Kā sagaidīt grūtnieces jauno gadu. Sviniet jauno grūtnieces gadu! Foreles steiki cepti medus mērcē

Starp daudzajām paražām un rituāliem, kas saistīti ar gatavošanos Jaunajam gadam, ir laba tradīcija - izrotāt māju un dot viens otram dāvanas. Tāpēc svētku gaisotne sāk izjust jau ilgi pirms svinībām. Veikali, ielas, sabiedriskais transports ir cilvēku pilni – visi meklē eglītes, vītnes un rotājumus, izvēloties dāvanas draugiem un mīļajiem. Mājas iekārtošana un dāvanu pirkšana ir tīri sievišķīga izklaide, tāpēc lielāko daļu sieviešu Jaunā gada burzma nenomāc, bet, gluži otrādi, ir patīkama un neatņemama svētku sastāvdaļa. Protams, arī topošās māmiņas vēlēsies ienirt jaunajam gadam gatavošanās gaisotnē. Pozitīvas emocijas, kas gūtas no veiksmīgiem pirkumiem un pirmssvētku noskaņojums noteikti nāk par labu grūtniecēm; bet ilgstoša uzturēšanās "kājās", smagas somas, tirdzniecības vietu steiga un burzma var nodarīt viņiem ļaunu pakalpojumu. Un risks "sagrābt" infekciju iepriekšējā dienā Jaungada svinības daudz vairāk: veikali ir pilni ar cilvēkiem. Lai Jaungada iepirkšanās prieku neaizēnotu labklājības pasliktināšanās, došanās iepirkšanās grūtniecēm jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

Iepriekš sastādiet iepirkumu sarakstu.

Neatliec iepirkšanos uz pēdējām dienām pirms svētkiem (atceries, kas veikalos notiek decembra pēdējās dienās!). Šāds pūlis ne tikai nav patīkams, bet arī bīstams grūtniecei. Ideāls laiks Jaungada iepirkšanās veikšanai ir vienas darba dienas pirmā puse divdesmitā decembra sākumā.

Kopā piesaistīt draudzenes, mammas vai māsas atbalstu ir jautrāk, un fizisks atbalsts topošajai māmiņai nenāks par ļaunu!

Izvēloties iepirkšanās veikšanai lielu iepirkšanās centru, kas atrodas netālu no mājām, nebūs nepieciešamības dienā apbraukt vairākus veikalus vai pagarināt iepirkšanos uz vairākām dienām.
Pārliecinieties, ka jums ir ērts apģērbs un apavi, lai iepirktos.

Iepērkoties ik pēc pusstundas vai stundas, ieturi pārtraukumus atpūtai – piemēram, lai pasēdētu kafejnīcā. Un, protams, nenesiet līdzi smagākos iepirkumu maisiņus – tam ir ratiņi un palīgi!

Un, visbeidzot, vismodernākā, radošākā un topošajai māmiņai absolūti drošākā Jaungada iepirkšanās iespēja - dāvanu, Jaungada dekorāciju un tērpu pasūtīšana internetā. Virtuālajai iepirkšanās nav nekādu trūkumu, un tā ir gandrīz tikpat patīkama kā īsts iepirkšanās brauciens.

Kur sagaidīt Jauno gadu topošajai māmiņai

Pēdējos gados ir bijusi modes tendence svinēt jaunā gada svinības netradicionālā vidē - restorānā, naktsklubā vai pat eksotiskā kūrortā. Šie jaunizveidotie brīvdienu scenāriji nav īpaši piemēroti sieviete stāvoklī... Jaunā gada restorāns, visticamāk, būs ļoti pārpildīts un piesmēķēts; naktsklubā šiem mīnusiem tiks pievienota ļoti skaļa mūzika, kas grūtniecei ir ne tikai nogurdinoša, bet arī vienkārši kaitīga. Turklāt nevar izslēgt nepieciešamību pēc atpūtas topošajai māmiņai nakts mielasta procesā, un restorānā, tāpat kā naktsklubā, nevarēs izgulēties.

Ceļojums uz dienvidu kūrortu ziemas vidū ir ļoti riskants pasākums jebkura cilvēka veselībai; topošajai māmiņai, kuras imunitāte jau ir pazemināta grūtniecības iestāšanās dēļ, pārcelšanās "no ziemas uz vasaru" ir kategoriski kontrindicēta. Lidojums, aklimatizācija, temperatūras starpība mājās un kūrortā līdz 50 grādiem, kolosāli mitruma un atmosfēras spiediena kritumi - pārāk liels stress grūtnieces imūnsistēmai un asinsrites sistēmai.
Ja tiešām vēlies satikties Jaunais gadsīpašā, romantiskā vidē varat doties uz ziemas kūrortu vai īrēt māju ārpus pilsētas. Taču arī šajā gadījumā ceļojumam topošajai māmiņai nevajadzētu būt nogurdinošam, lai no ierašanās un izbraukšanas līdz svētkiem paietu vairākas dienas.

Labākā vieta priekš Jaungada svinības paliek mājas. Šeit jūs varat darīt visu, kas jums patīk: dekorācijas, ēdienkarte, svētku scenārijs un atpūta. Un pats galvenais, tuvumā būs ģimenes sienas un tuvi cilvēki - ne velti tie tiek uzskatīti par "ģimenīgākajiem" svētkiem!

Jaungada darbi un grūtniecība

Nākamais sagatavošanās posms, lai Jaunais gads- mājas uzkopšana, egles rotāšana un trauku gatavošana svētku galdam. Tie ir patīkami darbiņi, kas ļauj arī iejusties gaidāmo svētku gaisotnē. Tāpēc, ja ir vēlme un laba veselība, topošā māmiņa var piedalīties mājas un galda gatavošanā – protams, pielāgota "interesantajai situācijai".

Dzīvokļa tradicionālās ģenerāltīrīšanas galvenie posmi Vecgada vakars- ar putekļu noņemšanu un grīdu tīrīšanu grūti pieejamās vietās - labāk uzticēt mājsaimniecību, atstājot sev patīkamu ideoloģiskā līdera lomu. Tas pats attiecas uz eglīšu rotājumu noņemšanu no starpstāvu, smailes un Ziemassvētku vītņu pacelšanu, izmantojot kāpnes, kā arī egles statīva nostiprināšanu un drapēšanu četrrāpus. Šī piespiedu ķermeņa pozīcija rada spiedienu uz abs un muguras lejasdaļu. Topošā mamma var uzņemties darbus, kas nav tik apgrūtinoši un radošāki - piemēram, izdomāt jaunu dizainu telpu, galda un eglītes dekorēšanai, izgatavot skaistu dāvanu iepakojumu, uzklāt svētku galdu un izstrādāt oriģinālu ēdienkarti Jaungada vakariņas.

Tas pats attiecas uz personīgiem darbiem kulinārijas mākslas jomā. No vienas puses, mainīgas gaumes un radošums veicina kulinārijas eksperimentus. Savukārt ilgstoša pavadīšana virtuvē augstā temperatūrā un mitrumā saimniecei "interesantā pozā" nebūt nav lietderīga. Tradicionālā iespēja sagatavot galdu daudzu stundu gara salātu griešanas maratona veidā grūtniecei ir vienkārši nepieņemama - tas ir nogurdinošs monotons fizisks darbs. Tāpēc labākais risinājums būtu ierobežot savu uzturēšanos kulinārijas paradīzē līdz divām līdz trim stundām, kas vienmērīgi sadalītas visas dienas garumā. Ērtāk gatavot ir sēžot, ik pa laikam piecelties vai mainīt ķermeņa stāvokli; ieteicams pēc iespējas mazāk atrasties pie darba degļiem un krāsns.

Jaungada ēdienkarte grūtniecei

Trauki Jaunajā gadā ēdienkarte grūtniecēm jābūt ne tikai svētku veidā garšīgam, bet arī veselīgam. Tradicionālo ēdienu komplektu "Olivier-mandarīni-šampanietis", ko mantojām no padomju deficīta laikmeta, ir grūti atzīt par piemērotu grūtnieces diēta.

Olivjē – salāti ar vārītiem kartupeļiem, desu, gaļu vai vistu, konservētiem gurķiem un zirņiem un biezi garšvielām ar majonēzi – ir ļoti smags un neveselīgs ēdiens. Mandarīni, tāpat kā vairums citrusaugļu, bieži izraisa pārtikas alerģijas grūtniecības laikā. Un šampanietis nepārprotami nav iekļauts topošajām māmiņām atļauto dzērienu sarakstā.

Grūtniecības laikā nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot treknus, pikantus, kūpinātus un pikantus ēdienus: neprecizitātes uzturā kaitē mātes un mazuļa labsajūtai. Nevajag riskēt ar eksotiskiem ēdieniem, kurus iepriekš neesi mēģinājis: grūtniecība ir slikts laiks kulinārijas eksperimentiem! Topošajai māmiņai ir kaitīgi pārēsties, taču starp ēdienreizēm nav ieteicams ieturēt lielus pārtraukumus. Ēdienus grūtniecēm vēlams gatavot no dabīgiem produktiem, bez sintētiskām piedevām.

Uz Jaungada galds noteikti jābūt svaigiem dārzeņiem, augļiem un ogām. Tradicionālo sviestmaižu vietā labāk gatavot tartletes ar mīkstu sieru, šķiņķa šķēlītēm, olīvām - tas ir daudz mazāk kaloriju un turklāt ļoti skaisti! Lai svētkos nepaliktu izsalkums un nepārēstos, uz šķīvja jāliek neliela porcija no viena sev tīkama ēdiena. Jaungada svētki rodas vēlā vakarā, kad pārēšanās īpaši smagi ietekmē gremošanas sistēmu.

Svētku laikā labāk ēst "frakcionēti" - bieži un pamazām. Uzkodām ir piemēroti salāti no svaigiem dārzeņiem un augļiem, zema tauku satura gaļas un zivju salāti, daži marinēti gurķi, olīvas, siers un aukstā gaļa. Grūtniecei mājsaimniecei piemērotie karstie svētku ēdieni ir baltā putnu gaļa, liesa gaļa (teļa, truša gaļa), liesa zivs - tilapija, menca, zandarts. Kā piedevu vislabāk piemēroti vārīti kartupeļi ar zaļumiem vai rīsiem. Desertā kūkas un konditorejas izstrādājumu vietā labāk pagatavot augļu salātus vai ogu uzpūteni.

