Anong mga pagkain ang naglalaman ng lipoic acid (bitamina N). Lipoic acid para sa kung ano ang kailangan ng mga kababaihan Lipoic acid deficiency sa katawan

Alpha Lipoic (Thioctic) Acid- conditional bitamina N, na potentiates ang pagkilos ng insulin at may malakas na antioxidant properties. Ang sangkap ay isang mala-kristal na madilaw-dilaw na pulbos na may tiyak na amoy at mapait na lasa. Ang purong acid ay ganap na natutunaw lamang sa mga alkohol. Para sa paghahanda ng mga gamot, ginagamit ang sodium salt ng lipoic acid, na mahusay na natutunaw sa tubig.

Mga indikasyon para sa appointment

Lipoic acid ginawa ng katawan at samakatuwid ay itinuturing na isang kondisyon na bitamina. Sa isang normal na antas ng produksyon, ang isang malusog na tao ay hindi kailangang gumamit ng sangkap sa mga ampoules, kapsula o tablet. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong nanghina dahil sa sakit o regular na pisikal na aktibidad.

Kasama sa listahan ng mga indikasyon ang:

atherosclerosis;
maramihang esklerosis;
iba't ibang hepatitis;
cirrhosis ng atay;
neuropathy;
diabetes mellitus (uri 2);
pancreatitis;
hypothyroidism;
cholecystitis.

Kasama rin sa listahan ang patuloy na pagkalasing ng katawan na dulot ng mabibigat na metal, lason, gamot o labis na pag-inom ng alak. Isinasagawa ang mga pagsusuri sa ALA para sa autism, at kung matukoy ang kakulangan ng isang sangkap, dapat itong lagyang muli ng gamot.

Droga na naglalaman ng thioctic acid, gawing normal ang paggawa ng enerhiya. Ginagawa nitong ipinapayong gamitin ang mga ito para sa pagbaba ng timbang, ngunit kasabay lamang ng aktibong palakasan. Dahil sa ALA, tumataas ang tibay ng katawan at napabilis ang proseso ng pagtanggal ng labis na timbang - ang "vitamin" ay isang fat burner. Para sa mabilis na paggaling, ang mga acid na ito ay ginagamit ng mga lalaki sa bodybuilding.

Mga epekto sa katawan

Pagkatapos kumonsumo ng mga pandagdag sa pandiyeta o mga produkto na naglalaman ng ALA, ang katawan ay nakapag-iisa na "i-convert" ito sa pinaka-epektibong dihydrolipoic compound.

Ang sangkap ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

ay magagawang "simulan" ang proseso ng paggawa ng enerhiya;
binabawasan ang aktibidad ng mga gene na nagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso;
nagpapababa ng mga antas ng asukal;
neutralisahin ang mga libreng radical, na pumipigil sa atherosclerosis, malignant na mga tumor (oncology) at diabetes;
nagpapabuti sa paggana ng atay at thyroid gland;
nag-aambag sa paglaban sa labis na katabaan;
pinatataas ang sensitivity ng insulin;
kinokontrol ang gawain ng mga daluyan ng dugo at puso;
pinapabilis ang metabolismo;
nagpapabuti sa kondisyon ng balat ng mukha.

Pinipigilan ng sapat na ALA ang pagkawala ng paningin at pinoprotektahan ang mga optic nerve. Inirerekomenda din na kunin ang sangkap upang maiwasan ang mga problema sa nervous system at memorya.

Paraan ng pangangasiwa at dosis

Ang dosis at tagal ng kurso ay depende sa layunin kung saan kinuha ang alpha lipoic acid. Pang araw-araw na sahod nag-iiba din ayon sa pangangailangan ng katawan. Ang sangkap sa mga kapsula o tablet ay kinukuha pagkatapos kumain.

Sa panahon ng paggamot, na may pag-apruba ng doktor, ang paggamit ng bitamina ay isinasagawa sa halagang 100-200 mg bawat araw para sa isang buwan. Kung ang ALA ay ginagamit para sa prophylactic na layunin, ang dosis ay nabawasan sa 50-150 mg bawat araw, maaari kang uminom ng mga kapsula sa buong taon. Kung ang kondisyon ng pasyente ay tinutukoy na "malubha", ang mga dosis ay tataas sa 500-1200 mg bawat araw.
Para sa diabetes, inireseta ang mga tabletas o intravenous na gamot na may ALA. Sa kasong ito, kanais-nais na kunin ang sangkap sa isang walang laman na tiyan, 600-1200 mg bawat araw. Ang pinakamababang tagal ng paggamot ay isang buwan, ngunit kung kinakailangan, maaaring pahabain ito ng dumadating na manggagamot.

Kapag tumatanggap, kinakailangang isaalang-alang Ang pagiging tugma ng ALA sa iba pang mga sangkap. Ang epekto ay pinahusay sa pamamagitan ng sabay-sabay na paggamit sa L-carnitine at B bitamina. Ang mga iniksyon ay ipinagbabawal kasabay ng mga solusyon sa asukal.

Contraindications

Sa kabila ng kaligtasan ng tambalan, walang klinikal na kahulugan ng epekto sa fetus. Samakatuwid, ang ALA ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis at mga babaeng nagpapasuso. Ang isang sangkap ay maaaring ireseta lamang kung ang mga inilaan na benepisyo ay mas malaki kaysa sa posibleng pinsala mula sa kakulangan sa bitamina.

Hindi rin alam kung gaano nakakapinsala ang ALA sa mga batang wala pang anim. Kasama sa mga kamag-anak na paghihigpit ang:

talamak na kakulangan sa bitamina B;
hormonal pathologies;
mga sakit sa oncological;
diabetes.

