjälp av en laserstråle återuppstår hudens övre skikt och färgen och strukturen jämnas ut, ingreppet utförs under narkos.

2. Mesoterapi.

Kärnan i proceduren är att olika preparat injiceras i huden runt och i området för bristningar. En mycket fin nål används och lösningarna injiceras till ett djup av 3-5 mm. De flesta av recensionerna är positiva.

3. Mikrodermabrasion.

Återuppbyggnad av huden med hjälp av en speciell apparat kommer effekten att märkas ganska snabbt, men traumat på huden med denna metod är betydande.

4. Mikroströmsterapi.

Att utsätta huden för strömmar upp till 1000 mikroampere ökar blodflödet och hjälper huden att förnya sig. Förutom bristningar används denna metod för att behandla akne och åldersfläckar som komplicerar graviditeten. Behandling, naturligtvis, efter förlossningen.

5. Kemisk peeling.

Applicering på huden kemisk sammansättning(innehåller oftast fruktsyror), vilket gör att det översta lagret skalar av och därigenom jämnar ut ton och struktur. Efter proceduren bildas en ytlig hudbränna och en återhämtningsperiod krävs. Metoden används inte under den soliga årstiden, eftersom bestrålningen ger ihållande pigmentfläckar.

6. Ozonterapi.

Många injektioner med en syre-ozonblandning görs i det drabbade området. Metabolismen förbättras och produktionen av nya celler stimuleras.

7. Bukplastik.

Den mest radikala metoden består i att ta bort skadade hudområden och sy defekten.

Förutom salongsprocedurer fortsätter du att självmassage och använda specialiserade krämer och oljor.

Prognos

Bristningar är en kosmetisk nyans som inte hotar dig och din bebis på något sätt, så om du redan har förvärvat sådana förändringar (som de flesta kvinnor), var inte avskräckt och dröja inte vid det. Med tiden kommer bristningarna att blekna avsevärt och kommer inte att vara iögonfallande. Håll en hälsosam vikt, använd våra råd, för i vilket skede som helst kan du förbättra ditt hudtillstånd.

Och kom ihåg "den vackraste av kvinnor är en kvinna med ett barn i famnen"!

En av de rädslor som kvinnor upplever under graviditeten är rädslan för att förlora sin tidigare skönhet och attraktionskraft. En av blivande mammors bekymmer är bristningar på kroppen: mage, bröst, höfter och skinkor. Bristningar (striae) är ärr eller ränder på huden som uppstår där den är kraftigt sträckt, till exempel när du snabbt går upp i vikt. De första tecknen på uppkomsten av bristningar i form av rosa ränder kan märkas av blivande mammor redan under första trimestern, när magen börjar växa och runda. Hur undviker man bristningar under graviditeten, och vilka metoder finns det för att hantera dem om de redan har dykt upp?

Utseendet på hudbristningar är förknippat med spänningen i det övre lagret av hudens epidermis, som blir tunnare, vilket resulterar i en mikroruptur av kollagenfibrer. Bristningar på kroppen ser ut som ärr eller ärr av en rödaktig eller lila nyans på grund av genomskinligheten av blodkärlen genom dem. Med tiden, om du inte vidtar några åtgärder för att bekämpa dem, blir ärren vita och grova vid beröring. Bristningar under graviditeten tenderar att dyka upp på magen, eftersom bukhuden är mest mottaglig för sträckning på grund av den snabba utvidgningen av livmodern. De påverkar också bröstens ömtåliga hud, som avsevärt ökar i storlek under graviditeten, liksom låren och skinkorna som ett resultat av viktökning.

Bristningar under graviditeten, foto

Bristningar på buken under graviditeten

Bristningar på bröstet under graviditeten

Det bör noteras att hudspänning inte är huvudorsaken till uppkomsten av bristningar på blivande mödrars kropp. Dessutom, hos gravida kvinnor, på grund av hormonella förändringar i kroppen, minskar hudens elasticitet och fuktighet, och huden blir mer mottaglig för trauma och mikroskador under spänning. På grund av den snabba förändringen av progesteronnivåerna minskar produktionen av kollagen i hudcellerna, som är ansvarig för deras fasthet och elasticitet.

