Kāds ir astaksantīna labums ķermenim. Astaksantīns: ieguvumi un kaitējums organismam

Lai saprastu astaksantīna ieguvumus cilvēka ķermenim, ir jāanalizē informācija par šo savienojumu, kas atzīts par spēcīgāko dabisko antioksidantu.

Apraksts

Pētījumu rezultātā ir pierādīts, ka dabiskais astaksantīns ar savām spēcīgajām antioksidanta īpašībām palīdz izlīdzināt brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi uz organismu. Pēc savas būtības šī viela ir karotinoīds, kas ķīmiskajā formulā satur skābekli. Tas ir iemesls šī savienojuma sarkanajai krāsai.

Astaksantīnam ir labvēlīga ietekme, novēršot šūnu iznīcināšanu un nāvi. Tas darbojas arī kā aizsargbarjera pret alkohola, nikotīna negatīvo ietekmi uz šūnām, nelabvēlīgiem vides apstākļiem, ultravioletajiem stariem un nesabalansētu uzturu.

Unikalitāte

Daudzi labi zināmi antioksidanti zaudē savas īpašības pēc noteikta veida brīvo radikāļu neitralizēšanas. Astaksantīna unikalitāte slēpjas ilgstošā aktivitātes saglabāšanā.

Tā nākamā iezīme ir hidrofobu un hidrofilu īpašību integrācija. Dabisko antioksidantu vidū parasti sastopamas hidrofobas sugas, kas nespēj izšķīst ūdenī. Tie ir aktīvi šūnu membrānā. Un arī citoplazmā darbojas hidrofilas sugas. Astaksantīns, pateicoties divu hidrofilu grupu klātbūtnei molekulā, ko vieno hidrofobā saite, ir universāls antioksidants.

Tās efektivitāte ir saistīta ar spēju vienlaikus cīnīties ar deviņpadsmit veidu brīvajiem radikāļiem, kuriem ir destruktīva ietekme uz šūnām. Citu antioksidantu darbība balstās uz vienlaicīgu ne vairāk kā vienas kaitīgas molekulas nomākšanu.

Šāda astaksantīna īpašība tiek atzīmēta kā spēja pārvarēt fizioloģiskās barjeras: hemato-acefālas (starp centrālo nervu un asinsrites sistēmu) un hematotīklenes (starp asinīm un intraokulāro šķidrumu). Šī savienojuma antioksidanta aktivitāte vairāk nekā 100 reizes pārsniedz E vitamīna aktivitāti.

Ieguvumi ķermenim

Astaksantīna ieguvumi cilvēka ķermenim ir daudzpusīgi. Šim antioksidantam ir labvēlīga ietekme vairākās galvenajās jomās:

• slimību profilakse, stiprinot izturību pret dažādām infekcijām;
• spiediena samazināšanās;
• sirds aktivitātes normalizēšana;
• holesterīna koncentrācijas samazināšanās;
• sarkano asins šūnu veidošanās procesa aktivizēšana;
• kuņģa-zarnu trakta darbības nelīdzsvarotības novēršana;
• aterosklerozes profilakse;
• ļaundabīgo audzēju rašanās un attīstības riska samazināšana;
• sēnīšu infekciju attīstības nomākšana;
• aknu darbības uzlabošana;
• glaukomas profilakse,;
• cukura koncentrācijas regulēšana;
• prostatīta profilakse;
• apgādājot organismu ar enerģiju.

Astaksantīns sniedz sejai ievērojamu labumu, jo tā ietekmē notiek aktīvāka kolagēna ražošana. Tas palīdz atjaunot ādas elastību, izlīdzina grumbas. No ādas tiek izvadīts sausums, iekaisuma perēkļi, lobīšanās, nodrošināta aizsardzība pret kaitīgajiem ultravioletajiem stariem.

Šis savienojums ir iekļauts krēmā no Power over Time līnijas. Tas ļauj papildus mitrināt ādu, panākot ievērojamu atjaunošanos. Šī zīmola atjaunojošajam krēmam ir dienas un nakts versija, kas paredzēta novecojošai ādai.

Piesātinot smadzeņu audus ar skābekli, astaksantīna vitamīni palīdz stiprināt atmiņu, uzlabo garīgās spējas. Ņemot tos, ir iespējams uzturēt normālu garīgo darbību līdz nobriedušam vecumam. Tie palīdz pretoties stresam, mazina depresīvus apstākļus un uzlabo miega kvalitāti.

Astaksantīns ir noderīgs sportistiem, jo ​​samazina pienskābes koncentrāciju, kas uzkrājas muskuļu audos pēc intensīvas slodzes treniņu un sacensību laikā. Pateicoties šim efektam, sāpes muskuļos tiek izlīdzinātas. Tajā pašā laikā palielinās izturība, tiek novērstas iekaisuma izpausmes, palielinās spēks, parādās enerģija. Locītavas kļūst kustīgākas un muskuļi stiprāki.

Astaksantīnu iegūst no mikroskopiskām Haematococcus pluvialis aļģēm. Jūras organismi, kas barojas ar šīm aļģēm, arī uzkrāj šo vielu. Tajos ietilpst planktona vēžveidīgie – krili, daži mīkstmieši, garneles. Lašu dzimtas dzīvnieku gaļā ir astaksantīns, par ko liecina to gaļas rozā krāsa. Cilvēka ķermenis pats par sevi nesintezē šo noderīgo vielu.

Uz astaksantīna bāzes tiek ražotas bioloģiski aktīvas piedevas, kas plaši pazīstamas ar uztura bagātinātāju saīsinājumu. Tie piesaista to lietošanas vienkāršību un diezgan augstu efektivitāti. Jāpatur prātā, ka uztura bagātinātāji nav zāles. Tā uzņemšanas efekts ir balstīts uz dzīvībai svarīgo procesu kvalitātes uzlabošanu.

Izvēloties uztura bagātinātāju Astaksantīns, ieteicams pievērst uzmanību tā derīguma termiņam. Tas ļaus jums iegādāties kvalitatīvu produktu, kas nezaudē savas īpašības vidēji divus gadus. Taukskābē tiek ievietots antioksidants, kas veicina tā pilnīgu un ātru uzsūkšanos.

Astaksantīna sastāvs tiek pārbaudīts, pārliecinoties, ka uztura bagātinātāja pamatā ir dabisks savienojums, nevis dažādu vitamīnu, luteīna integrācija ar katehīnu. Starp sastāvdaļām nedrīkst būt konservantu. Optimālākā aktīvās sastāvdaļas koncentrācija katrā kapsulā ir četri miligrami.