Jau iepriekš pārliecinieties, vai uz jūsu galda ir pietiekami daudz dzērienu – pēc svētku burzmas un bagātīgas maltītes nepieciešamība pēc šķidruma ievērojami palielinās. Alkoholu nedrīkst lietot; glāzē var ieliet simbolisku daudzumu šampanieša vai sausā vīna, ar ko saskandināsi glāzes, taču Jaungada grauzdiņus tomēr labāk "nomazgāt" ar grādīgajiem dzērieniem. Der minerālūdens – gāzēts vai negāzēts, kā arī augļu kokteiļi, sulas un augļu dzērieni.

Jaungada tērpi grūtniecēm

- lielisks attaisnojums, lai saģērbtos un justos kā karaliene. Daudzas sievietes ilgi pirms svētkiem sāk nākt klajā ar tērpu un frizūru iespējām, un dažas pat šim gadījumam iegādājas jaunu kleitu. Topošajai māmiņai saistībā ar neizbēgamajām izskata izmaiņām ir īpaši svarīgi justies pievilcīgam, tāpēc nevajadzētu liegt sev prieku, kas saistīts ar tērpa izvēli jaungada svētki.

Kleitu vai uzvalku šim gadījumam var izvēlēties jau iepriekš, taču tas jāiegādājas ne agrāk kā mēnesi pirms Jaunā gada; pretējā gadījumā jūs nevarat aprēķināt izmēru - grūtniecības laikā palielina ne tikai vēderu, bet arī krūtis, vidukli, gurnus. Kleitas stilam vajadzētu vai nu slēpt, vai uzsvērt topošās māmiņas vēderu; nav iespējams izspiest kuņģi pat ar ļoti īsu grūtniecības periodu. Spiediens uz vēderu izraisa placentas asinsrites un augļa labklājības pasliktināšanos; ilgstoša saspiešana var izraisīt dzemdes tonusa paaugstināšanos un priekšlaicīgu ūdens izliešanu. Tāpēc topošajai māmiņai neder vakarkleitas ar koriģējošiem elementiem: korsete, ņieburs, cietie ņiebura kauli. Ideāls variants grūtnieču griezumam ir ampīra stils (garā kleitā ar augstu vidukli) vai baby-dollar (lelle vai bērnišķīgs īsas bezmaksas kleitas stils). Šie stili pat ilgu laiku veiksmīgi slēpj noapaļotas formas, neizspiež vēderu un izskatās ļoti sievišķīgi.

Apavi grūtniecēm

Kas attiecas uz apavi grūtniecēm, tad uz svētkiem labāk izvēlēties pazīstamus, jau novalkātus un ērtus apavus. Ja tomēr rodas nepieciešamība iegādāties jaunus apavus, arī nav vērts tos iegādāties ilgi pirms svētkiem - grūtniecības laikā var parādīties neliels pēdu un kāju pietūkums, līdz ar to kāju izmērs nedaudz palielinās. Apavus vēlams izvēlēties ar stabiliem, 3-4?Cm augstiem papēžiem vai vispār bez papēža, piemēram, baleta plakanos - pretējā gadījumā svētku laikā būs jādomā tikai par zvimbošām pēdām. Dod priekšroku apaviem ar ērtu pēdējo, droši fiksējošu pēdu, no mīkstas, bet ne pārāk plānas ādas. Ja apavi ir jauni, nēsājiet tos mājās dažas dienas pirms Jaunā gada, lai tie izplestos un "sēdētu" tieši kājā.

Apakšveļa grūtniecēm

Lai svētkos justos labi, parūpējies par pareizo izvēli apakšveļa grūtniecēm svētku tērpam - komforts topošajai māmiņai ir ne mazāk svarīgs kā skaistums. Apakšveļu var izvēlēties “īpašam gadījumam”, tomēr tai papildus skaistumam jābūt ērtai un taisītai, ņemot vērā “interesantās pozīcijas” īpatnības. Krūšturis un biksītes ir jāizgatavo no dabīgiem materiāliem ar ērtām šuvēm vai bezšuvju mikrošķiedras. Apakšveļā, tāpat kā kleitā, nedrīkst būt stingri koriģējoši elementi: stingras elastīgās lentes, plecu siksnas, ņieburs, kauli, push-up vai pievilkšanās efekts. Šāda figūras korekcija grūtniecības laikā ir nepieņemama: tā var negatīvi ietekmēt augļa stāvokli. Bet patiešām ir vērts atbalstīt palielinātu vēderu: ilgstoši izvēlieties ērtu, glītu pārsēju, kas nebūs pamanāms zem svētku tērpa. Šādam gadījumam vislabāk piemērotas biksītes ar "iebūvētu" korsāžas lenti gar vēdera lejasdaļu (bandāžas biksītes). Neaizmirstiet izvēlēties skaistas grūtnieču zeķubikses.

Svētku frizūra

Uz svētku frizūra neapgrūtināja topošo māmiņu, nerotājiet viņu ar smagām vai asām rotām, izmantojiet stīpiņas un savelciet matus stingrā bulciņā. Šīs veidošanas iespējas traucē galvas ādas asins piegādi un var izraisīt stipras galvassāpes. Labāk ir izvēlēties vieglu grimu, kas netraucē ādai "elpot".

Jaungada izklaide

Protams, nākot klajā ar jautrību un Jaungada izklaide Vecgada vakaram būs jāņem vērā "interesantās pozīcijas" īpatnības. Piemēram, no svētku programmas būs jāizslēdz tradicionālā slēpošana no kalna pa ledu, petaržu spridzināšana, kā arī soļošana līdz rītam - topošajai māmiņai nevajadzētu piedalīties šādās izklaidēs. Braukšana ar ragaviņām un braukšana ar ragaviņām ir saistīta ar traumu risku, sprāgstošas uguņošanas un petardes radītais troksnis nelabvēlīgi ietekmē mazuli, un negulēta nakts grūtniecei ir pārāk nogurdinoša. Trokšņaina mājas diskotēka nav piemērota topošajai māmiņai - tāda paša iemesla dēļ kā diskotēka naktsklubā (skaļa, smacīga un pārāk aktīva). Tomēr tas nav iemesls bēdām – tieši otrādi, šī ir lieliska iespēja pavadīt "grūtnieci" īpaši, izdomājot jaunas, neparastas izklaides, kas būs vienlīdz interesantas visiem ģimenes locekļiem.

Pēdējā laikā dažādas kolektīvās un galda spēles pamatojoties uz loto vai šarādes principu. Šīs spēles ir iekļautas TV izklaides programmās, tiek spēlētas pludmalē, birojā un ballītē; lielajās pilsētās parādījušās pat "spēļu" kafejnīcas, kur līdzās ēdienkartei apmeklētājiem tiek piedāvāta liela galda spēļu izvēle. Iespējams, dažas no šīm spēlēm padarīs jūsu Jaungada svētkus šogad vēl interesantākus.

Starp populārākajiem galda spēles- "Mafia", "Cluedo", "Uno" un "Kvartets"; turklāt jūs varat veidot šarādes, spēlēt "Fanta", "Crocodile" vai "Es ņemu līdzi uz ziemeļiem ...". Šo spēļu noteikumus un vienkāršu munīciju var viegli atrast internetā, un visi ģimenes locekļi, gan mazi, gan lieli, ar prieku tās spēlēs.

Lai radītu romantisku atmosfēru, var atteikties no elektriskās gaismas un ar svecēm izrotāt ne tikai svētku galdu, bet visu telpu. Uz Ziemassvētku eglītes Jaungada vītnei jābūt dzirkstošai ar maģiskām gaismām, uz galda un plauktiem var izkārtot rotājumus no zeltītiem čiekuriem un krāsainām bumbiņām. Televizora vietā labāk ieslēgt patīkamu romantisku mūziku pēc garšas (arī topošā māmiņa var jau iepriekš parūpēties par skaņu celiņu izlases izveidi Jaunajam gadam). Un, lai grūtniece nesēž pie galda, topošais tētis var viņu uzaicināt uz lēnu deju.

Pastaiga Vecgada vakarā ir ideāls svētku vakara noslēgums, diezgan pieņemams dāmai “interesantā pozā”. Vienkārši šogad tas būs mierīgāks, izmērīts un īslaicīgāks - bez aizķeršanās, iekrītot sniegā un ripot lejā no kalna. Iespējams, tā būs klusa, romantiska pastaiga zem mēness un krītoša sniega diviem mīļotājiem, kas gaida brīnuma piedzimšanu. Tas atstās burvju sajūtu un paliks atmiņā uz visu mūžu!

Marija Sokolova

Lasīšanas laiks: 6 minūtes

A A

Mēs visi sākam gatavoties iemīļotajiem mandarīnu, dāvanu un vēlējumu svētkiem decembra sākumā - lēnām pērkam dāvanas, domājam, ar ko, kurā un kur satikties, veidojam produktu sarakstu Jaungada galdam.

Lasi arī: Grims, frizūra, tērps topošajai māmiņai Jaunajam gadam

Topošajām māmiņām gatavošanos svētkiem apgrūtina arī daudzie ierobežojumi. Galu galā, jūs vēlaties un sagaidīt jauno gadu kā cilvēks un nekaitēt mazulim ... Tātad, kas topošajām māmiņām jāzina par Jaungada svinībām?

Noteikumi, kā gatavoties topošo māmiņu svētkiem

Lai sāktu ar to, jums vajadzētu saprast, ka līdz brīdim, kad piedzimst drupatas, jūs padalies ar viņu visu divatā - ēdienu, emocijas, stresu, pārdzīvojumus un tā tālāk.. Tāpēc gatavošanās svētkiem jāveic pēc iespējas rūpīgāk.

Tas ir, grūtniecei tas ir nepieņemami tradicionālajās Jaungada nakts sacīkstēs ...

Jebkura negatīvas krāsas pieredze.
Nekādu negatīvu emociju! Apņem sevi ar pozitīvu, ignorē visu, kas var sabojāt garastāvokli, meklē papildu "laimes vitamīnus".

Skaļa mūzika, trokšņainas sabiedriskās vietas.
Aizmirstiet par pirmssvētku burvību, tirgiem un lielveikaliem. Vislabāk iepirkties ir mazākās pircēju slodzes stundās – kad iepirkšanās pasāžā nav "sastrēguma", un milzīgus iepirkumu ratus var ripot jebkurā virzienā bez sadursmes riska. Neaizmirstiet parūpēties par tādas vajadzīgās lietas kā ausu aizbāžņu iegādi un savā dzīvoklī izveidojiet sev "atpūtas stūrīti".
Smagas somas.
Bez svariem! Ja plānojat smagus un apjomīgus pirkumus, ņemiet līdzi palīgu vai pasūtiet preces uz mājām.
2-3 dienas skatīties pie plīts.
Visas rūpes par Jaungada galda gatavošanu nododiet pieklājīgi saviem mīļajiem. Ja nav neviena, ko nodot, un laulātais zina, kā no olām pagatavot tikai buljonu, tad pārgrieziet ēdienkarti uz pusēm un dodiet vīram iespēju jums palīdzēt ar dārzeņu tīrīšanu, trauku mazgāšanu un desu sasmalcināšanu Olivjē.
Ģenerāltīrīšana, mēbeļu pārkārtošana.
Tāpat: jūs saskaņojat, mīļie nes smagumus un izmazgā dzīvokli.

