Hva du ikke skal gjøre for gravide kvinner. Hva er forbudt for gravide

Det er mange forbud som følger gravide kvinner. Hvilke råd vedr hva bør ikke gjøres for gravide burde du virkelig lytte? Hvilke forbud bør ignoreres? Noen regler er ikke annet enn frykt, overtro. En av disse overtroene er oppfatningen om at kvinner i posisjon ikke bør klippe håret, reise, spise sitrusfrukter og trene. Disse eller de aktivitetene kan være skadelige for helsen til den vordende moren, avhengig av sted og tid. Så i de siste stadiene av svangerskapet er reise til utlandet forbudt. Treningstimer bør være lette, uten treningsutstyr.

Ikke endre klimaet

Begynner en liste over hva bør ikke gjøres for gravide, Klima forandringer. Det er ikke forbudt å reise i de tidlige stadiene av svangerskapet. Leger tillater flyreiser til andre land i opptil 24-26 uker. Men flyreiser er forbudt på et senere tidspunkt. Dette skyldes endringer i atmosfærisk trykk. Lavt blodtrykk kan til og med føre til for tidlig fødsel. Noen kvinner synes det er vanskelig å tolerere enkle værforandringer, og ved lavt atmosfærisk trykk er det generelt bedre å ikke forlate huset. Om vinteren anbefales ikke å endre frosten i solen, selv for de damene hvis graviditet er rolig.

Ikke gå til frisøren

Slike råd, hva bør ikke gjøres for gravide, vil bare forårsake protest og stress. En kvinne som er i en interessant posisjon, bør ikke slutte å ta vare på seg selv. I tillegg er graviditet ikke alltid en naturlig pryd for kvinner. Besøk til frisørsalonger er ikke forbudt. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot en slik prosedyre som hårfarging. Det er ikke forbudt å bruke naturlig maling som ikke inneholder kjemiske fargestoffer. Kjemikalier kan være farlige for den vordende mor og baby. I salongen er det viktig å informere mesteren om graviditeten, noe som vil tillate ham å plukke opp giftfrie malinger.

Ikke chat på telefonen

Mobilbruk har vist seg å være hva bør ikke gjøres for gravide.Men i den moderne verden er kommunikasjon hovedsakelig bygget på kommunikasjon gjennom slike mellomledd som Internett og en mobiltelefon. Så det vil være ganske vanskelig å gi opp å bruke en mobiltelefon, til og med å vite dens skade. Hvis du tar hardt bort telefonen fra den unge damen, vil dette føre til enda større nervøsitet - avskåret fra verden vil bekymre seg for slektningene hennes. Det er nødvendig å begrense kommunikasjonen på telefonen, ikke sovne ved siden av en mobiltelefon. Det anbefales å slå av enheten helt om natten.

Ikke begrens deg til mat

Hovedregelen under graviditet er å spise hva du vil. Dietter kan føre til traumer og fysisk sykdom. Naturen er slik innrettet at immuniteten til det rettferdige kjønn avtar under svangerskapet. Dietter og ubalansert ernæring vil bare føre til at den svekkes. Men dette betyr ikke at du kan spise alt vilkårlig. Du bør prøve å spise mindre usunn mat, spesielt etter 16. svangerskapsuke. Hvilke matvarer anses som usunn mat? Først av alt er dette søtsaker, kaker, salt, stekt, krydret, bananer, druer. Du må prøve å stille inn deg selv spise sunt.

Ingen badestamper

Å ta varme bad i lang tid kan føre til svimmelhet og økt blodtrykk. Eksperter anbefaler spesielt å utføre kontrasterende prosedyrer. En kontrastdusj er en herding som har en gunstig effekt på kroppen. I stedet for en dusj er det bedre å bruke en beholder. Vannet skal skylles fra topp til tå. Omfordelingen av blod som følge av prosedyren er gunstig for funksjonen til organer som hjernen, leveren, hjertet og det reproduktive systemet. Douche kaldt vann- en prosedyre som det er mye lettere å venne seg til enn til sportstrening. Eksperimenter bør begynne med å skylle føttene, gradvis stige høyere.

Ikke spill sport

Hvis jenta før graviditet ikke førte en aktiv livsstil, ikke deltok i bassenget, treningstrening, så hvis du begynner å trene under graviditeten, kan det oppstå komplikasjoner selv med mindre belastninger. For de unge damene som ønsker å holde seg i form og videre, er det bare ett råd: ikke vær for nidkjær. Ved komplikasjoner under svangerskapet kan du ikke gå inn for idrett. For de uerfarne er lette treningsøkter hjemme, som rengjøring, egnet. Det viktigste er å overvåke riktig pust. Ved maksimal belastning og med muskelspenninger, pust inn, og pust ut når du er avslappet. Takk til enkel rengjøring aktiverer metabolske prosesser, blod strømmer til musklene.

Ikke drikk mye vann

Etter insistering fra leger anbefales gravide kvinner å ikke drikke mer enn 2 liter vann per dag, helst 1,5 liter. Naturlige juicer bør råde blant væsker. Det er tilrådelig for damer å utelukke fra kostholdet ikke bare kaffe, som øker arterielt trykk men også te. Selv grønt anbefales ikke. Sterkt konsentrerte infusjoner kan være farlige. Mineralvann er også uønsket for den vordende moren. Mengden væske du inntar har mye å gjøre med riktig ernæring. Balansen forbedres ved å ekskludere krydret og salt. Ikke glem at væske ikke bare er vann, men også supper, frukt og juice.

Ikke røyk eller inhaler røyk

Røyking er farlig for både den som røyker og den som er tilstede. Forskere har lenge konkludert med at innånding av sigarettrøyk er skadelig for menneskers helse. Intrauterin vekstretardasjon kan oppstå fra passiv røyking under graviditet. Muligheten for for tidlig fødsel er ikke utelukket. Innånding av røyk fra andres sigarett kan føre til utvikling av kreftsvulster hos fosteret. Personer som røyker har dobbel risiko. Babyer født av kvinner som røyker har større sannsynlighet for å ha problemer med sentralnervesystemet og veier lite. Du bør prøve å slutte å røyke minst før den fjerde måneden av svangerskapet.

Det er klart at etter å ha blitt gravid prøver en kvinne å lede sunt bilde liv, spis balansert, mett kostholdet ditt med vitaminer og mikroelementer. Hver av oss vet at gravide trenger positive følelser, oppmerksomhet, frisk luft, turgåing, støtte og forståelse, og så videre. Men slektninger og kjærester begynner aktivt å bombardere den fremtidige moren med forskjellige instruksjoner: så ikke gjør dette, ikke spis dette. Hva er forbudene under graviditet?

Hva kan du gjøre under svangerskapet?