Kā izmantot?

Galvenos punktus regulē Astaksantīna lietošanas instrukcija, kas ļauj pareizi aprēķināt devu un noteikt konkrēta veida bioloģiskās piedevas lietošanas veidu.

Zāļu piemērs ir uztura bagātinātājs Astin, ko kapsulās ražo amerikāņu kompānija Cyanotech Corporation. Papildus Hematococcus ekstraktam strukturālā formula satur eļļas un saflora. Lietojiet vienu no šīm astaksantīna kapsulām dienā.

Tādā pašā veidā jālieto Bioastin Astaxanthin, kura katra kapsula satur četrus līdz sešus miligramus aktīvā antioksidanta. Viņi lieto uztura bagātinātājus ēšanas laikā. Labāku asimilāciju veicina ēdienu iekļaušana ēdienkartē no taukus saturošām sastāvdaļām.

Ieteicamais kurss ir vidēji trīs mēneši. Tad viņi veic pārtraukumu no divām nedēļām līdz diviem mēnešiem. Saglabājot šo pārmaiņu, jūs varat ņemt līdzekļus visu savu dzīvi, novēršot daudzas nopietnas slimības.

Līdzīgā veidā tiek pieņemti dažādi astaksantīna piedevas no daudziem japāņu zīmoliem, piemēram, Seedcoms. Starp citu, japāņi ražo vienus no augstākās kvalitātes uztura bagātinātājiem pasaulē, taču tos ir grūti iegādāties ārpus Japānas. Bet daži interneta veikali joprojām piedāvā tik retu produktu.

Bioastin līnijā ir parādījušās zāļu šķirnes ar īpašu fokusu - locītavām,. Ir veģetārās kapsulas. Parasti rezultāti ir jūtami mēneša laikā pēc antioksidantu lietošanas uzsākšanas. Pamazām uzlabojas miegs, palielinās efektivitāte. Šādas izpausmes kalpo kā laba motivācija turpināt lietot šo apbrīnojamo dabisko savienojumu.

Bērniem astaksantīnu ieteicams lietot devā, kas ir līdzīga kā pieaugušajiem (kapsula ik pēc 24 stundām), sākot no 12 gadu vecuma. Izlemjot, kur iegādāties astaksantīnu, vēlams sazināties ar aptieku. Preparāti, kuru pamatā ir šis savienojums, tiek piedāvāti tiešsaistes veikalos, tos varat atrast specializētās tirdzniecības iestāžu nodaļās.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka astaksantīna kontrindikācijas nav skaidri norādītas un uztura bagātinātāji uz tā bāzes tiek uzskatīti par drošiem, pirms astaksantīna lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu. Pamatojoties uz ķermeņa individuālajām īpašībām, speciālists var pielāgot šī savienojuma devu vai lietošanas ilgumu.

Astaksantīns var būt kaitīgs, ja Jums ir alerģija pret jūras veltēm. Ieteicams ievērot piesardzību vai pat izvairīties no tik spēcīga antioksidanta lietošanas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī ar astmu.

Astaksantīna bāzes zālēm jābūt dabiska bāze, jo gaidīto rezultātu nevar iegūt no sintētiskiem analogiem.

Būt veselam!

Jaunības un skaistuma saglabāšana daudzu gadu garumā ir daudzu sieviešu sapnis. Tiecoties vienmēr būt formā un izskatīties jaunāki par saviem gadiem, viņi rūpīgi seko līdzi jaunākajām aktualitātēm kosmetoloģijā un cenšas izmantot jaunākos un efektīvākos līdzekļus sejas un ķermeņa kopšanai. Antioksidantiem, vielām, kas neitralizē brīvo radikāļu darbību, ir liela nozīme jaunības saglabāšanā. Astaksantīns ir atzīts par vienu no spēcīgākajiem 21. gadsimta antioksidantiem, kas ir spēcīgāks par vitamīniem A, C un E. Turklāt tam piemīt izcilas pretiekaisuma īpašības.

Astaksantīns un tā avoti

Astaksantīnu sauc par dabisko pigmentu (karotinoīdu) saimes karali. Vislielākā šīs vielas koncentrācija ir reģistrēta mikroaļģēs, ko sauc par Haematococcus pluvialis. Normālos apstākļos mikroaļģu krāsa ir zaļa, taču, mainoties šo dzīvo organismu ierastajiem dzīves apstākļiem, to šūnas sāk aktīvi izdalīt astaksantīnu lielos daudzumos, un aļģu krāsa sāk mainīties un kļūst sarkana.

Otrs avots ir jūras radības, kas barojas ar šīm aļģēm, proti, lasis, omārs, omārs, krils un vēžveidīgie. Galvenais rādītājs par šīs vielas lielo saturu zivju un gliemju organismā ir to gaļas un čaumalu sarkanīgā krāsa pēc termiskās apstrādes.

Neskatoties uz to, ka termins "astaksantīns" ikdienas runā tiek lietots maz, pats pigments daudzu cilvēku uzturā ir bijis jau vairākus gadu desmitus. Lasis un forele, laši un vēži, omāri un kalmāri, garneles un vēži ir produkti, lai arī nelielos daudzumos, bet mūsdienu cilvēka uzturā.

Pateicoties tās unikālajai struktūrai, astaksantīna molekulas ļauj šai vielai aizsargāties cilvēka ķermenis no brīvajiem radikāļiem, pārpalikums izraisa daudzu slimību attīstību, kas ir šūnu un DNS molekulu iznīcināšanas rezultāts.

Ko viņš dod cilvēkam?

Kāpēc šis dabiskais antioksidants ir noderīgs cilvēkiem? Astaksantīnam ir šādas īpašības un īpašības:

• uzlabo vitamīnu, proti, C un E, iedarbību;
• normalizē darbu nervu sistēma;
• vājina iekaisuma procesus;
• uzlabo centrālās nervu sistēmas, acu un smadzeņu aizsardzību no oksidācijas procesiem, kas var izraisīt vairāku slimību attīstību;
• šīs vielas profilaktiskā uzņemšana palīdz atjaunot atmiņu;
• palielina ādas elastību, uzlabo tās krāsu, mazina pietūkumu, iznīcina vecuma plankumus un palīdz izlīdzināt grumbas. Tāpēc to aktīvi izmanto daudzu uzņēmumu, tostarp uzņēmuma Oriflame, kopjošās un medicīniskās kosmētikas ražošanā;
• uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, atjauno asinsvadu tonusu, samazina insulta un sirdslēkmes risku.