Un neaizmirstiet, ka jums ir tiesības - jebkurā svētku laikā dodieties uz savu istabu, apgulieties uz dīvāna un, paceļot kājas augstāk, skatieties savu iecienītāko komēdiju televīzijā lieliskā izolācijā, no šķīvja rijot Jaungada gardumus.

Ja Jaunais gads tiek svinēts kafejnīcā, nevajadzētu lēkt ar visiem uz deju grīdas apdullinošas mūzikas pavadībā un atlikt atgriešanos mājās līdz rītam.

Skaistuma noteikumi topošajām māmiņām Jaunajā gadā

Kas attiecas uz Jaungada tēlu, topošajām māmiņām un šeit būs savi ierobežojumi un noteikumi. Neviens neatcēla skaistumu un unikalitāti (un grūtniecei vajadzētu būt vēl šarmantākai), taču tēla veidošanai pieejam gudri:

jautājums - griezt matus vai nē- atkarīgs tikai no jūsu vēlmes (par māņticību mēs nerunāsim). Matu griešana grūtniecības laikā nav ārstu aizliegta.
Vai esat nolēmis atjaunināt savu garlaicīgo matu krāsu? Protams, labāk būtu pagaidīt, kamēr bērniņš piedzims. Bet, ja ļoti, ļoti gribi un bez tā nemaz nevari, tad lieto tikai dabiskās krāsvielas, bezamonjaka krāsas un, vēlams, mājās.
No Permas būs jāatsakās- ārsti kategoriski neiesaka (tas ķīmiskais sastāvs bērnam nenāks par labu).
Make-up, kosmētika. Nav "biezu, biezu" grima slāņu. Ādai ir nepieciešams elpot. Izvēlieties vieglus un augstas kvalitātes produktus (labāk jutīgai ādai), nevis pūderi pamats, gaiši toņi.
Smaržas. Smaržai jābūt vieglai, nevis kairinošai. Nekavējoties izvairieties no lētām smaržām, lai izvairītos no alerģijām.
Apģērbs. Protams, jums ir jābūt neatvairāmam. Bet komforts ir svarīgāks. Nevajadzētu nekur nospiest, berzēt un vilkt pārāk daudz.

Ēdieni un dzērieni Jaunajam gadam grūtniecēm

Svētku mielastam topošajām māmiņām ir savi noteikumi:

Pārēšanās nav laba. Mēs ēdam ar mēru.
Ar kūpinātiem marinētiem gurķiem, pikantiem/ceptiem un konservētiem ēdieniem – pēc iespējas rūpīgi.
Augļu desertu izvēle miltu vietā.
Atliekam aizjūras eksotisko un jaunu "oriģinālo" ēdienu degustāciju uz "pēc dzimšanas ...".
Uzdāviniet savam dzīvesbiedram savu iecienītāko kancerogēno garozu uz vistas, palieciet uz dārzeņiem un garšaugiem.
Labāk ir atteikties no alkohola vispār. Bet, ja jūs patiešām vēlaties saskandināt glāzes kā pieaugušais, varat glāzē ieliet nedaudz sarkanvīna. Vispār atceries, ka topošajai māmiņai drošas alkohola devas nav! Lasi arī:

Un galvenais topošās māmiņas Jaungada noteikums – atceries, ka tas ir aizliegts, bet koncentrēties uz to, kas ir atļauts ... Ar radošumu, protams.

Lai kur un kā jūs svinētu Jauno gadu, jums ir dubultsvētki - Jaunais gads un mazuļa piedzimšanas gaidīšana.

Grūtniecība un Jaunais gads ir populāra tēma. Un kā gan citādi, ja bērniņa gaidīšana ilgst deviņus mēnešus. Vai ir iespējams, ka grūtniecēm Jaunais gads sakritīs? Sākumā, vidū vai beigās – bet gandrīz noteikti! Emocijas par Jauno gadu grūtniecēm var būt pilnīgi atšķirīgas, gan pozitīvas, gan negatīvas. Tāpēc labāk ir iepriekš sagatavoties svētkiem jaunā stāvoklī. Neskatoties uz dažādajiem ierobežojumiem, kas saistīti ar tavu “interesanto pozīciju”, iespēju izbaudīt brīvdienas būs vairāk nekā pietiekami. Jums tikai iepriekš jādomā par viņa scenāriju.

Jaunais gads grūtniecēm: "Vai tas būs garlaicīgi?!"

“Mums un manam vīram patīk būt ļoti aktīviem. Un mēs vienmēr centāmies kopā ar viņu sagaidīt Jauno gadu kādā interesantā un neparastā veidā: vai nu slēpojām no kalna līdz zvana zvanam, vai arī devāmies pārgājienā ar draugiem! Tagad esmu stāvoklī, ļoti gaidām mazuli, bet Jaunā gada atnākšana šoreiz mani nemaz neiepriecina: vai tiešām tas jāpavada tikai mājās, pie televizora un salāti? Galu galā es visu mūžu uzskatīju šo garlaicīgo iespēju par nepieņemamu ... "

Marija, 24 gadi

Kāda ir problēma? Sievietēm, kuras pieradušas Jauno gadu pavadīt jautrības ciklā, grūtniecības laikā nav viegli atrast jaunu iespēju. Parādās diezgan daudz aizliegumu. Šeit arī noskaņojums sabojājas. Bet brīvdienās to pieļaut vienkārši nav iespējams. Meklēsim variantus?

Ko man darīt? Ja grūtniecība norit normāli, tad Jaunais gads var palikt diezgan aktīvs. Izvēlieties sev formātu, kurā būs jauniešu jautrība, bet ar jūsu līdzdalības iespēju. Piemēram, ja jūs dodaties uz vasarnīcu ar draugiem, tad, protams, jūs nevarēsit braukt ar slidkalniņu, bet jūs uzņemsit daudzas interesantas visas kompānijas fotogrāfijas. Pats galvenais, mēģiniet nodrošināt "bēgšanas ceļus" gadījumam, ja vēlaties apsēsties, apgulties, atpūsties no trokšņa. Ja jūs iepriekš iepazīstināsit ar svētku programmu, to izdarīt nebūs grūti. Jā, jums būs jāizslēdz alkohols: Jaunais gads grūtniecēm parasti ir prātīgs. Un paturiet prātā vēl vienu svarīgu punktu: ja jūsu draugiem ir nepieciešams daudz dzert, lai izklaidētos, tad jūsu "īpašajā stāvoklī" labāk pavadīt brīvdienas citā vietā.

Jaunais gads un grūtniecība: "Apsveriet visu!"

“Parasti mēs ar vīru apvienojāmies ar draugiem un devāmies uz kāda namiņu. Mums patīk siltā draudzīgā komunikācija, ne pārāk trokšņaina kompānija, pasēdēšana pie kamīna ar baļķu sprakšķēšanu ar karstvīna glāzi, eglīte uz ielas, saģērbta ar visu, kas pagadās, salūts... Bet Man ir 22 grūtniecības nedēļas, un mans vēders manāmi izliekas. Draugs jau prasīja, vai mēs ar vīru nevaram atbraukt pie viņiem ciemos Vecgada vakarā. Ļoti gribas, bet rodas arī šaubas: ja nu steidzami nepieciešama mediķu palīdzība? Vai arī es vienkārši nogurstu un nav laika brīvdienām?

Oksana, 28 gadi

Kāda ir problēma? Topošās māmiņas, kuras pieradušas Jauno gadu sagaidīt ārpus mājas, lai arī ne tajā aktīvākajā formātā, bet draugu lokā, var justies ne pārāk ērti ar domu, ka grūtniecības dēļ viņas var sagaidīt garlaicīgi svētki.

Ko man darīt? Ja vēlaties doties vizītē ārpus pilsētas, ir daudz ko padomāt. Protams, īpašniekiem ir jāapzinās, ka jūs esat "pozīcijā". Tas ir pilnīgi pareizi, ja jūs brīdināt viņus, ka jums šobrīd nepatīk noteiktas pārtikas smaržas. Ir labi, ja šādas brīvdienas tiek rīkotas kopā, t. katrs viesis gatavo galdam vienu vai divus ēdienus. Šajā gadījumā tev būs garantija, ka vismaz daži kārumi tev derēs, ja pēkšņi grūtnieces ķermenis sāks būt kaprīzs. Ierodoties pajautājiet saimniekiem, kur var apgulties, ja pēkšņi apnīk.

Jaunajā gadā grūtniecei jānodrošina viss. Ja nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība, ir ļoti svarīgi iepriekš zināt, kur atrodas tuvākā slimnīca. Galu galā ātrā palīdzība Vecgada vakarā uz attālu vietu var doties ļoti ilgi! Šī adrese var nebūt noderīga, bet katram gadījumam tā būs pa rokai!

Vecgada vakars grūtniecības laikā: "Es negribu stāstīt saviem kolēģiem!"

"Es esmu 10 grūtniecības nedēļā, un neviens darbā par to vēl nezina. Es vēl negribu nevienam stāstīt. Turklāt es jūtos diezgan labi un varu tikt galā ar saviem pienākumiem. Bet drīzumā mūsu uzņēmums sarīkos darbiniekiem Jaungada korporatīvo ballīti. Un baidos, ka man uzdos "neērtus" jautājumus, jo es nevaru lietot alkoholu, un tas uzreiz radīs aizdomas. Un es vispār nevēlos neko skaidrot."

Polina, 25 gadi

Kāda ir problēma? Dažreiz sievietei darbā jāpiedalās obligātā pasākumā, un jautājums par to, kā noslēpt grūtniecības faktu, ir akūts. Tomēr dažreiz tāda pati situācija notiek, kad sieviete svin svētkus draugu vai ģimenes lokā.

Ko man darīt? Kurš patiešām vēlas glabāt noslēpumu, to var izdarīt. Šādās ballītēs doma "Vai viņa ir stāvoklī?" rodas, ja meitene atsakās no alkohola. Bet ir daudz iespēju, kā nepievērst uzmanību šim faktam. Piemēram, dzert tikai "kokteiļus": gandrīz neiespējami atšķirt tīru sulu no tās, kurā tika pievienots alkohols! Vai arī pasaki tieši: "Šodien varu dzert tikai sulu un ūdeni, dzeru zāles, kas nav savienojamas ar alkoholu." Ja tajā pašā laikā jūsu izskats neizpauž nekādu īpašu "noslēpumu", tad varbūtība, ka jūsu noslēpums paliks, ir diezgan liela!