Rent vann bør være hoved- og hoveddrikken for en gravid kvinne. Du kan også naturlig juice, fruktdrikker, kvass (spesielt hjemmelaget).
Mange gravide "bryter" på. Litt du kan, men det er bedre å velge alkoholfri.
I siste trimester har du råd til et glass god vin (men ikke champagne). Riktignok er vi alle forskjellige, og doser kan variere deretter. Det er en oppfatning at hvis den vordende mor føler en liten rus, er babyen helt bevisstløs.
Hår kan klippes, det vil ikke skade den ufødte babyen, og morens hår vil ikke slutte å vokse.
Av legemidlene er det kun paracetamol (3 tabletter 3 ganger daglig i ikke mer enn 3 dager) som er ufarlige (for hele perioden).
Du kan sove på ryggen (hvis det er praktisk for deg).
Det finnes ingen bedre fysisk form for vordende mødre enn svømming og vannaerobic.
Du kan bruke kosmetikk. Men ansiktskrem bør ikke inneholde vitamin A (i store mengder er det veldig skadelig), hydrokortison (dette er et steroid som, når det brukes daglig, er farlig for et barn), benzoylperoksid. Når det gjelder gel og bodylotion, er det best å velge de spesielt for gravide. De er trygge og inneholder ingredienser designet for å minimere sjansene for strekkmerker og brystdeformasjoner.
Ha sex hvis graviditeten er normal. Det vil imidlertid ikke være overflødig å spesifikt spørre legen om dette.

Hva er ikke tillatt under graviditet?

, alkohol og narkotika - under et jerntabu! Det er ingen sikre doser av disse giftene. Så hold deg unna dem. Unngå også passiv røyking.
Koffein kan forårsake spontanabort eller undervekt ved fødselen. Og grønn te forstyrrer absorpsjonen som er nødvendig for normal utvikling av babyen. Derfor er det bedre å nekte dem. Men hvis du virkelig vil - så kan du noen ganger litt.
Det anbefales ikke å spise slike matvarer: rått kjøtt, upasteurisert melk og myke oster, hematogen, sushi, sjømat. Hurtigmat og skadelige tilsetningsstoffer er heller ikke for gravide. Prøv å ikke spise krydret, salt og fet mat.
Kullsyreholdige drikker kan forårsake aktiv gjæring i tarmene, noe som provoserer livmorsammentrekninger.
Det er forbudt å bruke syntetisk undertøy, spesielt thongs. Velg truser i naturlig bomull og spesialitets-bh for gravide.
Det anbefales ikke å farge håret og gjøre en permanent. Under graviditet endres den hormonelle bakgrunnen til en kvinne, dette påvirker ofte huden og håret, og kjemiske midler kan forverre tilstanden deres ytterligere. Men hvis du fortsatt bestemmer deg for å male, velg skånsom maling.
Å bytte kattesand øker sannsynligheten for å pådra seg toksoplasmose. Resultatet kan være hemmet vekst av babyen, dårlig utvikling av hjernen og skade på øynene til fosteret.
Ikke overopphetes. Derfor må badstuer og bad forlates.
Ikke start reparasjoner i denne perioden - maling og giftstoffer forsvinner ikke tidligere enn om et år.
Insektspray anbefales ikke. Giftstoffene kommer inn i blodet og derfra til babyen din.
Følgende medisiner er kategorisk kontraindisert: Aminopterin, Metyltestosteron, Progestiner, Kinin, Thalidomide, Trimetadin, Retinoider (isotretinoin, roancutan, etretinat, tigazon, acitretin).
Du bør ikke få noen vaksinasjoner.
Det er bedre å gi opp høye hæler nå. For det første er det farlig: risikoen for å falle øker. For det andre, i løpet av denne perioden, skifter tyngdepunktet, og belastningen på ryggraden øker. Og hælene forsterker det. Derfor, fra andre halvdel av svangerskapet, øker risikoen for alle typer radikulitt og nevralgi, noe som selvfølgelig er ubrukelig for vordende mødre.
Du kan ikke løfte hendene når babyen allerede har inntatt riktig posisjon.
Du kan ikke ligge på magen og sitte i kors.
De sier at du ikke kan vise en nyfødt til noen før han er 40 dager gammel. De kan jinxe. Leger anbefaler faktisk ikke å bringe fremmede inn i babyens hus på omtrent en måned. Hjemmet ditt har sin egen atmosfære og mikroflora, gjestene som kommer har sin egen. Barnet bør utvikle immunitet mot miljøet sitt, så ikke samle folkemengder. Men på gaten, når babyen sover - vis ham til hvem du vil.

Verken ja – eller nei

Et besøk på solarium anbefales ikke. Men mange er uenige i dette. Hvis du dekker magen med et håndkle og følger de grunnleggende reglene, er det ingenting å frykte.
Hvis du er en elsker av soya, bør du ikke nekte deg selv forbruket av dette produktet. Men hvis du ikke har prøvd disse bønnene før, er det bedre å ikke risikere det. Og du må velge naturlig soya. Selv om det ikke er bevis for at genmodifisert mat påvirker helsen vår negativt.
Antiperspirantdeodoranter som inneholder aluminiumsalter er best å unngå. Men du kan bruke parfymert alkoholdeodorant.
Det er bedre å avstå fra noen turer. Vibrasjonsfremkallende transport er et urverk mekanisme til hyperexcitability av livmoren og kan provosere en spontanabort eller. Men hvis en kvinne føler seg bra, kan du dra på ferie. Men det er bedre ikke i perioden når risikoen for spontanabort øker: 11-12, 26-27 og 31-32 uker.
Du kan sitte ved datamaskinen, men bare en kort stund. Misbruk er farlig fra tidligst mulig dato - det øker risikoen for en ubesvart (frossen) graviditet.
Trening er gunstig, men det inkluderer turgåing og spesielle øvelser for gravide. Du bør ikke løfte en vektstang, klatre i fjell, løpe maraton eller dykke i vannet.
Leger anbefaler ikke overforbruk av matallergener (sjokolade, sitrusfrukter). Og generelt må du være forsiktig med slike produkter, det vil si, hvis mulig, ekskludere. Men motstandere av forbudene hevder at du kan spise hva du vil. Tross alt føler kroppen selv at den kan. I tillegg for en stund amming du må gi opp mye, og så vil du spise opp for fremtiden!
Det er tilrådelig å ikke ta noen medisiner. Men hvis det er et slikt behov, kontakt legen din og studer dette problemet videre.
Hvis du ikke drikker piller, foretrekker å bli behandlet med urter, må du nøye lese sammensetningen av medisinske avgifter. Skadelig for gravide kvinner: aloe, berberis, oregano, ergot, reinfann, såing - disse urtene kan øke tonen i livmoren. Ville jordbær og suksess - kan disponere et barn for allergi. Tang, spinat, sorrel - hvis det konsumeres overdrevent, kan det forårsake fosterutviklingsforstyrrelser. Johannesurt - øker blodtrykket hos en gravid kvinne. Marsh calamus, blå kornblomst, elecampane, einer, selleri - kan forstyrre nyrefunksjonen. I tillegg er planter giftige: belladonna (belladonna), gul eggekapsel, blank euphorbia, hannbregne, unnvikende peon, vanlig syrin, åker kjerringrokk, fuglekirsebær. Disse plantene brukes noen ganger til behandling i små doser, men dette bør ikke gjøres under graviditet.
Det samme gjelder aromaterapi. Hvis du ikke har allergi, kan du trygt bruke oljer. Blant de sikre er petitgrain, rose, sandeltre og tea tree, neroli, eukalyptus, ylang-ylang, lavendel, sitron, appelsin, calendula, hvetekim, jojoba. Etter råd fra en spesialist kan du bruke olje av bergamott, kamille, peppermynte, røkelse. Det er kategorisk umulig under graviditet å olje av laurbær, basilikum, muskat, isop, einer, merian, myrra, timian, salvie, nellik, oregano, patchouli (de siste ukene), sedertre, sypress, kinesisk magnolia, rosmarin, ryllik , fennikel. De kan ha en giftig effekt på et barn og til og med provosere en spontanabort av olje fra reinfann, burdock, malurt, oregano og mynte.
De sier at ultralyd ikke kan gjøres mer enn 3 ganger under graviditet. Legene selv er uenige i dette spørsmålet. Noen sier at moderne ultralydmaskiner er nesten helt trygge for en baby, og du kan bli undersøkt så ofte du vil. Andre – uansett hva det måtte være, men bestråling er bestråling. Ikke gi opp ultralyd hvis det virkelig må gjøres. Men å gå spesifikt for å finne ut kjønnet til barnet er kanskje ikke verdt det.