Turklāt astaksantīns aktīvi mijiedarbojas ar muskuļu audiem, palīdz mazināt sāpes pēc fiziskā aktivitāte... Tas aizsargā locītavas un cīpslas no bojājumiem, palielina spēku un izturību, kā arī veicina ātrāku audu atjaunošanos.

Pielietojums sportā

Astaksantīns ir veiksmīgi izmantots profesionālajā sportā. Regulāri lietot šo vielu saturošus preparātus ieteicams sportistiem, lai ātri veidotu muskuļu masu, kā arī palielinātu spēku un izturību. Gadu gaitā veiktie pētījumi liecina, ka šai vielai ir unikālas īpašības. Sportisti, kas piedalījās testēšanā, uzrādīja labākos rezultātus testos, kas tika veikti 7 dienas pēc zāļu lietošanas.

Pielietojums kosmetoloģijā

Astaksantīnu plaši izmanto kosmētikas ražotāji, piemēram, Oriflame. Šīs vielas antioksidanta un reģenerējošās īpašības kosmētikas līdzekļu sastāvā, kas pierādītas neskaitāmu pētījumu un testu gaitā, ļāvušas Oriflame kosmetologiem izstrādāt efektīvu ārstniecisko, kopjošo un atjaunojošo kosmētiku, kā arī jaunās paaudzes minerālās pārtikas piedevas.

Regulāra Oriflame astaksantīna uzņemšana 4 mg devā apturēs ādas šūnu iznīcināšanu un palēninās ādas novecošanās procesu. Sievietes, kuras lietoja šīs zāles 14 dienas, atzīmēja, ka viņu ādas stāvoklis ievērojami uzlabojās, pazuda smalkās krunciņas, āda kļuva pievilcīgāka un kļuva elastīga. Uzņēmums Oriflame ražo šo antioksidantu gan kā atsevišķu "Beauty-complex", gan kā daļu no Wellness kosmētikas līnijas, kuras cena var atšķirties atkarībā no produkta veida. Jāatzīmē, ka ir šīs zāles vīriešu un sieviešu versija, kas atbilst abu dzimumu vajadzībām.

Astaksantīns no Oriflame ir sevi labi pierādījis cīņā pret pūtītēm. Cilvēki, kuriem ir problēmas ar taukainu un kombinētu ādu, kā arī pinnēm un kairinājumiem uz tās, jau piektajā zāļu lietošanas dienā atzīmēja sava stāvokļa uzlabošanos.

Turklāt uzņēmums Oriflame plaši izmanto šo antioksidantu, ražojot krēmus zonai ap acīm, sejas ādai un produktus drošam iedegumam. Uzņēmuma produkciju, kuras cenu pilnībā attaisno preču kvalitāte, varat iegādāties pie uzņēmuma oficiālajiem pārstāvjiem, konsultantiem. Taču ērtākais veids ir reģistrēties kā uzņēmuma konsultantam, vienlaikus saņemot iespēju iegādāties kvalitatīvus fondus par viszemāko cenu.

Ātra navigācija rakstā:

Antioksidanti un brīvie radikāļi: kas tie ir

Brīvie radikāļi ir molekulas ar vienu nepāra elektronu. Viņiem ir kaislīga vēlme aizpildīt tukšu vietu, paņemot elektronu no citas molekulas. Tāpēc tie aktīvi reaģē ar mūsu ķermeņa šūnām, kā arī vīrusiem un baktērijām. Tāpēc daži brīvie radikāļi ir noderīgi cīņā pret infekcijām, aktivizē fermentus un sintezē hormonus.

Cilvēka imunitāte kontrolē aktīvo molekulu skaitu, kurās ir tukša vieta elektronam. Bet, kad dzīvesveidā un uzturā nav harmonijas un ekoloģija atstāj daudz ko vēlēties, mūsu organismā ir arvien vairāk brīvo radikāļu.

Imunitāte neizdodas. Šūnu membrānas ir bojātas. Riktīgie radikāļi arvien dziļāk traucē veselīgu šūnu darbību. Organisms kopumā rada priekšnoteikumus agrīnai novecošanai, iekaisumiem un vēža audzējiem.

Dzīvības glābēji šajā situācijā ir antioksidantu savienojumi, ko mēs varam iegūt no pārtikas vai uztura bagātinātājiem. Šīs palīgvielas dalās elektronos ar nepiesātināmiem radikāļiem un kavē kaskādes oksidāciju, samazinot ķermeņa šūnu bojājumus.

Kas ir astaksantīns

Jūras dāvana. Pirmo reizi tas tika izolēts no omāra gaļas 1938. gadā. Vēlāk viņi atrada laša zivju mīkstumā, tostarp lašu un foreļu mīkstumā. Viela piešķir zivīm sarkani oranžu krāsu.

Karotinoīdi ir tikai viena no trim antioksidantu klasēm, kā arī alilsulfīdi (sīpoli, ķiploki) un (mellenes, olīveļļa, kakao pupiņas, zaļā tēja un citi medikamenti).

Mūsu supervaronis pieder karotinoīdiem, no kuriem ir vairāk nekā 700 savienojumu. Tos ražo augi un uzkrāj dzīvnieki, lai aizsargātu pret saules ultravioleto starojumu. Vispopulārākie ir beta-karotīns (vai A provitamīns) un zeaksantīns ar luteīnu acu veselības uztura bagātinātājos.

daudz spēcīgāks par beta karotīnu, tā kā tā molekulā katrā no sešlocekļu gredzeniem ir 2 papildu skābekļa atomi. Tas piešķir vielai dziļi sarkanu krāsu un padara to unikālu. labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim.

Mūsu varonim nav analogu ne tikai starp karotinoīdiem, bet arī starp visiem antioksidantiem.

Kas ir noderīgs cilvēka ķermenim

Saskaņā ar mūsdienu pētījumiem astaksantīns iedarbības stipruma ziņā apsteidz visus zināmos antioksidantus. Efektivitātes rādītājs ir pārsteidzošs!

• Tas ir 500 reižu spēcīgāks par katehīniem, kas padarīja zaļo tēju slavenu.
• 550 reizes spēcīgāks par E vitamīnu, kas ir viens no 3 labākajiem antioksidanta vitamīniem.
• 800 reižu jaudīgāks par CoQ10 – slaveno ubihinonu, kas jau trīs gadu desmitus ir guvis medicīnisko apskatu.
• 6000 reižu spēcīgāks par C vitamīnu – otrs obligātais antioksidantu vitamīnu trīsvienības loceklis.

Kādas ir astaksantīna priekšrocības cilvēka ķermenim?

Skaista āda, kas ilgstoši nenoveco.