Sa mga kasong ito, ang paggamit ng mga acid ay posible lamang pagkatapos ng pag-apruba ng dumadating na manggagamot.

Mga side effect

pantal;
hindi nakatulog ng maayos;
sakit sa bituka;
allergy;
nadagdagan ang pagkabalisa;
isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal;
acne;
sakit sa tyan;
pagduduwal at pagsusuka;
talamak na pagkapagod;
problema sa paghinga.

Ang pinaka-mapanganib na pagpapakita ay anaphylactic shock.

Mga Formulasyon ng Alpha Lipoic Acid

Ang ALA ay matatagpuan sa maraming pagkain, parehong halaman at hayop. Ang konsentrasyon ay depende sa kapaligiran, ang pagiging bago ng pagkain, at ang paraan ng paghahanda. Kung kailangan ng katawan ang sangkap na ito, halos imposible na makuha ito ng eksklusibo mula sa pagkain, at hindi mo magagawa nang walang mga pondo mula sa parmasya.

Isang gamot	Paglalarawan at paraan ng pagtanggap
Berlition	Magagamit sa mga ampoules, tablet at kapsula. Ang acid ay nasa anyo ng ethylenediamine salt. Ang gamot ay karaniwang inireseta para sa diyabetis at para sa paggamot ng mga karamdaman sa alkohol sa katawan. Ipinagbabawal na dalhin ito sa mga batang wala pang 18 taong gulang, mga buntis na kababaihan, mga babaeng nagpapasuso at mga taong hindi nagpaparaya sa asukal.
Thiolepta	Paraan ng pagpapalabas - solusyon para sa intravenous administration at coated tablets. Sa isang mahirap na sitwasyon, ang paggamot ay nagsisimula sa mabagal na iniksyon ng 50 ML isang beses sa isang araw. Ang kurso ay mula 2 hanggang 4 na linggo. Pagkatapos nito, maaaring gamitin ang mga tablet, 600 mg bawat 30 minuto bago kumain.
Thiogamma	Magagamit sa mga tablet, solusyon para sa pagbubuhos at tumutok para sa paghahanda ng solusyon. Ito ay inireseta para sa diabetes, pinsala sa nerve trunks dahil sa alkoholismo, sakit sa atay at matinding pagkalasing ng katawan. Ang dosis at tagal ng kurso ay natutukoy ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot.
ALA mula sa Solgar	Ang tagagawa ng Amerika ay nag-aalok ng biologically active pampalasa angkop para sa paggamot at pag-iwas. Kailangan mong uminom ng 1-2 Solgar capsule bawat araw hanggang sa matapos ang kurso. Dapat itong gawin sa mga pagkain, ang gamot ay hugasan ng maraming tubig.

Bago gamitin ang produkto, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin. Sa kaso ng mga side effect, ang susunod na appointment ay ipinagpaliban hanggang sa isang konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga analogue

Kung mayroon kang mga problema habang umiinom ng mga gamot na ALA, tutulungan ka ng iyong doktor na pumili ng mga gamot na may katulad na pagkilos. Maaaring irekomenda:

Spirulina (algae);
Apilak;
aloe tabletas o katas;
Bodimarin.

Ang aktibong sangkap ay endogenous, na may kakayahang magbigkis ng agresibo mga libreng radical ... Ang alpha lipoic acid ay gumaganap bilang isang coenzyme sa conversion ng mga sangkap na may binibigkas na antioxidant effect.

Ang mga naturang sangkap ay may kakayahang magpakita ng proteksyon, proteksiyon na mga function na may kaugnayan sa mga selula, na nagpoprotekta sa kanila mula sa mga agresibong epekto ng mga reaktibong radikal, na nabuo sa proseso ng intermediate metabolism, o sa oras ng pagkabulok ng mga dayuhang exogenous substance (kabilang ang mabibigat na metal).

Ang aktibong sangkap ay nakikilahok sa mga sangkap ng mitochondrial sa loob ng cell. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggamit ng glucose, ang thioctic acid ay nagagawang magpakita ng synergism patungo sa. Sa mga pasyente na may, isang pagbabago sa antas ng konsentrasyon ng pyruvic acid sa dugo ay naitala.

Sa mga tuntunin ng mekanismo at likas na katangian ng biochemical effect, ang aktibong sangkap ay katulad ng. Ang aktibong sangkap ay may lipotropic effect, na nagpapakita ng sarili sa pagpapabilis ng mga proseso ng paggamit na may kaugnayan sa mga lipid sa hepatic system. Ang lipoic acid ay may kakayahang pasiglahin ang paglipat ng mga fatty acid mula sa hepatic system patungo sa iba't ibang mga tisyu sa katawan.

Para sa isang produktong panggamot, ang likas na katangian ng epekto ng detoxification kapag ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal ay pumasok sa katawan at sa kaso ng iba pang pagkalason. Ang Thioctic acid ay nagbabago ng metabolismo ng kolesterol, nagpapabuti sa pangkalahatan at functional na estado ng atay.

Pharmacodynamics at pharmacokinetics

Ang mga parameter ng pharmacokinetic at paglalarawan ng pharmacodynamic ay hindi matatagpuan sa medikal na literatura.

Mga pahiwatig, paggamit ng Lipoic acid

Ang gamot ay malawakang ginagamit sa paggamot ng hepatic pathology, nervous system, at pagkalasing, diabetes mellitus, upang maibsan ang kurso ng kanser.

Pangunahing indikasyon:

laban sa background ng alkoholismo;
talamak;
talamak na pagkabigo sa atay;
pagkalasing sa mabibigat na metal, mga tabletas sa pagtulog, carbon, carbon tetrachloride, mushroom;
viral hepatitis na may pagtaas paninilaw ng balat ;
diabetes polyneuritis ;
alcoholic polyneuropathy;
pagkalason sa isang maputlang toadstool;
mataba hepatic dystrophy;
dyslipidemia;
coronary.