Spesielt for- Elena Kichak

Så snart den vordende moren informerer familien om hva som er i vente for babyen, begynner det å strømme råd fra alle kanter om hva hun må gjøre og hva som bør gis opp. Dessuten kan det være mye slik informasjon. Mangfoldige og forpliktende instruksjoner kommer fra ektemannen, fra moren, venninner og andre mennesker som nå følger begeistring med utviklingen av hendelsene. La oss prøve å sette sammen alle anbefalingene og finne ut hva gravide kvinner faktisk ikke bør gjøre.

Hva bør ikke glemmes

Ni måneder er en kort tid der et stort mirakel kan utføres. En ny person vokser ut av to celler. For at prosessen skal gå nøyaktig i henhold til det planlagte scenariet, uten avbrudd, må den vordende moren seriøst revurdere livsstilen sin. Det viktigste er å finjustere kostholdet og daglige rutinen. Den psykologiske holdningen er også viktig. Men vi ønsker å være mer oppmerksomme på hva som ikke bør gjøres av gravide. Dette vil tillate vordende mødre å prioritere og unngå mange feil.

Mening fra leger

La oss starte med hva den offisielle medisinen sier. Når den vordende mor melder seg til gynekologi, kreves det en samtale med henne. Under henne vil legen snakke lenge om hva som ikke bør gjøres av gravide kvinner, og kaste unge kvinner inn i en viss forvirring. Selvfølgelig innebærer de fleste forbudene at en kvinne med et problem med graviditet vil følge dem. Hvis tilstanden til mor og foster ikke skaper bekymring, er det liten vits i å begrense seg for mye. Men noen punkter må likevel overholdes strengt. Så la oss finne ut sammen hva som ikke kan gjøres av gravide kvinner.

Dårlige vaner

Uansett hvor trivielt det kan høres ut, forårsaker de dårlige vanene til moren stor skade på det ufødte barnet. Nyere forskning bevise at selv en enkelt dose giftige stoffer i sigarettrøyk eller alkohol er nok til å forårsake irreversible endringer. Dette betyr at en gravid kvinne bør unngå følgende:

Røyker, og ikke bare aktiv. Det er nødvendig å omgå de stedene der røykere samles. Opphopning av nikotin og tjære i kroppen øker blodtrykket. Og dette kan provosere en spontanabort.
Alkohol. Det setter funksjonen til alle viktige indre organer i fare. Selv svake og tilsynelatende ufarlige drikker, som øl, er farlige. Og dette gjelder ikke bare moren selv, i hvem alle organer lenge har blitt dannet og jobber i full kraft. Først av alt snakker vi om embryoets kropp. Husk at alkohol er skadelig for hjerneceller.

Ovenstående er hevet over tvil. Av alt som ikke kan gjøres av gravide, kommer røyking og alkoholisme først.

Klær og fottøy

I denne vanskelige perioden blir en kvinnes hud spesielt sårbar, og krever derfor økt oppmerksomhet. I løpet av de neste 9 månedene må du revidere garderoben din og endre avhengigheten din fullstendig.

Trange antrekk er dårlig for en gravid kvinnes kropp. Derfor må du umiddelbart forlate stringtrusene laget av syntetisk stoff. Sett til side en stund pipebukser, skjørt med strammebelter. Alt dette vil du ha på deg når du føder babyen din. I mellomtiden bør klærne være så behagelige som mulig, pustende og laget av naturlige stoffer.
Sko. Å ta det riktige valget er heller ikke så lett. Først av alt er det verdt å forstå hvorfor gravide kvinner ikke bør gå i hæler. Slike sko har en smal lest og en høy stigning, noe som påvirker den naturlige blodsirkulasjonen negativt. Dette bidrar til utseendet av ødem og utviklingen av åreknuter. Skoene skal være lette, komfortable og laget av naturlige materialer. Og selvfølgelig må det være et eget par for hver sesong som oppfyller kravene.

Sunn søvn

Sunn søvn hos den vordende moren er svært viktig for riktig dannelse og utvikling av fosteret. Derfor er det nødvendig å glemme forretninger og hvile så mye som mulig. Noen kvinner merker det på tidlige datoer graviditet ville de virkelig sove. Så du må snakke med en lege, sykemelde deg og hvile noen dager. Tro meg, dette er nå mye viktigere enn rapporten levert i tide.

Men det er ikke bare søvnens varighet som betyr noe. Vordende mødre må endre vanene sine. Så snart vil det være umulig å sove på magen. Siden leger ikke engang anbefaler å ligge på ryggen i lang tid. Og selvfølgelig skal gravide ikke sove på ryggen. Dette fører til at trykket på vena cava øker, noe som påvirker blodsirkulasjonen negativt.

For å gjøre resten komfortabel, er det best å kjøpe en spesiell pute for vordende mødre. Den er representert med en stor G eller P. Begge modellene oppmuntrer til en komfortabel sidestilling.

Og vi fortsetter å snakke om det faktum at en gravid kvinne ikke bør være i første trimester. Og neste i rekken har vi mat.