Viela uzkrājas ādā, aizsargājot pret UV bojājumiem. Pa ceļam mēs iegūstam mitrināšanu, pateicoties mitruma saglabāšanai šūnās, izlīdzinot smalkās krunciņas un vecuma plankumu neesamību. ()

Stabilizē harmonisku imunitāti.

Cīnās ar ienaidniekiem, bet kavē autoimūnas reakcijas, kad imūnās šūnas zaudē fokusu un sāk uzbrukt paša organisma audiem. Nomāc sēnīšu floru. Stimulē augstas kvalitātes limfocītu veidošanos ar augstu aktivitāti.

Aizsardzība pret onkoloģiju šūnu DNS līmenī.

Aprēķina un nomāc nekontrolētu šūnu dalīšanos. Tas kavē noteikta proteīna sintēzi audzēja augšanas laikā.

Palielina enerģiju un izturību.

Vingrojumi ir tiešs oksidatīvā stresa provokators. Pētījumi ar sportistiem par brīvo radikāļu koncentrāciju pēc treniņa ar un bez astaksantīna sniedz pierādījumus par piedevas priekšrocībām.

Samazina senils demences risku un uzlabo koncentrēšanās spējas ADHD bērniem un pieaugušajiem.

Šīs funkcijas ir iespējamas, pateicoties mūsu varoņa spējai iekļūt asins-smadzeņu barjerā un palielināt glutationa veidošanos smadzeņu audos. Tas ir galvenais nervu šūnu antioksidants. ()

Uzlabo mitohondriju darbu enerģijas sintēzei visās ķermeņa šūnās.

Rezultātā palielinās vitalitāte, spars un biļete uz aktīvu ilgmūžību.

Kā tas atšķiras no citiem antioksidantiem?

• Citu potenciāls barības vielas- 1 brīvais radikālis vienlaikus. Astaksantīns nomāc agresiju pat 19 molekulas!
• Tas paliek aktīvs ilgāk nekā citi savienojumi, un to var iekļaut arī kā adhēzijas lomu bojātajā šūnu membrānā. Mūsu varoņa unikalitāti pastāvīgi apstiprina pētījumi. Jaunības, skaistuma un dzīves pagarināšana: viņš uz to ir spējīgs, tāpat kā neviens cits viņa kolēģis darbnīcā.

Kur tas atrodas pārtikā un kā to lietot

Dabiskie avoti - jebkura sarkana zivs, krabji, garneles.

Interesanti, kā šajos ūdensputnos uzkrājās daudz astaksantīna. Viss sākas ar aļģēm, ar kurām barojas jūru iedzīvotāji.

Lielākā daļa Astaksantīns (Astaksantīns) ir atrodams Haematococcus pluvialis (hematocoxus).Šis ir aļģu veids. Tos ēd jūras veltes (piemēram, krils), kas kļūst par barību plēsīgajām sarkanajām zivīm. Tātad ķēde noslēdzas mūsu labā.

Un tomēr ir svarīgi "bet!"

1. Saimniecībā audzētas sarkanās zivis ir tālu no dabiskā ideāla. Tas attiecas ne tikai uz būtiskiem vitamīniem un minerālvielām, bet arī tādiem vērtīgiem antioksidantiem kā mūsu varonis.
2. Turklāt, . Tas ierobežo mūsu pirkšanas izvēli, ja mēs cenšamies iegūt pārtiku bez tieša kaitējuma.

Tāpēc rodas jautājums, kā iegūt pietiekamu aizsargājošu biosavienojumu no pārtikas piedevas.

Kur nopirkt un kā ņemt

Cik daudz un kā lietot astaksantīnu?

• Katru dienu atkarībā no veselības stāvokļa - no 4 līdz 8 mg.
• Ilgstoša lietošana ir noderīga visiem cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem.
• Un arī tiem, kam ir hroniskas slimības, galvenokārt nervu sistēmas, ādas, aknu, locītavu, imunitātes. Terapeitiskā deva sasniedz 10-15 mg dienā.

Papildinājumus var iegādāties bez receptes vai tiešsaistē par dažādām cenām. Mēs izmantojam milzu iherb.

Kas jāņem vērā, izvēloties astaksantīnu?

1. Izvēlieties tikai tos uztura bagātinātājus, kuru ražošanā tiek izmantotas dabīgas izejvielas - Haematococcus pluvialis aļģes.
2. Pievērsiet uzmanību kapsulas sastāvam. Mūsu varonis labi uzsūcas tikai tauku klātbūtnē. Papildinājums visbiežāk satur eļļu. Labāk, ka tā bija, nevis saulespuķe.
3. Nekad nelietojiet sintētiskos analogus, kas izgatavoti no naftas produktiem.

Laba izvēle "cena / kvalitāte":

Pēc ārstu domām, profilaktiskai uzņemšanai veselam cilvēkam nepieciešama 1 kapsula 2 reizes dienā ēšanas laikā.

• Now Foods, Astaksantīns, Extra Strength, 10 mg, 60 mīkstās želejas

Šī ir vēl viena cienījama zīmola piedevas iespēja, kuru ir ērti lietot terapeitiskā devā. 1 kapsula satur 10 mg.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Antioksidants grūtniecības laikā ir slikti izprotams. To nedrīkst lietot bērna gaidīšanas vai zīdīšanas laikā.

Cilvēkiem ar hipertensiju, kuri lieto zāles asinsspiediena pazemināšanai, jābūt uzmanīgiem ar uztura bagātinātājiem. Tas pastiprina medikamentu iedarbību un pats par sevi spēj nedaudz pazemināt asinsspiedienu.

Lietojot zāles saulainā vasarā palielinātā devā, palielinās pārmērīgas ādas pigmentācijas risks.

Mēs nevaram izslēgt visus faktorus, kas izraisa bīstamu oksidatīvā stresa līmeni no dzīves. Uztura nepilnības rada pastāvīgu kaitējumu, ja mūs vada mūsu apetīte. Bieži vien esam pret to produktu kvalitāti, kas pasliktinājušies lētu un masveida tehnoloģiju dēļ. Un visa vide, īpaši lielajās pilsētās, ir kaitīga veselībai.

Priecājos, ka ir izvēle - kontrolēt brīvos radikāļus un ilgāk saglabāt veselību, pateicoties kompetentam uzturam. Ne vienmēr ir iespējams vadīt labsajūtas uzturu bez piedevām - piemēram, regulāri kursi pie hroniskām saslimšanām vai akūtas saslimšanas laikā.