Sa panahon ng paggamot, ang gamot ay kumikilos bilang isang corrector at synergist upang maiwasan ang pagbuo ng "withdrawal syndrome", isang unti-unting pagbaba sa dosis ng glucocorticosteroid.

Lipoic acid para sa pagbaba ng timbang

Ang mekanismo ng pagkilos ng aktibong sangkap ay nagpapahintulot sa iyo na gamitin ang gamot upang mapupuksa ang labis na timbang. Ang epekto ay mas malinaw sa sabay-sabay na aktibong sports. Ang lipoic acid ay maaaring mag-trigger ng mekanismo ng pagsunog ng taba, ngunit hindi posible na ganap na sunugin ang lahat ng labis na taba sa sarili nitong, samakatuwid, ang matinding pisikal na aktibidad ay kinakailangan.

Ang tissue ng kalamnan ay "nakakaakit" ng mga sustansya habang nag-eehersisyo, at ang thioctic acid ay maaaring magpataas ng tibay, magpapataas ng pagsunog ng taba at pagpapabuti ng pangkalahatang bisa ng pisikal na aktibidad. Ang sabay-sabay na pagsunod sa diyeta ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang pinakamahusay na mga resulta.

Dosis ng Lipoic Acid para sa Pagbaba ng Timbang

Karaniwan, sapat na ang 50 mg ng gamot. Ang pinakamababang threshold ay 25 mg. Ang pinaka-epektibong oras upang uminom ng gamot para sa pinakamataas na resulta sa paglaban sa labis na katabaan:

bago o kaagad pagkatapos ng almusal;
sa huling araw-araw na pagkain;
pagkatapos ng pagsasanay, pisikal na aktibidad.

Mga pagsusuri

Ang gamot ay mahusay na gumagana kung susundin mo ang isang diyeta at sa parehong oras ay aktibong pagsamahin ang mga ehersisyo sa gym. Sa mga pampakay na forum, natuklasan ng mga gumagamit ang isang maliit na lihim: ang gamot ay mas gumagana kapag kumukuha ng mga pagkaing karbohidrat (semolina o sinigang na bakwit, petsa, pulot, pasta, kanin, gisantes, beans, mga produktong tinapay).

Lipoic acid sa bodybuilding

Medyo madalas sa bodybuilding, ang thioctic acid ay pinagsama sa Levocarnitine (,). Ito ay isang kamag-anak ng mga bitamina B, at may kakayahang i-activate ang taba metabolismo. Ang Levocarnitine ay nagpapalaya ng taba mula sa mga selula, na nagpapasigla sa paggasta ng enerhiya.

Contraindications

Paghihigpit sa edad - hanggang 16 na taon.

Mga side effect

sakit sa epigastric;
pagduduwal;
anaphylactic reaksyon;
mga pantal sa balat;
pagsusuka;
kombulsyon;
pagtaas;
mga karamdaman sa metabolismo ng glucose ( hypoglycemia );
sakit ng ulo ayon sa uri;
pagkahilig sa (na may mga functional disorder);
matukoy ang mga pagdurugo;
diplopia ;
hirap huminga.

Lipoic acid, mga tagubilin para sa paggamit (Paraan at dosis)

Araw-araw, ang 300-600 mg ng thioctic acid ay iniksyon sa intravenously, na tumutugma sa 1-2 ampoules ng 10 ml at 1 ampoule ng 20 ml ng 3% na konsentrasyon. Ang tagal ng therapy ay 2-4 na linggo, pagkatapos kung saan ang paggamot ay nagpapatuloy sa isang tablet form sa isang pang-araw-araw na dosis ng 300-600 mg.

Mga tagubilin para sa paggamit ng mga tablet ng Lipoic acid

Sa loob ng 30 minuto bago kumain. Ang mga tableta ay hindi dapat basagin o ngumunguya. Pang-araw-araw na dosis: 1 tablet isang beses sa isang araw (300-600 mg). Ang therapeutic effect ay nakamit sa paggamit ng 600 mg bawat araw. Sa hinaharap, ang dosis ay maaaring hatiin.

Sa mga sakit ng hepatic system Magreseta ng mga tablet: hanggang 4 na beses sa isang araw, 50 mg para sa isang buwan. Ang isang paulit-ulit na kurso ay maaaring isagawa sa 1 buwan.

Therapy diabetic neuropathy at alkoholikong polyneuropathy: magsimula sa mga intravenous injection na may paglipat sa isang tablet form na 600 mg bawat araw.

Overdose

Ang klinikal na larawan ay binubuo ng mga sumusunod na negatibong pagpapakita:

diarrheal syndrome;
sakit ng ulo;
pagduduwal;
sakit sa epigastric;
hypoglycemia.

Syndromic ang paggamot.

Pakikipag-ugnayan

Nagagawa ng gamot na mapahusay ang mga epekto ng mga gamot na glucocorticosteroid. Ang pagsugpo sa aktibidad ay nabanggit Cisplatin ... Pinahuhusay ng gamot ang epekto ng mga ahente ng hypoglycemic (mga oral form), insulin.

Sa kaso ng isang kagyat na pangangailangan na gumamit ng mga gamot, inirerekomenda na mapanatili ang isang tiyak na agwat ng oras (hindi bababa sa 2 oras). Ang mga metabolite ng ethanol at ito mismo ay nagpapahina sa epekto ng thioctic acid.

Magandang araw, mahal na mga mambabasa!

