Sekretet natyrore të bukurisë dhe rinisë. Sekretet e rinisë dhe bukuria e bukurive të lashta Metodat për parandalimin e plakjes

Unë kam qenë gjithmonë i befasuar nga fqinji im në vend: kjo grua e hollë duket mahnitëse - praktikisht nuk ka rrudha në fytyrën e saj, qafa e saj është si ajo e një vajze të re, figura e saj është e hollë dhe e tonifikuar. Por unë e di që Maria Pavlovna ka dalë në pension për dhjetë vjet, prandaj, ajo është të paktën gjashtëdhjetë vjeç. Pak në vendet post-sovjetike mund të gjenden gra që në atë moshë do të ishin "përsëri kokrra të kuqe".

Një herë nuk munda të rezistoja dhe kërkova çaj :) me qëllimin e vetëm për të zbuluar sekretin e rinisë së fqinjit tim aktiv dhe gazmor. Para së gjithash, më interesonte se si ajo arriti ta mbante lëkurën e saj praktikisht pa rrudha. Doli që Maria Pavlovna, si unë, mbledh receta për mjekësinë tradicionale, por ajo gjithashtu nuk i lë kozmetikët e bërë në shtëpi pa vëmendje. Pas 30 vitesh, ajo filloi luftën kundër plakjes së lëkurës me mjete popullore dhe siç e pashë vetë, ajo mbeti fituese. Unë i publikoj rekomandimet e saj këtu, kam kontrolluar vetë shumë nga recetat dhe tani i përdor ato gjatë gjithë kohës.

Receta për rrudhat në shtëpi

Dëshironi të hiqni shpejt rrudhat rreth syve? Ne pastrojmë patatet!

Asistentja e parë në luftën kundër rrudhave është patatja e njohur! Një sasi e madhe niseshteje e bën këtë perime një zëvendësues të vërtetë për kremrat dhe maskat e shtrenjta ngritëse. Aplikoni patate të grira në fytyrën tuaj dhe ndjeni se si lëkura fjalë për fjalë "shtrëngohet".

maskë me patate të papërpunuar

Recetë nga një fqinj i bukur. Grini një patate të pa qëruar dhe aplikojeni në fytyrë për 30-60 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe lyejeni lëkurën me ndonjë krem ushqyes. Bëni një maskë 3-4 herë në javë. Rrudhat me të vërtetë zbuten, rrudhat e moshës së thellë bëhen më pak të theksuara dhe ato të vogla zhduken.

Një herë lexova një intervistë me një princeshë indiane, e cila ishte mbështetëse e kozmetikës natyrale. Për të hequr shpejt rrudhat rreth syve, ajo këshilloi çdo mbrëmje që të fërkoni qepallat me një prerje të freskët patatesh të papërpunuara. U frymëzova nga artikulli dhe ndoqa këshillën: për këtë qëllim mbaja një patate të larë në frigorifer dhe prisja çdo ditë një copë të freskët. Rezultati është mahnitës - ata kurrë nuk më japin vitet e mia!

Patate për rrudhat e qafës

Qërimi i patates do të ndihmojë në heqjen e rrudhave në qafë në shtëpi. Thjesht duhet të lidhni lëvozhgën e patates në qafë për natën. Rezultati do të jetë pas disa procedurave - kontrolluar! Unë shpesh përdor vetëm patate të prera hollë - është më e përshtatshme për mua. Bleja të gjitha llojet e kremrave, maskave, bëja masazhe dhe nuk përdorja, por ky ilaç i thjeshtë më ndihmoi menjëherë.

Maska për rrudhat në fytyrë dhe qafë

Me krunde

Kjo përbërje do të ndihmojë: përzieni 3 lugë çaji krunde gruri me 1 lugë çaji lëng limoni, aplikojeni për 20 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Pas kësaj, lyejeni fytyrën me një krem ushqyes. Maska mund të bëhet 3 herë në javë. Fqinja ime e bën një herë në muaj, pasi alternon me patate dhe produkte të tjera.

Maskë me salcë kosi

Përzieni 2 lugë gjelle. lugë salcë kosi të freskët me 1 lugë gjelle. një lugë vaj luledielli. Aplikoni përzierjen 1 orë para gjumit. Ju nuk mund ta shpëlani.

Maska e kamfurit do të ndihmojë në heqjen e shpejtë të rrudhave

Përzieni 1 lugë çaji vaj kamfuri me të verdhën e pulës dhe aplikojeni në fytyrë. Mbajeni për 30 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Bëni një maskë 3-4 herë në javë. Ndihmon në eliminimin e rrudhave të thella mimike, dobësimin e lëkurës.

Përzierje ushqyese për rrudhat

Një tjetër mjet i mahnitshëm u nda me mua nga një fqinj. Kjo është një maskë kundër rrudhave e bërë në shtëpi me bazë mjedra. Tani është vetëm sezoni dhe kjo kokrra të kuqe e shijshme mund të shërbejë për të mirën e rinisë dhe bukurisë. Pra, marrim:

Gjysmë filxhani me mjedra të freskëta

4 lugë gjelle. lugë qumësht

1 st. lugë krem për fëmijë

Përziejini gjithçka derisa të përftohet një masë homogjene. Aplikojeni në fytyrë me një shtupë pambuku për 1 orë. Përzierja formon një shtresë të hollë në fytyrë dhe nuk ndihet asnjë shqetësim. Ju nuk mund ta shpëlani, por fshijeni lëkurën me një pecetë. Masën e ruani në frigorifer jo më shumë se 3 ditë, përdorni çdo ditë.

Tonik mjalti për fytyrën dhe duart

Shpërndani gjysmë luge mjaltë në një gotë ujë të valuar Dhe tre herë në ditë, fshijeni fytyrën dhe duart me këtë përzierje. Ajo tonifikon lëkurën dhe zbut rrudhat.

Nga rrudhat me lëkurë të thatë

Më pëlqen shumë ky mjet sepse është efektiv dhe shumë i thjeshtë. Të gjitha zonjat me lëkurë të thatë duhet të lajnë fytyrat me “ujë buke”, përkatësisht: njomni një kore bukë të zezë për 10 minuta në ujë në temperaturën e dhomës dhe fshijeni fytyrën me të. Marr bukën e njomur dhe direkt me këtë copë e kaloj mbi lëkurë. Mos e thani veten, thjesht thajeni fytyrën me një peshqir. Lëkura bëhet menjëherë e lëmuar, si ajo e. Me përdorim të rregullt, çehre përmirësohet, rrudhat ulen, qërimi dhe inflamacioni në lëkurë zhduken.

Locion kundër rrudhave i bërë në shtëpi

Fqinji im e përdor këtë mjet gjatë gjithë kohës dhe e konsideron atë një nga më të mirët. Një tretësirë e bërë në shtëpi përgatitet nga rrënjët e tre bimëve:

luleradhiqe

Elecampan

rodhe

Merrni 2 lugë gjelle. lugë rrënjë të thata dhe derdhni rreth 5 litra vodka. Këmbëngulni në një vend të errët për 14 ditë, duke tundur periodikisht shishen. Fshijeni fytyrën 2 herë në ditë.

Shpresoj që të paktën një nga mjetet e mësipërme të jetë i dobishëm për ju. Unë përdor më të thjeshtat, por ato japin edhe rezultate të shkëlqyera. Le të jemi të bukur, të dashur mbretëresha!

Më shumë receta të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës, duke përfshirë një recetë të mrekullueshme të maskës së fytyrës me xhelatinë.

Me urimet më të mira, Irina Lirnetskaya

Asgjë e tillë, thonë studiuesit kryesorë perëndimorë dhe rusë në fushën e mjekësisë kundër plakjes. 60% e suksesit në ruajtjen e rinisë dhe shëndetit varet nga stili juaj i jetesës. Po, po, jo nga gjenet dhe jo nga aftësitë financiare, por nga mënyra se si flini, çfarë hani, çfarë ju pëlqen. Me siguri secili prej jush mund të kujtojë gjyshin e fshatit, i cili kaloi luftën, jetoi aq gjatë sa ai vetë e harroi, dhe në të njëjtën kohë e thai kopshtin vetë deri në ditët e fundit. Meqë ra fjala, nuk ka injeksione të qelizave staminale.

Pra, le të zbulojmë se cilat rregulla të thjeshta dhe të përballueshme do të na ndihmojnë të qëndrojmë të gëzuar. Rreth 20 rregulla për të jetuar njëqind vjet janë vendosur nga mjekët e Spitalit Universitar të Gjenevës (Zvicër). Pjesa më e mirë e tyre është se ato janë të thjeshta dhe nuk kërkojnë pothuajse asnjë shpenzim financiar. Edhe nëse miratoni vetëm një pjesë të këtyre rregullave, ajo përsëri do të zgjasë kohën e rinisë.

1. Bëni seks të rregullt në çdo moshë. Ky veprim i këndshëm ul nivelin e kolesterolit "të keq" në gjak dhe e hollon atë, duke parandaluar kështu sëmundjet kardiovaskulare. Plus, "hormonet e lumturisë" prodhohen, ndryshe nga situatat e tjera, më aktivisht se në situata të tjera. Seksi më i dobishëm është në mëngjes: meqenëse jeni të uritur, ekziston mundësia që të përdorni kaloritë e shtyra pas një darke të rëndë.

2. Ndaloni duhanin. Tingëllon e rëndomtë, por është pirja e duhanit që mund ta kthejë fytyrën nga një mollë e derdhur në një mollë të pjekur. Mjerisht, mjekët kanë vërtetuar se duhani është përgjegjës për formimin e 85% të rrudhave në fytyrë dhe shkurton jetën e shëndetshme me 15 vjet.

3. Burra, martohuni! Gratë, merrni zemër ... domethënë, pajtohuni. Studimet tregojnë se meshkujt e martuar jetojnë 3 vjet më shumë se meshkujt beqarë. Meqë ra fjala, një martesë e paregjistruar nuk ndihmon në këtë drejtim: studiuesit zbuluan se në një martesë të tillë, njerëzit në shumë aspekte ndjehen më shumë si beqarë sesa familjarë.

4. Duajnë domatet. Nëse ende nuk ia keni dalë, vendosini në sanduiçe, supa, hani me kripë ose sheqer. Domatet, rezulton, janë produkti më rinovues: 1-2 copë në ditë ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare deri në 30%. Përveç kësaj, likopeni që përmbahet në domate mbron nga fotoplakja (formimi i parakohshëm i rrudhave për shkak të ekspozimit ndaj dritës së diellit).

5. Dhuroni gjak. Çuditërisht, fakti është se dhuruesit meshkuj kanë 17 herë më pak gjasa të vuajnë nga sulmet në zemër.

6. Fryni melodinë tuaj. Me fjalë të tjera, mos u konformoni me opinionin publik nëse nuk ju pëlqen. Thyerja e zakoneve tuaja për hir të të tjerëve është shumë stres, duke shkurtuar jetën.