En annan betydande orsak till bristningar under graviditeten är genetisk predisposition. I de flesta fall, om mamman eller mormodern hade denna kosmetiska defekt när hon bar ett barn, är det stor sannolikhet att du kommer att ha dem under graviditeten. Samtidigt spelar det ingen roll att gå upp i övervikt eller storleken på buken. Det har förekommit fall av bristningar hos smala kvinnor med liten mage och deras fullständiga frånvaro efter födelsen av ett barn hos en kvinna med mycket stor mage.

Dessutom har följande faktorer en effekt på bristningar under graviditeten:

ohälsosam kost, övervikt med snabb viktökning;
otillräcklig fysisk aktivitet;
med metabola störningar ( diabetes mellitus eller fetma);
om en kvinna har polyhydramnios, såväl som ett stort foster, multipelgraviditet. Magmusklerna hinner inte anpassa sig till den snabbt växande magen;
svaghet i bukmusklerna;
rökning producerar syresvält av hudceller, produktionen av kollagen och elastin saktar ner i dem;
kvinnor i en mer mogen ålder är predisponerade för uppkomsten av bristningar, eftersom huden med åldern förlorar sin elasticitet och fasthet.

Förebyggande av bristningar under graviditeten: hur man förhindrar deras utseende

Tyvärr finns det inga metoder och medel, förutom kirurgiska ingrepp, som helt skulle bli av med bristningar. Därför är det så viktigt att observera förebyggande åtgärder och förhindra sannolikheten för deras utseende på kroppen.

Korrigering av näring för bristningar under graviditeten

Att kontrollera viktökning under graviditeten är mycket viktigt för att förhindra bristningar. Läkare rekommenderar inte att gå upp mer än 10-11 kg under hela graviditeten, och denna rekommendation måste följas. Man bör komma ihåg att ju snabbare din vikt ökar, desto mer sannolikt är det att icke-estetiska ränder kommer att dyka upp på din kropp. Ät inte för två, som många omtänksamma mammor och kärleksfulla mormödrar rekommenderar, gör lätt fysisk aktivitet och ompröva din kost till förmån för en hälsosam kost.

En gravid kvinna bör ändra sin kost för att inkludera en stor mängd proteinmat. Det är proteinet som är involverat i syntesen av kollagen och elastinproduktion i hudceller. Protein finns i vitt fjäderfäkött: kalkon, kyckling.
Ät fet fisk som lax, öring, som inte bara är rik på protein, utan också på omegasyror, som är ansvariga för hudens elasticitet.
Färsk frukt och färskpressad juice, rik på vitamin C, såväl som grönsaker i kombination med vegetabiliska oljor: oliv, sesam, majs är användbara för att öka hudens elasticitet. Inkludera nötter, baljväxter, fullkorn, som innehåller B-vitaminer och E-vitamin i din kost.
Dessutom är det viktigt att dricka tillräckligt med vätska, eftersom det är fukten som huden saknar. Det enda som gravida kvinnor behöver kontrollera är mängden vätska som förbrukas, särskilt under 3:e trimestern, för att undvika ödem.
Om du vill undvika bristningar under graviditeten, begränsa ditt socker och stärkelsehaltiga livsmedel.
Du kan inte klara dig utan fermenterade mjölkprodukter rika på kalcium.

Kosmetiska och naturliga botemedel för att förebygga bristningar under graviditeten

Det är mycket viktigt att börja använda kosmetiska och naturliga botemedel för att förhindra uppkomsten av bristningar från de allra första dagarna av den efterlängtade graviditeten, och ännu bättre - innan det. Den mest effektiva naturligt botemedel- olivolja för hudbristningar under graviditeten, som appliceras dagligen på återfuktad hud, var särskilt uppmärksam på områden som är utsatta för bristningar: mage, bröst och lår. Du kan lägga till flytande vitamin E till det, och därigenom öka effekten av att återfukta och ge näring till huden med användbara vitaminer.