Vi er det vi spiser

Du bør være spesielt oppmerksom på dette. Ernæringen til den vordende moren er uløselig knyttet til riktig utvikling av babyen hennes. Hva bør ikke gravide spise og drikke? Selvfølgelig er dette alle produkter fra hurtigmatkjedebedrifter. Vi fjerner alt dette på en gang og i lang tid. Søte kullsyreholdige drikker sendes til samme kurv. Alkohol er allerede nevnt.

Men hvis dette er forståelig, er noen ganger forbudene mot ganske vanlige og til og med nyttige produkter forvirrende. Så når man snakker om hva gravide kvinner ikke bør spise og drikke, nevner eksperter ofte meieriprodukter og egg. Du bør ikke forlate dem helt, men en rimelig begrensning er nødvendig for ikke å provosere allergiske reaksjoner hos babyen. Hvis de utvikler seg så tidlig, vil de bli et reelt problem i fremtiden. Det er verdt å ekskludere myke oster, upasteurisert melk, lever, røkt kjøtt, sopp og kosttilskudd fra kostholdet.

Vi fører en aktiv livsstil

Graviditet er ikke en sykdom i det hele tatt. Du bør ikke sitte rundt, du må gå mye, gå og puste frisk luft. Selvfølgelig, hvis det ikke er spesielle kontraindikasjoner. Men for det meste bruker vi arbeidsdagen på å sitte ved datamaskinen, og hjemme skynder vi oss å ta plass i nærheten av TV-en. Forresten, hvordan kan du ikke sitte gravid? På denne poengsummen har leger sin egen mening.

Først og fremst må det sies at det er helt uønsket for en vordende mor å sitte lenge. Hvis du ønsker å føde enkelt, uten komplikasjoner, må du venne deg til å gå hver dag fra de første ukene. Dette er viktig som forebygging av overvekt, for normal blodtilførsel til embryoet, blodoksygenering. Men frem til 30. uke jobber de fleste kvinner, så man må tilpasse seg kravene til arbeidsgiveren.

Hvordan ikke sitte gravid? Først av alt, krysse bena, det vil si å kaste den ene oppå den andre. Dette forstyrrer blodsirkulasjonen i bekkenorganene, og under graviditet og i morkaken. Du kan heller ikke sitte på huk, da livmoren kan synke. Men faktisk, frem til siste termin av en gravid kvinne, kan du sitte "på tyrkisk". Denne stillingen er både behagelig og nyttig, siden den strekker de indre musklene som er nødvendige for fødsel.

Rolig, bare rolig

Trygghet er noe som vil være veldig nyttig for deg gjennom hele perioden med å bære en baby, så vel som etter fødselen. Gravide kvinner bør ikke være nervøse også av den grunn at et lite mirakel inni henne kjenner alle endringene i morens humør. Og sterkt stress er fullstendig ødeleggende for smulene.

Hvis graviditeten fortsetter på bakgrunn av alvorlige nervøse sjokk, fører dette ofte til det faktum at babyen er født med sykdommer i nervesystemet. Han er altfor opphisset, sover dårlig og går ikke opp mye i vekt. Noen ganger er denne tilstanden reversibel eller må korrigeres med medisiner. I andre tilfeller er lesjonene for dype, og du kan bare jevne ut deres manifestasjoner litt.

Prøver ofte å roe ned og lede nervesystemet i rekkefølge begynner kvinnen å drikke sterk kaffe. Dette hjelper fordi kaffe er et ganske sterkt sentralstimulerende middel. Hvis du innrømmer slike avhengigheter til legen, vil han fortelle deg at gravide kvinner ikke bør kaffe. Faktisk er det ikke noe strengt forbud mot denne drinken. Hvis du føler deg bra, er det tillatt å drikke 1-2 kopper om dagen. Svært ofte, hos vordende mødre, synker blodtrykket, og kaffe korrigerer denne tilstanden.

Vi ekskluderer fra timeplanen

Kjærlighetslivet ditt gjennomgår betydelige endringer. Nå trenger du mer hvile og mer frisk luft. Og noen kjente aktiviteter må viskes ut av livet for en stund. Tro meg, dette er ikke et så stort tap:

Vordende mødre har ikke lov til å besøke solariet. Dette er dårlig for huden din i utgangspunktet. Melaninproduksjonen øker under graviditeten, noe som fører til aldersflekker, og solarier kan forverre situasjonen.
Flyreiser med fly. Med tanke på listen over hva som ikke bør gjøres av en gravid kvinne i første trimester, er det nødvendig å merke seg behovet for å redusere antall flyreiser, eller enda bedre å avbryte dem fullstendig. På tidspunktet for avgang stiger blodtrykket kraftig på grunn av forskjellen i atmosfærisk trykk og den lave konsentrasjonen av oksygen i luften. Dette kan føre til spontanabort.
Røntgen og fluorografi. Disse undersøkelsene bør utelukkes frem til levering.
Badestamp og badstue.

Tegn og overtro

Hvis leger rettferdiggjør alle forbudene deres, og med henvisning til skiltene, står vi overfor et enda større utvalg av umulige, som ikke er forklart på noen måte. Tidligere var vordende mødre forbudt mye, fordi folk trodde at mysteriet med fødselen av et nytt liv skulle beskyttes mot mange ånder. Dette betyr at du må begrense sannsynligheten for å møte dem. De fleste av disse tegnene har allerede mistet sin relevans i dag, og de er glemt. Men noen av dem lever fortsatt og går videre fra generasjon til generasjon. La oss ta en titt på tegnene for gravide kvinner. Hva kan ikke gjøres fra et folkevisdoms synspunkt?

Begrens interaksjoner med kjæledyr

Det har lenge vært forbudt for vordende mødre å stryke en katt. Det kan virke rart for elskere av myke skjønnheter, men denne regelen bør overholdes. I dag er leger helt enige med tradisjonelle healere. Faktum er at katter bærer toksoplasmose. Denne sykdommen er svært farlig for fosteret. Det fører til skade på sentralnervesystemet til barnet. Derfor bør du ikke hente dine egne eller andres katter, og enda mer bytte søppelkassen deres.

Kan ikke sitte på dørstokken

Dette er bare begynnelsen på Do's-listen. Tegn for gravide gjelder alle områder av livet. Kloke mennesker har alltid sagt at gravide ikke skal sitte på dørstokken. Dette ble forklart med det faktum at terskelen skiller to verdener, denne og den andre verden. Og siden babyen ennå ikke har beskyttelse, kan han skade ham. Hvis vi ser på det fra moderne medisins synspunkt, kan vi finne en helt logisk forklaring. Det er alltid et trekk på dørstokken, noe som er skadelig for helsen til den vordende moren.

Forbud mot kjøp av barneting

Våre bestemødre var av den oppfatning at inntil babyen ble født, var det forbudt å kjøpe eller sy ting til ham, sette en vugge eller ta med leker i huset. Dette er også enkelt å forklare. Dødeligheten blant barn var svært høy, og det samme var mødrene deres under fødsel. Derfor ble medgiften til barnet utarbeidet etter dåpen.