7. Shihni deri në rrënjë. Kjo është, të lashtat rrënjë. Ato ndryshojnë nga frutat që rriten në krye në atë që vitaminat në to nuk zhduken me kalimin e kohës, por grumbullohen. Ju lutemi vini re: karotat do të ruajnë mprehtësinë vizuale, majdanozi do të zvogëlojë rrezikun e osteokondrozës dhe angjinarja e Jerusalemit do të parandalojë diabetin.

8. Vizitoni prindërit tuaj. Sipas ekspertëve, kur një person është afër nënës së tij, presioni i lartë i gjakut normalizohet.

9. Mësoni të dëgjoni klasikët. Studiuesit besojnë se muzika e Beethoven-it normalizon rrahjet e zemrës, ul presionin e gjakut dhe relakson muskujt e tensionuar, ndërsa veprat e Mozartit përmirësojnë funksionin e trurit.

10. Mos i hidhni koret e bukës. Sidomos thekra: ato përmbajnë 8 herë më shumë pronillisinë antioksiduese (mbron nga plakja e hershme) sesa pjesa tjetër e bukës. Pra, adhuruesit e salmonit rozë të zi kanë çdo shans për të jetuar më gjatë se adhuruesit e rrotullave franceze.

11. Merrni një mace ose qen. Pronarët e tyre kanë më pak gjasa të vuajnë nga stresi dhe presioni i lartë i gjakut.

12. Blini një orë me zile me një melodi të butë. Një tingull i papritur i lartë - si thirrja e zgjimit në mëngjes - rrit rrezikun e një ataku në zemër. Trupi ynë i percepton tingujt me zë të lartë si një sinjal rreziku dhe reagon në përputhje me rrethanat - lirimin e adrenalinës, e cila mbingarkon zemrën.

13. Besoni në Zot. Statistikat thonë se njerëzit që shkojnë rregullisht në kishë ose në vende të tjera kulti jetojnë 3-5 vjet më shumë se popullsia mesatare. Nuk i pranoni idetë fetare? Pastaj dilni më shpesh në pyll dhe admironi bukurinë e natyrës.

14. Hani arra. Arra ekzotike braziliane është e pasur me silikon, i cili ul rrezikun e kancerit me 40%. Megjithatë, lajthitë e zakonshme do të mbrojnë edhe nga kanceri - për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës E. Megjithatë, çdo lloj arra ka të vetat veçoritë e dobishme, kryesorja është që nuk jeni alergjik ndaj tyre. Vetëm arrat e kripura nuk janë të mirëseardhura.

15. Eksploroni hobi të reja. Shumë njëqindvjeçarë besojnë se luajtja e një instrumenti muzikor ose mësimi i gjuhëve të huaja i ndihmoi ata të festonin ditëlindjen e tyre të njëqindtë. Nëse keni ëndërruar të këndoni në një kor si fëmijë, mos u trembni - regjistrohuni për shfaqje amatore, edhe nëse jeni tashmë 40 vjeç. Mos i thoni vetes: "Është tepër vonë për mua, unë jam tashmë i vjetër për këtë" - duke e bërë këtë ju po programoni veten për plakje të përshpejtuar.

16. Lëvizni jashtë qytetit. Banorët e fshatit kanë një pikëpamje më pozitive për jetën sesa banorët e qytetit, të cilët vazhdimisht jetojnë në një atmosferë nxitimi dhe stresi. Megjithëse, mbase kjo është e vërtetë për fshatarët evropianë, dhe jo për ata rusë ...

17. Lexoni etiketat. Pasi të keni lexuar atë që shkruhet në to, mund të ndryshoni mendje për blerjen e produktit, etiketa e të cilit është e mbushur me shkronjat E, ngjyra dhe përmirësues të shijes. Kështu që ushqimi juaj do të jetë më i shëndetshëm.

18. Hani hudhër. Dhe mos lejoni që aroma t'ju gënjejë: është një superushqim për zemrën! Hudhra përmban substancën allicin, e cila zgjeron enët e gjakut dhe lehtëson lëvizjen e gjakut. Përfshirë në arterien koronare që ushqen vetë zemrën.

19. Ndryshoni shpesh perden e dushit. Praktika tregon se perdja e pëlhurës në banjë është një terren për rritjen e baktereve dhe kërpudhave që mund të shkaktojnë alergji dhe astmë. Ndryshoni atë çdo gjashtë muaj ose ndryshoni në një kabinë xhami, e cila është më e lehtë për t'u pastruar.

20. Lejojini vetes dobësi të vogla. Ekspertët besojnë se aktivitetet e preferuara, të tilla si pazari, vizita në një shtëpi ose leximi i një historie emocionuese detektive, janë po aq të dobishme sa trajnimi i fitnesit. Ato shkaktojnë lirimin e endorfinës dhe adrenalinës - hormone që kanë një efekt rinovues në të gjitha sistemet e trupit.

Mendimi personal

Zhanna Friske:

Dikur punoja me një orar shumë të ngjeshur. Tani shikoj fotografitë e asaj kohe: një çehre jeshile, mavijosje nën sy. Por 10 vjet më parë duhet të dukesha më mirë se tani! Por me kalimin e viteve jam bërë më i vëmendshëm dhe më i kujdesshëm për shëndetin. Kuptova se duhet të kujdesesha për dietën time. Nuk ka asgjë më të mirë se ushqimi i përgatitur në paqe dhe me dashuri. Dhe sigurisht, pushim i mirë. Idealisht, ju duhet të arrini të gdhendni 3-4 ditë në muaj dhe të fluturoni diku për të ndryshuar peizazhin. Ose bëni një festë beqarie.

Të dukesh gjithmonë e re dhe e bukur nuk është ëndrra e dashur e çdo gruaje? Njerëzit modernë janë bërë më të ndërgjegjshëm për shëndetin dhe pamjen e tyre. Në shërbimin tonë sot janë të gjitha llojet e produkteve për ruajtjen dhe krijimin e bukurisë, shërbimet e salloneve të bukurisë dhe klinikave të shumta të bukurisë. Por edhe në kohët e lashta kishte shumë bukuroshe të famshme dhe ata e ruanin rininë dhe bukurinë e tyre me ilaçe të ndryshme shtëpiake, si qumësht, mjaltë, shafran i Indisë dhe të ngjashme. Për shembull, Kleopatra, siç e dini, bëri banjë me qumësht dhe mjaltë; dhe fama e bukurisë së saj ka arritur në kohët tona. Dhe cilat sekrete të rinisë dhe bukurisë janë të rëndësishme sot?

Mënyrat për të ruajtur rininë dhe bukurinë

Bukuria e një gruaje varet kryesisht nga shëndeti dhe bukuria e lëkurës së saj. Ka disa faktorë që ndikojnë drejtpërdrejt në ruajtjen e rinisë dhe shëndetit të lëkurës dhe rezultati i respektimit të të gjitha kushteve të nevojshme mund të japë një efekt shumë afatgjatë. Këtu janë sekretet për lëkurën tuaj rinore:

Thuaj jo! kafeinë
Po, adhuruesit e kafesë do të na falin, por është koha të filloni të reduktoni marrjen e kafesë dhe çajit të fortë. Fatkeqësisht, shumë prej nesh janë të varur nga kafeina, e cila është shumë e keqe për lëkurën. Përveç kësaj, konsumimi i tepërt i pijeve me kafeinë kontribuon në shfaqjen e celulitit. Pra, dëshironi të dukeni më të rinj? Pastaj përpiquni të refuzoni pijet e përmendura. Në vend të kësaj, provoni çokollatën e zezë nëse ju pëlqen vërtet shija e hidhur. Vetëm në moderim, sigurisht, përndryshe do të keni probleme me mbipeshën!
Shmangni stresin
Po, sot është bërë pjesë integrale e jetës sonë, por stresi i tepërt mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për shëndetin tonë dhe shëndetin e lëkurës. Mund të çojë në puçrra fytyre, shtim në peshë, rënie të flokëve etj. Stresi gjithashtu mund të shkaktojë plakje të parakohshme - dhe kjo nuk është ajo që ne po synojmë, apo jo? Kur jeni të stresuar, provoni të merrni frymë thellë për t'ju ndihmuar të qetësoheni shpejt. Mundohuni të mos e mbingarkoni veten me punë të tepruar dhe buzëqeshni sa më shpesh të jetë e mundur. Buzëqeshja është qetësuesi më efektiv i stresit!
futuni në sport
Të kuptuarit se aktiviteti fizik na ndihmon të dukemi mirë, ka pushuar prej kohësh të jetë sekreti i bukurisë dhe rinisë. Stërvitja kontribuon në largimin aktiv të toksinave nga trupi, ndërsa çehrja bëhet shumë më e shëndetshme dhe më e ndritshme. Heqja e toksinave nga trupi çon në më pak akne dhe më pak stres. Por në përgjithësi, sporti do t'ju bëjë më të fortë, më të shëndetshëm, më fleksibël, më energjikë. E gjithë kjo vetëm do t'ju bëjë të dukeni dhe të ndiheni shumë më të rinj. Mund të merreni me sporte të forta ose mund të provoni klasa joga: zgjidhni atë që ju përshtatet më mirë.
Është shumë e rëndësishme për shëndetin e lëkurës që të hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
Jepini lëkurës tuaj vitaminat dhe mineralet që i nevojiten për ta mbajtur atë të shëndetshme dhe të re. Se cilat produkte preferohen të përdoren do të flasim pak më vonë.
Mbani lëkurën të hidratuar nga brenda
Pini ujë, ujë dhe më shumë ujë, sa më shumë ujë! Uji gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave nga trupi dhe luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e lëkurës rinore dhe të shëndetshme. Trupat tanë janë gjashtëdhjetë për qind ujë; Mund ta imagjinoni se sa e rëndësishme është për funksionimin e duhur të çdo organizmi. Dhe ne po flasim për ujë të pastër, i cili nuk mund të konsiderohet lëngje të ëmbla, pije të gazuara dhe të ngjashme.
Nëse trupi nuk ka ujë të mjaftueshëm, atëherë lëkura fillon të duket e shurdhër dhe e lodhur, atëherë ndodh plakja e shpejtë e saj. Dhe kur pini mjaftueshëm ujë, lëkura bëhet elastike dhe duket se shkëlqen nga brenda. Pra, sa ujë duhet të pini gjatë ditës? Eshtë e panevojshme të thuhet, kjo është një çështje e diskutueshme. Mendimi më i zakonshëm është se duhet të pini tetë gota ujë nëse jeni me shëndet të mirë dhe nëse jeni duke bërë sasinë e ushtrimeve të nevojshme për të ruajtur shëndetin. Pini ujë midis vakteve dhe sapo të zgjoheni. Mos harroni: uji i pastër është një eliksir i vërtetë dhe sekreti kryesor i rinisë së lëkurës suaj!
Mos hani tranguj
Ose më mirë mos i hani të gjitha, në vend që të vendosni rrathë kastraveci në qepallat dhe faqet. Pra, sigurohuni që të lini një kastravec kur bëni një sallatë. Fetat e kastravecit janë një freskues shumë i lashtë i lëkurës, por ato janë ende shumë të njohura, sepse ato vërtet funksionojnë. Ato jo vetëm që freskojnë, zbardhin dhe hidratojnë lëkurën, por gjithashtu ndihmojnë në reduktimin e rrathëve të errët dhe të fryrjes nën sy.
Sigurohuni që të përdorni krem kundër diellit
Dielli përshpejton plakjen e lëkurës duke e tharë atë dhe duke prishur fibrat e kolagjenit, ndaj mos dilni jashtë derisa të siguroheni që e gjithë lëkura e ekspozuar është e mbrojtur nga rrezet e dëmshme UV.
Kremrat dhe produktet e tjera të kujdesit të blerë në dyqan janë, natyrisht, të mira, por mos u bëni dembel për të bërë maska shtëpiake për përtëritje të lëkurës
Ato nuk janë më pak, dhe ndoshta edhe më efektive se produktet e blera në dyqan, pasi ato përbëhen vetëm nga përbërës natyralë dhe nuk përmbajnë fare ngjyra ose konservues - me një fjalë, pa kimi. Dhe ju do të merrni rezultatin më të mirë, dhe nuk do të ketë më pak para në portofolin tuaj.
Provoni, për shembull, një maskë me quinoa. Merrni dy lugë fara quinoa të ziera në qumësht soje dhe të ftohura, përziejini në blender me gjysmë filxhani kos natyral, dy të verdha veze të papërpunuara dhe dy pika vaj esencial të mimozës. Aplikojeni përzierjen në fytyrë dhe qafë dhe lëreni të veprojë për dhjetë deri në njëzet minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Shënim i rëndësishëm: asnjëherë mos merrni kos të ëmbëlsuar, pasi sheqeri provokon shfaqjen e shpejtë të rrudhave.
Ja cilat janë përfitimet e përbërësve të kësaj maske shtëpiake: quinoa përmban proteina natyrale, është e pasur me magnez, fosfor, përmban vitamina A, E, D dhe F. Efektet në lëkurë - kundër plakjes dhe dehidratimit. Qumështi i sojës: efekti ushqyes, çlirimi i acideve dhe energjisë në epidermë, rivendosja e elasticitetit dhe zbutja e efekteve të dëmshme të dritës së diellit. Mimoza: Rikthen dhe stimulon sistemin imunitar dhe procesin e shërimit. E verdha e vezës: e pasur me vitaminë E dhe F, ka një efekt ushqyes dhe stimulues në lëkurë.
Eksfolimi i lëkurës
Lëkura e shurdhër dhe e lodhur mund të shkaktohet nga një shtresë e qelizave të vdekura të lëkurës që janë grumbulluar në të. Të heqësh këto qeliza të vdekura do të thotë të lejosh që lëkura të marrë frymë lirshëm, dhe ajo menjëherë bëhet e lëmuar dhe e freskët. Skrabet me sheqer janë të përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës. Acidet alfa hidroksi njihen për vetitë e tyre kundër plakjes, ndaj kërkoni pastrues që i përmbajnë ato.
Mjalti është gjithashtu i famshëm për efektin e tij thjesht fantastik në lëkurë - pastron, ushqen dhe hidraton. Avokadot, tërshëra, qumështi, të bardhat e vezëve dhe aloe janë të gjithë përbërës të shkëlqyer për të bërë të gjitha llojet e pastrimeve.
Hidratim! Hidratimi i jashtëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm për lëkurën. Kur hidratohet, pranon më mirë edhe ushqimin. Vetëm mbani në mend se ju duhet të blini një hidratues bazuar në llojin e lëkurës tuaj. Dhe mos bini në keqkuptimin se lëkura e yndyrshme nuk ka nevojë të hidratohet - ajo ka nevojë për hidratim po aq sa lëkura e thatë!

Rëndësia e ushqyerjes së duhur

Bukuria dhe shëndeti i lëkurës arrihet jo më pak përmes Ushqim i mirë. Kur trupi juaj është i shëndetshëm nga brenda, ai do të shkëlqejë me bukuri nga jashtë. Ndryshimet pozitive në dietë janë kritike për të mbajtur lëkurën tuaj të duket rinore. Këtu janë disa produkte që mund të zgjidhin problemet e lëkurës dhe të ndihmojnë në ruajtjen e bukurisë dhe rinisë:

Fruta dhe perime, kryesisht të freskëta. Hani sa më shumë prej tyre, pasi ato ofrojnë vitamina thelbësore të lëkurës A, B dhe E.
Produkte që përmbajnë squfur. Squfuri parandalon lëkurën e thatë (duhet të jeni të vetëdijshëm se lëkura e thatë plaket më herët se llojet e tjera të lëkurës) duke stimuluar metabolizmin. Për shembull, qepë, hudhër, vezë, asparagus.
Vaji i farës së lirit, i ngrënë, është shumë i dobishëm për shëndetin e lëkurës.
Qëndroni larg ushqimeve dhe pijeve yndyrore që dehidratojnë lëkurën tuaj, si alkooli dhe kafeja.
Vaj ulliri. Ai përmban vitaminë E dhe antioksidantë. Mund të hahet - veçanërisht i dobishëm si salcë për sallata me perime të freskëta - dhe gjithashtu si një produkt kozmetik i pavarur.

Këto janë të gjitha sekretet e rinisë dhe jetëgjatësisë për të cilat kemi dashur t'ju tregojmë. Siç mund ta shihni, asgjë e komplikuar! Nuk duhet të shqetësoheni për ngritje të fytyrës dhe procedura të tjera të shtrenjta për të vazhduar të dukeni të rinj. Është më mirë të filloni të përdorni metoda natyrale më efektive, shumë më pak të kushtueshme dhe plotësisht të sigurta. Vetëm ju duhet të kuptoni se nuk ka zgjidhje të shpejtë të problemeve nëse tashmë ju është dashur të përballeni me to. Zakonet e mira do të duhet të futen në jetën tuaj, duke ndryshuar gradualisht shëndetin tuaj për mirë. Por nga ana tjetër, të jeni të sigurt se në fund do të merrni një rezultat të garantuar dhe, më e rëndësishmja, afatgjatë!

Flisni 0

Përmbajtje të ngjashme

544

Receta bukurie dhe sekrete të vogla të rinisë.

Bukuri, bukuri, sa në këtë fjalë ... bukuri. Dhe sa revista, libra, programe, faqe interneti, etj. kushtuar bukurisë dhe shëndetit të grave. Nëse dëshironi, do të gjeni qindra receta bukurie me maska për fytyrën, nëse dëshironi, do të gjeni qindra receta me maska për flokë, duke përfshirë edhe në shtëpi. E nëse dëshironi, ja receta bukurie dhe sekrete rinore nga yjet e njohur. Sekretet dhe recetat se si të ruani bukurinë e trupit, si të kujdeseni për duart tuaja si të qëndroni të hollë dhe në formë, si të jeni gjithmonë të mbledhur, elegant, të kuruar, në përgjithësi, të bukur, në modë dhe të rinj.

Por, me gjithë këtë bollëk të literaturës së veçantë, ka pak vende ku mund të lexoni se çfarë qëndron në themel të bukurisë së vërtetë të një gruaje. Çfarë qëndron në themel të bukurisë, rinisë së përjetshme dhe atraktivitetit të një gruaje të vërtetë? Në fund të fundit, në fakt, nuk ka aq shumë gra për ..., për të cilat mund të thuash: "Sa e bukur është ajo! Sa e re duket ajo. Për sa kohë që unë e njoh, nuk do t'i jepni kurrë kaq shumë vite!”.

Gjithashtu, nga ushqimi ynë varet jo vetëm shëndeti, por edhe vetë bukuria e trupit, harmonia dhe elasticiteti i tij. Në fund të fundit, nëse çdo ditë hamë ushqim të skuqur, niseshte, të konservuar, plus i hamë të gjitha me çokollatë, akullore dhe pimë limonada të ndryshme, çfarë do të ndodhë me trupin tonë pas nja dy vitesh? Unë mendoj se ju mund të kuptoni. Dhe për çfarë lloj bukurie, çfarë lloj rinie dhe energjie mund të flasim nëse një person është mbipeshë?

Mos mendoni, askush nuk ju inkurajon për dietë, Zoti na ruajt. Ashtu si miqtë e mi që duken shumë më të rinj se vitet e tyre, kështu jam dhe unë, kategorikisht kundër të gjitha llojeve të dietave, përfshirë ato të reklamuara dhe madje të supozuara të dobishme. Por këtu është thjesht e nevojshme të kufizoni veten në ushqim.

Ajo që është më interesante dhe inkurajuese në gjithë këtë situatë është se ushqimi i shëndetshëm ka shumë pluse dhe përfitime.

Së pari, falë një diete të shëndetshme, lëkura juaj (lëkura e fytyrës dhe e trupit) do të mbetet elastike, e pastër dhe e re për një kohë të gjatë. Asnjë krem i vetëm, asnjë procedurë e vetme kozmetike nuk do t'ju ndihmojë të dukeni të rinj dhe të bukur nëse nuk mbani parasysh dietën tuaj. Për shumë njerëz, pasi fillojnë të monitorojnë dietën e tyre, duke përjashtuar yndyrnat dhe të ëmbla, lëkura bëhet e pastër dhe elastike.

Së dyti, pa marrë parasysh se çfarë thonë ata, por ngrënia e ushqimit të shëndetshëm dhe të shëndetshëm është shumë më e lirë (dy, dhe nganjëherë tre ose katër herë) sesa të hash produkte gjysëm të gatshme, ushqime të konservuara, salcice, biskota, simite, etj. ushqim.

Gjykoni vetë sa kushtojnë orizi, hikërrori, frutat e thata, perimet dhe mishi i zakonshëm dhe sa kushtojnë petat, salsiçet, ushqimet e konservuara, ëmbëlsirat dhe çokollata?

Nëse për shembull, le të marrim 1 kg. kajsi të thata, e cila kushton mesatarisht 130 rubla për kilogram, dhe 1 çokollatë, e cila kushton mesatarisht 30-40 rubla. Në pamje të parë, çokollata është më e lirë. Por kjo është vetëm për të parën. Një kilogram kajsi të thata për familjen tuaj (sigurisht, në varësi të numrit të njerëzve) mjafton mesatarisht për disa javë. Çokollata, si rregull, hahet në një kohë. Epo, për të folur për përfitimet e njërës dhe "dobinë" e tjetrës - gjithçka është thënë më lart. Ose lexoni "Përbërësit e produktit" në produktin që blini, gjithçka do të bëhet e qartë menjëherë.