Förutom olivolja kan du använda mandel- eller persikoolja. Innan du applicerar oljan på huden, rekommenderas det att rengöra huden med en skrubb för att ta bort det översta lagret av huden och aktivera processerna för dess förnyelse och produktion av kollagenfibrer, tack vare vilken fasthet och elasticitet i huden ökar. Peeling kan förberedas från naturprodukter som du har hemma. Huvudkravet för naturlig peeling är frånvaron av stora partiklar, för att inte skada känslig hud. Utmärkt peeling - skrubb baserad på naturliga kaffebönor. Kaffebönor måste malas i en kaffekvarn och blandas med gräddfil eller annan vegetabilisk olja. Kaffeskrubben är utmärkt för att rengöra huden och förbereda den för mer effektiv oljeapplicering. Kaffe kan ersättas med socker eller salt (endast inte grovmalet).

För att förhindra bristningar kan du göra en hemmagjord förebyggande kräm mot bristningar. För att göra det behöver du ungefär ett glas gräddfil, yoghurt med låg fetthalt, till vilken 1 msk olja (oliv, mandel, persika) och rivet citronskal tillsätts. Gnid in den hemgjorda krämen i återfuktad hud efter dusch.

Kontrastdusch är ett utmärkt sätt att förhindra bristningar under graviditeten

Alla vet fördelarna med en kontrastdusch för huden - dess elasticitet ökar. Att ändra vattentemperaturen från behaglig till kall inom 30 sekunder - stärker huden, stimulerar cellernas arbete, ger den elasticitet. Kombinera effektivt en kontrastdusch med massage med en grov tvättlapp eller en speciell styv kroppsborste. Innan du använder en kontrastdusch, rådfråga din gynekolog, eftersom detta förfarande endast tillåtet vid normal graviditet.

Bandage och prenatal bh för bristningar under graviditeten

Ett utmärkt profylaktiskt botemedel mot bristningar på buken är att bära speciella stödjande underkläder eller ett bandage i form av ett bälte för gravida kvinnor, från och med den 22:a graviditetsveckan, när magen märkbart ökar i storlek. Deras huvudsakliga funktion är att förhindra slapp hud på buken, för att bibehålla dess ton och elasticitet.
En prenatal bh med breda remmar utan kablar tjänar också samma syfte och ger stöd för växande bröst.

Glöm inte lätt gymnastik och fysiska övningar som syftar till att upprätthålla muskeltonus i problemområden. Om musklerna har bra stretch minskar sannolikheten för bristningar på kroppen avsevärt. Gör lätta övningar för dina sätesmuskler, lår och ben. Det finns speciella klasser för gravida kvinnor, med minimal men mycket effektiv muskelstress: yoga, vattengympa, träningspass, simning.

Hur man tar bort hudbristningar om de redan har dykt upp: metoder för kamp

Tyvärr, efter barnets födelse, försvinner inte striae som dök upp under graviditeten helt. Med tiden blir de blekare, men syns tydligt på huden, särskilt efter solbränna. Under påverkan av UV-strålar blir huden brun och vita ärr synliga. För att ta bort färska hudbristningar och göra dem mindre märkbara är det nödvändigt att använda speciella korrigerande krämer för hudbristningar, som innehåller aktiva ingredienser som främjar hudregenerering, återställande av epidermala celler på platser där striae har dykt upp. Antibristningar under graviditeten hjälper din hud att läka.

Du kan använda krämer, salvor, från 3-4 månaders graviditet, gnugga in problemområden, kombinera med självmassage. Sammansättningen av anti-bristningar avsedda för blivande mödrar inkluderar som regel naturliga ingredienser och aktiva substanser tillåtna för gravida kvinnor. Men glöm inte den individuella intoleransen av något ämne som ingår i krämen. Innan du applicerar produkten, se till att kontrollera den för en allergisk reaktion. Applicera lite kräm på insidan av handen, låt verka i 20 minuter. Om huden inte blir röd kan du säkert applicera denna kräm för bristningar på kroppen.