Tro det eller ei, det er opp til hver mor å bestemme. Leger i dag har ingenting imot at du kjøper ting til babyen din helt fra de første dagene av svangerskapet. Men ikke bli for revet med. Babyer vokser ut av klærne veldig raskt, så de fleste kostymene må gis til venner eller utsettes til neste barn er født.

Ta vare på utseendet ditt

Alle kvinner ønsker å være vakre. Den kommende mor er intet unntak. Men folkeskilt anbefaler å avstå fra å gå til stylister og frisører.

Hvorfor bør ikke gravide klippe håret? Dette tegnet er forankret dypt i antikken. Folk trodde at feminin kraft var i håret. Og hvis de blir avskåret, vil hun ikke være i stand til å føde et friskt barn. Alt har endret seg i dag. Vordende mødre besøker skjønnhetssalonger og ser ut som fra forsiden av et motemagasin. Leger forklarer ikke på noen måte hvorfor gravide kvinner ikke bør klippe håret. Men med maling må du vente. Kjemikaliene den inneholder kan trenge gjennom

Begravelsesritualer

Lenge var det en uskreven regel om at gravide ikke fikk gå i begravelser. Dette var assosiert med metningen av en slik seremoni med negativ energi. De døde drar de levende med seg, så den vordende moren kan ikke en gang komme nær kirkegårdsgjerdet. Et stort antall vesener i deres subtile verden bor her. Og selvfølgelig lever de ikke bare av de dødes energi. I tillegg er barnas energi den beste, søteste, og de vil først og fremst begjære den på den.

Ofte kommer trollmenn til kirkegården som vil redde noens liv. Og den enkleste måten er å bytte ut livet til en døende med den du har på deg. Gravide er derfor ikke tillatt på kirkegården.

Men det er selvsagt ikke noe vitenskapelig grunnlag for dette. Derfor er det opp til deg å bestemme på nytt. Dødsfallet til en kjær er et sterkt stress og en grunn til bekymringer, som det er bedre for en gravid kvinne å beskytte seg fra. Derfor er det ikke den beste måten å tilbringe tid på å observere kroppens overgivelse til jorden.

Holder graviditeten hemmelig

Denne tradisjonen har eksistert i svært lang tid. Ingen visste at en kvinne ventet barn, før det ble åpenbart. Og da mente man at det skulle holdes hemmelig. Mange mennesker i dag følger denne regelen. Selv om vi utelukker det onde øyet, gir en slik forsiktighet fortsatt mening. Nærmere den estimerte datoen vil slektninger plage deg med spørsmål, men hvis du tok feil i noen uker? Da blir du oppringt hver dag og stiller det samme spørsmålet.

I stedet for en konklusjon

Det er mange flere tegn. Du kan for eksempel ikke drepe slanger eller spise kaninkjøtt, spise røde bær eller spise fra en kniv. Du kan ikke sy og strikke, du kan ikke engang snakke med familien om natten. Å observere dem eller ikke er en personlig sak for enhver vordende mor. Men det viktigste er å spise riktig og nyte svangerskapet hver dag. Da vil all motgang gå forbi deg. Dette gjelder selvfølgelig ikke legenes anbefalinger. De må følges strengt.

Artikkelen inneholder bare generelle anbefalinger, mer presist, bare legen din kan gi deg råd. Det er spesielt viktig å vite at du ikke kan være gravid i første trimester, fordi det er på dette tidspunktet at alle organer og systemer til den ufødte babyen legges.

For kvinner som bærer et barn, er et sunt kosthold en svært viktig betingelse for å skape gunstige forhold for vekst og dannelse av fosteret. Overholdelse av prinsippet, spis alt som ikke skader babyen anses som grunnleggende. Du trenger bare å vite godt hvilken mat som er farlig, og hvilken du kan spise når du vil.

La oss nå dvele ved dette mer detaljert.

Ernæring av en kvinne i posisjon

Riktig ernæring av en gravid kvinne er nøkkelen til helsen til barnet og moren. Derfor må det balanseres. Sammen med mat kommer alle stoffene som er nødvendige for den vitale aktiviteten til det begynnende nye livet inn i kroppen. For ikke å tette organer og systemer, bør skadelige og ubrukelige matvarer utelukkes fra kostholdet. For å gjøre dette må du ha informasjon om hva som anbefales å spise og hva som er forbudt, samt om kostholdsvaner i ulike stadier av svangerskapet.

En gravid kvinne bør spise tungt, som de sier for to, - dette er hovedprinsippet for å endre kostholdet.
Når det gjelder energiforbruk, bør økningen være fra 500 til 800 kcal per dag.
Overspising er strengt forbudt, siden det er en trussel om utseendet til en overvektig kvinne, en økning i belastningen på de indre organene, noe som forverrer en gravid kvinnes velvære.
Overdreven ernæring påvirker også fosterets kroppsvekt, hvis det går utover de tillatte grensene, vil fødselen være vanskelig. Dette vil negativt påvirke helsen til barnet.

Å unngå mat under hele svangerskapet er feil trekk. Medisinsk praksis har vist at fullstendig fravær av visse matvarer i kostholdet kan føre til ubehagelige konsekvenser i fremtiden. Nemlig barnet ditt, som ikke vil motta disse produktene i livmoren, vil bli født med fysiologisk aversjon mot dem. Det vil si at det vil være en risiko for å utvikle allergiske reaksjoner på hele typer vanlige matvarer. Å bekjempe allergier er veldig vanskelig; det vil forgifte livet til barna dine. De må gi opp mange godbiter. Følg derfor ernæringsalgoritmen, som sørger for avvisning av visse retter bare i en viss periode av svangerskapet. Hvis du kan spise dem i et annet trimester, så spis dem for helsen.

Dietter bør heller ikke følges, spis diverse sunn mat, men i begrensede mengder. Hvis du er i tvil om du kan spise en spesiell delikatesse eller drikke drinker, kontakt legen din om dette. Dette vil være den riktige avgjørelsen for å bidra til å eliminere den minste risikoen.

Forbudte matvarer

Listen over matvarer som vil skade deg og babyen din er ganske bred. Vær oppmerksom på det og forstå selv hva bruken vil være full av.