Vecgada vakars grūtniecēm: Viesmīlīga saimniece

“Mēs ar vīru vienmēr aicinām draugus uz Jauno gadu ciemos. Man nemaz nav grūti uzklāt galdu, sarīkot jautrus konkursus un pēc tam tikt ārā. Tagad esmu stāvoklī. Svētki tuvojas, un, protams, gribētos tos pavadīt kā ierasts - mājās, pie radiem un draugiem. Bet visi iesaka atteikties no šī riska: viņi saka, ka tagad jums vairāk jāatpūšas, nevis jāraizējas par mājas darbiem.

Marina, 29 gadi

Kāda ir problēma? Sievietes, kurām patīk aicināt ciemiņus pie sevis, vēlētos saglabāt tradīciju un laiku, kad Jaunais gads iekrīt grūtniecības laikā. Turklāt viņu parastais loks ar to gandrīz paļaujas. Taču viesu uzņemšana ir enerģiju patērējošs bizness. Rodas jautājums, vai tas ir kaitīgs topošajai māmiņai?

Ko man darīt? Protams, jūs varat uzņemt viesus. Jums tikai jāpievieno daži pieskārieni, kas atvieglos jūsu mājas darbus. Ja vienmēr esat gatavojis pats, tagad aiciniet katru no viesiem ierasties ar 1-2 gataviem ēdieniem, iepriekš pārrunājot, kas būs galdā. Palūdziet kādam draugam vai ģimenes loceklim palīdzēt uzklāt galdu. Nevilcinieties, visi viesi ar sapratni izturēsies pret jūsu lūgumu, lai svētku beigās sagaidītu no viņiem palīdzību.

Kā Jaunais gads grūtniecēm: "Gribu uz restorānu!"

“Pēdējos gados man ļoti patika svinēt Vecgada vakaru restorānā. Svētku atmosfēra, iespēja saģērbties un "parādīt sevi", dejas, izklaide. Un tikai patīkami darbi: manikīrs, grims, mati. Bet tagad man ir 19. grūtniecības nedēļa. Man vēl nav liela vēdera, bet es pati uzskatu, ka izskatos ļoti resna. Jā, un mamma attur, uzskata, ka tur ir trokšņaini un dūmi. Man ir skumji no tā: es gribu bezrūpīgas brīvdienas, bet grūtniecība neveicina ļoti patīkamas korekcijas.

Svetlana, 26 gadi

Kāda ir problēma? Domājot par svinēšanu restorānā, sieviete var baidīties izskatīties slikti uz citu apmeklētāju fona, baidoties, ka vīrs uz viņiem paskatīsies. Otrajā vietā bažas par neatbilstošu ēdienkarti, iespējamu nogurumu no trokšņa, cigarešu dūmiem.

Ko man darīt? Ja topošā māmiņa vēlas sagaidīt Jauno gadu restorānā, tas ir pilnīgi pieņemami. Jums vienkārši jāizvēlas mierīga vieta. Rezervējiet galdiņu nesmēķētāju zonā iepriekš. Iepazīstieties ar ēdienkarti, pārliecinoties, ka varat pasūtīt ēdienus, kurus jūsu ķermenis nenoraidīs. Bet jums ir visas iespējas izskatīties lieliski! Tagad veikali topošajām māmiņām piedāvā brīnišķīgas ballīšu kleitu kolekcijas. Jūs varat uzsvērt vēderu vai arī to paslēpt, ja tā jūtaties ērtāk. Grūtniece ar skaistu frizūru un koptu seju, ar burvīgi akcentētu vēderu kļūst par pastiprinātas un reizēm arī skaudīgas “negrūtnieču slaidu sieviešu” uzmanības objektu. Šajā situācijā nevajadzētu brīnīties par vīrieša uzmanību. Esiet gatavi dzirdēt daudz komplimentu!

Vecgada vakars grūtniecības laikā: brīvdienas ar lidojumu

“Jau vairākus gadus pēc kārtas ar vīru uz Jauno gadu un ziemas brīvdienām dodamies ceļojumā uz Eiropu vai kaut kur uz siltajām zemēm. Tā mums jau ir kļuvusi par tradīciju. Tikai tagad esmu "pozīcijā" un laikam nāksies atteikties no ceļojuma, bet tik ļoti gribētos atkal kaut kur aizbraukt! Bet es uztraucos – ja nu man paliks slikti?

Olga, 27 gadi

Kāda ir problēma? Tas, vai grūtniecības laikā ir vērts doties garos ceļojumos, ir atklāts jautājums jebkurā gadalaikā. Neviens nevar garantēt, ka viss noritēs gludi, un tas biedē topošās māmiņas.

Ko man darīt? Protams, svarīgākais jautājums ir jūsu pašsajūta un ārsta atļauja ceļot. Bet, ja dodaties uz ārzemēm, jūs gandrīz noteikti iegādāsieties ekskursiju iepriekš, un nav garantijas, ka ceļojums netiks atcelts sliktas veselības dēļ. Ir iespēja - "karstā tūre" bezvīzu virzienā. Bet visās bezvīzu valstīs ir diezgan karsts, un topošajai māmiņai nav īpaši vēlams mainīt klimatu. Tāpēc labāk izvēlēties kaut ko tuvāku. Iespējams, jūsu dzīvesvietas tuvumā ir interesantas pilsētas vai labas viesu mājas. Šī iespēja ir drošāka jūsu veselībai.

Jaunais gads un grūtniecība: svinēsim "saglabāšanā"

"Tuvojas Jaunais gads, un man sākās asiņošana, mani ievietoja slimnīcā" konservācijai ". Grūtniecību izdevās saglabāt, taču stāvoklis pagaidām nav īpaši stabils. Saprotu, ka mazuļa dēļ jāpaliek slimnīcā, taču perspektīva šeit pavadīt Jaungada brīvdienas šķiet vienkārši šausmīga. Bet kā ar koku, dāvanām un mīļoto vīru?

Kira, 22 gadi

Kāda ir problēma? Jaunā gada sagaidīšana slimnīcā ir vissarežģītākā iespējamā situācija. Īpaši skumji šajā dienā būt prom no mājām un ģimenes.

Ko man darīt? Mēģiniet samierināties ar situāciju, jo vissvarīgākais šobrīd ir jūsu mazuļa stāvoklis. Pieņemot visu, kā tas ir, varat atpūsties un iegūt no situācijas visu pozitīvo, ko tā var dot. Lai arī šobrīd esat skumji, iespējams, Jaunais gads grūtniecības laikā slimnīcā var būt "eksotiskākie" svētki tavā dzīvē. Mēģiniet kopā ar istabas biedriem radīt vispārēju svētku noskaņu. Istabā varat ievietot mākslīgo Ziemassvētku eglīti, un katrs no jums pakarinās vairākas rotaļlietas no savas mājas. Un jūsu ģimene jums atnesīs kaut ko garšīgu, un jūs varat uzklāt kopīgu galdu. Jūs esat arī diezgan spējīgs organizēt dažus jokus un konkursus: piekrītiet, ka katrs izdomā kaut ko interesantu citiem. Tad jums būs ko atcerēties un pastāstīt!

Katram no mums ir savas vēlmes, kā un ar ko sagaidīt Jauno gadu. Grūtniecība nav iemesls garlaicīgām brīvdienām. Biežāk jūs varat viegli izvēlēties sev pazīstamo formātu, tikai pielāgojot to, lai nodrošinātu savu komfortu un drošību. Un jebkurā gadījumā padomājiet par to: jūs tagad esat "īpašā stāvoklī", un tāpēc svētki jums tiek izgaismoti ar īpašu gaismu. Galu galā šie ir jūsu mazuļa pirmie svētki, pat ja viņš atrodas mājīgā "mājā". Sajūti šo unikālo atmosfēru, un Jaunais gads būs priecīgs un laimīgs!

Elegants koks, mandarīnu smarža, zvani. Brīnumu gaidīšana, šampanieša šļakatas, laimes vēlējumi. Topošajai māmiņai šis Jaunais gads ir īpašs. Galu galā viņa nebūs viena, lai viņu satiktu. Līdz ar to prieks, bijība un sajūsma. Kā vislabāk nosvinēt svētkus grūtniecei? Mājās vai prom? Dachā vai restorānā? Ko valkāt? Kādiem ēdieniem un dzērieniem es dodu priekšroku? Kā izklaidēties Vecgada vakarā un tam sekojošajās brīvdienās? Visas viņa mātes emocijas un jūtas tiek nodotas bērnam dzemdē. Tāpēc viņai Jaungada laikā ne tikai jācenšas radīt vislabāko noskaņojumu, bet arī jāievēro visi drošības noteikumi, lai nekādā veidā nekaitētu mazulim. Tas nozīmē, ka svētkiem vajadzētu sagatavoties iepriekš.

Grūtniecība un tradīcijas

Kāpēc mēs Jauno gadu svinam naktī no 31. decembra uz 1. janvāri? Tātad Pēteris I pavēlēja 1699. gadā. Pirms Krievijas imperators, slavens ar saviem jauninājumiem un mīlestību pret visu ārzemēs, izdeva atbilstošu dekrētu, Krievijas iedzīvotāji svinēja šo dienu ražas novākšanas un nodokļu laikā - septembrī.

Tradīcija izrotāt savas mājas un rīkot svētkus Vecgada dienā pie mums ir ienākusi no neatminamiem laikiem, taču tā mūsu senči svinēja ražas dienu. Un Jaunais gads "parādījās" daudz vēlāk, Pētera I valdīšanas laikā

Tajos laikos par godu Jaunajam gadam tika rīkoti svētki, pie muižu žogiem karināti kadiķu un egļu zari, rotāti ar lentēm un krellēm, dedzinātas darvas mucas - visos iespējamos veidos centās izveidot svētku atmosfēra. Ar jaunu datumu no aizjūras zemēm nāca jaunas tradīcijas, kuras vairāku gadsimtu laikā ir organiski savijušās ar mūsu krievu garšu.

Video: kā Jaunais gads tika svinēts Pētera I vadībā?

Šodien Jaunais gads ir egle vai priede, kas rotāta ar bumbiņām un vizuļiem, tas ir baltbārdains Ziemassvētku vecītis sarkanā cepurē un viņa mazmeita Sneguročka, tas ir serpentīns un konfeti, masku maskas un smieklīgi priekšnesumi, dzirksti un salūts, braucieni ar kamanām un slidošana, un daudz kas cits.