Sa artikulong ngayon, isasaalang-alang namin sa iyo - bitamina N, pati na rin ang lahat ng nauugnay dito, at sa dulo ng artikulo, sa mga komento ay tatalakayin natin ito. Kaya…

Ano ang Vitamin N?

Bitamina N (lipoic acid, alpha lipoic acid, thioctic acid) Ay isang sangkap na tulad ng bitamina na nalulusaw sa taba na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng atay at metabolismo ng oxygen. Sa mga tuntunin ng mga biochemical na katangian, ang lipoic at thioctic acid ay katulad ng.

Ang Thioctic acid (alpha lipoic acid) ay isang endogenous antioxidant na nabuo sa panahon ng oxidative decarboxylation ng alpha-keto acids. Bilang karagdagan sa pagprotekta sa mga selula ng atay (hepatocytes), nakakatulong ito upang mapababa ang glucose sa dugo at "masamang kolesterol", pagtagumpayan ang resistensya ng insulin, pagtaas ng glycogen sa atay, at kasangkot sa regulasyon ng metabolismo ng carbohydrate at lipid.

Ang lipoic acid ay unang natuklasan noong 1948, ngunit makalipas lamang ang ilang taon, mula 1953, ito ay aktibong na-synthesize.

Ang Thioctic acid ay isang mala-kristal na pulbos na may mapait na lasa, mapusyaw na dilaw ang kulay, halos hindi matutunaw sa tubig (maliban), ngunit natutunaw sa ethanol, nawasak ng mataas na temperatura at sikat ng araw.

Ang sistematikong pangalan para sa lipoic acid: Lipoic acid, 5 - [(3R) -dithiolan-3-yl] pentanoic acid.
Ang empirical formula ng thioctic acid: C8H14O2S2.
Mga pangalan sa pangangalakal: Lipoat, Thioctacid.
ATX: A16AX01.
ICD-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Mga pag-andar ng bitamina N (lipoic at thioctic acid)

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina N ay:

Proteksyon ng mga selula ng atay mula sa mga sangkap na lumalason sa katawan (kabilang ang alkohol, tingga) at iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan;
Nakikibahagi sa regulasyon ng metabolismo ng mga lipid, carbohydrates, protina at iba pang mga sangkap, ang pagbuo ng coenzyme A;
Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo at kolesterol;
Itinataguyod ang supply ng mga cell na may enerhiya at oxygen;
Pinasisigla ang pag-andar ng utak, nagpapabuti ng memorya, konsentrasyon;
Sinusuportahan ang normal na paggana ng thyroid gland, mga organo ng pangitain;
Nakikilahok sa paglaki at normal na pag-unlad ng isang tao;
May mga katangian ng antioxidant;
Mayroon itong immunomodulatory, anti-inflammatory, antispasmodic, radioprotective, choleretic properties;
Nagpapalakas sa gawain ng nervous system;
Pinipigilan nito ang oksihenasyon ng mga bitamina at, ubiquinone, glutathione, ngunit sa parehong oras ay pinatataas ang kahusayan ng mga sangkap na ito sa katawan;
Bilang pandagdag sa pandiyeta, nakakatulong ito upang madagdagan ang mass ng kalamnan, dagdagan ang tibay ng katawan sa stress;
Dahil sa pagbaba sa antas ng mga libreng taba sa dugo, nagtataguyod ito ng pagbaba ng timbang, gayunpaman, hindi hihigit sa natural na paraan, samakatuwid, imposibleng mabilis na mawalan ng timbang sa karagdagang paggamit ng alpha-lipoic acid;
Pinipigilan ang pag-unlad ng iba pang mga sistema - viricosis, trombosis, goiter, talamak na pagkapagod na sindrom.
Ayon sa mga hindi kumpirmadong ulat, pinipigilan ng lipoic acid ang paglitaw at pag-unlad ng mga selula ng kanser sa katawan.

Pagkagambala sa paggana ng sistema ng nerbiyos laban sa background ng pagkalason sa alkohol, diabetes mellitus at iba pang mga sakit;

Paglabas ng mga sangkap (mga lason) na lumalason dito mula sa katawan;
Paggamot ng mga sakit sa atay (liver cirrhosis), diabetes mellitus, Alzheimer's disease, atherosclerosis, at iba pa;
Sa aktibong pisikal na aktibidad - paglalaro ng sports, mahirap na pisikal o mental na trabaho;
Pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system;
Ang alpha lipoic acid ay hindi inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang ng mga doktor dahil ang mataas na dosis ng kemikal na bersyon ng bitamina N ay may bilang ng mga side effect, bagaman mayroon pa ring maliit na epekto sa pagbaba ng timbang kapag nag-eehersisyo.

Contraindications sa paggamit ng thioctacide

Sa matinding pag-iingat, ang "Thioctacid" ay dapat inumin:

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor;
Kapag ginagamot ang diabetes mellitus, kinakailangan na kontrolin ang mga antas ng glucose sa dugo;
Kapag ginagamit ito ay mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang mga inuming may alkohol.

Kakulangan ng bitamina N

Sa isang kakulangan (hypovitaminosis) ng lipoic acid, ang mga sumusunod na problema sa kalusugan ay maaaring mangyari:

Mga karamdaman sa neurological, mga seizure;
Tumaas na pagkapagod;
Pag-unlad ng hypertension;
Paglabag sa pagbuo ng apdo;
Pagkahilig sa fatty liver.

Pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina N

Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa alpha lipoic acid ay:

Mga matatanda na may normal na kalusugan - 25-50 mg;
Mga bata - 12.5-25 mg;
Pagbubuntis at paggagatas (nang may pag-iingat at pagkatapos kumonsulta sa isang doktor) - hanggang sa 75 mg.
Para sa iba't ibang mga sakit, ang mga therapeutic na dosis ay nadagdagan sa 75-1200 mg / araw, depende sa sakit at layunin.