Retter laget av råvarer - kjøtt, fisk, egg, fersk melk, østers er farlige fordi bakterier og helminths, samt virus, lever og formerer seg i dem. Disse inkluderer salmonella, ormer, noravirus og rotavirus. De er årsaken til tarminfeksjoner og forgiftning. Enhver forgiftning under graviditet påvirker tilstanden til mor og foster. En gravid kvinnes velvære under infeksjon kan være vanskelig: frysninger og langvarig diaré, dehydrering og utmattelse av kroppen. Noen av patogenene har en negativ effekt på fosteret, utviklingen kan være unormal.
Substandard matvarer, som inkluderer grønnsaker, frukt og andre matvarer som har gått ut på dato. Slik mat forårsaker alvorlige systemiske sykdommer fra gastrointestinale lidelser til dysenteri og tyfus.
Allergener som er farlige for barnet. Det er bedre for gravide å midlertidig, avhengig av varigheten av graviditeten, gi opp jordbær, sitrusfrukter, nøtter, honning og tomater. Praksis har vist at fra bruk av denne kategorien av produkter utvikler barn ofte, sjeldnere - allergisk rhinitt og astma.
Salt, det er umulig å gjøre uten det, men det er nødvendig å redusere bruken. Salt har evnen til å holde på fuktighet, derfor utvikler gravide kvinner ødem, blodtrykket stiger og belastningen på indre organer øker. Som et resultat er svangerskapets forløp komplisert og kvinnens helse blir utilfredsstillende.
Røyking. Dette er bevisst skadelige produkter Derfor anbefales det å ekskludere dem fra dietten helt. Forbudets kategoriske karakter er assosiert med kreftfremkallende egenskaper til komponentene som utgjør det røkte kjøttet. Og de forårsaker kreft. For eksempel er et vitenskapelig bevist faktum sammenhengen mellom forekomsten av kreft og benzopyren. Det påvirker vev på en slik måte at de begynner å vokse ukontrollert, dette kan skje i kroppen til mor og foster.
Hermetikk og vendinger. Deres skade ligger i innholdet av tilsetningsstoffer som eddik, salt i et stort antall, konserveringsmidler, marinader, smaks- og aromaforsterkere. Spesielt farlig er natriumnitritt, som holder kjøttprodukter ferske. For å unngå risikoen for påvirkning av disse stoffene på babyens kropp, bør du nekte å kjøpe produkter som inneholder dem. Dårlig innflytelse hermetikk består i å endre metabolske prosesser, noe som ikke er like skummelt for voksne som for et barn i livmoren. Han selv har en akselerert metabolisme, den kan ikke stimuleres til et kritisk nivå.
Margarin og erstatninger inneholder den maksimale mengden fettsyrer som påvirker kolesterolnivået. Dannelsen av plakk i blodårene under graviditet er raskere enn noen gang. Kvinnens kropp er opptatt med å støtte et nytt liv og har ikke tid til å bekjempe opphopning av skadelig fett på vaskulære vegger. Det vil si at en kvinne kan få åreforkalkning i ung alder, noe som vil bli et problem for livet.
Alkohol er kategorisk forbudt for gravide. Det påvirker direkte utviklingen av barnets organer og systemer. Brudd kommer til uttrykk i det som blir årsaken til hjernepatologi, i svikt i dannelsen av organene i mage-tarmkanalen. Verdens praksis har vist at alkoholforbruk kan provosere frem anomalier i den fysiske og mentale utviklingen til et spedbarn. Derfor bør du aldri drikke alkohol.
Fordøyelige karbohydrater. Dette er raffinert sukker og søte bakevarer som påvirker vektøkning, bukspyttkjertelfunksjon og blodsukkernivåer. Overforbruk av søtsaker fører til svangerskap, som kan forbli en livslang sykdom. Bare en sjelden gang forlater han etter å ha blitt løslatt fra byrden.
Hurtigmat, ulike halvtilberedte måltider, stekt mat er usunne dietter for gravide kvinner. Alt som tilberedes raskt og uten problemer, lagres lenge, spises på farten, inneholder dårlig fett og kreftfremkallende stoffer. Alle vordende mødre bør huske dette.

Denne listen bør være i hodet ditt hele tiden, den er langt fra komplett, så utvid den for deg selv. For å gjøre dette, fokusere på ditt eget velvære og ekspertråd.

Hva du ikke kan spise i de tidlige stadiene

I tidlig graviditet bør ernæring behandles med spesiell forsiktighet. På dette tidspunktet begynner dannelsen av de vitale systemene til embryoet. Enhver negativ ekstern påvirkning kan føre til utviklingsforsinkelse eller spontanabort. I løpet av denne perioden er det mange kategoriske forbud:

Alkohol - det er helt utelukket fra matsettet.
Sprudlende drikker og ferdigmat som supper, nudler og annen hurtigmat er ikke tillatt. Det samme gjelder chips og krutonger med tilsetningsstoffer.
Majones og ketchup bør erstattes med andre krydder - solsikkeolje, rømme med lavt fettinnhold, naturell yoghurt og hjemmelagde sauser.
Røkt kjøtt bør kastes flatt. Fordi de inneholder mye kreftfremkallende stoffer.
Allergenfarlige nøtter, sjokolade, sitrusfrukter, røde bær bør spises med stor forsiktighet på grunn av mulig allergi hos nyfødte. Det utvikler seg ofte fra de første dagene av en babys fødsel.
Reduser kaffeinntaket. Drikk bare et par kopper om dagen, prøv å ikke konsumere drikken om natten, da du trenger å få god hvile og få styrke til å bære babyen. Kaffe har praktisk talt ingen effekt på barnets kropp, og for mor kan økt press eller søvnløshet bli et problem.

Det er viktig å huske at selv tillatt mat under graviditet bør spises med tanke på velvære. Den viktigste måten å unngå risiko for sykdom på er å følge reglene for hygiene og mathåndtering. Kok maten riktig, kok og vask grundig, hold hendene og oppvasken rene.

Hva du ikke kan spise på et senere tidspunkt

For sent i svangerskapet er det en liste over forbudte matvarer. Noen av dem bør forlates helt. Andre bør bare brukes av og til.

I denne perioden må du bare drikke sunne drikker, og alt som inneholder koffein for en gravid kvinne bør drikkes mindre. Det øker blodtrykket, forhindrer absorpsjon av kalsium, fjerner de nødvendige sporelementene fra kroppen magnesium, jern, fosfor, kalium. Sikori er en god erstatning for kaffe.
Stekt mat faller inn i kategorien som er tillatt å spise, men sjelden.
Røkte produkter, varme krydder og fet mat må utelukkes fra kostholdet, siden de legger belastninger til organene og systemene til den vordende moren og påvirker barnet negativt.
Saltkonservering er uønsket i alle stadier av svangerskapet, og er forbudt på et senere tidspunkt. Bruken fører til en økning i hevelse og en økning i velvære.
Sjømat, inkludert kaviar, har betydelige kontraindikasjoner for sen graviditet, da de utvikler en tendens til allergi hos barnet. Den samme farekategorien inkluderer honning og noen frukter og bær. For eksempel jordbær, appelsiner.
Det er også tilrådelig å glemme sjokolade i tredje trimester, siden det regnes som et allergen for et barn under ett år.
Meloner, spesielt de hvis modning er forårsaket av kunstige metoder, kan bli årsaken til rus.