Dhe kështu mund të krahasoni ad infinitum. Dhe sido që të krahasoni, orizi, hikërrori, panxhari, karotat, në çdo rast, do të rezultojnë të jenë shumë më të lira se salcice, petë, petë, sanduiçe të konservuara, sallata të blera, etj. Epo, ne kemi folur tashmë për përfitimet e atyre dhe produkteve të tjera.

Kufizoni gjithashtu konsumin e mishit dhe produkteve të mishit. Mishi është mjaft i vështirë për t'u tretur nga trupi. Pasi të keni ngrënë një pjatë me mish, gjithmonë dëshironi të bëni një sy gjumë për një ose dy orë, për një kohë energjia duket se ju lë, shfaqet një lloj "mosgatishmërie e ushqyer mirë për të bërë asgjë". Kjo është veçanërisht e dukshme tek njerëzit që hanë mish çdo ditë.

Dhe sapo të hiqni dorë nga mishi dhe produktet e mishit në favor të vezëve, gjizës, ndonjëherë peshkut, arrave, fasuleve, do të ndjeni një rritje të forcës dhe energjisë. Do të zgjoni sërish dëshirën për të bërë diçka, për të pushtuar lartësi të reja dhe për të realizuar qëllimet dhe dëshirat. Përfshirë rritjen dhe dëshirën seksuale, për mungesën e të cilave shumë meshkuj ankohen pas 40 vitesh.

Nëse nuk mund të hiqni dorë plotësisht nga mishi, atëherë të paktën ndaloni së ngrëni çdo ditë. Hani një ose dy herë në javë dhe në ditët e tjera zëvendësoni mishin me peshk, vezë dhe gjizë.

Pra, një dietë e shëndetshme është hapi i parë drejt rinisë dhe bukurisë. Dhe në artikullin tjetër do të flasim për sekretin e dytë të rinisë dhe bukurisë, lëvizjen (nëse shkollë vallëzimi ose ushtrime të përditshme në shtëpi, kjo nuk është më aq e rëndësishme), një mënyrë jetese aktive dhe një qëndrim i lehtë ndaj ngjarjeve të vazhdueshme.

544

1. Për të luftuar rrudhat, lyejeni fytyrën me mjaltë.

2. Është e dobishme të aplikoni vaj ricini rreth syve përpara se të shkoni në shtrat.

3. Në rast të rënies së flokëve, fërkoni infuzionin e rodheve në lëkurën e kokës.

4. Lyejmë duart dhe bërrylat me pjesën tjetër të limonit të shtrydhur.

5. Nëse lëkura e duarve është e ashpër, fërkojeni niseshtenë në vende të vrazhda.

6. Një sasi e vogël niseshteje mund të përdoret si pluhur.

7. Për të tharë flokët me vaj çdo ditë ose çdo ditë tjetër, fërkojeni çajin e zi të zier në lëkurën e kokës.

8. Është e dobishme të bëhet peeling trupi nga llumrat e kafesë, sasia e nevojshme e të cilit mund të mblidhet për disa ditë.

10. Flokët do të marrin ngjyrën e sofër nëse në paketimin e kënasë i shtohen 3-4 lugë kakao gjatë lyerjes.

11. Për tullacën, fërkoni vajin e jojobës në lëkurën e kokës çdo ditë.

12. Infuzion i luleve të vjetra zbardh, zbut dhe tonifikon lëkurën e thatë.

13. Për të hidratuar lëkurën e thatë dhe të ndjeshme gjatë natës, aplikoni vaj jojoba të përzier me pak ujë në fytyrë.

14. Kur errësoni thonjtë rregullisht gjysmë ore para ngrënies, pini një lugë gjelle turshi kastraveci.

15. Për të përmirësuar lëkurën, bëni maska nga përzierja e mjaltit dhe kripës, të cilat kanë një efekt rinovues.

16. Vajrat esenciale të livandës dhe pemës së çajit janë antiseptikë natyralë që ndihmojnë në luftimin e akneve.

17. Në mëngjes dhe në mbrëmje, fshijeni fytyrën me çaj të zier në ujë mineral me një copë sheqer. I përshtatshëm për çdo lëkurë.

18. Pirja e rregullt e çajit të mentes i jep lëkurës një nuancë të freskët dhe rozë.

19. Është e dobishme të lyeni vetullat dhe qerpikët me vaj ricini ose një përzierje vaji kastori dhe rumi.

20. Për pastrim të thellë të fytyrës, përdorni të verdhën e vezës së rrahur dhe lëngun e limonit. Aplikojeni në fytyrë në shtresa.

21. Për të zbutur duart, fërkoni në to një përzierje të pjesëve të barabarta të uthullës dhe vajit vegjetal.

22. Para se të shkoni në shtrat, lyeni fytyrën dhe duart me një përzierje të pjesëve të barabarta të vajit të ullirit dhe lëngut të limonit.

23. Për të pastruar fytyrën, përdorni një përzierje të tërshërës së thatë me ujë dhe kos të thjeshtë.

24. Me aknet ndihmon mirë një maskë me mollë të grirë dhe një sasi të vogël mjalti.

25. Gjatë shtatzënisë, lubrifikoni stomakun me gjalpë kakao për të parandaluar strijat.

26. Holloni lëngun e freskët të Kalanchoe me ujë (1: 3) dhe bëni kremra për alergji.

27. Ilaç popullor iranian për forcimin e flokëve - një maskë me këna pa ngjyrë, e holluar me kefir të ngrohtë.

28. Për të forcuar flokët, fërkoni hikërrorin e zier.

29. Për flokë të hollë, bëni një maskë me një të verdhë veze të rrahur dhe një lugë gjelle vaj vegjetal.

30. Në rast të rënies së flokëve, një orë para larjes, fërkoni një përzierje të sasive të barabarta të vajit të ricinit dhe rumit në lëkurën e kokës.

31. Për të forcuar flokët, pas çdo larjeje, infuzion i hithrës fërkohet në lëkurën e kokës (1 lugë gjelle hithër e thatë për 200 g ujë të vluar.)

32. Për t'i bërë flokët të fortë dhe të mëndafshtë, ato lahen me një zierje të rrënjëve të kalamusit, gjetheve të rodheve dhe hithrës (të gjitha në sasi të barabarta).

33. Masazh fytyre me lugë argjendi: lugët zhyten në zierje bimore të temperaturave të ndryshme dhe lyhen në fytyrë përgjatë vijave të veçanta. Efekti është i pabesueshëm!

Seria e mesazheve "

Receta bukurie në një rresht

1. Për të luftuar rrudhat, lyejeni fytyrën me mjaltë.

2. Është e dobishme të aplikoni vaj ricini rreth syve përpara se të shkoni në shtrat.

3. Në rast të rënies së flokëve, fërkoni infuzionin e rodheve në lëkurën e kokës.

4. Lyejmë duart dhe bërrylat me pjesën tjetër të limonit të shtrydhur.

5. Nëse lëkura e duarve është e ashpër, fërkojeni niseshtenë në vende të vrazhda.

6. Një sasi e vogël niseshteje mund të përdoret si pluhur.

7. Për të tharë flokët me vaj çdo ditë ose çdo ditë tjetër, fërkojeni çajin e zi të zier në lëkurën e kokës.

8. Është e dobishme të bëhet peeling trupi nga llumrat e kafesë, sasia e nevojshme e të cilit mund të mblidhet për disa ditë.

9. Lëngu i gjembave të detit i saposhtrydhur rekomandohet si maskë për lëkurën e thatë (1-1,5 lugë gjelle).

10. Flokët do të marrin ngjyrën e sofër nëse në paketimin e kënasë i shtohen 3-4 lugë kakao gjatë lyerjes.

11. Për tullacën, fërkoni vajin e jojobës në lëkurën e kokës çdo ditë.

12. Infuzion i luleve të vjetra zbardh, zbut dhe tonifikon lëkurën e thatë.

13. Për të hidratuar lëkurën e thatë dhe të ndjeshme gjatë natës, aplikoni vaj jojoba të përzier me pak ujë në fytyrë.

14. Kur errësoni thonjtë rregullisht gjysmë ore para ngrënies, pini një lugë gjelle turshi kastraveci.

15. Për të përmirësuar lëkurën, bëni maska nga përzierja e mjaltit dhe kripës, të cilat kanë një efekt rinovues.

16. Vajrat esenciale të livandës dhe pemës së çajit janë antiseptikë natyralë që ndihmojnë në luftimin e akneve.

17. Në mëngjes dhe në mbrëmje, fshijeni fytyrën me çaj të zier në ujë mineral me një copë sheqer. I përshtatshëm për çdo lëkurë.

18. Pirja e rregullt e çajit të mentes i jep lëkurës një nuancë të freskët dhe rozë.

19. Është e dobishme të lyeni vetullat dhe qerpikët me vaj ricini ose një përzierje vaji kastori dhe rumi.

20. Për pastrim të thellë të fytyrës, përdorni të verdhën e vezës së rrahur dhe lëngun e limonit. Aplikojeni në fytyrë në shtresa.

21. Për të zbutur duart, fërkoni në to një përzierje të pjesëve të barabarta të uthullës dhe vajit vegjetal.

22. Para se të shkoni në shtrat, lyeni fytyrën dhe duart me një përzierje të pjesëve të barabarta të vajit të ullirit dhe lëngut të limonit.

23. Për të pastruar fytyrën, përdorni një përzierje të tërshërës së thatë me ujë dhe kos të thjeshtë.

24. Me aknet ndihmon mirë një maskë me mollë të grirë dhe një sasi të vogël mjalti.

25. Gjatë shtatzënisë, lubrifikoni stomakun me gjalpë kakao për të parandaluar strijat.

26. Holloni lëngun e freskët të Kalanchoe me ujë (1: 3) dhe bëni kremra për alergji.

27. Ilaç popullor iranian për forcimin e flokëve - një maskë me këna pa ngjyrë, e holluar me kefir të ngrohtë.

28. Për të forcuar flokët, fërkoni hikërrorin e zier.

29. Për flokë të hollë, bëni një maskë me një të verdhë veze të rrahur dhe një lugë gjelle vaj vegjetal.

30. Në rast të rënies së flokëve, një orë para larjes, fërkoni një përzierje të sasive të barabarta të vajit të ricinit dhe rumit në lëkurën e kokës.

31. Për të forcuar flokët, pas çdo larjeje, infuzion i hithrës fërkohet në lëkurën e kokës (1 lugë gjelle hithër e thatë për 200 g ujë të vluar.)

32. Për t'i bërë flokët të fortë dhe të mëndafshtë, ato lahen me një zierje të rrënjëve të kalamusit, gjetheve të rodheve dhe hithrës (të gjitha në sasi të barabarta).

33. Masazh

fytyrat lugë argjendi: lugët zhyten në zierje bimore të temperaturave të ndryshme dhe lyhen në fytyrë përgjatë vijave të veçanta.

Efekti është i pabesueshëm!

Kozmetologji, Stil, Modele flokësh..