Tagad jūs uzzinājāt sīkāku informāciju par citu spēcīgu vielu, astaksantīnu. Kas tas ir un kāds labums cilvēka ķermenim, kur tas atrodas, kādā devā un uztura bagātinātāju var lietot - esam atbildējuši uz galvenajiem jautājumiem. Ja kaut kas paliek neskaidrs, komentāri ir atvērti. Izpēti svarīgās lietas un esi vesels!

Paldies par rakstu (17)

Šodien es runāšu par pārsteidzošu vielu: astaksantīnu. Tas ir pigments (dabiska krāsviela), kas flamingo, lašzivju, krabju, garneļu un dažu augu spalvām rada sarkanu un rozā nokrāsu. Turklāt astaksantīns ir visu dzīvo būtņu dziļas sistēmiskas saiknes piemērs, jo aļģes ražo astaksantīnu, tad vēžveidīgie ēd tos, zivis ēd vēžveidīgos, mēs ēdam zivis. Tas ir šīs vielas grūtākais veids. Astaksantīns ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem. Lai gan tas nav neaizstājams (kā, piemēram, luteīns), jūs varat tam pievērst uzmanību. Un arī uzzināsim par flamingo rozā krāsu un to, ka sarkanā sniega nav jābaidās.

Astaksantīns (3,3 "-dihidroksi-beta, beta-karotīns-4,4" -dions) ir karotinoīdu pigments, kas ir saistīts ar ksantofiliem un ir plaši izplatīts dabā. Tieši viņam ir parādā vēžveidīgo dzelteno, oranžo, sarkano pigmentāciju, sarkanās zivis, olu dzeltenumus un putnu apspalvojumu. Dzīvnieki tomēr nesintezē šo pigmentu, uzkrājot to audos, ēdot dažādus zemākos organismus, īpaši fitoplanktonu. Pašlaik arvien lielāka lašu zivju un vēžveidīgo daļa tiek iegūta mākslīgās audzēšanas ceļā, un astaksantīns ir viena no dārgākajām to uztura sastāvdaļām. Palielināts dabīgā astaksantīna saturs muskuļos pasargā tos no oksidēšanās, kā rezultātā laši spēj paveikt to, kam vienkārši nav iespējams noticēt, veikt daudzus kilometrus peldēt. Astaksantīnu var atrast jebkurā sārtā vai sarkanīgā jūras dzīvē.

Astaksantīns ir karotinoīdu ģimenes karalis. Ja salīdzina to ar beta-karotīnu, var redzēt, ka uz katra gredzena ir divi papildu skābekļa atomi, kas piešķir tai tumši sarkanu krāsu un padara to par ksantofilu eliti. Šīs papildu funkcionālās grupas palielina astaksantīna antioksidanta īpašības un piešķir tai unikālas īpašības, kas nav atrodamas nevienā citā karotinoīdā. Astaksantīnam ir arī spēja stabilizēt šūnas, darbojoties kā kniede starp membrānām.

Karotinoīdi nosaka visdažādāko krāsu gammu veidošanos dzīvās būtnēs dabā, piemēram, augļi, dārzeņi un augu lapas savu spilgti dzelteno un sarkano krāsu parādā karotinoīdiem. Augiem un aļģēm fotosintēzei nepieciešami karotinoīdi, tāpat kā hlorofilam un citiem gaismu absorbējošiem pigmentiem. Lai gan daži dzīvnieki spēj pārvērst karotinoīdus citos veidos, tie joprojām ir jāsaņem no sava barojošā uztura. Piemēram, rozā flamingo filtrē Spirulīnu un citas aļģes un pārvērš to dzeltenos pigmentus – beta karotīnu un zeaksantīnu sārti sarkanos karotinoīdos – astaksantīnā un kantaksantīnā, kas pēc tam uzkrājas apspalvojumā, piešķirot tai tik garšīgu krāsu. Daudzas putnu, zivju, vēžveidīgo un kukaiņu sugas ir iekrāsotas ar karotinoīdiem, kas iegūti no pārtikas.

Cilvēki savā labā izmanto arī karotinoīdu plašās iespējas. Šeit ir tikai daži piemēri: beta-karotīns tiek pārveidots par A vitamīnu, luteīns un zeaksantīns aizsargā tīklenes makulas reģionu no ultravioletā starojuma bojājumiem. Karotinoīdi nosaka visdažādāko dzīvo būtņu krāsu gammu veidošanos dabā, piemēram, augļi, dārzeņi un augu lapas karotinoīdiem ir parādā savu spilgti dzelteno un sarkano krāsu. Augiem un aļģēm fotosintēzei nepieciešami karotinoīdi, tāpat kā hlorofilam un citiem gaismu absorbējošiem pigmentiem.

Turklāt astaksantīns ir saistīts ar citu unikālu dabas parādību: sarkano sniegu. Sarkanais sniegs ir parādība, kas novērota augstu kalnos un Zemes polārajos reģionos. Sniega neparastā sarkanīgā vai rozā krāsa ir saistīta ar vienas no Chlamydomonas nivalis aļģu sugām masveida savairošanos. Papildus zaļajam pigmenta hlorofilam šīs aļģes šūnas satur sarkano karotinoīdu astaksantīnu. Atšķirībā no daudzām saldūdens aļģu sugām, Chlamydomonas nivalis dod priekšroku aukstiem vides apstākļiem un plaukst temperatūrā, kas zemāka par sasalšanu.

Dabiski astaksantīna avoti.

Galvenie astaksantīna avoti ir:

1. Jūraszāles.

2. Krili, garneles, krabji utt. Atklājiet jaunus ēdienus: krila eļļu un krila gaļu.

3. Lasis. Mana izvēle: rozā lasis. Rozā lasis, lai arī nedaudz apkaltis, tomēr netiek audzēts saimniecībā ar kombinēto barību, kā parastais lasis, bet ir komerciāla zivs. Pieejamas, videi draudzīgas, noderīgas.

4. Vasaras Adonis zieda ziedlapiņas.
5. Papildinājumi ar dabīgo astaksantīnu.



Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc forele ir sarkana no iekšpuses? Jo tas barojas ar mazām jūras veltēm (kriliem), kas savukārt ēd ar šo antioksidantu pigmentu bagātās aļģes. Un garneļu un citu jūras dzīvnieku sārtā krāsa ir arī šī unikālā antioksidanta nopelns. Starp citu, arī flamingo maigi rozā nokrāsu iegūst no uztura, kas bagāts ar astaksantīnu. Tāda ir dabiskā dabiskā barības ķēde.