No ārzemēm pie mums ieradās briežu komandas, vainagi un zvaniņi. Aicinām draugus ciemos vai paši braucam pie viņiem. Mēs liekam galdā tradicionālos Olivier salātus un zvanām paceļam šampanieša glāzi, vēlot viens otram laimi un labklājību Jaunajā gadā.

Mūsu laikā ir daudz iespēju svinēt Jauno gadu. Bet vai grūtniece var piedalīties visā šajā jautrībā un krāšņumā?

No vienas puses, grūtniecība nav slimība. Kāpēc gan nesvinēt topošajai māmiņai Jauno gadu kopā ar visiem un tāpat kā ar visiem pārējiem? Bet, no otras puses, grūtniecēm joprojām ir noteikti ierobežojumi. Un jums ir jāparedz visi iespējamie riski. Tad jūsu brīvdienas neapēnos nekādas nepatikšanas un pārsteigumi.

Kur sagaidīt Jauno gadu topošajai māmiņai?

Nav tādu vietu, kur topošajai māmiņai būtu aizliegts svinēt Jauno gadu. Ja sieviete jūtas labi, tad svētki būs mierīgi. Bet, ja grūtniecība neiet tik gludi, kā gribētos, Vecgada vakarā labāk paliec mājās. Grūtniece jutīsies ērtāk kopā ar ģimeni un draugiem.

Mājas

Visērtāk topošā māmiņa Jaungada svinībās jutīsies mājās, blakus savam mīļotajam vīram.

Mājas vide ir lieliska iespēja brīvdienām. Topošā māmiņa to var organizēt atbilstoši savām vēlmēm un ņemot vērā savu pašsajūtu. Tas attiecas arī uz ēdiena gatavošanu. Vari atpūsties blakus mīļotajam vīram, klausīties labu mūziku vai, piemēram, uzspēlēt galda spēles, un, ja nogurums pārvar, uzreiz doties pie miera.

Video apskats: TOP 6 galda spēles iesācējiem

Prom

Grūtniecei ir psiholoģiski ērtāk svētkus svinēt klusā un nepārpildītā tuvu draugu kompānijā. Neaizmirstiet, ka pārmērīgs troksnis var radīt neērtības ne tikai mātei, bet arī viņas nedzimušajam bērnam.

Kāpēc gan grūtniece Jauno gadu nesvinēt klusā, mājīgā tuvāko draugu kompānijā?

Restorānā

Restorānā vajadzētu valdīt kameru atmosfēru. Vieta, kur skan skaļa mūzika, nav piemērota sievietei, kas gaida bērnu. Ir ļoti svarīgi, lai cilvēki zālē nesmēķētu. Ēdienam jābūt pazīstamam, pazīstamam, jebkura eksotika šeit nav piemērota. Piedzērušies un slimi cilvēki apdraud grūtnieci. Labāk ir maksimāli pasargāt viņu no saziņas ar svešiniekiem.

Valstī

Ne visiem ir iespēja pavadīt brīvdienas svaigā gaisā. Bet, ja plānojat sagaidīt Jauno gadu apsildāmā vasarnīcā, tad tas ir lieliski. Klusa un mierīga vieta.

Apbrīnojama ziemas daba, tīrs gaiss un balts sniegs – tas ir tas, kas gaida grūtnieci valstī. Ģērbies atbilstoši laikapstākļiem. Galvenais ir nesaaukstēties, izejot ārā Vecgada vakarā.

Vislabāk ir doties uz vasarnīcu ar savu automašīnu. Šajā gadījumā jums nav jāuztraucas par piepilsētas transporta grafiku. Bagāžniekā jāieliek lāpsta un virve. Tie var noderēt, lai ātri tiktu ārā, ja automašīna uz lauku ceļa iestrēgst sniega kupenā.

Svarīgs! Ja jūs svinat Jauno gadu vasarnīcā, medicīniskajai palīdzībai jābūt pieejamai jebkurā diennakts laikā neatkarīgi no tā, cik labi jūs jūtaties. Noteikti paņemiet līdzi apmaiņas karti.

Atpūtas mājā

Arī brīvdienas brīvdienu mājā vai sanatorijā topošajām māmiņām ir iespēja tās pavadīt ar labumu savai veselībai.

Līdz gada beigām sakrājas nogurums un ļoti bieži gribas atpūsties no kņadas un kņadas. Tāpēc labs risinājums būtu doties uz piepilsētas brīvdienu māju vai sanatoriju, lai svinētu Jauno gadu. Šī iespēja ir lēta un dos tikai labumu.

Šādas iestādes atrodas dabā. Brīvdienu māju piedāvātā programma ir interesanta un bagātīga. Tāpēc topošā māmiņa saņems daudz pozitīvu emociju, izbaudīs ziemas ainavas, elpos svaigu gaisu, kas viņu pozitīvi ietekmēs vispārējo labsajūtu un par augļa stāvokli.

Nevajadzētu atteikties apmeklēt baseinu, relaksācijas seansus, skābekļa kokteiļus un vitamīnu kompleksus. Tas viss ir ļoti noderīgs grūtniecei.

Ja rodas neparedzēti apstākļi, pasliktinās veselība, jūs varat ātri nokļūt mājās vai medicīnas iestādē. Katrā ziņā sanatorijai jau ir medicīnas darbinieki kurš neparedzētos apstākļos vienmēr sniegs pirmo palīdzību.

Šādas ekskursijas aizņem tikai divas līdz trīs dienas. Tāpēc laulātajam obligāti jāatsakās no biznesa un jāpavada šis laiks kopā ar sievu un nākamo mazuli.

Kūrortā

Nav nepieciešams krasi mainīt klimatu un doties svinēt Jauno gadu karstās valstīs. Topošās māmiņas imūnsistēma strādā intensīvā režīmā, un klimata pārmaiņas vairākas reizes palielinās viņas slodzi.

Lai Jaungada brīvdienas pavadītu patīkami un tajā pašā laikā neizraisītu grūtniecības gaitas sarežģījumus, pēc konsultēšanās ar ārstu vislabāk izvēlēties valsti ar klimatam tuvu pastāvīgās dzīvesvietas valsts klimatu. .

Slēpošanas kūrorts un citas aktivitātes brīvā dabā grūtniecēm nav pieejamas. Bet mierīga dabas apcere klusā meža pansionātā nāks tikai par labu topošajai māmiņai

Kādu izklaidi izvēlēties?

Topošajai māmiņai un bērnam klēpī būs drošāk sagaidīt Jauno gadu mierīgā mājas vidē. Taču pašai grūtniecei ir tiesības Vecgada vakarā izvēlēties svinību un izklaides vietu. Šeit galvenais ir vadīties pēc veselā saprāta un ievērot mēru visā.

Zīlēšana un prognozes

Pastāv uzskats: viss, ko grūtniece prognozē, piepildīsies. Jūs varat spēlēt šo tēmu kopā ar ģimeni un draugiem Jaungada vakarā

Senatnē tika uzskatīts, ka pareģojumi par sievieti "interesantā" stāvoklī noteikti piepildīsies. Spēlējies ar šo pārliecību. Izrotājiet istabu un egli ar zīlēšanas kārtīm. Pasniedziet galdu ar zodiaka zīmju attēliem. Spēlējiet noslēpumainu mūziku.

Sagatavo atbilstošu apģērbu. Izrotājiet matus ar ziedu, uzmetiet pār pleciem košu lakatu. Tagad nebūs grūti uzminēt savu draugu un tuvinieku veselību un panākumus, mīlestību un veiksmi, bagātību un labklājību Jaunajā gadā.

Talantu vakars

Radošs vakars Vecgada vakarā spēj sagādāt arī daudz pārsteigumu un atklāt daudz talantu jūsu mīļotajos.

Savu radošo prasmju demonstrēšana var būt labs veids, kā svinēt Jauno gadu. Vakaru varēs apmeklēt tikai tie, kuri būs iepriekš sagatavojušies un gatavi demonstrēt savu talantu glezniecībā, versifikācijā vai horeogrāfijā.

Vakara gaitā visiem viesiem jāpiedalās avīzes veidošanā par piemiņu Jaunā gada svinībām. Lai to izdarītu, jums iepriekš jāuzkrāj viss nepieciešamais: papīrs, zīmuļi, līme, vizulis utt.

Bērnu Jaunais gads

Jaungada svētku bērnu tēma, atbilstošs galda noformējums, ēdienkartes un izklaide var aizraut ne tikai jūs, bet arī jūsu radiniekus, kuri arī gaida ģimenes papildināšanu.

Svētki būs ļoti jautri, ja visi viesi atkal pārvērtīsies par bērniem. Lai to izdarītu, jums vajadzētu sagatavot kostīmus (cepures, lokus, grabulīšus, sprauslas). Ļaujiet spēlēt bērnu mūzikai. Konkursiem jāatbilst vakara tēmai.

Aptin mazuļu lelles, sacenšas autiņbiksīšu uzvilkšanā vai kurš nākamais izspļauj knupīti vai ātrāk izsūc sulu no pudeles. Var izdomāt daudz tādu ārprātīgi smieklīgu bērnu konkursu. Tāpēc ieslēdz savu iztēli un izklaidējies!

Noteikti iemūžiniet visu notiekošo fotogrāfijā vai izveidojiet vakara video. Pēc tam parādiet savam mazulim, kā viņš sagaidīja savu pirmo Jauno gadu, vēl būdams mātes vēderā.

Lai svētki izdotos

Grūtniecei vienmēr līdzi jābūt nepieciešamajām lietām un dokumentiem saskaņā ar sarakstu, pat ja viņa dodas uz svētku vakaru.

Šajā sarakstā ietilpst:

politika;
vispārējs sertifikāts;
maiņas karte;
ārsta izrakstītās zāles;
pase;
Mobilais telefons.

Lai svētki noritētu bez problēmām:

Aktīvu laika pavadīšanu mainiet ar atpūtu.
Izvēlieties ērtu apģērbu. Padomā ne tikai par skaistumu, bet arī par to, cik silti un mājīgi tu būsi savā tērpā Jaungada svinību laikā.
Ēdiet ar mēru, neaizraujieties ar trekniem, ceptiem, kūpinātiem, sāļiem, saldumiem, izvairieties no eksotiskiem ēdieniem.
Atlieciet garos ceļojumus uz nākotni.
Atteikties apmeklēt pārpildītus uzņēmumus un iestādes, kur var satikt slimus cilvēkus.
Izvairieties no socializācijas ar iereibušiem cilvēkiem.
Smēķētāju kompānijas tagad nav priekš jums, tāpat kā trokšņainas ballītes, kurās skan skaļa mūzika.
Saglabājiet mieru jebkurā situācijā.