544

0

544

Receta për bukurinë dhe rininë...

bukuroshet Rusia e lashtë ata dalloheshin nga lëkura delikate e fytyrës dhe një skuqje e shkëlqyer natyrale - ata laheshin me ujë akull nga një enë argjendi.

Shkencëtarët shpjegojnë efektin e pazakontë të një larjeje të tillë me efektin tonik të të ftohtit dhe me vetitë e larta baktericid të argjendit.

Aftësia e argjendit për të vrarë bakteret është 1750 herë më e fortë se acidi karbolik dhe 3.5 herë më e fortë se klori, furacilina, permanganati i kaliumit.

Sot jo çdo shtëpi ka enë argjendi, por ka bizhuteri argjendi...

Receta për bukurinë dhe rininë e grave legjendare.

Kleopatra

Sipas informacioneve që na kanë ardhur,Kleopatraajo shpiku emulsionin e fytyrës.

Ajo përzier mjaltë dhe pluhur aloe me ujë argjendi.

Duart e saj nuk jetonin në vaskë qumështi, ajo lau flokët dhe në të njëjtën kohë e ushqeu me shampo nga tre të verdha vezësh pule të sapolindura.

Më pas Kleopatrashpëlajini ato me një zierje të rrënjëve të rodheve, kone hop dhe hithra.

Pasi bëri banjën e famshme të qumështit, mbretëresha përdori produkte për trupin: 300 gr kripë deti përzihej me gjysmë filxhani krem dhe fërkohej në lëkurë për dhjetë minuta dhe më pas lahej me ujë të ngrohtë.

Sheherazade

Bukuria Sheherazade, përveç 1001 përrallave, atribuohen shumë receta bukurie.

Ajo i lyente flokët me një përzierje këna dhe basma dhe më pas i lau me lëng frutash.

Para larjes, lëkura fërkohej me mjaltë, të cilit i shtoheshin arra të bluara dhe vaj vegjetal.

Dhe ajo hoqi qimet e panevojshme me një top shurup sheqeri, të zier. ngjyrë të artë dhe të përzier me lëng limoni.

Katerina II

Perandoresha ruse Katerina II u përpoq të mbante rininë e saj në mënyrat më të mrekullueshme.

Së pari, ajo bënte dush çdo ditë me shtimin e një balsami të krijuar posaçërisht për të: qumësht i trashë bajamesh iu shtua katër të verdha vezësh të grira, të derdhura me ujë, në të cilën petalet e trëndafilit ishin njomur për një kohë të gjatë dhe një gotë vodka. për këtë

Produkte për përtëritje të lëkurës duke përdorur vajra natyralë.

Përbërja nr. 1:

Për ta përgatitur do t'ju nevojiten 0,5 kg kokrra të rrushit të zi, 100 g farë liri, 1 litër luledielli ose vaj ulliri. 200 g lëndë të para derdhen në 0,5 litra ujë argjendi. I trazojmë deri sa të bëhet konsistenca e grurit, më pas shtohet 1 litër vaj dhe zihet për 20 minuta. Përzierja që rezulton fërkohet në lëkurë të pastër. Ky vaj e rinovon atë.

Përbërja nr. 2:

Merrni celandine - 100 g, vaj deti ose luledielli - 1 litër. Përziejini mirë. Fshijeni lëkurën me këtë përzierje për skuqjen pustulare, sëmundjet kërpudhore dhe virale.

Përbërja nr. 3:

Merrni hithra - 100 g, vaj luledielli - 1 litër. Përzieni dhe fërkojeni në lëkurën e kokës gjatë natës.

Përbërja nr. 4:

Ata marrin calamus marsh - 100 g, vaj buckthorn (ose luledielli) - 1 litër. Lënda e thatë hidhet në vaj të nxehtë dhe zihet për 20 minuta, pastaj ftohet dhe filtrohet. Merrni 1 lugë gjelle 2 herë në ditë para ngrënies. Përbërja përmban substanca shumë aktive me një spektër të gjerë veprimi.

Maskë për fytyrën

Mëngjes:

Në mëngjes, para se të laheni, mund të bëni maskën e thjeshtë të mëposhtme. Fshijeni lëkurën e fytyrës me një shtupë pambuku të zhytur në çdo vaj vegjetal, mundësisht ulliri. Përzieni një lugë gjelle salcë kosi (ose kos) me 2 lugë lëng thupër. Shtoni 1 lugë çaji mjaltë të freskët. Për të përzier gjithçka. Aplikojeni përzierjen në lëkurë dhe në pjesën e përparme të qafës. Lani pas 10-15 minutash ujë të ftohtë. Në vend të lëngut të thuprës, mund të përdorni një zierje të gjetheve të nenexhikut (maskë freskuese). Në përgjithësi, duhet të dini se mjalti nuk është vetëm një produkt i shijshëm dhe ushqyes, por edhe një ilaç i shkëlqyer për përtëritjen e fytyrës. Në vend të mjaltit të thjeshtë të bletës, mund të përdorni pelte mbretërore në mjaltë, e cila prodhohet në Balltik. Pelta mbretërore rrit disa herë aktivitetin biologjik të maskave, ndaj duhet përdorur kur lëkura është e lëmuar, duke humbur elasticitetin. Duhet të theksohet se kremrat biostimulues mund të përdoren vetëm pas 30 vjetësh.

Maskë tonifikuese dhe rinovuese për fytyrën dhe lëkurën

Aplikoni mjaltë të lëngshëm, mundësisht maj, me një furçë të sheshtë në fytyrë dhe qafë. Vendosni shtupë pambuku të njomur me gjethe të dobëta çaji në qepallat. Shtrihuni në shpinë, vendosni këmbët në pjesën e pasme të krevatit, relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur. Pas 8-10 minutash, shtupat e pambukut mund të hiqen dhe të lihet mjalti. Pasi të ketë mbaruar tualeti kryesor, shpëlajeni mjaltin me ujë të ngrohtë. Kjo procedurë kozmetike është e thjeshtë, dhe efekti është i shkëlqyer. Lëkura bëhet e freskët dhe e pushuar.

Maska me glicerinë (zbutëse)

Përzieni 1 lugë çaji glicerinë me 3 lugë vodka. Në përzierje, shtoni 1 lugë çaji bollgur ose miell gruri dhe përzieni gjithçka tërësisht. Aplikojeni përzierjen në një shtresë të hollë në fytyrën e pastruar për 20-25 minuta. Është më mirë të përsërisni maskën 2 herë në javë për 1-1,5 muaj.

Maska pastron, zbut dhe ushqen

Merrni 25 g alkool të pastër, 25 ml ujë dhe shtoni 100 g mjaltë verore të ngrohur pak. E gjithë kjo përzihet mirë derisa të fitohet një masë homogjene. Mbajeni maskën për 10-15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maskë për lëkurë normale

Përzieni 1 lugë çaji gjizë të freskët me 1/2 lugë çaji mjaltë të freskët. Shtoni pak qumësht ose kefir. Fërkojeni mirë dhe aplikojeni në lëkurën e fytyrës. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 30-60 minutash.

Maska ushqyese "Afrodita"

Merrni lëng nga një limon, 1 lugë gjelle vaj misri ose ulliri dhe 1 lugë gjelle mjaltë verore. Përziejini të gjitha këto tërësisht dhe në pozicionin shtrirë me një shtupë pambuku aplikojeni përzierjen që rezulton në lëkurën e fytyrës dhe në sipërfaqen e përparme të qafës. Pas tharjes, aplikoni një shtresë të dytë. Maska është shumë e dobishme për lëkurën e plakur dhe të tharë. Kjo maskë duhet të aplikohet 1-2 herë në javë për 2 muaj. Përsëriteni kursin pas 3 muajsh.

Maskë zbutëse dhe ushqyese për lëkurë shumë të thatë

Grini mirë dy koka qepë të pjekura dhe përzieni me 2 lugë mjaltë bimor. Aplikoni përzierjen në lëkurën e pastruar paraprakisht, shpëlajeni me një leckë të lagur pas 5 minutash.

Maskë zbardhuese për lëkurën e prirur ndaj pigmentimit dhe njollave

Përzieni 100 g mjaltë të larmishëm të freskët me lëngun e parafiltruar të 1 limoni. Përzierja që rezulton është e ngopur me peceta garzë dhe aplikohet në fytyrë për 10-15 minuta. Çdo 5-10 minuta ndërrohen pecetat. Maska lahet me ujë të ngrohtë.

Maskë kundër rrudhave për lëkurë të thatë dhe normale

Përzieni dy lugë miell me proteina të rrahura dhe shtoni 1 lugë çaji mjaltë të ndryshëm. Masën e përftuar si pastë aplikojeni në lëkurën e pastruar më parë të fytyrës për 15 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Maska pastruese dhe rinovuese nga mumja mongole bragsun

Mumiyo është një balsam i lashtë "mrekullueshëm". Kjo substancë është përdorur që nga kohra të lashta për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Shilajit në përbërjen e tij përmban rreth 30 elementë kimikë, 20 makro dhe mikroelemente, si dhe 6 mikrookside metalike, 6 aminoacide, një numër vitaminash, vajra esenciale, rrëshirë. Prandaj, mumja përdoret me sukses për të rinovuar fytyrën e grave. Një solucion mumiyo 1% pastron lëkurën e fytyrës dhe e ushqen atë mirë me mikroelementët që mungojnë. Maskat e mamave freskojnë në mënyrë të përkryer fytyrën dhe lehtësojnë lodhjen e ditës. Mënyra e përgatitjes: merrni 1 g mumje dhe shpërndajeni në 100 g ujë të valuar (mundësisht të distiluar). Mund të merrni 5 g për 500 g ujë dhe të përdorni tretësirën e mbetur pas maskës për një banjë rinovuese. Pastrojeni fytyrën me locion (ujë trëndafili) ose lajeni me sapun dhe ujë për fëmijë. Uluni në një karrige ose shtrihuni në një divan, relaksohuni. Merrni leshi pambuku, bëni kremra të sheshta, lagni me një zgjidhje mumje dhe aplikojeni në fytyrën tuaj. Mbajeni për 2 minuta, jo më shumë! Bëni këto maska çdo ditë tjetër.

Krem për fytyrën dhe duart

Përbërja nr 1. Lanolin - 150 g, vazelinë - 15 g, rrënjë e artë - 50 g, mumje 10% zgjidhje - 40 g. Përziejini dhe aplikojeni në lëkurën e pastruar të fytyrës.

Përbërja nr. 2. Lanolinë - 15 g, vazelinë - 15 g, panzeria - 3 g, lëngu i mushkërive - 10 g, argjendi 5% ujë - 4 g. Përziejini dhe aplikojeni në lëkurën e pastruar të fytyrës.