Mikroaļģes Haematococcus ir bagātākais astaksantīna avots. Havaju salās to var atrast mazās ūdenstilpēs ar saldūdeni. Labos apstākļos aļģes ir zaļā krāsā un pastāvīgi pārvietojas, meklējot uzkrājumus barības vielas.

Kad barības vielas ir izsmeltas, šūnas sāk pāriet miega fāzē un ražot milzīgu daudzumu astaksantīna, lai aizsargātu pret UV gaismu un oksidēšanos. Kad šūnas beidzot ir enstitētas, tās var saturēt no 1,5 līdz 4% (15 000–40 000 ppm) astaksantīna pēc svara. Encistiskās šūnas var palikt neaktīvas daudzus gadus, līdz rodas piemēroti apstākļi un šūnas atkal kļūst kustīgas un zaļas. Aļģes nosaukumu ieguva no sengrieķu vārda, kas nozīmē "asins sēkla" (hems un coccus).

Vēl viens astaksantīna avots ir raugs Phaffia, ko dažkārt var redzēt augam uz noteiktu koku mizas. Bet salīdziniet, dabiskais Phaffia raugs satur 200–400 ppm astaksantīna. Ģenētiski modificētās līnijas komerciālai lietošanai var saturēt līdz 8000 ppm, taču tas ir daudz mazāk nekā astaksantīna saturs dabiskajās Haematococcus mikroaļģu līnijās.

Visvairāk liels skaits Astaksantīns (Astaksantīns) dabiski atrodams aļģēs Haematococcus pluvialis. Astaksantīns ir atrodams raugā, lašos, lašos, forelēs, garnelēs, vēžos un dažās putnu spalvās. Astaksantīns, atšķirībā no citiem karotinoīdiem, organismā netiek pārveidots par A vitamīnu (retinolu). A vitamīna pārpalikums ir toksisks, bet astaksantīns nav. Tas ir arī spēcīgs antioksidants, 10 reizes aktīvāks nekā citi karotinoīdi.

Papildus lašu dzimtas zivīm par astaksantīna avotu izmanto mikroaļģes Haematococcus (Hematococcus). Pēc šī organisma šūnu enstatācijas (cieta apvalka veidošanās ar barības vielu trūkumu) astaksantīna koncentrācija tajā palielinās līdz vairākiem procentiem. Vēl viens avots ir Phafia raugs, kas aug uz koku mizas. Dabīgais raugs satur apmēram 200-400 mg / kg astaksantīna, ģenētiski modificētajā šis skaitlis sasniedz 8000.


ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes veiktajā pētījumā konstatēts, ka vidēji viena zivs satur dažus miligramus astaksantīna uz kilogramu gaļas. Vēl viens avots var būt krila eļļa, kas satur apmēram 1200 mg / kg astaksantīna. Tā trūkumi ir specifiskā smarža un zemā pieejamība, var izmantot arī krila gaļu.

Krila eļļa (vai krila eļļa) ir iegūta no Antarktikas krila Euphausia superba. Krila eļļa satur trīs svarīgas sastāvdaļas: (1) omega-3 polinepiesātinātās taukskābes, kas ir identiskas tām, kas atrodamas zivju eļļa, (2) omega-3 polinepiesātinātās taukskābes fosfolipīdu (fosfatidilholīna) veidā (citādi saukts par jūras lecitīnu) un (3) astaksantīns kā antioksidants. Krila produkts pirmo reizi ieguva popularitāti Japānā. Šīs valsts iedzīvotāji viņu iedēvējuši par "Okiami", kas nozīmē "grezna delikatese". Kopš 19. gadsimta sākuma krila eļļu lieto arī citās Āzijas valstīs. Korejā, Ķīnā un Taivānā neviens nešaubījās, ka mazās caurspīdīgās garneles ir veselības un ilgmūžības avots.

Skatīt		Vidēji
Coho	30-58 mg / kg	40,4 mg / kg
Sarkanais lasis	9-28 mg / kg	13,8 mg / kg
Rozā lasis	3-7 mg / kg	5,4 mg / kg
Čoms	1-8 mg / kg	5,6 mg / kg
Chinook Royal Salmon	1-22 mg / kg	8,9 mg / kg
Atlantijas lasis	5-7 mg / kg	5,3 mg / kg

Avots	Astaksantīna koncentrācija (ppm)
Lasis
Planktons	~ 60
Krils	~ 120
Garneles (P borealis)	~ 1,200
Phaffia raugs	~ 10,000
Haematococcus pluvialis	~ 40,000

Vasaras adonis (Adonis aestivalis L.) ir viengadīgs tauriņu dzimtas (Ranunculaceae) augs, kas aug savvaļā un kultivē. Šāda veida, kultivēts kā viengadīgs ziedu augs, jo tajā ir augsts astaksantīna saturs, kas ir viens no aktīvākajiem antioksidantiem. Trūkst provitamīna (A) aktivitātes, astaksantīns ir spēcīgs antioksidants

Astaksantīna satura izpētes A. aestivalis ziedlapiņās un tā audzēšanas metožu izstrādes aktualitāte slēpjas faktā, ka tas ir vienīgais sauszemes augu pārstāvis, kura ziedu spilgti sarkanā krāsa ir saistīta ar šī antioksidanta uzkrāšanās ziedlapiņās. A. aestivalis ziedi vasaras mēnešos uzkrāj 400 + 50 μg astaksantīna, 6,585% adonis.

Astaksantīns: ārstnieciskas īpašības.

Papildus zivkopībai, putnkopībai astaksantīnu izmanto parfimērijas un pārtikas rūpniecībā, un tas ir daudzsološs medicīniskiem nolūkiem. Ir pierādīts, ka tas ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem un novērš vēža un vairāku citu slimību attīstību.

Šūnu līmenī vienkāršam cilvēkam nav iespējams izsekot šīs vielas iedarbībai, taču zinātnieki ir pamatojuši, ka pastāvīga astaksantīna lietošana pozitīvi ietekmē dažādu acu slimību ārstēšanu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību. un novērš asins recekļu veidošanos, provocē smadzeņu darbību, stiprina nervu sistēmu un imunitāti, provocē šūnu atjaunošanos, palīdzot uzlabot ādas stāvokli. Bet, protams, šīs vielas būtiskākās īpašības ir palēnināt novecošanās procesu un palielināt izturību. Pateicoties savai unikālajai struktūrai, astaksantīns aizsargā visu orgānu šūnu membrānas. Atšķirībā no beta-karotīna, C vitamīna un citiem antioksidantiem, kas atrodas bilipīda membrānas iekšpusē vai ārpusē, astaksantīna molekulām ir unikāla spēja atrasties gan bilipīda membrānas iekšpusē, gan ārpusē. Tas nodrošina papildu visaptverošu šūnu aizsardzību.