Sopp er spesielt farlig, det er generelt bedre å ikke bruke dem. Siden selv spiselig sopp som vokser under dårlige miljøforhold kan bli giftig. Ved å spise dem setter du livet ditt og livet til det ufødte barnet i fare.

Hva bør brukes med forsiktighet?

Hvis du ikke klarer deg uten noen av disse produktene, rådfør deg med legen din om hvor mye du kan introdusere dem i kostholdet ditt, og i hvilken tidsramme du skal redusere bruken av dem.

Konsekvensene av underernæring

Å kjenne listen over forbudte produkter er en side av problemet, du må forstå konsekvensene av bruken til tross for forbudene. Og de kan være virkelig tragiske.

For eksempel endrer alkohol, selv i små doser, blodstrømmen i morkaken. Bak dette ligger faren for en offensiv. Det vil si at hjernen ikke mottar nødvendig næring og hemningen av dannelsen begynner. Alkohol i mors blod er en fare for at barnet får føtalt alkoholsyndrom, noe som fører til utviklingsavvik. Derfor, før du drikker hundre gram, tenk på hva slags problemer som kan skje med en baby.

Med informasjon om farene ved visse matvarer, kan en kvinne organisere måltidene sine på en slik måte at maten vil hjelpe henne til å overleve graviditeten, og ikke skape ytterligere problemer. Vi ønsker deg forsiktighet og anbefaler å bruke anbefalingene fra spesialister gitt i dette materialet.

Graviditet er det viktigste øyeblikket i en jentes liv. Ansvaret faller på skuldrene allerede på planleggingsstadiet. Og målet for den vordende moren er fødselen av et sunt barn. For en vellykket graviditet anbefales det å urokkelig lytte til rådene fra leger, lese tematisk litteratur og følge anbefalingene fra erfarne mødre.

Under graviditet anbefales det å spise riktig, dukke opp oftere i frisk luft, overvåke helsen din, ta hensyn til søvn og hvile, minimere fysisk trening og vær tålmodig. Som et resultat vil fødselen være vellykket og mindre smertefull. Til fremtidig barn utviklet seg normalt og virket sunn, må du vite hva gravide kan gjøre. Vi vil analysere dette emnet i en artikkel der vi vil svare på 20 populære spørsmål.

1. Drikk kaffe

Å drikke kaffe i rimelige mengder vil ikke skade barnet, og den vordende moren vil muntre opp og belønne med et utmerket humør. Derfor kan du ikke nekte kaffe. Det viktigste er at den daglige dosen ikke overstiger to kopper med en svak drink.

Noen leger hevder imidlertid at å drikke kaffe under svangerskapet, selv i små mengder, reduserer vekten til babyen. Å drikke i liter øker risikoen for dødfødsel. Drikken inneholder mye koffein, som øker blodtrykket og pirrer nervesystemet. Å drikke det anbefales å ta hensyn til egenskapene til organismen.

2. Drikk te

Å drikke te under graviditet er ikke forbudt så lenge det er snakk om rimelige mengder. Gravid dagspris svak te er to kopper. Det er lov å legge honning eller sitronskiver til drinken. De fordelaktige elementene i en slik mengde svart te er tilstrekkelig til å beskytte og styrke tennene, øke permeabiliteten til blodårene.

Håndteres med forsiktighet når det gjelder kosttilskudd i te. I motsetning til deres naturlighet, toner noen av dem musklene i organer, inkludert livmoren. I en uheldig kombinasjon av omstendigheter vil det oppstå en spontanabort. Derfor er det bedre å nekte tilsetningsstoffer.

3. Drikk øl

Lettsinnet bruk av alkoholholdige drikkevarer vil føre til utseendet av psykiske lidelser og utviklingshemming hos barnet. Etter å ha veltet et lite glass øl igjen, vil moren belønne babyen med avhengighet. Misbruk av øl og andre alkoholholdige drikker fører til slike alvorlige konsekvenser.

Det er ikke bare alkoholen i øl som er farlig. Drikken inneholder fytoøstrogen – et stoff som ligner hormoner i strukturen. Inntak av "tredjeparts" hormoner i en kvinnes kropp påvirker hormonbalansen dårlig og er farlig for barnet.

4. Drikk melk

Det er ingen forbud mot bruk av melk under graviditet. En kvinne i posisjon har lov til å konsumere flytende eller pulverisert melk, og valget av geit, ku, bakt eller fersk melk avhenger av preferanser, nytte og bruksfrekvens.

Hvis det vises utslett etter et glass melk, urolig mage eller andre negative reaksjoner, er det bedre å nekte produktet. Hjemmelaget yoghurt, cottage cheese eller ost ville være en verdig erstatning. Disse produktene er rike på protein og kalsium og er i stand til å ta vare på helsen til den vordende mor og baby ikke verre enn melk.

5. Bli vaksinert

Leger baserer sine avgjørelser på om de skal vaksineres på nytte-til-skade-basis. Vaksinasjon utføres i nærvær av økt sannsynlighet for å pådra seg sykdommen. Gravide anbefales ikke å reise til enkelte land på grunn av behovet for å påføre visse vaksinasjoner. Ved kontakt med syke er vaksinasjoner velkommen.

Vaksinasjoner er forskjellige vaksinasjoner, og hver av dem kan føre til komplikasjoner. Vaksinasjon med levende virus er ikke tillatt under graviditet. Når det gjelder vaksinasjoner basert på inaktive virus, er de i noen tilfeller tillatt. I dette tilfellet overføres antistoffene i injeksjonen til babyen og gir beskyttelse.

6. Gjør innånding

I følge legenes enstemmige mening er innånding et nødvendig middel for behandling av gravide kvinner. De, i motsetning til medisiner, påvirker ikke funksjonen til organer. Hosteanfall hos moren gir ubehag for babyen, og med rennende nese får ikke morkaken nok oksygen. Derfor er inhalasjonsterapi en trygg løsning.

Inhalert damp er nyttig i tidlig behandling av tørr og gjenstridig hoste. Men hvis plagen er ledsaget av en temperatur, er innånding forbudt. Det er best å puste essensielle oljer... Innånding under graviditet er tillatt en time etter å ha spist.

7. Gjør fluorografi

Fluorografi er en lavdose forskningsmetode. Prosedyren er kontraindisert under graviditet. Kvinner i stilling er unntatt fra rutinemessig forskning. Leger tyr til røntgenforskningsmetoder bare i tilfelle alvorlige kliniske indikasjoner.

I noen tilfeller gjøres fluorografi for jenter i posisjon, men under forutsetning av at fordelene med studien for den vordende mor er høyere enn risikoen for barnet. I alle andre tilfeller brukes forskningsmetoder som ikke involverer ioniserende stråling.

8. Lag epilering

Under graviditet er det tillatt å bruke epileringsteknikker som utføres hjemme og ikke påvirker kvinnens kropp. Disse inkluderer voksing og fjerning av uønsket vegetasjon med en elektrisk epilator. Det er risikabelt å ty til andre metoder under graviditet. Det er bedre å nekte dem.