Ang pang-araw-araw na dosis ay nadagdagan kapag:

Patuloy na pagkapagod, mahirap na pisikal at mental na trabaho, may kapansanan sa konsentrasyon;
Iba't ibang sakit - atherosclerosis, diabetes, Alzheimer's disease, hepatitis, cirrhosis,;

Mga dosis ng lipoic acid

Ang form ng dosis ng bitamina N "Thioctacid" ay pinangangasiwaan - intravenously (intravenously - jet, drip), intramuscularly (intramuscularly), pasalita.

Malubhang anyo ng polyneuropathies - IV dahan-dahan (hindi hihigit sa 50 mg / min), 600 mg o IV drip, sa 0.9% NaCl solution 1 oras / araw, para sa 2-4 na linggo. Sa malubhang anyo, ang dosis ay nadagdagan sa 1200 mg. Ang intramuscular (IM) na dosis (injection) sa isang lugar ay hindi dapat lumampas sa 50 mg. Ang karagdagang paggamot ay sinamahan ng oral administration ng gamot sa loob ng 3 buwan.

Mahalaga! Tandaan, ang Thioctacid ay isang gamot, kaya inumin lamang ito pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

Kabilang sa mga side effect ng pagkuha ng chemical analogs ng amygdalin ay:

- Makating balat;
Hemorrhagic rash (purpura)
Ituro ang mga pagdurugo, thrombocytopathy, thrombophlebitis;
Tumaas na intracranial pressure (na may mabilis na pangangasiwa);
Hypoglycemia;
Hirap na paghinga;
Mga seizure;
Diplopia.

Overdose (hypervitaminosis) na may isang dosage form ng lipoic acid

Ang labis na dosis ng mga kemikal na analogue ng thioctic at lipoic acid ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng:

Pangkalahatang kombulsyon;
Mga karamdaman sa pamumuo ng dugo;
Mga reaksiyong alerhiya;
Mga paglabag balanse ng acid(nadagdagan ang kaasiman) na may lactic acidosis;
Hypoglycemic coma.

Sa mga sintomas sa itaas, kinakailangan upang pukawin ang pagsusuka, banlawan ang tiyan, kumuha ng sorbent ("Activated carbon", "Enterosgel"). Tingnan ang iyong doktor kung kinakailangan.

Kapag ang bitamina N ay kinuha mula sa mga likas na pinagkukunan, ito ay pinalabas mula sa katawan nang walang mga epekto.

Mga pinagmumulan ng lipoic acid na nakabatay sa halaman: spinach, yeast, legumes, bigas, trigo, repolyo, mushroom, sa maliit na dosis - mga gulay at prutas.

Mga mapagkukunan ng hayop: atay, puso, bato, karne ng baka, gatas, mantikilya, kulay-gatas, cream, cottage cheese, kefir, itlog

Mga mapagkukunan ng kemikal:"Thioctacid", "Lipoat", "Lipoic acid".

Synthesis sa katawan: sa katawan, ang bitamina N ay nagagawa sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa protina at, gayunpaman, habang tayo ay tumatanda, ang acid synthesis ay lumalala.

Pakikipag-ugnayan ng bitamina N sa iba pang mga sangkap

Ang pagiging epektibo ng lipoic acid ay bumababa sa paggamit ng mga inuming nakalalasing, alkohol, mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo;
Binabawasan ang bisa ng cisplatin;
Ang pagiging epektibo ng lipoic acid ay tumataas sa paggamit ng mga bitamina B at;
Pinapalakas ang pagkilos sa katawan, ascorbic acid, tocopherol, ubiquinone, glutathione, insulin, oral hypoglycemic agent;
Hindi tugma sa sabay-sabay na paggamit sa mga solusyon ng Ringer, dextrose at mga compound na tumutugon sa ethanol, disulfide at SH-groups.

Bitamina N video

Ang bitamina N - lipoic acid - ay hindi kasing tanyag ng ilan sa mga sikat na pinsan nito, ngunit ito rin ay mahalaga at kailangan para sa katawan ng tao.

Bitamina N: Lipoic Acid para sa Kalusugan

Ang bitamina N (lipoic acid) ay kabilang sa pangkat ng mga sangkap na natutunaw sa taba. Sa karaniwang kahulugan ng salita, ang bitamina N ay hindi isang kumpletong bitamina, ngunit isang bitamina-tulad ng tambalan. Kaya, maaari itong bahagyang ma-synthesize sa katawan (sa mga bituka), pumasok sa istraktura ng ilang mga tisyu, at may mahalagang mga katangian ng therapeutic sa isang bilang ng mga sakit. Sa kabila ng katotohanan na ang kawalan ng bitamina N sa katawan ng tao ay hindi kasing kritikal ng kawalan ng isa o ibang tunay na bitamina, ito ay medyo seryosong epekto sa estado ng kalusugan.

Sa kalagitnaan ng ika-20 siglo, ang bitamina N ay nahiwalay sa atay ng baka at pagkatapos ay artipisyal na na-synthesize ng mga Amerikanong microbiologist. Hanggang ngayon, ito ay itinuturing na isa sa pinakamakapangyarihang natural na antioxidant. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang lipoic o thioctic acid ay nakapag-iisa na lumalaban sa maraming mga libreng radical na umaatake sa mga selula ng katawan ng tao, nag-oxidize at sumisira sa kanila, ito ay gumaganap ng isang mas mahalagang pag-andar, pagpapahusay ng pagkilos ng iba pang mga antioxidant, pagtaas ng mga proteksiyon na pag-andar at pagganap. sa pangkalahatan.