Astaksantīna priekšrocības:

1. 550 reizes spēcīgāks par E vitamīnu (α-tokoferolu)
2. 40 reizes stiprāks par beta-karotīnu
3. 17 reizes spēcīgāks par vīnogu kauliņu ekstraktu
4. Traucē NF gēnu ekspresiju (traucē iekaisumu)
5. Inhibē DNS iznīcināšanas procesus (8-OHdG)
6. Lieliski aizsargā lipīdu peroksidāzes
7. Noturīgāks pret brīvajiem radikāļiem
8. Stiprina imūnreakciju
9. Efektīvs pretiekaisuma līdzeklis

Maksimālā sinerģiskā aizsardzība:

Astaksantīnam kombinācijā ar likopēnu ir augstāka oksidāzes rezistence nekā likopēnam, luteīnam un astaksantīnam atsevišķi
Dažādi oksidāzes rezistences paaugstināšanās parādās, ja to lieto kopā ar liposkābēm, resveratrolu, ergotrioneīnu, askorbīnskābe, žeņšeņs, ķiploki, gingo biloba.
Testa testi ir parādījuši labākās antioksidanta īpašības, ja tos lieto kopā ar tokotrienolu.

Lielākais astaksantīna daudzums dabā ir atrodams aļģēs Haematococcus pluvialis.

Astaksantīns un āda.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta astaksantīna īpašībām, lai aizsargātu ādu no bojājumiem. Šajā ziņā tās īpašības daudzējādā ziņā ir unikālas. Astaksantīnam ir svarīga loma, lai āda izskatītos veselīga un svaiga. Neveselīgs uzturs, kas nenodrošina organismu ar pietiekami daudz antioksidantu, vitamīnu un minerālvielu, kā arī vides piesārņojums, smēķēšana un UV stari liek ādai izskatīties blāvi un nevienmērīgi. Astaksantīns aizsargā ādu un veicina tās atjaunošanos, arī pēc sauļošanās. Tā kā tas neitralizē brīvos radikāļus, kas iznīcina ādas šūnas, un aizsargā pret UVA un UBV stariem.

UVB stari ir īsāki nekā UVA stari. Tie galvenokārt iedarbojas uz ādas ārējo slāni, rada iedegumu un veicina melanīna ražošanu. UVA stari iekļūst daudz dziļāk un ir spēcīgāki. Tie iznīcina kolagēna šķiedras, tādējādi veicinot grumbu veidošanos. Astaksantīns neitralizē UV starojuma radītos brīvos radikāļus un tādējādi aizsargā un veicina kolagēna šķiedru atjaunošanos. Tāpat astaksantīns ļauj atjaunoties visai ādai. Pētījumi liecina, ka astaksantīns izlīdzina grumbas un palielina ādas elastību.

Centrālās nervu sistēmas un acu aizsardzība

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka karotinoīdi ir būtiski acu veselībai, un tie arī palīdz novērst tīklenes oksidāciju. Makulas makula ir neliels laukums tīklenes centrā, apmēram divus milimetrus diametrā, aiz acs kristāla. Interesanti, ka šāda vieta ir tikai pērtiķiem, piemēram, pērtiķiem un cilvēkiem. Uzkrājoties oksidācijas iznīcināšanai, tas noved pie deģeneratīvām izmaiņām, kas ir pamanāmas novecošanās vietā. Makulā esošie karotinoīdi lieliski darbojas kā antioksidanti. Atšķirībā no beta-karotīna, astaksantīns spēj šķērsot hematoencefālisko barjeru un aizsargāt tīkleni no fotooksidācijas un fotoreceptoru šūnu zuduma. Smadzenēs, mugurā un nervos ir arī salīdzinoši liels daudzums nepiesātināto taukskābju. To salīdzinoši augstā vielmaiņas aktivitāte un skābekļa patēriņš pakļauj tos oksidatīvajam stresam. Ar savu unikālo spēju šķērsot hematoencefālisko barjeru, astaksantīns var nodrošināt papildu aizsardzību pret oksidāciju smadzenēs, muguras smadzenēs un nervu sistēmā.

Lietošana.

Nozare izmanto gan dabisko (vairāk nekā 7000 USD par kilogramu), gan sintētisko astaksantīnu (apmēram 2000 USD par kilogramu). Zivju barībai pagatavojiet uztura bagātinātājus. Astaksantīns (Astaxanthin, astazantin, E161j) ir dzeltena krāsviela. To lieto t.sk. un akvāristi, lai paspilgtinātu akvārija zivju krāsu, un to izmanto arī zivkopji, lai piešķirtu lētāku zivju sugu gaļai "cēlāku" krāsu. To izmanto arī barības ražošanā "fermas" zivīm. Turklāt barības ražotāji biežāk atzīst, ka lieto astaksantīnu, nekā lauksaimnieki. Dabiskais astaksantīns ir daudz aktīvāks nekā sintētiskais astaksantīns, jo pēdējais ir stereo mērījumu sajaukums.

Principā, lai astaksantīns iedarbotos, pietiek ar devu 4-12 mg dienā. Atcerieties, ka jūs varat darīt vairāk, jo astaksantīns uzkrājas organismā. Atšķirībā no dažiem karotinoīdiem, astaksantīns cilvēka organismā netiek pārveidots par A vitamīnu. A vitamīna pārdozēšana var būt bīstama veselībai, bet ar astaksantīnu tā nenotiek.

Galvenais uztura bagātinātāju avots ir Haematococcus pluvialis aļģes. Tāpēc, ja nolemjat to iegādāties sev, pārliecinieties, ka jūsu ir iegūts no dabīga avota, nevis sintētisks, kas, protams, maksā vairākas reizes lētāk.

Astaksantīns: pētījumi.

Zviedrijā tika veikts dubultmaskēts pētījums, kurā 40 veseli skolēni tika sadalīti divās grupās virknei fizioloģisko pētījumu, kur viena grupa tika papildināta ar astaksantīnu no Haematococcus mikroaļģēm, bet otra nē. Pēc sešiem mēnešiem starp grupām bija ievērojamas spēka un izturības atšķirības pietupienos un vingrinājumos ar hanteles. Placebo grupā vidēji bija tikai 35% rezultātu grupā, kas tika barota ar astaksantīnu.

Eksperimentu rezultāti ar astaksantīnu liecina, ka tas spēj papildināt šūnu antioksidantu sistēmas un palīdzēt samazināt bojājumus. Astaksantīna pievienošana šūnu kultūrai ir labāka par UV izraisīto oksidatīvo stresu, labāk nekā luteīns vai beta-karotīns.