Përbërja nr. 3. Lanolin - 15 g, vazelinë - 15 g, dyll i bardhë - 3-5 g, vaj deti - 10 g, lëng nga këmbët e pishës - 10 g, 10% zgjidhje mumje - 10 g, vaj bredhi - 1 pikë . Përbërësit e përbërjes përzihen dhe aplikohen në fytyrë në një shtresë të hollë, të gjitha kremrat dhe përbërjet e tjera ruhen në frigorifer në një temperaturë prej 2 ° C.

Kremrat kundër rrudhave të fytyrës

Kremi 1. Pas masazhit, në zonat e rrudhosura të lëkurës vendosni copa fanelle të lyera me krem kundër rrudhave të përgatitura sipas recetës së mëposhtme. Shkundni mirë 3 proteina të papërpunuara, i përziejmë me 15 gr vaj ulliri dhe 1 lugë zierje me gjethe dafine (5 gjethe hedhim 30 gr ujë të vluar dhe i ziejmë për 10 minuta në zjarr të ulët), shtojmë 10 gr shap të djegur (nga farmacia), përziejmë të gjithë përbërjen tërësisht për të marrë një peshë homogjene. Me këtë krem lyeni pak leckat, ngjitini në vendet ku ndodhen rrudhat dhe lërini brenda natës.

Kremi 2. Për ta përgatitur do t'ju nevojiten 4 lugë vaj ulliri, 1 lugë rrëshirë pishe, 1,5 lugë dyll blete (përbërësit e fortë i grini në rende me vrima të vogla). Ngrohim vajin në një tigan smalt, shtojmë rrëshirën e situr dhe e ngrohim me përzierje të vazhdueshme derisa të tretet. Nëse një pjesë e rrëshirës nuk tretet, duhet hequr nga vaji në mënyrë që të mos fillojë të skuqet, pasi do të zhduket. vetitë medicinale. Hiqeni tiganin nga zjarri dhe shtoni dyllin duke e përzier vazhdimisht. Hidhni 1,5 lugë ujë në përzierjen e nxehtë, të filtruar me garzë, ngroheni në një valë, shtoni boraksin në majë të një thike dhe përzieni derisa të ftohet. Shtoni 5 pika tinkturë benzen dhe 1 ampulë të vogël me vitamina "A" dhe "D". Në prodhimin e kremit, një zjarr i vogël është i nevojshëm, sepse. me nxehtësi të lartë shkatërrohen vetitë shëruese të rrëshirës dhe dyllit. Dylli mund të shtohet vetëm pasi ta keni hequr tiganin nga zjarri (shkrihet në një temperaturë prej +37 ° C, dhe në zjarr mund të avullojë nga temperatura e lartë). E trazojmë kremin me një shkop pishe.

Krem për duart

Përzieni 3 lugë gjelle glicerinë, 1 lugë çaji amoniak, boraksin në majë të një thike, një lugë çaji mjaltë të freskët dhe gjysmë gote ujë. Shkundni gjithçka dhe aplikojeni në lëkurën e duarve.

Forcimi i flokeve ne shtepi....

Forcimi i flokëve në shtëpi

Forcimi i flokëve në shtëpi përbëhet nga disa faza, të cilat mund të lidhen me shkaqet e rënies së flokëve. Çdo shkak ka veprimet e veta që janë krijuar për ta neutralizuar atë.

Pra, arsyeja është çekuilibri hormonal. Këtu zbulojmë arsyen dhe punojmë për të. Me shumë mundësi, shkelje të tilla janë të përkohshme në natyrë, duke qenë rezultat i ndryshimeve globale hormonale në trupin e një gruaje në periudha të ndryshme të jetës. Mund të ketë gjithashtu një natyrë ciklike të çrregullimeve hormonale të shoqëruara me faza të caktuara të ciklit menstrual.

Kimike. Me shumë mundësi, këto arsye janë të rëndësishme për çdo grua, kështu që nuk do të jetë e tepërt të kaloni në produkte natyrale të kujdesit të flokëve, përpiquni të blini vetëm produkte organike. Përpiquni të mos i lyeni flokët ose të bëni një perm për të paktën disa muaj, edhe nëse parukierët e quajnë të butë.

Problemet e brendshme - kjo është një listë mjaft e gjerë e problemeve, prandaj, ndërsa punojmë në këtë artikull, ne do të jemi të qëndrueshëm. Së pari, ne do të diversifikojmë dietën tonë, do të shtojmë vitamina dhe mikroelemente, do të heqim qafe kapsllëkun dhe në përgjithësi do të rregullojmë traktin tretës. Së dyti, ne do t'i japim trupit një pushim të mirë dhe gjumë të mirë për të paktën tetë orë në ditë. Epo, dhe së treti, jo vetëm që do të përpiqemi të heqim qafe stresin, por do të ndryshojmë qëndrimin tonë ndaj tyre në tërësi. Në fund të fundit, ankthet dhe përvojat ndikojnë negativisht jo vetëm në flokët tanë, por edhe në të gjithë trupin.

Nëse jeni person i zënë me punë ose gjendja juaj financiare nuk ju lejon të jeni vizitore e shpeshtë e salloneve të bukurisë, mos u dëshpëroni, është vërtet e mundur të forconi flokët në shtëpi.

Mënyra e parë dhe shumë efektive është masazhi i kokës, të cilin mund ta bëni vetë. Si rezultat, ka një rrjedhje gjaku në folikulat e flokëve,

gjë që përmirëson trofizmin e tyre, pra të ushqyerit. Për të njëjtin qëllim, maskat bëhen me substanca djegëse, për shembull, piper i kuq ose mustardë. Procedura e fërkimit të kripës ose sheqerit, sipas dëshirës, ka të njëjtin efekt. Përveç përmirësimit të qarkullimit të gjakut, është e nevojshme të veproni në flokë nga jashtë, pra të aplikoni lloje të ndryshme maskash, duke fërkuar dhe shpëlarë. Përdoren përbërës të tillë si: vaj rodhe ose ulliri, mjaltë, vezë, lëng qepe, mustardë. Birrë, maja, kefir, salcë kosi, vodka i shtohen maskave. Dhe gjithashtu përdorni zierje të bimëve medicinale: hithër, kamomil, lule bli, calendula. Ka shumë receta të ndryshme në të cilat këta përbërës përdoren në kombinime të ndryshme dhe në përmasa të ndryshme. Ka disa rregulla për të bërë maska në shtëpi. Për shembull, për flokët me vaj nuk këshillohet përdorimi i vajit, është më mirë të bëhet me kefir. Vodka është kundërindikuar për flokë të thatë. Përveç kësaj, në prani të një alergjie të theksuar, është më mirë të refuzoni zierjet bimore. Dhe sigurisht, të gjitha produktet duhet të jenë të freskëta. Dhe pjesa tjetër - nuk ka kundërindikacione.

Nëse nuk keni as kohë dhe as dëshirë për të përgatitur maska nga produkte të dobishme, atëherë mos ngurroni të shkoni në farmaci, ku do t'ju ofrohet një gamë e gjerë produktesh për forcimin e flokëve. Jepni përparësi mjetet juridike natyrale që përmban në përbërjen e tij përbërës vetëm me origjinë natyrore.

Dua të vërej se nëse flokët tuaj janë të dobët që nga lindja dhe priren të reagojnë menjëherë ndaj faktorëve negativë me humbjen e tyre, atëherë duhet të forconi rregullisht flokët në shtëpi. Përdorni shampo dhe maska industriale forcuese dhe mos i ekspozoni flokët tuaj ndaj efekteve të dëmshme.

Ujë për larjen e flokëve - a ka rëndësi?

Të gjithë e dimë ose kemi dëgjuar se rekomandohet larja e flokëve me ujë të butë. Uji i rubinetit nuk është i butë, pasi përmban shumë papastërti: oksid hekuri, kripëra magnezi, kalcium etj. Një ujë i tillë i bën flokët të brishtë dhe të shurdhër, dhe shpesh shkakton rënie të flokëve, acarim të kokës dhe zbokth. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të zbutur ujin e fortë:

1) zierje,

2) Shtimi i 1 lugë çaji amoniak në 1 litër ujë,

3) Shtimi i ½ lugë çaji pluhur acid borik në 1 litër ujë,

4) Shtimi i ¼ lugë çaji sodë në 1 litër ujë,

5) Nëse keni flokë të yndyrshëm, mund ta zbutni ujin duke shtuar 1 lugë glicerinë në 1 litër ujë.

Lani gjithmonë flokët me ujë të ngrohtë - ujë shumë të ftohtë

kontribuon në ngushtimin e kapilarëve, gjë që ndikon negativisht në rritjen e flokëve. Uji i nxehtë thahet skalpi dhe flokët, gjë që mund të çojë në zbokth.

Dhe në përfundim, do të doja të shtoja disa këshilla nga mjekësia tradicionale:

1) Është shumë e dobishme të lani flokët me ujë të shkrirë, sepse pasi shkrihet akulli, uji ndryshon strukturën molekulare dhe shndërrohet në një lloj biostimuluesi që ka një efekt pozitiv në qelizat e kokës dhe flokëve.

2) Uji i borës do t'ju ndihmojë të zbutni flokët, t'i bëni ato të buta dhe me shkëlqim. Uji i borës është në thelb një solucion që nuk ka minerale dhe papastërti, në strukturën e tij ka mikroflluska ajri që kontribuojnë në pastrimin më të mirë të flokëve. Unë mendoj se nuk do të ishte e tepërt të kujtojmë se bora për këto qëllime duhet të mblidhet larg rrugëve. Në verë, po aq mirë mund të përdorni ujin e shiut, i cili konsiderohet më i buti dhe ka një efekt shërues për flokët dhe lëkurën e kokës.

Mjetet juridike për humbjen e flokëve

Në një sasi të vogël, flokët duhet të bien - ky është një proces rinovimi natyror, por nëse vëreni se gjithnjë e më shumë prej tyre mbeten në krehër çdo ditë - ka ardhur momenti për veprim vendimtar. Dhe unë ju këshilloj që të filloni me receta popullore të testuara nga gjyshet tona dhe mund të përgatisni me sukses maska nga bimët mjekësore në shtëpi.

1) Maskë kundër rënies së flokëve nga e verdha me zierje të luleve të gëlqeres.

Kombinoni 1 lugë gjelle vaj vegjetal me 2 lugë çaji zierje të luleve të gëlqeres dhe 2 të verdha veze, përzieni mirë dhe aplikojeni maskën në lëkurën e kokës me lëvizje masazhi. Mbulojeni kokën me një peshqir dhe lëreni maskën për 30 minuta, më pas shpëlajeni me ujë me sapun.

2) Maskë kundër rënies së flokëve nga hithra dhe tansi.

Hidhni 0,5 l ujë në të cilin shtohen 2 lugë uthull 6%, 2 lugë hithra të freskëta të grira hollë dhe 2 lugë tansi të freskët të grirë. Vendoseni në zjarr të ngadaltë dhe ziejini për 30 minuta. Aplikojeni përzierjen që rezulton në lëkurën e kokës gjatë natës. Kryeni procedurën 1-2 herë në javë.