Hur smetar man ut bristningar under graviditeten?

Bland de mest populära och effektiva lösningarna för hudbristningar, designade för blivande mammor, kan följande innovativa vårdande produkter urskiljas:

Avent- en av de bästa krämerna för bristningar under graviditeten, vars recensioner bara är positiva. Dess rika vitaminsammansättning, inklusive mineraler, aminosyror, naturliga extrakt och oljor, återställer och regenererar huden. Krämen har en behaglig citrusdoft och kan användas för massage.
Clarins Stretch Mark Control- naturlig kräm för hudbristningar under graviditeten, stimulerar proteinsyntes och cellförnyelse. Den innehåller extrakt av eteriska, naturliga vegetabiliska oljor, extrakt av vattniga bär, asiatisk centella - komponenter som återfuktar och ger näring åt dermis. Synligheten av ärr minskar visuellt.
Pregnacare kräm- krämen innehåller naturliga ingredienser som ger näring åt epidermis och påskyndar celldelningen. Calendula och sojaglycin avgiftar. Krämen stimulerar kollagenproduktionen och tar aktivt bort bristningar, vilket förhindrar att de återkommer.
Mamma komfort- kosmetiska serier av effektiva och billiga botemedel för att bekämpa bristningar. Lämplig för känslig hud, denna serie av krämer ger näring åt huden, skyddar den från utslag.
Mustella- en kräm med dubbel effekt, dess verkan syftar både till att korrigera bristningar och att förhindra att de återkommer. Innehåller naturliga ingredienser (sheasmör, avokadoolja) som ger näring åt dermis.

Förutom kosmetiska vårdprodukter som kan köpas i kosmetikaaffärer kan du använda apotekssalvor för att behandla striae för att behandla ärr och ärr.

Mederma- gelén, som innehåller lökextrakt, har praktiskt taget inga kontraindikationer, den är tillåten för framtida mödrar.
Salva Contractubex... Heparin, en aktiv substans som ingår i salvan, är ett effektivt botemedel för att ta bort upphöjda ärr och ärr.
Fytolastil gel- bekämpar perfekt fräscha och mogna ärr, behandlingsförloppet är upp till 2 månader.

Hur man gör din egen hudbristningskräm

Hemlagade krämer gjorda av naturliga ingredienser är ett utmärkt alternativ till dyra kosmetika, de orsakar sällan allergiska reaktioner.

Grädde med mamma.

Shilajit är ett bergsharts, utvunnet i Asiens berg, som har läkande egenskaper för att läka sår, regenerera vävnader och lösa upp ärr och ärr. Du kan köpa en mamma på apoteket. För att förbereda krämen behöver du 2-3 gram bergharts, den måste lösas i vatten (1 tsk) och blandas med valfri babykräm. Den första effekten av appliceringen kan ses inom en vecka, det rekommenderas inte under amning.

Naturligt botemedel mot bristningar med aloe.

För att göra hemmagjord grädde måste du pressa ut 0,5 koppar aloejuice, du kan vrida bladet genom en köttkvarn eller hacka det fint och sedan pressa saften genom ostduk. Tillsätt 0,5 koppar olivolja, 15 droppar vitamin E och 5 droppar vitamin A till aloejuicen, rör om. Applicera produkten en gång om dagen, förvara i kylen.

Fruktskalning.

Ta naturell yoghurt, tillsätt citronskal och 1 msk. en sked mandelolja. Applicera produkten på problemområden i 20 minuter och skölj sedan av under en varm dusch, efter proceduren, se till att återfukta huden med en kräm eller bodylotion.

Skalning från vit lera.

För att göra skalningen behöver du en avokado, vispa massan i en mixer, tillsätt vetegroddsolja, 3 matskedar vit lera, 1 matsked till blandningen. l olivolja. Applicera produkten på huden i 15 minuter, skölj med varmt vatten.

Eteriska oljor.