Tīrām un iekārtojam māju

Visas sievietes pirms svētkiem uzkopj māju īpaši rūpīgi. Topošās māmiņas nav izņēmums. Lai iegūtu labākos rezultātus, tiek izmantoti ķīmiskie tīrīšanas līdzekļi.

Sīkās pūderu, želeju un aerosolu daļiņas nokļūst uz ādas un Elpceļi grūtniecība un var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību.

Tāpēc tīrīšanas laikā šādus mazgāšanas līdzekļus labāk nelietot. Tikpat efektīvi var būt dabīgie līdzekļi (cepamā soda, sinepes) un veļas ziepes.

Obligāti jāvalkā aizsargcimdi un maska, lai izvairītos no tīrīšanas līdzekļu saskares ar ādu un elpošanas orgāniem.

Mājas uzkopšana aizņem ilgu laiku, tāpēc pēc tās jūtaties vairāk noguris nekā parasti. Topošajiem tētiem vajadzētu atvieglot sievai sagatavoties svētkiem un uzņemties dažus mājas darbus.

Arī "augststāvu" darbus, piemēram, vītnes karāšanu, labāk uzticēt vīram vai mīļajiem un apmierināties ar pašas vadītājas lomu. Topošās māmiņas nevar pacelt rokas uz augšu un ilgstoši palikt šajā stāvoklī. Tas izraisa sliktu asinsriti un ģīboni.

Nejauciet ligzdošanas sindromu ar Jaungada vakaru

Sievietes ķermenis brīnumaini sajūt dzemdību tuvošanos. Kas pat tām grūtniecēm, kurām nepatika mājas darbi, liek sakārtot lietas, likt lietas un pat veikt remontu? Ligzdošanas sindroms! Un tas izpaužas īsi pirms dzemdībām.

Nejauciet ligzdošanas sindromu ar ierasto Jaungada burzmu. Tā ir zīme, ka pienācis laiks gatavoties uz slimnīcu, nevis gatavot svētku vakariņas.

Svētku ēdienkarte grūtniecēm

Parasti svētku galdam tiek sagatavots milzīgs skaits gardumu. Bet grūtniecēm ir noteikti uztura ierobežojumi. Tāpēc rūpīgi jāpārdomā topošās māmiņas ēdienkarte.

Citrusaugļi ir spēcīgi alergēni. Un, lai gan Jaunais gads asociējas ar mandarīniem – to saldskābo garšu un unikālo aromātu – grūtniecības laikā no šo augļu ēšanas labāk atturēties.

Salāti

Ir grūti iedomāties svētku ēdienkarti Vecgada vakarā bez salātiem. Topošajai māmiņai daži no tiem var garšot. Bet ir svarīgi atcerēties:

Salātu pagatavošanai jāizmanto tikai svaigas sastāvdaļas.
Nav ieteicams tos garšot ar treknām mērcēm. Labāk ir dot priekšroku jogurtiem, zema tauku satura skābajam krējumam, augu eļļai.
Iegādātā majonēze ir jāizmet. Tas satur kaitīgas ķīmiskas vielas.
Neparasti salāti, kas satur eksotiskus ēdienus, grūtniecei nav piemēroti.
Neēdiet pārāk daudz salātu.

Zināt, kad it visā apstāties – tāds ir galvenais Vecgada vakara noteikums topošajām māmiņām.

Cēzars ar ķiploku-sinepju jogurtu

Sastāvdaļas:

vārīta vistas krūtiņa (1 gab.) - ar rokām sadaliet šķiedrās;
baltmaize (0,5 klaipi) - sagriež 2x2 cm kubiņos;
cietais siers (200 g) - sarīvē;
salāti (ķekars) - saplēsiet to ar rokām gabalos, kuru izmērs ir 2x2 cm;
vārītas paipalu olas (10 gab.) - sagriež ceturtdaļās;
tomāti (2 vidēji lieli) - sagriezti 2x2 cm kubiņos;
ķiploki (2 zari) - karbonāde;
sinepes (1 tējk.);
biezs jogurts mērcei (200 g);
augu eļļa (vēlams olīvu) cepšanai.

Cēzara salāti ir ļoti laba izvēle topošajai māmiņai

Sagatavošana:

Pannā uzkarsētā eļļā liek sasmalcinātu vistas krūtiņu un apcep līdz zeltaini brūnai.
Dariet to pašu ar baltmaizes kubiņiem.
Vienādās proporcijās liek apceptās filejas, salātus, olas, tomātus.
Viegli samaisiet salātu sastāvdaļas.
Pa virsu pārkaisa ar rīvētu sieru.
Apkaisa ar mērci, kuru iepriekš pagatavojāt atsevišķi, sajaucot jogurtu, sasmalcinātu ķiploku un sinepes.
Un pēdējais pieskāriens - grauzdēti grauzdiņi ar zeltainu garoziņu. Ielieciet tos pārsēja augšpusē.

Salāti gatavi. Labu apetīti!

"Zivju" salāti

Sastāvdaļas:

vārīta zivs (vēlams sarkana) - 200 g;
ķiršu tomāti - 200 g;
bulgāru pipari - 1 gab .;
cietais siers - 200 g;
lapu salāti - 1 ķekars;
olīveļļa (2 ēdamkarotes) ar citronu sulu (2 ēdamkarotes) mērcei;

Sagatavošana:

Paņemiet platu trauku, lai vēlāk tajā būtu ērti iemaisīt salātus.
Sadaliet zivis ar rokām mazos gabaliņos.
Sagrieziet tomātus uz pusēm vai 4 daļās.
Pipari - kubiņos vai salmiņos, kā vēlaties.
Sarīvē sieru.
Salātus saplēš apmēram 2x2 cm lielos gabaliņos.
Apkaisa ar mērci un samaisa salātus.
Ielieciet to skaistā salātu bļodā un pasniedziet uz galda. Labu apetīti jums un jūsu viesiem!

"Biezpiena" salāti

Sastāvdaļas:

bumbieris;
rozīnes;
sausais biezpiens;
Ābols;
citronu vai apelsīnu sīrups;
drupināti rieksti (jebkuri), sukādes augļi un rīvēta šokolāde pēc vēlēšanās;
mērce - jogurts.

"Biezpiena" salāti ar jogurtu ir lieliski salāti Vecgada vakaram

Sagatavošana:

Noskalo rozīnes un iemērc 20 minūtes. karstā ūdenī.
Augļus nomizo, sagriež kubiņos.
Vienādās proporcijās salātu bļodā liek biezpienu, rozīnes, ābolu un bumbieru gabaliņus.
Garšojiet maisījumu ar jogurtu un samaisiet.
Pārlej salātus ar sīrupu. Starp citu, var izmantot jebkuru augļu vai ogu sīrupu un izveidot jaunas garšu kombinācijas.
Dekorē trauku ar riekstiem, sukādes augļiem, rīvētu šokolādi, granātābolu sēklām, piparmētru lapiņām.

Šos salātus var pasniegt uz galda Vecgada vakarā kā desertu.

Karsts

Jaungada vakarā salāti vien ir neaizstājami. Karstie ēdieni ir jebkura mielasta obligāta sastāvdaļa. Bet uztura speciālisti iesaka izvairīties no kūpinātas un ceptas pārtikas. Topošajai māmiņai der sautējums, cepta vai vārīta gaļa, kā arī zivis. Tvaika gatavošana ir vēl labāka.

Izvēlieties liesu gaļu – teļa gaļu, tītaru, trušu. No zivīm vēlams sarkans - lasis, forele, lasis. Labi der arī karpas, līdakas vai jūras asaris.

Irdenie rīsi ir labākais garnīrs, it īpaši, ja pievienojat tiem dārzeņus. Taču tradicionālais kartupeļu biezenis grūtniecei arī nekaitēs.

Krāsnī cepta karpa

Tā ir smalka zivs, kas vienmēr garšo. To cep ar kartupeļiem. Aprēķins 4 porcijām.

Sastāvdaļas:

kartupeļu bumbuļi - 6 gabali;
sīpoli - 2 gab.
zivis - 1 gab .;
majonēze - 2 ēd.k. l .;
saulespuķu eļļa - 2 ēdamk. karotes;
pipari un sāls pēc garšas;
pētersīļi, zaļie sīpoli un dilles pēc garšas.

Sagatavošana:

Ietauko cepešpannu ar eļļu.
Ja karpa ir bijusi sasalusi, to atkausē.
Notīra zivis, izķidā un nomazgā.
Liek uz cepešpannas.
Biezi eļļojiet to ar majonēzi.
Pārkaisa ar sāli un pipariem.
Nomizo, nomazgā kartupeļu bumbuļus.
Izgrieziet tos šķērsām, nepārgriežot līdz galam. Izrādās "fans".
Pārklājiet zivis ar "vēdekļiem".
Neaizmirstiet sāli un piparus arī kartupeļus.
Nomizotus sīpolus sagriež gredzenos.
Virsū liek zivis un kartupeļus.
Cepamo lapu liek iepriekš sakarsētā cepeškrāsnī (200 grādi).
Pagrieziet karpu un kartupeļu "vēdekļi" pēc 15 minūtēm.
Atstāj cepeškrāsnī tikpat ilgi.
Izslēdziet cepeškrāsni un ļaujiet traukam kādu laiku tajā pasvīst.
Novietojiet karpu uz trauka. Apkārt izklāj kartupeļus. Rotā visu ar zaļumiem. Pasniedziet ar labas apetītes un laimes vēlējumiem Jaunajā gadā.

Foreles steiki cepti medus mērcē

Forele ir garšīga bez garšvielām. Lai to pagatavotu, nav nepieciešama kulinārijas izglītība. Steikus ar Āzijas pieskaņu var cept cepeškrāsnī. Aprēķins 2 porcijām.

Sastāvdaļas:

foreles steiki - 2 gab.;
medus - 1 ēd.k. karote;
sojas mērce - 4 ēdamkarotes karotes;
citrons - 1/2 gab.;
svaigas piparmētras, koriandrs.

Foreles steiks grūtniecēm nekaitēs

Sagatavošana:

Pagatavo mērci ar medu, citronu un sojas mērci.
Dziļā bļodā šo mērci pārlej forelei.
Atstājiet steikus marinēties mērcē 15 minūtes, ik pa laikam apgriežot.
Sagatavotajā formā liek zivi un pārlej ar marinādi.
Cep līdz 200 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī apmēram 30 minūtes. Pasniedz ar sasmalcinātu koriandru un piparmētru.