Under graviditet anbefales det å bekjempe hår ved barbering. Sett til side mer effektive metoder for depilering til påføringen er trygg for barnet.

9. Lag skjellakk

Legene var ikke enige i dette spørsmålet. Noen hevder at skjellakk manikyrteknikken er trygg, mens andre ser skade i den. Forsiktige mestere mener at det ikke er verdt å gjøre skjellakk under graviditet, siden reaksjonen til den kvinnelige kroppen på kjemi er uforutsigbar.

Jenter i posisjon er veldig følsomme, lunefulle og har en økt luktesans. Det er mulig at en gravid kvinne under prosedyren vil utvikle alvorlig toksikose. Det er bedre å utelukke skjellakk for en stund og tenke på helsen til barnet.

10. Lag en tatovering

Tatovering under graviditet er en påkrevd prosedyre, da det letter egenomsorgen. Etter tatovering trenger du ikke å rydde opp i øyenbrynene. Det er ingen konsensus om det kan gjøres mens du er i posisjon.

En ting er trygt å si at en mester som bygger en karriere på dette området ikke vil lage en tatovering for en jente i posisjon, siden det er mange nyanser som er umulige å forutsi. Vi snakker om smertefulle opplevelser, bortskjemt stemning når fargen ikke samsvarer med damens ønsker og andre punkter.

11. gå til kirkegården

Kirkens representanter argumenterer for at gravide bør besøke kirkegården og minnes de som har gått bort. Gud velsigner mennesker som husker sine forfedre. Det anbefales kun å gjøre dette etter eget ønske. Ikke glem overtroen om at gravide kvinner ikke bør besøke kirkegården.

En gang nær graven til en kjær, kan en kvinne bli overveldet av negative følelser og sterke opplevelser, noe som vil påvirke helsen til moren og babyen. Stress er hovedårsaken til plager. Derfor er det bedre å nekte å besøke kirkegården.

12. Gå til kirken

Svaret fra populære skikker på dette spørsmålet er negativt, og kirken ønsker velkommen. La oss finne ut av det. Ifølge kirken er det ufødte barnet Guds velsignelse. Derfor ser ikke representantene for kirken grunner til å nekte å besøke templet.

For mange er graviditet forbundet med menstruasjonssyklus, innenfor rammen som det er forbudt å gå i kirken, men det er feil å sammenligne disse statene. Ifølge prestene skal den vordende moren gå i kirken og be. Det er heller ikke forbudt å skrifte og motta nattverd.

13. Gå til badehuset

Hvis alt er i orden med helsen til en gravid kvinne, er det tillatt å besøke badehuset etter å ha konsultert en lege. Husk at det er kontraindisert å gå til badehuset i de tidlige stadiene.

I alle andre tilfeller trener et badebesøk hjerte- og luftveiene, styrker immunforsvaret. Badeprosedyrer er en utmerket forebygging av forkjølelse. Hvis en gravid jente ikke tidligere har besøkt dampbadet, anbefales det ikke å starte under graviditeten.

14. Gå til begravelsen

En begravelse er en kraftig kilde til stress som kan føre til tap av et barn. Hvis en gravid kvinne er redd for å delta i en begravelse eller bekymrer seg for komfort, er det bedre å holde seg hjemme. Hvis det holdes en begravelse av en kjær og det er et stort ønske om å delta på dem, anbefales det å lytte til den indre stemmen. Når du er sikker på at alt vil bli bra, gå.

Det er ofte tilfeller der det ikke er ønske om å delta i en begravelse av andre grunner. I denne situasjonen er det mulig å argumentere for avslaget ved graviditet, ingen vil fordømme noen. Du kan si farvel til den som har forlatt verden på det mentale plan.

15. Gå i hæler

Sexy, vakre og fasjonable sko er kontraindisert for jenter i posisjon for alle tre kvartaler. Sko med hæler er tillatt å bære i første halvdel av svangerskapet, men ikke glem helsetilstanden.

Selv om du føler deg bra, er det bedre å nekte å hele tiden bruke hæler, ellers vil det øke livmortonen. Hvis du ikke kan forestille deg livet uten sko, begrens deg til å bruke slike sko i noen timer og, ha det gøy, masser føttene.

16. Gå til bassenget

Noen kommende mødre synes regelmessige besøk i bassenget er nyttige, mens andre er redde for å bli smittet. Rådfør deg i alle fall med gynekologen din før du besøker bassenget. I fravær av komplikasjoner og innvendinger fra legen, besøk bassenget i dette øyeblikket... Det var ikke for ingenting jeg la til uttrykket "dette øyeblikket". Det er tillatt å besøke bassenget etter dannelsen av en slimpropp og til den kommer ut.

17. Gå på solarium

Langvarig soleksponering er uønsket for en gravid kvinne. Leger anbefaler at gravide kvinner midlertidig glemmer kunstig soling og ikke går til solarium.

Under påvirkning av lamper vil den hormonelle bakgrunnen endre seg, noe som vil føre til utseendet av aldersflekker. Under graviditeten er huden følsom for ytre faktorer og risikoen for svie er stor.

18. Farg håret

Under graviditeten gjennomgår den hormonelle bakgrunnen i kroppen endringer som påvirker hårets struktur. Økende progesteronnivåer bidrar til å redusere hårtap, noe som resulterer i tykkere hår.

Forskningsresultater har vist at maling er trygt for gravide kvinner. Men ikke glem at en kvinnes kropp er individuell. Medisinske representanter hevder at kjemikaliene som er en del av malingen, påvirker hodebunnen og kroppens tilstand negativt. Rådfør deg derfor med legen din før du bruker hårfarger.

19. Røyking under graviditet

I andre trimester påvirker sigaretter barnets tilstand negativt og øker sannsynligheten for brudd. Røyking fører ofte til katastrofale konsekvenser, inkludert: for tidlig fødsel, spontanabort, for tidlig løsgjøring av morkaken eller blødning fra livmoren.

Det anbefales å slutte å røyke før man blir gravid. Samtidig er det ikke nødvendig å bekjempe vanen etter å ha lært om graviditet. Kvinnens kropp er vant til å få en dose nikotin. Det er best om du reduserer dosen i første trimester. Som et resultat forbereder kroppen seg på å slutte med sigaretter.

20. Fly et fly

Det er ingen entydig mening om å fly under graviditet. Under flyturen utsettes kvinnekroppen for stress, men de utgjør bare i noen tilfeller en fare for en gravid kvinne.

Hvis graviditeten forløper normalt, er det ingen kontraindikasjoner for bruk av lufttransport. Men hvis det er mulig å komme til ønsket sted med et annet transportmiddel, anbefales det ikke å ta risiko. Du kan nyte komforten med flyreiser etter fødselen av babyen din.