Eteriska oljor klarar sig bra i kampen mot bristningar:

jojobaolja ger huden elasticitet;
rosenträolja löser upp ärr, stramar upp huden synligt;
mandelolja - ger huden elasticitet, förbättrar dess ton;
druvkärneolja, som har regenererande egenskaper, läker ärr, ökar elasticiteten.

Träna för bristningar under graviditeten

För att ge huden elasticitet och fasthet bör gravida kvinnor inte glömma träning, om de inte är kontraindicerade för dem. Stretching, fitballövningar kommer att stärka pressens muskler, höfter och rygg, öka muskeltonen. Alla typer av vattenrelaterade aktiviteter är användbara: simning, träning i vatten. Förutom fysisk aktivitet bidrar vatten till hudens fasthet och elasticitet. Träna efter att ditt barn är fött.

Kosmetologiska procedurer för bristningar

Om bristningar inte kan undvikas under graviditeten, efter födelsen av ditt barn, kan du ta bort dem på en skönhetssalong, som erbjuder tjänster för att eliminera oönskade ärr på kroppen. Du kan erbjudas behandlingar som:

Mesoterapi. För att ta bort hudbristningar injiceras ett läkemedel i det mellersta lagret av huden (direkt in i dermis), vars verkan syftar till att stimulera produktionen av kollagen och elastin. Epidermis återställs och striae försvinner eller blir nästan osynliga.
Kemisk peeling. Med hjälp av aktiva ingredienser utförs peeling av gamla hudlager. Kollagenproduktionen stimuleras. Huden blir fast och revitaliserad.
Resurfacing med laser... Laserstrålen tar bort gamla skadade hudceller och stimulerar tillväxten av nya släta epidermala celler. Laserresurfacing är förbjudet under amning; efter proceduren i cirka sex månader kan du inte sola på stranden eller besöka solariet.
Bukplastik... Det är möjligt att ta bort bristningar permanent med hjälp av operation. Bukplastik hjälper till att bli av med djupa bristningar på synliga delar av kroppen, strama upp huden och återställa dess skönhet.

Vilken metod för att hantera bristningar att välja beror på den blivande mamman. Man bör komma ihåg att det är lättare att förhindra deras utseende än att bli av med en icke-estetisk huddefekt senare. Bristningar hos gravida kvinnor är ingen sjukdom, utan ett naturfenomen. När de dyker upp, oroa dig inte och få panik, använd våra råd och var alltid vacker!

När och från vilka bristningar dyker upp under graviditeten är en av huvudproblemen som plågar kvinnor. Under perioden med intensiv tillväxt av fostret växer buken snabbt, hudceller har inte tid att regenerera och ersätter platsen med bindväv. Således bildas ärr av en vinröd nyans, som med tiden blir mindre märkbara, vitaktiga i färgen.

När uppstår bristningar under graviditeten?

Vanligtvis börjar bristningar dyka upp vid 5-6 månaders graviditet. Vid den här tiden växer barnet avsevärt och går upp i vikt. Huden på buken är utsatt för stress och har inte tid att klara av det. Därför kommer bindväv till undsättning, vars celler snabbt kan dela sig och reparera skadade områden och därigenom bilda crimson ärr.

Under tredje trimestern kan ränder uppträda på bröstet på grund av deras gradvisa svullnad och råmjölksfyllning. En kraftig viktökning orsakas också av uppkomsten av bristningar på insidan av låret och på skinkorna.

Typiska bilder av kvinnor indikerar att uppkomsten av hudbristningar är möjliga varje vecka av graviditeten. Därför är det viktigt att förhindra uppkomsten av bristningar, att förbereda huden för drastiska förändringar med hjälp av förebyggande åtgärder.

Hur och varför visas bristningar under graviditeten?

En kvinnas kropp, under graviditetsperioden, är under enorm stress, betydande förändringar äger rum för att rädda barnets liv och säkerställa hans normala utveckling.

Förändringar i produktionen av hormonerna östrogen och progesteron anses vara den främsta anledningen till att bristningar uppstår under graviditeten. Syntesen av kollagen och elastin, som är ansvariga för styrka, beror direkt på den höga produktionsnivån av dessa ämnen.