Dzērieni

Topošajām māmiņām nav ieteicams dzert gāzētos dzērienus. Alkohols viņiem ir pilnībā aizliegts. Pat tradicionālais šampanietis. Arī rūpnīcas sulas nedrīkst lietot. Vislabāk ir piemērotas tējas, augļu dzērieni, kompoti, galda minerālūdens bez gāzes.

Ingvera tēja ar hibiska ziediem (hibiskus)

Šī tēja garšo pēc karstvīna. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs, kā arī sasilda un mazina nervu spriedzi.

Sastāvdaļas:

ūdens - 1,5 l;
hibisks - 2 ēdamk. l. ziedi vai 2 filtru maisiņi;
kanēlis - divas nūjas;
ingvera sakne - 50 g;
ābols - 1 gab .;
cukurs vai medus pēc garšas.

Ingvera tēja ar hibiska ziediem lieliski piemērota topošajām māmiņām, sasilda un mazina stresu

Sagatavošana:

Vārīts ūdens.
Nomizojiet ingvera ādu un sausās vietas.
Berzējiet sakni, lai iegūtu 2-3 ēdamkarotes.
Gatavu ābolu sagriež daiviņās.
Sagatavojiet emaljas podu vai tējkannu.
Ievietojiet visu pārtiku šajā traukā.
Pārlej tiem verdošu ūdeni.
Vāra 1-2 minūtes.
Noņem no uguns.
Pievienojiet hibiskus un atstājiet ievilkties, uzliekot vāku, 10-15 minūtes.

Tēja būs veselīgāka, ja kā saldinātāju izmantosi medu, nevis cukuru. Bet atcerieties, ka temperatūrā virs 40 grādiem medus zaudē savas īpašības.

Dzērveņu želeja

Tas ir dabisks un garšīgs dzēriens, vitamīns un diurētiķis. Zināms kopš seniem laikiem. Tas palīdzēs topošajai māmiņai atbrīvoties no tūskas un lieliski remdēs slāpes.

Sastāvdaļas:

dzērvenes - 0,5 kg;
attīrīts ūdens - 3 l;
cukurs - 1 ēdamkarote;
kartupeļu ciete - 2 ēd.k. karotes.

Dzērveņu želeja ir laba alternatīva gāzētiem dzērieniem

Sagatavošana:

Paņemiet nogatavojušās ogas un noskalojiet tās zem tekoša ūdens.
Dziļā traukā (vienmēr emaljētā) ogu pēc garšas pārlej ar cukuru. Apmēram 1 glāze cukura uz 0,5 kg ogu.
Sasmalciniet ogas ar cukuru ar blenderi.
Nogaršo iegūto masu. Ja cukura ir par maz, jāpievieno vēl.
Sarīvēto masu (3 l) aplej ar verdošu ūdeni.
Uzlieciet to uz uguns.
Kad parādās pirmās vārīšanās pazīmes (burbuļi), noņemiet no karstuma un noteciniet.
Iegūto šķidrumu liek atpakaļ uz plīts.
Sagatavojiet cieti, izšķīdinot to aukstā ūdenī.
Verdošā šķidrumā tievā strūkliņā, aktīvi maisot, lej cietes un ūdens maisījumu.
Kad parādās burbuļi (pirmā pazīme, ka sāk vārīties), noņemiet no karstuma un atdzesējiet.

deserti

Saldumus vajadzētu lietot taupīgi. Augstas kaloritātes kūkas ar lielu tauku saturu grūtniecēm ir kontrindicētas. Var ēst mājās gatavotas kūkas, cepumus, augļus un ogas – svaigas vai kā daļu no dažādiem desertiem.

Biezpiena deserts "Trio" izskatās ļoti skaisti un tam ir neparasta garša

Sagatavošana:

Sasmalciniet biezpienu ar cukuru (vaniļu un smiltīm).
Sajauc ar skābo krējumu.
Siltā vārītā ūdenī izšķīdina vajadzīgo želatīna daudzumu.
Pievienojiet maisījumam želatīnu.
Sadaliet masu trīs daļās.
Pirmajā daļā ielej sulu vai krāsvielu, otrajā ieliek kakao, trešo daļu masas atstāj baltu.
Paņemiet noņemamu formu, lai pēc deserta gatavības to varētu rūpīgi izņemt.
Izklājiet daudz dažādu krāsu 4 ēd.k. l. stingri centrā, mainot slāņus.
Gatavo desertu liek aukstumā, līdz tas sastingst.
Pirms pasniegšanas izņem formu un ar cirtainu nazi sagriež desertu.
Pasniedz pa daļām, dekorējot ar piparmētru lapiņām un pārkaisot ar jebkuru augļu vai ogu sīrupu.

Banānu konfektes

Pats galvenais, lai visi desertam paredzētie produkti būtu ļoti pieņemami, un tā pagatavošana nemaz nebūs grūta. Piemērots topošajām māmiņām un bērniem, pat pašiem mazākajiem.

Banānu konfektes ir kārums visai ģimenei

Sagatavošana:

No banāniem noņem mizu.
Mīciet tos ar drupināšanu, līdz iegūstat kartupeļu biezeni.
Uzkarsē pannu. Uz tās smērējam iegūto banānu masu.
Vāram uz lēnas uguns, neaizmirstot maisīt. Pretējā gadījumā biezenis piedegs.
Banānu biezputra sāks kļūt tumšāka. Kad pienāks šis brīdis, jums jāpievieno granulēts cukurs.
Pēc cukura pievienošanas pievienojiet sviestu (vispirms izkausējiet).
Putru sajaucam ar pievienotajiem produktiem un turpinām sautēt līdz sabiezē. Tas notiks diezgan ātri. Gatavajai masai jābūt tādas konsistences, lai no tās varētu veidot konfektes.
Tagad mēs pārliekam banānu biezputru citā traukā un ļaujam atdzist.
Ņemam tējkaroti, savelkam masu un satinam bumbu.
Katru gatavo bumbiņu aptiniet kakao un sezama (kokosriekstu) maisījumā. Noteikti pārliecinieties, ka visas bumbiņas ir vienmērīgi pārklātas ar maisījumu.
Gatavās konfektes liek uz šķīvja un liek aukstumā. Saldumiem vajadzētu labi atdzist.
Pie galda tiek pasniegti atdzesēti saldumi.

Bērni noteikti kļūs par banānu saldumu cienītājiem. Neliedziet bērniem prieku. Galu galā saldumos, ko gatavojat ar savām rokām, nebūs nekādu krāsvielu un konservantu.

Video: garšīgi Jaungada augļu salāti

Gastronomijas tabu

Cepti, taukaini, kūpināti ēdieni.
Mājas konservēšana un rūpnīcas konservi.
Alkohols, gāzētie dzērieni, fasētas sulas.
Sāļš, pikants.
Saldie deserti ar krēmiem, kas satur liels skaits tauki un krāsvielas.
citrusaugļi, Eksotiski augļi un dārzeņiem.
Šokolāde, konfektes.
Desiņas, desiņas.
Pusfabrikāti.

Jaungada tēls

Jūsu grūtniecība nekādā gadījumā netraucēs Jaunajā gadā izskatīties visburvīgākajai un pievilcīgākajai. Noapaļots vēders, gluži pretēji, akcentēs tavu sievišķību.

Neaizmirstiet apmeklēt frizieri un kosmetologu, lai izveidotu unikālu tēlu, un noteikti ieskatieties pāris veikalos - ieprieciniet sevi ar jauniem apģērbiem svētkiem.

Pastāv viedoklis, ka topošajām māmiņām nevajadzētu krāsot matus un griezt tos. Viņi saka, ka tas var kaitēt grūtniecības gaitai, lai gan nav pierādījumu, kas to apstiprinātu. Drīz jūs gaida jauna dzīve. Tāpēc ļaujiet skaistam matu griezumam un modernai matu krāsai kļūt par viņas pirmajiem simboliem.
Kopta mamma, piedzīvojot pozitīvas emocijas no sava svaigā un atpūtušās izskata, neapšaubāmi nodos pozitīvu lādiņu savam mazulim. Tāpēc nevajadzētu atteikties no sejas un ķermeņa kopšanas, maskām un pīlingiem.
Nepieciešams arī manikīrs un pedikīrs. Un grims ir neaizstājams svētku izskata atribūts, piešķirot tam pilnīgumu.
Pēdējais pieskāriens ir Jaungada apģērbs. Mūsdienās jūs varat izvēlēties dizaineru modeli no īpaši grūtniecēm ražotām kolekcijām.

Ko valkāt

Nevajadzētu izvēlēties svārkus vai kleitu ar stingru piegriezumu. Labāk, ja modelim ir elastīga jostasvieta. Tad svētku vakarā grūtniece jutīsies ērti.

Derēs bikses vai tunika. Priekšroka jādod dabīgiem materiāliem. Apaviem jābūt ar zemiem papēžiem vai ķīļiem.

Kādā krāsā svinēt Jauno gadu

Uguns pērtiķa gada sagaidīšanai (2016) piemērotas sarkanas, zeltainas, brūnas, oranžas, pelēkas krāsas. Plus dažādas apdrukas ar afrikāņu stila ornamentiem.
Gaiļa gads (2017) vislabāk tiek svinēts bordo sarkanā un zeltaini oranžā krāsā. Ļaujiet zelta rotaslietām un košām spalvām organiski papildināt jūsu izskatu.
Suns (2018) dod priekšroku diskrētai melnai vai pelēkai, brūnai, baltai. No rotaslietām priekšroku dodiet sudraba vai balta metāla rotaslietām.
Un Cūkas gadā (2019) astrologi iesaka izvēlēties greznu tērpu. Krāsas ir bordo, sarkana vai oranža. Tiek veicināta juvelierizstrādājumu ar akmeņiem un pērlītēm klātbūtne un attēla pievienošana ar dažādiem aksesuāriem, bet vienmēr šikiem.

Uzmanību, toksikoze!

Ja Vecgada vakars iekrita grūtniecības pirmajā trimestrī, tad topošajai māmiņai var rasties tādi nepatīkami simptomi kā slikta dūša, smakas nepanesamība un vemšana. Tā izpaužas agrīna toksikoze.

Ja kuņģis tiek iztīrīts vairāk nekā 5 reizes dienā, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Dažreiz ir nepieciešama hospitalizācija. Slimnīcā tiks veikta terapija ar pilinātājiem, vieglos gadījumos iespējama ambulatorā ārstēšana.

Ir ļoti svarīgi jau laikus parūpēties par savu labsajūtu Vecgada vakarā. Tad svētki paies bez sarežģījumiem. Parādīsies apetīte un labs garastāvoklis.