3) Maskë me hithra kundër zbokthit.

Vendosni 2 lugë gjelle gjethe të grimcuara në një termos

hithra, mbushini me një gotë ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 1 orë. Fërkojeni zierjen që rezulton në lëkurën e kokës pas çdo larje flokësh. Në verë, mund të përdorni lëng të freskët të hithrës si fërkim. Për ta bërë këtë, shpëlani disa bimë dhe kaloni nëpër një mulli mishi. Shtrydhni lëngun nga tuli dhe fërkojeni në lëkurën e kokës. Për të arritur efektin, bëni fërkim për një muaj.

4) Maskë me gjemba kundër rënies së flokëve.

Grini 2 lugë gjelle fruta dhe 2 lugë gjelle gjethe gjelle deti. Hidhni bimët me një gotë ujë të vluar, lëreni të piqet për një orë dhe kullojeni. Aplikojeni maskën në flokë dhe lëkurën e kokës, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas gjysmë ore. Kjo procedurë bëjeni çdo ditë.

5) Një ilaç efektiv për forcimin e flokëve të dobësuar.

Përzieni 1 lugë çaji vaj rodhe, 1 lugë gjelle lëkurë cinchona të grimcuar, 1 gotë konjak dhe 2 lugë çaji vaj trëndafili, lëreni të ziejë për 40 minuta dhe fërkojeni përzierjen në lëkurën e kokës. Për efekt më të madh, rekomandohet gjithashtu shpërndarja e barabartë e përzierjes në të gjithë gjatësinë e flokëve. Mbështilleni kokën me një peshqir dhe lëreni për 2 orë, më pas shpëlani flokët.

Flokët tuaj qofshin gjithmonë të shëndetshëm dhe të bukur!

Si të shpëtojmë nga zbokthi. Produkte kundër zbokthit

Zbokthi... sot edhe një fëmijë e di se çfarë është. Nga ekranet e televizorit na ofrohen shampo të ndryshme që ndihmojnë për të hequr qafe këtë “plagë” pas aplikimit të parë. Por mos nxitoni të vraponi në dyqanin kozmetik për një shishe të shtrenjtë, provoni së pari ato të provuara, mjetet juridike popullore kundër zbokthit, ato shpesh janë edhe më efektive se kozmetika e shtrenjtë, dhe bimët mjekësore dhe produktet natyrale që përbëjnë përbërjen e tyre do të sjellin përfitime shtesë për flokët tuaj në formën e të ushqyerit, hidratimit dhe forcimit.

Ilaç kundër zbokthit me lëvozhgë kinchona.

Përziejini tërësisht përbërësit e mëposhtëm: 1 lugë çaji vaj ricini, 2 lugë çaji lëkurë kinchona, 2-3 pika vaj trëndafili dhe ½ filxhan alkool etilik. Fërkojeni përzierjen që rezulton në lëkurën e kokës 1 herë në ditë, vazhdoni trajtimin derisa zbokthi të zhduket plotësisht.

Ilaç kundër zbokthit me rrënjë rodhe.

Hidhni 500 gram rrënjë rodhe me 3 litra ujë të ftohtë, lëreni të vlojë, zvogëloni nxehtësinë dhe ziejini rrënjët në zjarr të ulët për 5-6 orë. Ftoheni supën që rezulton dhe kullojeni. Lagni lëkurën e kokës me tretësirën që rezulton çdo ditë, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pa përdorur sapun ose shampo. Kjo recetë kërkon shumë kohë për t'u përgatitur, por më besoni, vuajtjet tuaja do të shpërblehen plotësisht. Jo vetëm që rrënja e rodhes ju ndihmon të hiqni qafe zbokthin, por gjithashtu forcon flokët dhe nxit rritjen e flokëve. Nga rruga, për ata që kanë flokë shumë të yndyrshëm, ky ilaç do të ndihmojë në rregullimin e punës së gjëndrave dhjamore.

Maskë me qepë me mjaltë kundër zbokthit.

Kjo maskë është shumë efektive, por mos harroni se qepa ka

një erë specifike nga e cila nuk është aq e lehtë të heqësh qafe, ndaj përdorni këtë maskë vetëm nëse të nesërmen nuk keni nevojë të shkoni për vizitë apo punë. Pra, qëroni 1 qepë, kaloni në një mulli mishi dhe shtrydhni lëngun. Pure 2 të verdhat e vezëve me 1 lugë gjelle mjaltë, 2 lugë çaji zierje hithre dhe 2 lugë çaji vaj vegjetal. Shtoni lëngun e qepës në përzierjen që rezulton dhe përzieni mirë. Aplikojeni maskën në lëkurën e kokës për 1 orë, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Do të arrini një efekt më të madh nëse e lini maskën në kokë gjatë gjithë natës.

Maskë kundër zbokthit me aloe dhe lëng portokalli.

Përzieni 1 lugë gjelle lëng portokalli me 2 lugë çaji lëng aloe, e kuqja e vezes dhe 1 thelpi hudhër të shtypur. Fërkojeni mirë dhe aplikojeni në lëkurën e kokës me lëvizje masazhuese. Pas 40 minutash, lani maskën me ujë të ngrohtë dhe shpëlani flokët me një zierje të bishtit të kalit. Zbokthi duhet të largohet pas 5 aplikimeve.

Maskë kundër zbokthit nga barërat medicinale dhe vodka.

Merrni 3 lugë gjelle nga këto barëra medicinale të thata: hithër, kantariona, yarrow dhe kërpudha. Hidhni 1 ½ filxhan ujë të vluar mbi barishtet, lëreni të ziejë për 8 orë, kullojeni. Hidhni pjesën tjetër të barishteve me 1 gotë vodka, lëreni edhe 8 orë të tjera, kullojeni. Përzieni zierjen e bimëve medicinale me tretësirë dhe përzieni tërësisht. Zgjidhja që rezulton duhet të ruhet në një vend të freskët dhe të errët. Aplikojeni maskën në flokë 4-5 herë në javë për 30 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Lërini flokët tuaj të jenë gjithmonë të shëndetshëm, të bindur dhe të mëndafshtë!

544

Zonjat e bukura polake kanë qenë prej kohësh të famshme për ngjyrën e tyre të mirë dhe lëkurën e pastër. Dhe ata e bëjnë atë me maska për fytyrën nga qumështi dhe majaja.

Për të hequr pikat e zeza dhe puçrrat, duhet të bëni një lëng nga përzierja e qumështit dhe majasë, të aplikoni për 10 minuta dhe ta shpëlani me ujë të ftohtë. Gratë polake gjithashtu zbutin buzët e tyre me mjaltë. Këto procedura duhet të kryhen rregullisht.

FRANCE

Femrat franceze kujdesen jo vetëm për lëkurën e fytyrës, por edhe për flokët. kali i tyre -kujdesi i duhur i flokëve[e].

Ja një recetë për një maskë pastrimi për flokët: merrni gjysmë gote miell të bardhë dhe elbi, 1 lugë gjelle. lugë uthull molle dhe 1 lugë gjelle. ujë mineral (pa gaz). Shoshini miellin, shtoni ujin mineral dhe uthullën dhe përzieni mirë. Aplikoni butësisht përzierjen që rezulton në flokë të thatë. Mundohuni të mos prekni lëkurën e kokës. Vendosni një kapak dushi në flokët tuaj dhe ecni me një maskë për 20-30 minuta. Më pas shpëlani flokët tërësisht me ujë të ftohtë dhe më pas me shampon e zakonshme. Dhe një sekret tjetër: kur mbështillni flokët në kaçurrela, lagni ato me lëng limoni ose portokalli - kaçurrelat do të zgjasin dhe do të shkëlqejnë për një kohë të gjatë.

INDI

Maskat janë një pjesë e rëndësishme e kulturës indiane.

Për shembull, maska nga bajame dhe kos. Ju duhet të merrni 1 lugë gjelle. një lugë kos dhe 10 bajame, të shtypura në një mulli kafeje. Kosi duhet të jetë natyral, pa aditivë. Përzierja aplikohet për 20 minuta në fytyrë derisa të përthithet dhe të formohet një kore, mbetjet mund të hiqen me një shtupë, por nuk keni nevojë të fërkoni fytyrën. Më pas duhet të laheni me ujë të ngrohtë dhe të ftohtë.

Efekti i kësaj maske peeling do të jetë jo vetëm pastrimi i fytyrës, por ushqimi dhe zbutja e rrudhave të vogla.

JAPONI

Geishat japoneze janë të famshme për lëkurën e tyre të bukur të fytyrës dhe trupit, dhe e gjitha kjo falë orizit. Sekretet e lashta të bukurisë përmbajnë orizin, të cilin jo vetëm vajzat, por edhe burrat e lanë, duke e përdorur në vend të sapunit.

Orizi vendosej në një qese prej pëlhure, pastaj në vaskë qesja vendosej në ujë të ngrohtë, në të cilin orizi zbutej dhe fshihej fytyra dhe i gjithë trupi me këtë ilaç.

Ky sekret përdoret sot në disa sallone bukurie në Japoni. Orizi ndihmon për të hequr qelizat e trashë, duke e ngopur lëkurën me vitamina dhe mikroelemente. Orizi mund të ngjyhet jo në ujë të ngrohtë, por, për shembull, në qumësht të ngrohtë.

Është qesharake, por rezulton se jashtëqitjet e bilbilit në Japoni janë përdorur prej kohësh si një ilaç për njollat e moshës dhe aknet.

Jashtëqitja e shpendëve është e ngopur me enzimën zbardhuese. Plehra e mbledhur sterilizohet, bluhet në pluhur dhe ndonjëherë përzihet me krunde orizi. Pluhuri që rezulton aplikohet në fytyrë për një kohë të shkurtër dhe lahet me ujë. Kjo është një recetë bukurie nga geishat japoneze dhe murgjit budistë.

Alena Sobol zbulon një nga sekretet e grave japoneze në faqet e këtij blogu. Ky është një masazh drenazhues limfatik që, kur kryhet në mënyrë korrekte, aktivizon pikat aktive Shiatsu. Në përgjithësi, masazhi SHIATSU ju lejon të përdorni 53 pikat magjike të SHIATSU, të cilat do t'ju bëjnë 7 vjet më të rinj.

GREQI

Baza për të gjitha recetat e bukurisë është vaji i ullirit. Gratë greke përdorin një pastrim trupi të përbërë nga vaj ulliri dhe sheqer.

Receta e scrub-it është e thjeshtë: shtoni pak vaj ulliri në sheqer, përzieni gjithçka derisa të krijohet një pastë e trashë dhe përdorni atë si një piling të shkëlqyer për lëkurën e ashpër.