Ang bitamina N ay may positibong epekto sa paggana ng thyroid gland at mga organo ng pangitain, ito ay kinakailangan para sa komprehensibong proteksyon ng katawan ng tao mula sa pagkilos ng ultraviolet radiation. Bilang karagdagan, ang bitamina N ay gumaganap ng isang bilang ng mga pinakamahalagang pag-andar:

Ito ay isang enzyme at insulin-like substance - isang kinakailangang kalahok sa isang bilang ng mga endogenous biochemical reactions, halimbawa, glycolysis - ang conversion ng asukal sa enerhiya;
Ito ay kinakailangan para sa mahahalagang aktibidad ng mitochondria - ang mga cellular na istruktura ng tissue ng kalamnan;
Mahalaga para sa regulasyon ng metabolismo;
May positibong epekto sa pag-andar ng atay;
Nagbibigay ng mataas na pagkonsumo ng oxygen ng mga selula ng utak;
Nag-normalize ng mga antas ng kolesterol sa dugo;
Mayroon itong antispasmodic, detoxifying at choleretic effect.

Sintomas ng kakulangan sa bitamina N

Ang kakulangan ng bitamina N ay humahantong sa labis na akumulasyon ng mga agresibong acid sa katawan, lalo na ang pyruvic acid, na kung saan ay puno ng lahat ng uri ng mga karamdaman ng aktibidad ng nerbiyos:

Neuritis at polyneuritis;
Pagkahilo;
Mga kombulsyon at tics;
Madalas na impeksyon sa viral at sipon.

Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan ng tao para sa bitamina N ay karaniwang 0.5 mg. Kasabay nito, mayroong isang bilang ng mga kondisyon kung kailan dapat tumaas ang dosis na ito hanggang 3 mg:

Mga karamdaman sa cardiovascular;
Talamak na nakakapagod na sindrom at may kapansanan sa konsentrasyon;
Mga impeksyon sa viral tulad ng ARVI, influenza, herpes;
Atherosclerosis at fatty degeneration ng atay;
Polyneuropathies;
Alzheimer's disease;
Hepatitis at cirrhosis.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina N sa pagkabata ay 13-25 mg, at sa mga buntis at lactating na kababaihan ay tumataas ito sa 75 mg. Sa paggamit ng mataas na dosis ng lipoic acid, ang mga nakakalason na epekto ay hindi sinusunod. Ang pag-aari na ito ng bitamina N ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa paggamot ng diabetes mellitus. Gayundin, ang mga gamot ay popular sa mga atleta kapag kinakailangan upang matiyak ang paglaki ng mass ng kalamnan.

Ang isang mahusay na lunas ay hindi lamang ginagawang posible na madaling maghiwalay ng labis na pounds nang walang pinsala sa kalusugan, ngunit magkakaroon din ng positibong epekto sa buong katawan, na singilin ito nang may sigla at enerhiya. Ang alpha lipoic acid ay isang produkto. Ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay medyo malawak.

Ang Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid at Vitamin N ay mahalagang parehong substance na may iba't ibang pangalan na ginagamit sa mga supplement at gamot. Ito ay isang natatanging bitamina na may mga nakapagpapagaling na katangian.

Para saan ang produktong ginagamit?

Ang alpha lipoic acid ay isang antioxidant na may pagpapalakas na epekto sa katawan, pati na rin ang pagwawasto sa proseso ng lipid at carbohydrate metabolism.

Ang gamot na ito ay ginagamit sa gamot para sa mga sumusunod na sakit:

Mga kaguluhan sa paggana ng nervous system.
Sakit sa atay.
Pagkalasing ng katawan.
Alkoholismo.
Bilang isang lunas para sa kanser.
Labis na timbang.
Mga problema sa balat.
Paghina ng atensyon at memorya.

Mga katangian at epekto ng pagpapagaling

Karaniwan, ang mga produkto ng pagbaba ng timbang ay gumagana upang magsunog ng taba, na humahantong sa isang malfunction sa metabolismo. Ito ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

Ang alpha lipoic acid ay gumagana nang iba:

itinatama at pinahuhusay ang metabolismo;
nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan;
nagtataguyod ng pagsunog ng asukal;
nakakabawas ng gana.

Ang Alpha Lipoic Acid ay isang antioxidant, i.e. isang sangkap na nagpapahina sa mga epekto ng mga libreng radikal. Ang natatanging produktong ito ay halos hindi matutunaw sa tubig. Ang pagkilos nito ay nagambala sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura at ultraviolet radiation.

Sa pamamagitan ng pagkilos sa katawan, ang alpha lipoic acid ay hindi nakakagambala sa metabolismo. Ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay nagpapahiwatig na ang produktong ito ay maaaring kainin kahit ng mga pasyente na may Diabetes mellitus... Sa pamamagitan ng pagtulong na mawalan ng timbang, pinapabuti nito ang paggana ng puso at pangkalahatang kalusugan.

Ang mga positibong epekto ng alpha lipoic acid ay pinahusay ng ehersisyo

Salamat sa positibong epekto, ang lunas ay nakakuha ng pagkilala sa mga gustong mawalan ng timbang at mapabuti ang kanilang kalusugan.

Pinapataas ng ehersisyo ang mga epekto ng alpha lipoic acid

Ang mga positibong epekto ng alpha lipoic acid ay pinahusay ng ehersisyo. Samakatuwid, kapag kumukuha ng mga pandagdag sa pandiyeta, inirerekomenda na dagdagan ang pisikal na aktibidad.