Dzemdības Vecgada vakarā

Ko darīt, ja bērniņš vēlas piedzimt Vecgada vakarā? Daudzām topošajām māmiņām tas arī rada bažas. Viņus galvenokārt satrauc taksometru vadītāju un medicīnas darbinieku morālais un fiziskais stāvoklis.

Par darbu brīvdienās parasti tiek piemaksāts, kas ir ļoti spēcīgs stimuls gūt no tā labāko. Bet jūs vienmēr varat spēlēt droši un noslēgt līgumu par dzemdībām, tad ārsts būs gatavs pieņemt jūsu mazo jebkurā laikā. Un taksometra vadītāja prāta pārbaudi var veikt uzreiz pēc ierašanās pie jums. Un ātrā palīdzība vēl nav atcelta, brigādes vienmēr ir gatavas doties uz izsaukumu.

Lietas ceļojumam uz slimnīcu jāsagatavo iepriekš. Neaizmirstiet visus nepieciešamos dokumentus. Ja parādās pirmās dzemdību pazīmes, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Galvenais ir pozitīva attieksme.

Vecgada vakars ir brīnums. Bet grūtnieces galvenā maģija ir bērna piedzimšana. Šī būs dāvana no Ziemassvētku vecīša!

Jaungada brīvdienas mūsu valstī stiepjas gandrīz mēnesi. Viņi tos sāk svinēt decembrī un turpinās līdz janvāra vidum. Šīm dienām jums vajadzētu būt gaišām, interesantām un dinamiskām. Ir nepieciešams iepriekš sagatavoties visiem punktiem. Tik liels brīvo dienu skaits ļauj paspēt papļāpāt ar draugiem, apciemot vecākus. Sviniet svētkus mājās un tad ceļojiet. Atgriežoties, apmeklējiet restorānu utt. Neaizmirstiet, ka teātri, muzeji, kinoteātri piedāvā bagātīgu Jaungada programmu. Ja nav vēlēšanās vai spēka aktīvai atpūtai, ir ko darīt arī mājās. Piemēram, lasīt, skatīties TV, nodarboties ar rokdarbiem, tērzēt sociālajos tīklos. Novērtējiet visus šī Jaunā gada brīnišķīgos mirkļus! Lai tas ir smieklīgi un atceras jūs ilgu laiku kā jaunas dzīves sākuma gadu! Pavisam drīz tu pasaulei dāvāsi jaunu cilvēciņu, kurš tev kļūs par visdārgāko un mīļāko. Vai tas nav iemesls laimei? ..

Grūtniecei jebkurā laikā un situācijā ir jāuzvedas uzmanīgi. Un Vecgada vakars ir īpašs laiks, un tāpēc arī ir vērts tam pieiet īpaši nopietni. Un, ja līdz Jaunajam gadam ir palicis ļoti maz laika, un jūs joprojām domājat, tad mēs pieliksim visas pūles, lai pastāstītu par to, kā sagaidīt Jauno gadu topošajai māmiņai!

Tātad, kur ir labāk, vieglāk, ērtāk svinēt Jauno gadu interesantā pozīcijā?

Patiesībā svinību laikā nav acīmredzamu tabu. Tas viss ir atkarīgs no jūsu vēlmes un, pats galvenais, no jūsu pašsajūtas. Taču lielākā daļa tomēr dod priekšroku Jauno gadu sagaidīt mājās, kopā ar mīļoto un varbūt arī ar vecākiem.

Svinam ar draugiem

Kāpēc gan nevajadzētu uzaicināt savus draugus, pat tuvākos? Visticamāk, stundas vai divu laikā pēc zvana atskanēšanas jūs vienkārši gribēsit iet un gulēt. Un, ja mājā ir svešinieki (kaut arī ļoti tuvi un mīļi) cilvēki, jums vai nu būs neērti atstāt viņus vienus, un jums būs pacietīgi jāgaida rīts (un tas jūsu stāvoklī nav tik viegli un pat kaitīgi) , vai ej gulēt, bet turpini uztraukties. Tāpēc labāk pasargā sevi no liekām raizēm. Jau iepriekš brīdiniet savus draugus, ka viņi, ja vēlas, var piestāt pēc pusnakts: saskandināt glāzes ar šampanieti, apmainīties ar dāvanām un vēlmēm un ... doties prom. Esiet godīgs, ka lielāko daļu Vecgada vakara plānojat pavadīt gultā. Lai gan, visticamāk, viņi paši to ļoti labi saprot.

Grūtniecība, Jaunais gads un vecāki

Ar vecākiem ir vieglāk.

Viņi, iespējams, jebkurā gadījumā jūtas gandrīz kā mājās. Tāpēc nevajag uztraukties par to, ka, atpūšoties, uz galda beigsies ēdiens, kāds nespēs pārslēgt TV programmu vai neatradīs roku dvieli. Un tomēr par dažām lietām (ja vien, protams, nedzīvojat ar vecākiem vienā dzīvoklī) ir jāparūpējas iepriekš. Sagatavo viņiem gultas veļu (vai pat uzreiz saklāj gultu, ja iespējams), roku un ķermeņa dvieļus (lai tie netraucē, ja vēlies ieiet dušā). Katram gadījumam parādiet viņiem Jaungada vakaram sagatavoto ledusskapja saturu. Lai viņi nejauši neapēd rītdienas braucienam sagatavoto pīrāgu pie vīramātes (vai, gluži otrādi, tavai mammai;)). Paskaidro, ko un kur likt, ja pēkšņi atpūšoties nolemj palīdzēt sakārtot.

Jaungada vakars grūtniecēm: ideāls

Bet ideāls variants, protams, ir vienatnē ar mīļoto un mazuli. Tikai jūs abi zināt, kas jums un jūsu dārgumiem ir vajadzīgs. Var skatīties televizoru, uzziest ikrus uz kūkas gabala, ēst sālītos tomātus ar rokām tieši no skārdenes, krāsot sniegpārslas uz vēdera un nofotografēties zem koka... Vispār dariet, ko vien domājat, nedaudz aizmiglojoties. grūtniecība, stāsta jums. Un, pats galvenais, pat ja jūs nejūtaties labi un joprojām vēlaties svētkus, neviens un nekas netraucēs pārcelt Jaungada mielastu tieši uz gultu.

Vēl viena iespēja ir restorānā. Tas ir arī diezgan ērts variants topošajai māmiņai. Pirmkārt, jums nav jāraizējas ar ēdiena gatavošanu. Otrkārt, jūs varat jebkurā laikā izsaukt taksometru un doties mājās gulēt. Vai ko jūs tur gribējāt. Tomēr ne viss ir tik vienkārši. Pasūtot galdiņu restorānā, noteikti izpētiet svētku ēdienkarti "no un līdz". Nevilcinieties jautāt par to, no kādiem ēdieniem tiek gatavoti atsevišķi ēdieni, cik pikanta būs gaļa, kā tiek ģērbti salāti vai kāda zīmola vīns tiks pasniegts. Tas ir svarīgi. Papildus banketa galvenajai ēdienkartei uzziniet, vai ir iespējams kaut ko pasūtīt atsevišķi. Galu galā, iespējams, ka "oficiālais" galds neattaisnos jūsu cerības, un pavadīt Vecgada vakaru ar maizes garozu ir ne tikai nepatīkami, bet arī kaitīgi. Un tāpēc, starp citu, neaizmirstiet paņemt līdzi papildu līdzekļus "neparedzētiem izdevumiem". Svinot Jauno gadu restorānā, mēģiniet no tā gūt maksimālu labumu. Diemžēl maz ticams, ka tuvākajā laikā varēsiet kaut kur izkļūt kopā uz visu nakti. Bet nepārcentieties. Bagātīgs ēdiens un aktīva dejošana var jums nākt par sliktu, pat ja jūs joprojām esat grūtniecības pirmajā trimestrī un varat to atļauties. Pretējā gadījumā nākamajā dienā jūs ciešat no sāpēm kājās, mugurā un vēderā.

Trešā iespēja ir prom. Būtība ir aptuveni tāda pati kā restorānā. Ar vienīgo izņēmumu, ka viesus lielākoties ieskauj pazīstami cilvēki. Jums vajadzētu pievērst uzmanību visiem tiem pašiem punktiem: ēdienkartei un izklaidei. Un arī mēģināt iepriekš noskaidrot ar saimnieci / saimnieku, vai viņi ļauj viesiem smēķēt telpās? Maz ticams, ka jums būs patīkami (un vēl mazāk noderīgi) ieiet tualetē, kas ir piesmēķēta ar cigaretēm. Un, kā likums, tieši šī "istaba" visbiežāk ir nepieciešama grūtniecēm. Ja šajā mājā smēķēšana dzīvoklī ir ierasta prakse, iespējams, ir vērts padomāt un pārcelt savus plānus kaut kur citur. Uzziniet viesu saraksta paraugu. Ja tie ir jūsu paziņas, jūs droši vien zināt, ko no viņiem sagaidīt. Un, pieņemot, ka 2-3 stundu laikā pēc svinīgās pulksteņa sitiena Vasja un viņa biedri sasniegs “vajadzīgo stāvokli” un sāks palaist dzīvoklī salūtu un apliet visus klātesošos ar šampanieti, jūs varat doties prom, negaidot apoteozi. . Ja lielākā daļa uzaicināto jums nav pazīstami, uzziniet, kas viņi ir, ar ko viņi nodarbojas. Mēģiniet izveidot vispārīgu uzņēmuma psiholoģisko profilu. Un tikai tad izlem, vai tiešām ir vērts riskēt ar savu un mazuļa veselību kāda cita ballītē.

Ceturtā iespēja ir ārā, lauku pansionātā vai laukos. Patiesībā šīs iespējas nav īpaši labas topošajai māmiņai. Vissvarīgākais iemesls ir attālums no pilsētas. Un līdz ar to no kvalificētas medicīniskās palīdzības. Un grūtniecei tas var būt vajadzīgs jebkurā brīdī, īpaši pirmajā un pēdējā trimestrī. Un pat ja jūsu izvēle krita uz sanatoriju, iepriekš noskaidrojiet, vai Vecgada vakarā dežurēs vismaz ārsts. Un tikai tad izlemiet par ēdienkarti un apkalpošanu numurā.

Svētku galvenais princips ir tāds, ka topošajai māmiņai jābūt ērtai un drošai. Tāpēc, izvēloties vietu svētku mielastam un svētkiem, ieklausieties sevī un mazulī. Un izvēlieties vietu, kur jebkurā laikā varat iegūt to, kas jums abiem nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai tā ir liela zaļš ābols vai, nedod Dievs, ārsta palīdzība.