Šūnu kultūras barotnē ar dažādu karotinoīdu koncentrāciju daudzas stundas tika pakļautas ultravioletā starojuma iedarbībai, pēc tam tika mērīts stresa indikatoru - tiobarbitūrskābes (ATPBA) aktīvās formas - daudzums. Ja barotnē nebija karotinoīdu, katalāzes un superoksīda dismutāzes aktivitāte šūnās pēc apstarošanas tika stipri nomākta, un ievērojami palielinājās tiobarbiturātu daudzums. Tomēr karotinoīdu pievienošana barotnei ievērojami aizsargāja fermentus.

Astaksantīns bija 20 reizes efektīvāks par luteīnu, aizsargājot šūnas no UV izraisītas katalāzes aktivitātes nomākšanas, un 200 reizes efektīvāk nekā beta karotīns. Tas ir arī 100 reizes efektīvāks par luteīnu un 1000 reižu efektīvāks par beta karotīnu, tas samazina TBCAF daudzumu. Pētnieki uzskata, ka karotinoīdi, kas nav beta karotīns, un jo īpaši astaksantīns, ir galvenās molekulas, kas aizsargā šūnas no UV bojājumiem. Citi pētījumi liecina, ka astaksantīns ir īpaši vērsts uz transglutamināzes enzīmiem, kas palīdz detoksicēt kaitīgos poliamīnus no ādas apstarošanas.

Secinājums.

Iekļaujiet savā uzturā jūras veltes, kas bagātas ar astaksantīnu. Turklāt parasti šie paši produkti satur daudz omega-3 taukskābju, jodu un citus mikroelementus, augstas kvalitātes olbaltumvielas. Izmēģiniet jaunus ēdienus, piemēram, krilu un rozā lasi. Un bez fanātisma: Astaksantīns nav neaizvietojama viela, bez tā varam iztikt. Ir pieņemami aizstāt astaksantīnu un citus antioksidantus.

Kā profilaktisks un palīglīdzeklis pastāv jau aptuveni 20 gadus. Bet līdz šim visi aspekti šīs vielas ietekmei uz cilvēka ķermeni nav pilnībā izpētīti. Šis raksts palīdzēs jums uzzināt par šādu astaksantīnu saturošu zāļu iespējamiem ieguvumiem un briesmām.

Astaksantīna priekšrocības

Simtiem akadēmisku zinātnisku darbu ir veltīti uzskatītā superefektīvā antioksidanta priekšrocību fenomenam, kas pamatoti pierāda tā pozitīvo ietekmi uz cilvēku, proti:

"Astaksantīnam ir daudzpusīga ārstnieciska un profilaktiska iedarbība uz organismu."

• Astaksantīns ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem cīņā pret oksidatīvo stresu šūnās. Viņš palīdz palēnināt dabisko un priekšlaicīgu novecošanos smēķēšanas un liekā svara dēļ.
• Pateicoties antioksidanta iedarbībai, var kalpot dabīgais mikroaļģu ekstrakts ļaundabīgo audzēju profilaksei... Jo īpaši ir pētīta (google translate) tā pozitīvā ietekme krūts vēža ārstēšanā.
• Astaksantīna iekšēja un ārēja lietošana ļauj cīnīties ar vecuma grumbas un vecuma plankumus, kā arī mitrina ādu.
• Daži eksperimenti (google translate) ar laboratorijas pelēm ir atklājuši zāļu, kuru pamatā ir Haematococcus pluvialis, spēju paātrināt taukskābju sadalīšanos, tādējādi palielinot cilvēka ķermeņa vispārējo izturību.
• Astaksantīnam ir daudz labvēlīgas ietekmes uz sirds un asinsvadu sistēmu. Viņš ir spējīgs pazemināt holesterīna līmeni asinīs tādējādi cīnoties ar augstu asinsspiedienu un novēršot dažādas sirds slimības.
• Vairāki pētnieki apgalvo, ka astaksantīns labvēlīgi ietekmē locītavu veselību, īpaši reimatoīdā artrīta skarto. Taču šādas hipotēzes prasa rūpīgāku pārbaudi.
• 2005. gada eksperiments (google translate) ar 30 brīvprātīgajiem parādīja, ka palielinātas sarkanā karotinoīda devas var izraisīt spermatozoīdu skaita un kustīguma palielināšanos. normalizē vīriešu reproduktīvo funkciju.
• Tā kā karotinoīdi reti spēj šķērsot hematoencefālisko barjeru, astaksantīns ir labs līdzeklis ar vecumu saistītu smadzeņu un acu slimību (kataraktas, Alcheimera slimības u.c.) profilaksei.
• Uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir attiecīgā viela, var samazināt baktēriju populāciju H. pylori, kas vairumā gadījumu ir galvenais attīstības iemesls čūlas, kā arī duodenīts, gastrīts un pat kuņģa vēzis.

Ir neskaitāmi apstiprinājumi citām astaksantīna pozitīvajām īpašībām, kuru sistemātisku sarakstu (google translate) var atrast, piemēram, autoritatīvā resursā Examine.com.

Vai astaksantīns var būt kaitīgs?

Nav pierādījumu vai pētījumu, kas liecinātu par mikroaļģu ekstrakta antioksidanta ilgtermiņa kaitējumu. Tajā pašā laikā vairāki eksperimenti ar brīvprātīgajiem parādīja, ka vienreizēja vai īslaicīga (līdz 2 nedēļām) lielas astaksantīna devas (20-50 mg) uzņemšana nerada nekādu negatīvu ietekmi uz veselību... Tomēr, ņemot vērā vielas darbības specifiku, dažos gadījumos tā var izraisīt vairākas nekritiskas blakusparādības:

"Iespējams blakus efekti Astaksantīns nerada lielu bīstamību veselībai

• Alerģiska nepanesība pret astaksantīnu vai citiem karotinoīdiem.
• Neliels asinsspiediena vai cukura līmeņa pazemināšanās asinīs (kombinācijā ar uztura bagātinātājiem vai zālēm asinsspiediena vai cukura līmeņa pazemināšanai).
• Paaugstināta ādas pigmentācija.
• Palielināts matu augšanas ātrums (arī uz ķermeņa).
• Nelielas izmaiņas hormonālajā līdzsvarā (kombinācijā ar hormonālām zālēm).
• Neliela kalcija līmeņa pazemināšanās asinīs.
• Samazināta dzimumtieksme.

Neskatoties uz to, ka kopumā