Ang pangangailangan para sa therapy sa gamot na ito ay nagdaragdag sa mga taong dumaranas ng pangkalahatang kahinaan, matinding pagkapagod, pati na rin sa pagkakaroon ng mga sakit sa itaas. Ang mga may diabetes mellitus ay nangangailangan ng isang mataas na dosis ng sangkap na ito, dahil salamat sa produkto, ang nilalaman ng asukal sa dugo ay bumalik sa normal.

Ginagamit ang alpha lipoic acid para sa parehong pag-iwas sa sakit at layuning panggamot. Ang isang indikasyon para sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng alpha-lipoic acid ay ang pag-iwas sa mga sakit sa malusog na tao at isang pagtaas sa pangkalahatang tono.

Paano wastong gamitin ang acid para sa mga layuning panggamot

Ang dosis ng alpha-lipoic acid para sa mga layuning panggamot ay mula 300 hanggang 600 mg bawat araw. Sa mga espesyal na kaso, ang mga intravenous injection ng gamot ay ibinibigay sa unang 4 na linggo. Pagkatapos ay nagsimula silang uminom ng mga tabletas. Ang kanilang dosis sa panahong ito ay 300 mg bawat araw.

Mahalagang tandaan! Maipapayo na ubusin ang produkto kalahating oras bago kumain. Ang gamot ay hinugasan ng tubig. Ang tablet ay nilamon ng buo.

Ang tagal ng paggamot para sa mga sakit kung saan ipinahiwatig ang alpha-lipolic acid ay mula sa dalawang linggo hanggang isang buwan. Ang mga ganitong sakit ay atherosclerosis at ilang sakit sa atay.

Pagkatapos nito, ang produkto ay natupok mula 1 hanggang 2 buwan sa 300 mg bawat araw bilang isang pansuportang ahente. Ang mga paulit-ulit na kurso ng paggamot sa ahente na ito ay dapat isagawa sa pagitan ng 1 buwan.

Upang mapupuksa ang pagkalasing, ang dosis ng pang-adulto ay 50 mg hanggang 4 na beses sa isang araw. Ang dosis ng mga bata sa kasong ito ay mula 12.5 hanggang 25 mg 3 beses sa isang araw. Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay pinapayagan para sa mga bata na umabot sa edad na anim.

Ang pang-araw-araw na dosis ng produkto para sa prophylaxis sa anyo ng mga gamot o sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta ay mula 12.5 hanggang 25 mg bawat araw, hanggang sa 3 beses. Maaari kang lumampas sa dosis ng hanggang sa 100 mg. Ang gamot ay iniinom pagkatapos kumain.

Ang acid prophylaxis ay 1 buwan. Ang paggamit ng produkto para sa layunin ng pag-iwas ay maaaring isagawa nang maraming beses sa isang taon, ngunit kinakailangan na mayroong pagitan ng hindi bababa sa 1 buwan sa pagitan ng mga kurso.

Ang acid prophylaxis ay 1 buwan

Tandaan! Ang alpha lipoic acid ay inirerekomenda din para sa mga batang mahina. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng elementong ito para sa mga bata ay pisikal at mental na labis na karga sa panahon ng pag-aaral. Sa mga kasong ito, ang dosis ay 12.5 hanggang 25 mg bawat araw. Sa rekomendasyon ng isang doktor, ang pang-araw-araw na paggamit ng elemento ay maaaring tumaas.

Ang mental overload ng isang bata sa panahon ng paaralan ay isang indikasyon para sa paggamit ng alpha lipoic acid.

Overdose ng ALA

Ang labis na dosis ng ALA ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga selula ng katawan. Sa kasong ito, ang mga sintomas ng kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal tract, mga pagkagambala sa paggana ng sistema ng pagtunaw, pati na rin ang paglitaw ng mga pantal sa balat ay maaaring mangyari.

Mga posibleng komplikasyon kapag umiinom ng gamot

Ang alpha lipoic acid ay mahusay na disimulado. Napakabihirang, kapag gumagamit ng gamot, maaaring lumitaw ang isang pantal sa balat, pagkahilo at sakit ng ulo. At lalo na sa mga malubhang kaso - anaphylactic shock. Minsan may kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Sa pagpapakilala ng sangkap sa intravenously, ang mga kombulsyon at kahirapan sa paghinga ay posible. Ang mga sintomas ay nawawala sa kanilang sarili.

Ang paggamit ng alpha lipolic acid sa bodybuilding

Ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay masinsinang pagsasanay.

Ang Alpha Lipolic Acid ay napakapopular sa bodybuilding.

Habang aktibo pagsasanay sa lakas nag-iipon ang mga libreng radikal sa katawan. Ang mga sangkap na ito ay humantong sa oxidative na pag-igting ng kalamnan. Upang ihinto ang proseso, kailangan ang alpha lipoic acid.

Pinapaginhawa nito ang pag-igting ng kalamnan, binabawasan ang pagkilos ng mga libreng radikal, at tinitiyak ang tamang antas ng metabolismo. Nakakatulong ito na bawasan ang tagal ng paggaling pagkatapos mag-ehersisyo.

Sa tulong ng sangkap na ito, ang proseso ng pagsipsip ng glucose ng mga tisyu ng kalamnan at ang conversion nito sa pagkain para sa katawan ay napabuti, na tumutulong upang makamit ang isang mahusay na resulta mula sa pagsasanay.

Ginagamit ng mga atleta ang suplemento kasabay ng L-carnitine upang mapataas ang mass ng kalamnan. Ang gamot na ito ay isang mahusay na katulong sa paglaban sa dagdag na pounds kapag naglalaro ng sports. Ang paggamit nito ay nagpapataas ng mga gastos sa enerhiya, na nag-aambag sa pagpapahusay ng proseso ng pagsunog ng taba sa katawan.