Andra orsaker till förekomsten inkluderar:

En ärftlig predisposition indikerar oförmågan att förhindra uppkomsten av hudbristningar. Om nära släktingar hade betydande stukningar, kommer en kvinna, med 90% sannolikhet, att ha detta problem.
Frånvaro rationell näring med en minimal mängd vitaminer påverkar den dramatiska viktökningen. Huden hinner inte producera kollagen, så ärrvävnad ersätts snabbt.
Begränsningar av motorisk aktivitet leder till försvagning av musklerna, hudens ton minskar.
Rökning minskar elasticiteten och fastheten, peeling börjar, ytan blir torr och uttorkad.

Ålderskategorin är också av stor betydelse på grund av den låga nivån av elasticitet och styrka i epidermis. I avsaknad av striae under den första graviditeten kan den andra graviditeten svara på epidermis med hudbristningar.

Sträckta områden börjar dyka upp på platser med stark spänning, där mikroskador är tydligast synliga. Graden av bildning vid olika dräktighetsperioder är olika. I det här fallet kan svårighetsgraden och antalet ränder hos kvinnor variera.

Var uppstår bristningar oftast under graviditeten och hur ser de ut?

Under graviditeten blir dermis tunnare på grund av starka spänningar och aktiv tillväxt av fostret. Det inre lagret av epidermis slits, inte har tid att regenerera celler. Oftast bildas bristningar:

på magen, på grund av den intensiva tillväxten av barnet inuti livmodern eller på grund av bildandet av ett stort foster;
produktionen av råmjölk av kroppen börjar på bröstet, och efter förlossningen uppstår stretching på grund av närvaron av mjölk;
på låren och skinkorna uppstår bristningar på grund av snabb viktökning.

Begynnande bristningar uppträder på kroppen som defekter, i form av smala ränder med ojämna kanter. De orsakar inget obehag, endast lätt klåda är möjlig vid tidpunkten för deras början. Detta beror på det faktum att mellanskiktet av epidermis börjar bryta ner på grund av spänningar och tryck. Den fibrösa delen, tillsammans med små kärl, brister och brister, vilket framkallar bildandet av obetydliga fördjupningar.

Bristningar ser till en början ut som små ärr eller ärr med lös, uppmjukad och tunn hud. Färgen har till en början en rödaktig nyans, beroende på hur många kapillärer som är skadade. Gradvis, med tiden, ändrar bindväven färg till en ljusare nyans, eftersom blodcirkulationen på dessa platser stannar.

Bristningar är täta ränder som saknar melanin. Därför uppstår ingen färgning när den utsätts för ultraviolett strålning eller solljus. Bristen på detta pigment beror på motståndet hos den sträckta huden mot solbränna, den förblir lätt mot bakgrunden av resten av kroppen. Snabb ersättning med bindväv gör också att dessa områden inte kan utsöndra svett till följd av försämrat blodflöde.

Behandlingsmetoder

Att bli av med befintliga remsor är mycket svårt. På det nuvarande stadiet av utvecklingen av medicin finns det två sätt:

dermabrasion – går ut på att skrapa det övre lagret av dermis, vilket fräschar upp allmäntillståndet och gör huden slätare. Resurfacing görs med kristaller som är under tryck, men som samtidigt stimulerar produktionen av kollagen och elastin.
laserkirurgi, ett dyrt ingrepp som i de tidiga stadierna av bristningar, tack vare en pulserande laser, förändrar hudens pigmentering.

Framgången och varaktigheten av lasermetoden beror på ålder, och i processen kan en kvinna uppleva ett lätt smärtsyndrom.

Den mest effektiva metoden kommer att vara att förhindra sträckning av epidermis omedelbart efter befruktningen. Användning av speciella krämer, kontrastduschar och massage kommer avsevärt att minska sannolikheten för stretching. Det viktigaste botemedlet i kampen mot förekomsten av hudbristningar är normaliseringen av näring. Konsumtionen av en stor mängd fibrer, vitaminer och mineraler kommer att stärka epidermis, göra ytan fast och elastisk.