ANGLI

Banorët e Albionit me mjegull përdorën llumin e çajit, duke hequr qafe edemën dhe duke tonifikuar lëkurën e fytyrës. Tani këto janë qeskat e çajit në frigorifer, të cilat mund t'i vendosni në sy në mëngjes. Përveç kësaj, tërshëra çdo ditë është një garanci për shëndetin dhe mirëqenien.

SPANIA

Spanjollët përdorin vaj ulliri për të përgatitur maska të ndryshme për fytyrën dhe trupin.

Për shembull: para se të bëni një manikyr, zhytni duart në një filxhan vaj ulliri me pak lëng limoni të shtuar. Kjo do të zbusë kutikulat dhe do ta bëjë më të lehtë për ju që t'i jepni formë thonjve.

Për të reduktuar stresin, provoni këtë recetë të thjeshtë: 1/4 filxhan vaj susami (mund të zëvendësohet me vaj ulliri), 6 thelpinj hudhër, 2 shkopinj kanelle (ose 1 lugë çaji pluhur), 1 gjethe dafine, 50 gr. rum i errët. Përziejini të gjithë përbërësit në një shishe qelqi të errët. Çdo herë, shtoni 5-7 pika në banjë për të ngritur humorin dhe tonin e përgjithshëm.

PORTUGALI

Gratë portugeze përdorin rrushin në kujdesin e tyre personal. Lëngu i freskët i rrushit është shumë shërues për lëkurën. Për lëkurën e plakur ose të lodhur, përzihet me mjaltë dhe aplikohet në lëkurë si një maskë tonifikuese për fytyrën.

AMERIKA LATINE

Gratë në Amerikën Latine përdorin avokado për të përgatitur të gjitha llojet e maskave ushqyese për trupin, flokët dhe fytyrën.

Prisni një avokado në gjysmë, hiqni pjesën e butë dhe aplikojeni në flokët tuaj. Pas një ore, lani me shampo të zakonshme dhe aplikoni balsam.

KINA

Në Kinë ka shumë kozmetikë të bazuar në çajin e bardhë. Kjo pije, nga rruga, ndihmon në mënyrë efektive në luftimin e radikalëve të lirë. Dhe nëse shtoni një pikë vaj rozmarine në çaj dhe i shpëlani flokët me të, mund t'i shpëtoni nga tharja, të rivendosni elasticitetin dhe shkëlqimin natyral.

SINGAPOR

Në Azinë Juglindore, lagështia është 90% gjatë gjithë vitit, dhe për këtë arsye gratë hedhin disa pika vaj kokosi në majat e flokëve të tyre para se të shkojnë në shtrat, në mënyrë që ato të stilohen lehtësisht në flokët e tyre në mëngjes. Për të ushqyer lëkurën e fytyrës, gratë përdorin pure me avokado ose papaja. Avokado përmban shumë vajra të shëndetshëm dhe papaja përmban papainë, një enzimë eksfoliuese.

SKANDINAVIA

Vendet skandinave janë të pasura me burime të ujit mineral dhe gratë kanë përfituar prej kohësh nga kjo për bukurinë e tyre. Zakoni i banorëve vendas për të pirë ujë mineral të paktën 1.5 litra në ditë është i justifikuar. Fakti është se një ujë i tillë përmban kripëra të dobishme dhe elementë gjurmë. Pasi futet brenda, përmirëson funksionimin e trupit dhe përmirëson rezistencën e tij dhe është shumë i dobishëm për lëkurën. Përveç kësaj, gratë skandinave lajnë fytyrat e tyre me ujë mineral, duke e përdorur atë në vend të tonikut.

RUSI

Në Rusi, bimët, frutat dhe rrënjët e bimëve janë mbledhur prej kohësh, vetitë medicinale të të cilave janë përdorur me sukses për përgatitjen e produkteve medicinale dhe kozmetike.

Mjetet dhe metodat e njohura të lashta për kujdesin e flokëve. Për shembull, 1 lugë gjelle. një lugë gjethe hithre pluhur të thatë derdhet me një gotë ujë të vluar dhe futet për një orë në një vend të errët, filtrohet dhe aplikohet menjëherë: lagni flokët ose rrënjët e tyre, mos i fshini me peshqir. Infuzion forcon flokët, përmirëson rritjen e tyre, eliminon zbokthin.

Asgjë e re, apo jo? Atëherë pse të shpenzoni para për kozmetikë kur recetat e bukurisë nga gjyshet tona funksionojnë shumë!

Çdo grua ëndërron të duket e rregulluar, e bukur dhe e re. Metodat moderne të luftimit të plakjes së lëkurës: injeksionet hormonale, terapia me ozon dhe "injeksionet e bukurisë" nuk janë të disponueshme për të gjithë për shkak të kostos së lartë.

Shkencëtarët dhe mjekët thonë se më shumë se 70% e suksesit varet nga mënyra e jetesës së një gruaje: si fle, çfarë ha, çfarë kënaqet. Shumica e sekreteve të rinisë dhe bukurisë nuk kërkojnë investime të mëdha financiare. Ato janë të thjeshta dhe të arritshme për çdo grua.

ME Sekretet e bukurisë femërore

Zakonet e këqija nuk i bënë dobi askujt. Pirja e tepërt e duhanit dhe konsumimi i alkoolit e prishin shumë pamjen. Shkencëtarët kanë vërtetuar se pirja e duhanit shkakton rreth 85% të të gjitha rrudhave në fytyrë. Përveç kësaj, shkurton jetën me më shumë se 10 vjet. Alkooli gjithashtu nuk do të ndihmojë në përpjekjen për të jetuar një jetë të gjatë pa probleme shëndetësore. Për më tepër, tani është e vështirë të gjesh alkool me cilësi të lartë. Ka shumë falsifikime.
Sporti është arma kryesore. Një trup i tonifikuar dhe qëndrueshmëri vlerësohen shumë në çdo moshë. Për më tepër, ushtrime fizike përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Qelizat epiteliale janë të ngopura me oksigjen dhe kjo ndihmon në rritjen e elasticitetit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës.
Mundohuni të kaloni më shumë kohë jashtë qytetit. Një sasi e madhe pluhuri, ndikimi i valëve elektromagnetike nga pajisjet elektrike dhe kompjuterët, ndotja e gazit përkeqësojnë gjendjen e lëkurës së njeriut. Shëtitjet në ajër të pastër larg atmosferës së stresit dhe nxitimit të vazhdueshëm kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e jashtme të lëkurës, e mbajnë trupin e njeriut të ri më gjatë. Këtu është me vend të kujtojmë sa kohë jetojnë fshatarët. Ata janë të izoluar nga atmosfera shkatërruese urbane, nuk përjetojnë stres të vazhdueshëm dhe punë të tepërt.

Bota moderne kërkon një kthim të madh nga një person, i cili kontribuon në punë të vazhdueshme dhe stres. Pavarësisht kësaj, ju duhet të ndiqni regjimin, t'i jepni trupit një pushim për t'u rikuperuar. Mjedisi agresiv, vrazhdësia dhe problemet e shfaqura me kolegët dhe të dashurit shkaktojnë stres tek një grua. Kjo është e dëmshme për bukurinë dhe shëndetin e jashtëm. Kontrolli mbi emocionet, gjumi dhe pushimi i duhur janë çelësi për ruajtjen e jetëgjatësisë.

Ndikim të madh në gjendjen e lëkurës kanë edhe kozmetika, pa të cilat asnjë grua nuk mund të bëjë. Estetikistët rekomandojnë pastrimin e përditshëm dhe të plotë të lëkurës në mënyrë që të mos mbeten kimikate që bllokojnë poret dhe prishin pamjen e lëkurës. Pas larjes, aplikoni në fytyrë një peshqir të lagur me ujë të nxehtë. Ky veprim ndihmon në hapjen e poreve dhe lehtësimin e lodhjes. Më pas mund të zhvisheni dhe të aplikoni një krem nate. Kompresat me kontrast do të përfitojnë gjithashtu. Fillimisht, aplikoni një peshqir të nxehtë në fytyrën tuaj, prisni që të ftohet dhe më pas ndryshoni në një të ftohtë. Ky kontrast ndihmon në rigjallërimin e lëkurës dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

femra japoneze

Gratë japoneze janë të famshme për lëkurën e tonifikuar pa të meta dhe jetëgjatësinë. Mjekët kanë monitoruar nga afër stilin e tyre të jetesës për një kohë të gjatë dhe kanë nxjerrë rregulla të thjeshta që çdo grua mund të ndjekë për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin.

Një fakt që një grua duhet të mbajë mend është se ne jemi ajo që hamë. Hyn në trup me ushqim lëndë ushqyese, minerale, elementë gjurmë, vitamina. Për shkak të ngarkesës së tepërt të punës, është e vështirë të ruash ekuilibrin dhe të ushqehesh siç duhet. Pavarësisht kësaj, femrat japoneze ende arrijnë ta ruajnë këtë ekuilibër.

Ka shumë në dietën japoneze produkte të dobishme. Këto janë ushqimet e detit, peshku, perimet, frutat. Nuk ka ëmbëlsira, gjalpë, yndyrna shtazore, ushqim të rafinuar. Ushqimet e detit hahen të papërpunuara, gjë që rrit vlerën e tyre ushqyese. Gratë japoneze nuk kanë nevojë të mbajnë dietë. Një dietë korrekte dhe e ekuilibruar bën të mundur mbajtjen e figurës në një gjendje të tonifikuar, dhe lëkurën - elastike dhe rrezatuese.

Ne jemi ajo që hamë. Hani shëndetshëm dhe të larmishëm!

Uji është burim i bukurisë dhe shëndetit. Në Japoni, ka një ndalim të gjerë të pijeve të gazuara. Përdoret ekskluzivisht pirja e ujit pa gaz, i cili ka një efekt të mirë në sistemet e trupit, parandalon skorjet e traktit gastrointestinal, duke hequr produktet e kalbjes. Dhe kjo ndikon në pastërtinë e lëkurës, gjendjen e figurës dhe frymëmarrjen e freskët.

Ka referenca në media dhe internet në lidhje me teknikën e masazhit japonez shiatsu. Me vetëm pesë minuta, ju mund të ruani bukurinë e lëkurës tuaj për një kohë të gjatë. Përvetësimi i këtij masazhi është jashtëzakonisht i thjeshtë, dhe ndjesitë janë shumë të këndshme. Ai relakson dhe lehtëson stresin, përmirëson elasticitetin dhe tonin e muskujve të fytyrës, forcon sistemi nervor dhe zgjasin rininë. Teknika e masazhit ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Gjatë veprimit të tij stimulohen pikat aktive të vendosura në fytyrë.

Ka një numër të madh sekretesh të rinisë dhe bukurisë që kanë ardhur nga kohërat e lashta ose të nxjerra nga shkencëtarët dhe mjekët modernë. Rregulli kryesor që një grua duhet të mbajë mend është dashuria për veten dhe qëndrimi i duhur ndaj trupit. Koha ecën përpara dhe vetëm njeriu mund të kujdeset për veten e tij.