Ang mga atleta ay kumakain ng suplemento kasabay ng L-carnitine

Sa karamihan ng mga kaso, ginagamit ng mga atleta ang gamot sa mga tablet o kapsula. Ang rate ng pagkonsumo ay 200 mg 4 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Kapag nagsasagawa ng mataas na intensidad na pisikal na aktibidad, ang dosis ay maaaring tumaas sa 600 mg.

Mag-ingat! Dapat tandaan na ang mga atleta na may diyabetis o gastrointestinal na sakit ay hindi dapat kumuha ng gamot na ito. May posibilidad ng pagduduwal at pagsusuka.

ALA para sa pagbaba ng timbang

Ano ang mga prinsipyo ng paggamit ng produkto para sa layunin ng pagbaba ng timbang? Ang pinaka-angkop na pagpipilian ay ang pagbisita sa isang dietitian. Sa pagkakaroon ng mga malalang sakit, kumunsulta sa isang manggagamot.

Ang isang karampatang doktor lamang ang tama na matukoy ang kinakailangang dosis ng gamot, kung saan posible na i-reset sobra sa timbang nang walang pinsala sa kalusugan. Kalkulahin ang rate ng acid batay sa taas at timbang. Karaniwan, ang 50 mg ay inireseta bawat araw.

Ang pinakamainam na oras upang kumain ng acid para sa pagbaba ng timbang ay:

Kaagad bago mag-almusal o pagkatapos kumain ng pagkain.
Pagkatapos ng pagsasanay.
Sa panahon ng hapunan.

Ang gamot ay magiging mas mahusay na hinihigop kung natupok sa pagkain na mayaman sa carbohydrates.

Karaniwan, ang 50 mg bawat araw ay inireseta.

Kadalasan, ang acid para sa pagbaba ng timbang ay kinukuha kasama ng L-carnitine, isang sangkap na malapit sa grupo ng mga bitamina B. Ang layunin nito ay pataasin ang metabolismo. Kapag bumibili ng mga produkto, maingat na basahin ang komposisyon ng paghahanda. Minsan ang mga produkto ay naglalaman ng parehong acid at carnitine. Ito ay isang napaka-maginhawang opsyon para sa mga nagnanais na mawalan ng timbang.

Alpha lipolic acid sa pagbubuntis

Ang produktong ito ay ginagamit sa paggamot ng maraming karamdaman. Gayunpaman, kapag nagdadala ng sanggol at nagpapasuso, mas mainam na pigilin ang paggamit ng gamot. Ang mga pag-aaral sa mga daga ay nagpapakita na ang acid ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos fetus.

Hindi inirerekomenda na uminom ng alpha lipoic acid kapag nagdadala ng sanggol

Gayunpaman, walang katibayan na sumusuporta sa isang katulad na epekto sa pag-unlad ng pangsanggol. Hindi alam kung gaano karaming sangkap ang pumapasok sa gatas ng ina.

ALA sa cosmetology

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng alpha-lipolic acid sa cosmetology ay iba't ibang mga problema sa balat, kabilang ang acne, balakubak, atbp. Ang bitamina N ay madaling tumagos sa mga selula ng balat at nagpapanatili ng kinakailangang balanse ng kahalumigmigan.

Gayundin, pinatataas ng acid ang epekto ng mga sustansya sa balat at may positibong epekto sa cellular metabolism. Ang ALA ay may kakayahan na pabatain ang balat, na ginagawa itong maayos at makinis.

Iba't ibang mga problema sa balat - mga indikasyon para sa paggamit ng alpha lipoic acid

Maraming mga recipe para sa mga cream at mask para sa mature na balat, isa na rito ang acid. Maaari mong ligtas na idagdag ito sa mga cream sa mukha upang mapahusay ang kanilang mga katangian.

Kapag nagdaragdag ng acid sa mga cream, sundin ang mga sumusunod na patakaran:

acid ay may posibilidad na matunaw sa langis o alkohol. Samakatuwid, maaari itong magamit upang maghanda ng isang mamantika na solusyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng ALA dito. Ang produktong ito ay perpektong linisin ang balat. Maaari ka ring gumawa ng lotion para sa mamantika na balat. Upang gawin ito, paghaluin ang umiiral na losyon na may acid;
kung idagdag mo ang ALA sa ginamit na cream, makakakuha ka ng isang produkto na may napakalambot at kaaya-ayang pagkakapare-pareho na may pinahusay na pagkilos;
upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng isang maliit na halaga ng produkto sa cleansing gel.

Contraindications sa paggamit ng gamot

Sa kabila ng katotohanan na ang mga indikasyon para sa paggamit ng paghahanda ng alpha-lipoic acid ay maraming mga sakit, may mga kontraindikasyon sa paggamit nito:

Partikular na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng gamot.
Mga batang wala pang 6 taong gulang.
Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Paglala ng mga ulser sa tiyan.
Kabag.

Nagiging malinaw na ang alpha lipoic acid ay isang kailangang-kailangan na tulong sa paglaban para sa kagandahan at pagbaba ng timbang. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot ay isang iba't ibang mga sakit at ang kanilang pag-iwas.

Gamit ang lunas na ito, hindi mo lamang makakamit ang magagandang resulta sa pag-alis ng labis na timbang, ngunit mapabuti din ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagpapayaman ng mga selula sustansya at enerhiya. Gayunpaman, tandaan na ang paggamit ng anumang produktong panggamot o pandagdag sa pandiyeta ay dapat magsimula lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor!

Si Vorslov L.L., Propesor ng Kagawaran ng Endocrinology sa Moscow sa video na ito ay nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng alpha-lipoic acid para sa buong katawan:

Tungkol sa paggamit ng alpha lipoic acid sa bodybuilding:

Paano gamitin ang lipoic acid para sa pagbaba ng timbang: