임산부를 동반하는 많은 금지 사항이 있습니다. 에 관한 어떤 조언 임산부에게 하지 말아야 할 것정말 들어야 하나? 어떤 금지 사항을 무시해야 합니까? 일부 규칙은 두려움, 미신에 지나지 않습니다. 이러한 미신 중 하나는 위치에 있는 여성이 머리를 자르거나 여행을 하거나 감귤류를 먹고 운동을 해서는 안 된다는 의견입니다. 이러한 활동은 장소와 시간에 따라 임산부의 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 임신 말기에는 해외 여행이 금지됩니다. 피트니스 수업은 가볍고 운동 기구가 없어야 합니다.
기후를 바꾸지 마십시오
목록 시작 임산부에게 하지 말아야 할 것, 기후 변화. 임신 초기에는 여행이 금지되지 않습니다. 의사는 최대 24-26주 동안 다른 국가로의 비행을 허용합니다. 그러나 나중에 비행은 금지됩니다. 이것은 대기압의 변화 때문입니다. 저혈압은 조산으로 이어질 수도 있습니다. 일부 여성들은 단순한 날씨 변화를 견디기가 어려우며, 낮은 기압에서는 일반적으로 집을 떠나지 않는 것이 좋습니다. 겨울에는 임신이 평온한 여성에게도 햇볕에 서리를 바꾸는 것은 권장하지 않습니다.
미용실 가지마세요
그런 조언, 임산부에게 하지 말아야 할 것, 항의와 스트레스만 유발합니다. 흥미로운 위치에있는 여성은 자신을 돌보는 것을 중단해서는 안됩니다. 또한 임신은 여성에게 항상 자연스러운 장식이 아닙니다. 미용실 방문은 금지되어 있지 않습니다. 머리 염색과 같은 절차에 특별한주의를 기울여야합니다. 화학 염료가 포함되지 않은 천연 도료를 사용하는 것은 금지되어 있지 않습니다. 화학 물질은 임산부와 아기에게 위험할 수 있습니다. 살롱에서는 주인에게 임신 사실을 알려야 무독성 페인트를 선택할 수 있습니다.
전화로 채팅하지 마십시오
셀룰러 사용이 입증되었습니다. 임산부에게 하지 말아야 할 것.
그러나 현대 사회에서 통신은 주로 인터넷 및 휴대폰과 같은 매개체를 통한 통신에 기반을 두고 있습니다. 따라서 휴대전화의 위험성을 알면서도 사용을 포기하는 것은 상당히 어려울 것입니다. 젊은 여성에게서 전화를 가혹하게 빼앗으면 더 큰 긴장으로 이어질 것입니다. 세상과의 단절은 그녀의 친척에 대해 걱정할 것입니다. 전화 통신을 제한해야하며 휴대 전화 옆에서 잠들지 마십시오. 밤에는 장치를 완전히 끄는 것이 좋습니다.
음식에 자신을 제한하지 마십시오
임신 중 기본 규칙은 먹고 싶은 대로 먹는 것입니다. 다이어트는 외상과 신체적 질병으로 이어질 수 있습니다. 자연은 임신 중에 공정한 성의 면역이 감소하도록 배열되어 있습니다. 다이어트와 균형 잡힌 영양 섭취는 약화로 이어질 것입니다. 그러나 이것이 모든 것을 무차별적으로 먹을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 임신 16주 이후에는 건강에 해로운 음식을 덜 먹도록 노력해야 합니다. 건강에 해로운 음식으로 간주되는 음식은 무엇입니까? 우선, 이들은 과자, 케이크, 짠맛, 튀김, 매운맛, 바나나, 포도입니다. 당신은 자신을 조정하려고해야합니다 건강한 식생활.
온수 욕조 없음
장시간 뜨거운 목욕을 하면 어지러움과 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 특히 대조적인 절차를 수행할 것을 조언합니다. 콘트라스트 샤워는 신체에 유익한 영향을 미치는 경화입니다. 샤워 대신 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 머리부터 발끝까지 물을 부어야 합니다. 시술로 인한 혈액의 재분배는 뇌, 간, 심장 및 생식 기관과 같은 기관의 기능에 유익합니다. 주수 차가운 물- 스포츠 훈련보다 익숙해지기가 훨씬 쉬운 절차. 실험은 발을 담그는 것으로 시작하여 점차적으로 높아집니다.
스포츠를하지 마십시오
임신 전에 소녀가 활동적인 생활 방식을 이끌지 않았거나 수영장, 피트니스 훈련에 참석하지 않은 경우 임신 중에 피트니스를 시작하면 사소한 부하에도 합병증이 발생할 수 있습니다. 몸매를 유지하고 더 나아가고 싶은 젊은 여성들을 위한 조언은 단 하나입니다. 너무 열성적이지 마십시오. 임신 중 합병증의 경우 스포츠에 들어갈 수 없습니다. 경험이 없는 사람에게는 청소와 같은 집에서 가벼운 운동이 적합합니다. 가장 중요한 것은 올바른 호흡을 모니터링하는 것입니다. 최대 부하와 근육 긴장 상태에서 숨을 들이쉬고 이완되면 내쉬십시오. 덕분에 
간단한 청소는 신진 대사 과정을 활성화하고 혈액은 근육으로 흐릅니다.
물을 많이 마시지 마세요
의사의 주장에 따라 임산부는 하루에 2리터 이상, 바람직하게는 1.5리터 이상 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 액체 중에는 천연 주스가 우선해야 합니다. 여성은 커피뿐만 아니라 다이어트에서 제외하는 것이 좋습니다. 동맥압그러나 또한 차. 녹색조차도 권장되지 않습니다. 강하게 농축된 주입은 위험할 수 있습니다. 미네랄 워터는 임산부에게도 바람직하지 않습니다. 섭취하는 수분의 양은 적절한 영양 섭취와 많은 관련이 있습니다. 매운맛과 짠맛을 배제하여 밸런스를 높였습니다. 액체는 물뿐만 아니라 수프, 과일 및 주스임을 잊지 마십시오.
담배를 피우거나 연기를 흡입하지 마십시오
흡연은 흡연자와 구경꾼 모두에게 위험합니다. 과학자들은 오랫동안 담배 연기를 흡입하는 것이 인간의 건강에 해롭다는 결론을 내렸습니다. 자궁 내 성장 지연은 임신 중 간접 흡연으로 인해 발생할 수 있습니다. 조산의 가능성도 배제되지 않습니다. 다른 사람의 담배 연기를 흡입하면 태아에 암 종양이 발생할 수 있습니다. 흡연자는 이중 위험에 처해 있습니다. 담배를 피우는 여성에게서 태어난 아기는 중추신경계에 문제가 있을 가능성이 더 높고 체중이 적습니다. 적어도 임신 4개월 이전에는 금연을 시도해야 합니다.
임신 한 후 여성이 주도하려고한다는 것이 분명합니다. 건강한 이미지삶, 균형 잡힌 식사, 비타민과 미량 원소로 식단을 포화시키십시오. 우리 각자는 임산부에게 긍정적인 감정, 관심, 신선한 공기, 걷기, 지원 및 이해 등이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 친척과 여자 친구는 다양한 지시로 미래의 어머니에게 적극적으로 포격하기 시작했습니다. 그러면 이것을하지 말고 먹지 마십시오. 임신 중 금지 사항은 무엇입니까?
임신 중에 무엇을 할 수 있습니까?
- 깨끗한 물은 임산부의 주요 음료여야 합니다. 천연 주스, 과일 음료, 크 바스 (특히 수제)도 가능합니다.
- 많은 임산부가 "중단"합니다. 조금 할 수 있지만 무알콜을 선택하는 것이 좋습니다.
- 마지막 삼 분기에는 좋은 와인 한 잔을 살 여유가 있습니다(샴페인 제외). 사실, 우리는 모두 다르며 그에 따라 복용량도 다를 수 있습니다. 임산부가 약간의 중독을 느끼면 아기가 완전히 의식을 잃는다는 의견이 있습니다.
- 머리카락을 자를 수 있고 태아에게 해를 끼치 지 않으며 어머니의 머리카락이 자라는 것을 멈추지 않을 것입니다.
- 약물 중 파라세타몰 (3 일 동안 하루에 3 번 3 정) 만 (전체 기간 동안) 무해합니다.
- 등을 대고 잘 수 있습니다(편리한 경우).
- 임산부에게 수영과 수중 에어로빅보다 더 좋은 체력은 없습니다.
- 화장품을 사용할 수 있습니다. 그러나 얼굴 크림에는 비타민 A(대량의 경우 매우 유해함), 하이드로코르티손(매일 사용하는 경우 어린이에게 위험한 스테로이드임), 과산화벤조일이 포함되어서는 안 됩니다. 젤과 바디 로션은 임산부 전용 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 안전하며 튼살과 유방 기형의 가능성을 최소화하도록 설계된 성분을 포함합니다.
- 임신이 정상이면 성관계를 가지세요. 그러나 이에 대해 의사에게 구체적으로 묻는 것은 불필요하지 않습니다.
임신 중에 허용되지 않는 것은 무엇입니까?
- , 알코올 및 마약 - 철 금기 아래! 이 독의 안전한 복용량은 없습니다. 그러니 그들에게서 멀리 떨어져 있으십시오. 또한 간접 흡연을 피하십시오.
- 카페인은 태어날 때 유산이나 저체중을 유발할 수 있습니다. 그리고 녹차는 아기의 정상적인 발달에 필요한 흡수를 방해합니다. 따라서 거절하는 것이 좋습니다. 그러나 정말로 원한다면 - 때때로 조금 할 수 있습니다.
- 생고기, 저온 살균되지 않은 우유 및 부드러운 치즈, 혈액 생성, 스시, 해산물과 같은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 패스트 푸드 및 유해 첨가제도 임산부를위한 것이 아닙니다. 맵고 짜고 기름진 음식을 먹지 않도록 합니다.
- 탄산 음료는 장에서 활성 발효를 일으켜 자궁 수축을 유발할 수 있습니다.
- 합성 속옷, 특히 가죽 끈을 착용하는 것은 금지되어 있습니다. 천연 면 팬티와 특수 출산 브래지어를 선택하십시오.
- 머리를 염색하고 파마를 하는 것은 권장하지 않습니다. 임신 중에 여성의 호르몬 배경이 바뀌며 이는 종종 피부와 모발에 영향을 미치며 화학 물질은 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그러나 여전히 페인트하기로 결정했다면 부드러운 페인트를 선택하십시오.
- 고양이 배설물을 바꾸면 톡소플라스마증에 걸릴 가능성이 높아집니다. 그 결과 아기의 성장이 저해되고 뇌가 제대로 발달하지 않으며 태아의 눈이 손상될 수 있습니다.
- 과열하지 마십시오. 따라서 사우나와 목욕은 버려야합니다.
- 이 기간 동안 수리를 시작하지 마십시오. 페인트와 독소는 1년 이내에 사라집니다.
- 곤충 스프레이는 권장하지 않습니다. 독소는 혈류로 들어가 그곳에서 아기에게로 이동합니다.
- 다음 약물은 절대 금기 사항입니다. Aminopterin, Methyltestosterone, Progestins, Quinine, Thalidomide, Trimetadine, Retinoids(isotretinoin, roanccutane, etretinate, tigazone, acitretin).
- 예방접종을 하면 안됩니다.
- 이제는 하이힐을 포기하는 것이 좋습니다. 첫째, 위험합니다. 넘어질 위험이 높아집니다. 둘째, 이 기간 동안 무게 중심이 이동하여 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 그리고 발 뒤꿈치는 그것을 향상시킵니다. 따라서 임신 후반기부터 모든 종류의 근염과 신경통의 위험이 증가하며 이는 물론 임산부에게는 쓸모가 없습니다.
- 아기가 이미 올바른 자세를 취했다면 손을 들 수 없습니다.
- 엎드려서 다리를 꼬고 앉을 수 없습니다.
- 태어난 지 40일이 될 때까지는 누구에게도 신생아를 보여줄 수 없다고 합니다. 그들은 징크스 할 수 있습니다. 사실, 의사들은 약 한 달 동안 낯선 사람을 아기 집에 데려오는 것을 권장하지 않습니다. 당신의 집에는 고유한 분위기와 미생물이 있습니다. 아이는 환경에 대한 면역력을 키워야하므로 많은 사람들을 모으지 마십시오. 그러나 거리에서 아기가 잠들었을 때 원하는 사람에게 보여주세요.
예도 아니요 아니요
- 일광욕실 방문은 권장하지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 이에 동의하지 않습니다. 수건으로 배를 가리고 기본 수칙만 지키면 두려울 것이 없다.
- 당신이 콩을 좋아한다면 이 제품의 소비를 부정해서는 안됩니다. 그러나 이전에 이 콩을 먹어본 적이 없다면 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 천연 콩을 선택해야 합니다. 유전자 변형 식품이 우리의 건강에 부정적인 영향을 미친다는 증거는 없지만.
- 알루미늄 염이 함유된 발한 억제제 데오도란트는 피하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 향이 나는 알코올 탈취제를 사용할 수 있습니다.
- 여행은 자제하는 것이 좋습니다. 진동 유발 수송은 자궁의 과흥분성에 대한 시계 장치이며 유산을 유발할 수 있습니다. 그러나 여자가 기분이 좋으면 휴가를 갈 수 있습니다. 그러나 유산의 위험이 증가하는 기간(11-12주, 26-27주 및 31-32주)이 아닌 것이 좋습니다.
- 컴퓨터 앞에 앉을 수는 있지만 잠시 동안만 가능합니다. 학대는 가능한 한 이른 날짜부터 위험합니다. 이는 놓친(동결) 임신의 위험을 증가시킵니다.
- 운동은 유익하지만 임산부를 위한 걷기와 특별 운동이 포함됩니다. 바벨을 들어 올리거나, 산을 오르거나, 마라톤을 뛰거나, 물에 잠수해서는 안 됩니다.
- 의사는 식품 알레르겐(초콜릿, 감귤류)을 남용하는 것을 권장하지 않습니다. 그리고 일반적으로 그러한 제품에주의해야합니다. 즉, 가능한 경우 제외하십시오. 그러나 금지에 반대하는 사람들은 원하는 것은 무엇이든 먹을 수 있다고 주장합니다. 결국, 몸 자체는 그것이 가능하다고 느낍니다. 게다가 한동안 모유 수유당신은 많은 것을 포기해야 할 것이고, 그래서 당신은 미래를 위해 먹고 싶어집니다!
- 어떤 약도 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 필요가 있다면 의사와 상의하고 이 문제를 더 연구하십시오.
- 약을 마시지 않고 약초 치료를 선호하는 경우 약값의 구성을주의 깊게 읽어야합니다. 임산부에게 해로움: 알로에, 매자나무, 오레가노, 맥각, 탠시, 파종 - 이 허브는 자궁의 색조를 증가시킬 수 있습니다. 야생 딸기와 계승 - 어린이가 알레르기에 걸리기 쉽습니다. 미역, 시금치, 밤색 - 과도하게 섭취하면 태아 발달 장애를 일으킬 수 있습니다. St. John 's wort - 임산부의 혈압을 증가시킵니다. 습지 창포, 푸른 수레 국화, elecampane, 주니퍼, 셀러리 - 신장 기능을 방해할 수 있습니다. 또한 식물에는 독성이 있습니다. belladonna(belladonna), 노란색 계란 캡슐, 광택 있는 유포비아, 수컷 고사리, 피하는 모란, 일반적인 라일락, 필드 말꼬리, 새 체리. 이 식물은 때때로 소량으로 치료에 사용되지만 임신 중에는 해서는 안 됩니다.
- 아로마테라피도 마찬가지다. 알레르기가 없다면 안심하고 오일을 사용할 수 있습니다. 안전한 것들 중에는 페티그레인, 장미, 백단향 및 티트리, 네롤리, 유칼립투스, 일랑일랑, 라벤더, 레몬, 오렌지, 금송화, 밀 배아, 호호바가 있습니다. 전문가의 조언에 따라 베르가못, 카모마일, 페퍼민트, 향 오일을 사용할 수 있습니다. 임신 중에는 월계수, 바질, 육두구, 우슬초, 주니퍼, 마조람, 몰약, 백리향, 세이지, 정향, 오레가노, 패출리(지난 몇 주 동안), 삼나무, 사이프러스, 목련 포도나무, 로즈마리, 톱풀의 기름에 절대적으로 불가능합니다. , 회향. 그들은 어린이에게 독성 영향을 줄 수 있으며 탠시, 우엉, 쑥, 오레가노 및 박하 기름의 유산을 유발할 수도 있습니다.
- 그들은 임신 중에 초음파를 3 번 이상 할 수 없다고 말합니다. 의사들 자신도 이 질문에 동의하지 않습니다. 어떤 사람들은 현대 초음파 기계가 아기에게 거의 완전히 안전하며 원하는만큼 자주 검사 할 수 있다고 말합니다. 기타 - 무엇이든지 간에 조사는 조사입니다. 정말 필요한 경우 초음파를 포기하지 마십시오. 그러나 구체적으로 아이의 성별을 알아내는 것은 가치가 없을 것입니다.
특히- 엘레나 키착
임산부가 아기를 위해 준비한 사항에 대해 가족에게 알리자마자 엄마가 해야 할 일과 포기해야 할 일에 대한 조언이 사방에서 흘러나오기 시작합니다. 또한 그러한 정보가 많이 있을 수 있습니다. 다양하고 구속력 있는 지시는 남편, 어머니, 여자 친구 및 이제 흥분으로 사건의 전개를 따르는 다른 사람들로부터 옵니다. 모든 권장 사항을 종합하고 임산부가 실제로하지 말아야 할 것을 알아 내려고합시다.
잊지 말아야 할 것
9개월은 위대한 기적을 이룰 수 있는 짧은 시간입니다. 새로운 사람은 두 개의 세포에서 자랍니다. 계획된 시나리오에 따라 프로세스가 중단 없이 진행되기 위해서는 임산부가 자신의 생활 방식을 심각하게 재고해야 합니다. 가장 중요한 것은 식단과 일상을 미세 조정하는 것입니다. 심리적인 태도도 중요하다. 하지만 임산부가 해서는 안 되는 행동에 더 주의를 기울이고자 합니다. 이를 통해 임산부는 우선순위를 정하고 수많은 실수를 피할 수 있습니다.
의사의 의견
공식 의학에서 말하는 것부터 시작합시다. 임산부가 산부인과에 등록할 때 그녀와 대화가 필요합니다. 그녀가있는 동안 의사는 임산부가하지 말아야 할 일에 대해 오랫동안 이야기하여 젊은 여성을 혼란에 빠뜨립니다. 물론 대부분의 금지 사항은 임신에 문제가 있는 여성이 이를 따를 것임을 암시합니다. 산모와 태아의 상태가 걱정거리가 되지 않는다면, 스스로를 너무 제한하는 것은 의미가 없습니다. 그러나 몇 가지 사항은 엄격하게 준수되어야 합니다. 그래서 임산부가 할 수없는 일을 함께 알아 봅시다.
나쁜 습관
아무리 하찮게 들릴지라도 어머니의 나쁜 습관은 태아에게 큰 해를 끼칩니다. 최근 조사담배 연기나 알코올에 포함된 독성 물질의 단일 복용량으로도 돌이킬 수 없는 변화를 일으킬 수 있음을 증명합니다. 이것은 임산부가 다음을 피해야 함을 의미합니다.
- 흡연뿐만 아니라 활동적입니다. 흡연자가 모이는 곳을 우회해야합니다. 몸에 니코틴과 타르가 축적되면 혈압이 높아집니다. 그리고 이것은 유산을 유발할 수 있습니다.
- 술. 모든 중요한 내부 장기의 기능을 위태롭게 합니다. 맥주와 같이 약하고 겉보기에 무해해 보이는 음료도 위험합니다. 그리고 이것은 모든 기관이 오랫동안 형성되어 완전히 작동하는 어머니 자신에게만 적용되는 것이 아닙니다. 우선, 우리는 배아의 몸에 대해 이야기하고 있습니다. 알코올은 뇌 세포에 해롭다는 것을 기억하십시오.
위의 사항은 의심의 여지가 없습니다. 임산부가 할 수 없는 모든 것 중 흡연과 알코올 중독이 우선입니다.
의류 및 신발
이 어려운시기에 여성의 피부는 특히 취약하므로 더 많은주의가 필요합니다. 앞으로 9개월 동안 옷장을 수정하고 중독을 완전히 바꿔야 합니다.
- 타이트한 복장은 임산부의 몸에 좋지 않습니다. 따라서 합성 섬유로 만든 끈 팬티를 즉시 버려야합니다. 벨트를 조이는 파이프 바지, 스커트를 잠시 따로 보관하십시오. 이 모든 것은 아기를 낳을 때 입을 것입니다. 그 동안, 옷은 가능한 한 편안하고 통기성이 있고 천연 직물로 만들어져야 합니다.
- 신발. 올바른 선택을 하는 것 또한 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 우선 임산부가 발 뒤꿈치를 걷지 말아야하는 이유를 이해하는 것이 좋습니다. 이러한 신발은 라스트가 좁고 라이즈가 높아 자연 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다. 이것은 부종의 출현과 정맥류의 발달에 기여합니다. 신발은 가볍고 편안하며 천연 소재로 만들어져야 합니다. 물론 각 시즌마다 요구 사항을 충족하는 별도의 쌍이 있어야 합니다.
건강한 수면
임산부의 건강한 수면은 태아의 올바른 형성과 발달에 매우 중요합니다. 따라서 업무를 잊고 최대한 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 일부 여성들은 이른 날짜임신 그들은 정말로 자고 싶었습니다. 따라서 의사와상의하고 병가를 내고 며칠 동안 휴식을 취해야합니다. 저를 믿으세요. 이것은 제시간에 제출된 보고서보다 훨씬 더 중요합니다.
그러나 중요한 것은 수면 시간만이 아닙니다. 임산부는 습관을 바꿔야 합니다. 따라서 곧 엎드려 자는 것이 불가능할 것입니다. 의사는 오랫동안 등을 대고 누워있는 것을 권장하지 않기 때문입니다. 그리고 물론 임산부는 등을 대고 자면 안 됩니다. 이것은 대정맥에 대한 압력이 증가하여 혈액 순환에 악영향을 미친다는 사실로 이어집니다.
나머지를 편안하게하려면 임산부를위한 특별한 베개를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 큰 G 또는 P로 표시됩니다. 두 모델 모두 편안한 측면 위치를 권장합니다.
그리고 우리는 임산부가 첫 번째 삼 분기에 있어서는 안된다는 사실에 대해 계속 이야기합니다. 그리고 다음 줄에는 음식이 있습니다.
우리는 우리가 먹는 것이다
이에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 임산부의 영양은 아기의 올바른 발달과 불가분의 관계가 있습니다. 임산부가 먹으면 안되는 음식은? 물론 이들은 모두 패스트 푸드 체인 기업의 제품입니다. 우리는이 모든 것을 한 번에 오랫동안 제거합니다. 달콤한 탄산 음료는 같은 바구니에 보내집니다. 알코올은 이미 언급되었습니다.
그러나 이것이 이해할 수 있다면 때로는 아주 평범하고 유용한 제품에 대한 금지가 어리둥절합니다. 그래서 전문가들은 임산부가 먹지 말아야 할 음식과 마시지 말아야 할 음식을 이야기할 때 유제품과 계란을 자주 언급합니다. 완전히 버려서는 안되지만 아기에게 알레르기 반응을 일으키지 않도록 합리적인 제한이 필요합니다. 너무 일찍 개발하면 미래에 진짜 문제가 될 것입니다. 부드러운 치즈, 저온 살균되지 않은 우유, 간, 훈제 고기, 버섯 및식이 보조제를 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.
활동적인 라이프스타일을 선도합니다
임신은 전혀 질병이 아닙니다. 주위에 앉지 말고 많이 걷고 신선한 공기를 마시고 호흡해야합니다. 물론 특별한 금기 사항이 없다면. 그러나 우리는 대부분의 시간을 컴퓨터에 앉아 시간을 보내고 집에서는 서둘러 TV 근처에 앉습니다. 그건 그렇고, 어떻게 당신이 임신하지 않을 수 있습니까? 이 점수에서 의사는 자신의 의견을 가지고 있습니다.
우선, 임산부가 오랫동안 앉아있는 것은 완전히 바람직하지 않다고 말해야합니다. 합병증 없이 쉽게 출산하려면 첫 주부터 매일 걷는 데 익숙해져야 합니다. 이것은 배아에 대한 정상적인 혈액 공급, 혈액 산소 공급을 위해 과체중을 예방하는 데 중요합니다. 하지만 30주까지는 대부분의 여성이 일을 하기 때문에 고용주의 요구사항에 적응해야 합니다.
임신하지 않는 방법? 우선 다리를 건너는 것, 즉 다리를 다른 다리 위에 던지십시오. 이것은 골반 장기와 임신 중 및 태반의 혈액 순환을 방해합니다. 자궁이 가라 앉을 수 있으므로 쪼그리고 앉을 수도 없습니다. 그러나 실제로 임산부의 마지막 기간까지 "터키어로"앉을 수 있습니다. 이 자세는 출산에 필요한 내부 근육을 늘려주기 때문에 편안하고 유용합니다.
진정, 진정
마음의 평화는 아기를 낳는 전체 기간과 출산 후에도 매우 유용할 것입니다. 임산부는 자신의 작은 기적이 어머니의 기분의 모든 변화를 느끼기 때문에 긴장해서는 안됩니다. 그리고 강한 스트레스는 부스러기에 완전히 파괴적입니다.
심한 신경 쇼크의 배경에 대해 임신이 진행되면 종종 아기가 신경계 질환으로 태어납니다. 그는 지나치게 흥분하고 잠을 잘 자지 않으며 체중이 많이 늘지 않습니다. 때때로 이 상태는 가역적이거나 약물로 교정해야 합니다. 다른 경우에는 병변이 너무 깊어 증상을 약간만 부드럽게 할 수 있습니다.
진정시키고 이끌어주려고 하는 경우가 많다 신경계순서대로, 여자는 강한 커피를 마시기 시작합니다. 이것은 커피가 꽤 강한 자극제이기 때문에 도움이 됩니다. 의사에게 그러한 중독을 인정하면 임산부는 커피를 마시지 않아야한다고 말할 것입니다. 사실, 이 음료에 대한 엄격한 금지는 없습니다. 기분이 좋으면 하루에 1-2 컵을 마시는 것이 허용됩니다. 매우 자주 임산부의 경우 혈압이 감소하고 커피가 이 상태를 교정합니다.
우리는 일정에서 제외
당신의 연애 생활은 상당한 변화를 겪고 있습니다. 이제 더 많은 휴식과 신선한 공기가 필요합니다. 그리고 일부 친숙한 활동은 잠시 동안 삶에서 지워야합니다. 저를 믿으십시오, 이것은 그렇게 큰 손실이 아닙니다:
- 임산부는 일광욕실을 이용할 수 없습니다. 이것은 원래 피부에 좋지 않습니다. 임신 중에 멜라닌 생성이 증가하여 검버섯이 생기고 태닝 베드가 상황을 악화시킬 수 있습니다.
- 비행기로 비행. 임신 첫 번째 삼 분기에 임산부가하지 말아야 할 일 목록을 고려할 때 항공편 수를 줄이거 나 완전히 취소하는 것이 더 좋습니다. 이륙 시에는 대기압의 차이와 공기 중의 낮은 산소 농도로 인해 혈압이 급격히 상승합니다. 이것은 유산으로 이어질 수 있습니다.
- 엑스레이 및 형광 촬영. 이러한 검사는 배송될 때까지 제외되어야 합니다.
- 온수 욕조와 사우나.
징후와 미신
의사가 모든 금지 사항을 정당화하고 징후를 언급하면 어떤 식 으로든 설명되지 않는 훨씬 더 다양한 불가능에 직면하게됩니다. 이전에는 사람들이 새 생명 탄생의 신비를 수많은 영들로부터 보호해야한다고 믿었 기 때문에 임산부는 많이 금지되었습니다. 이것은 당신이 그들을 만날 가능성을 제한해야 함을 의미합니다. 이 표시의 대부분은 오늘날 이미 관련성을 잃어 버렸고 잊혀졌습니다. 그러나 그들 중 일부는 여전히 살아 있고 대대로 전해지고 있습니다. 임산부의 증상에 대해 알아보겠습니다. 민중의 지혜로 볼 때 할 수 없는 것은 무엇입니까?
애완 동물과의 상호 작용 제한
임산부가 고양이를 쓰다듬는 것은 오랫동안 금지되어 왔습니다. 푹신한 아름다움을 좋아하는 사람들에게는 이상하게 보일 수 있지만이 규칙을 준수해야합니다. 오늘날 의사들은 전통적인 치료사들과 완전히 동의하고 있습니다. 사실 고양이는 톡소플라스마증을 가지고 있습니다. 이 질병은 태아에게 매우 위험합니다. 그것은 어린이의 중추 신경계에 손상을줍니다. 따라서 자신이나 다른 사람의 고양이를 집어서는 안 되며, 더욱이 고양이의 쓰레기통을 교체해야 합니다.
문앞에 앉을 수 없다
이것은 해야 할 일 목록의 시작에 불과합니다. 임산부를 위한 징후는 삶의 모든 영역에 적용됩니다. 현명한 사람들은 항상 임산부는 문앞에 앉으면 안된다고 말했습니다. 이것은 문턱이 이 세계와 저 세계라는 두 개의 세계를 분리한다는 사실로 설명됩니다. 그리고 아기는 아직 보호 장치가 없기 때문에 아기를 해칠 수 있습니다. 현대 의학의 관점에서 본다면 완전히 논리적인 설명을 찾을 수 있습니다. 임산부의 건강에 해로운 초안이 항상 문앞에 있습니다.
아동용품 구매금지
우리 할머니들은 아기가 태어날 때까지 아기를 위해 물건을 사거나 꿰매거나 요람을 넣거나 장난감을 집에 가져 오는 것이 금지되어 있다는 의견이었습니다. 이것도 설명하기 쉽습니다. 아이들의 사망률이 매우 높았고 출산 중 엄마의 사망률도 매우 높았습니다. 그래서 세례를 받은 후에 지참금을 준비했습니다.
믿거나 말거나 결정하는 것은 모든 어머니의 몫입니다. 오늘날 의사들은 임신 첫날부터 아기를 위해 물건을 사는 것을 반대하지 않습니다. 그러나 너무 조급해하지 마십시오. 아기들은 옷이 매우 빨리 자라므로 대부분의 의상은 친구에게 주거나 다음 아이가 태어날 때까지 미루어야 합니다.
외모관리
모든 여성은 아름다워지기를 원합니다. 예비맘도 예외는 아니다. 그러나 민속 표지판은 스타일리스트와 미용실에 가지 않는 것이 좋습니다.
임산부는 왜 머리를 자르면 안되나요? 이 표시는 고대에 깊숙이 뿌리를 두고 있습니다. 사람들은 여성의 힘이 머리카락에 있다고 믿었습니다. 그리고 그들이 잘리면 건강한 아이를 낳을 수 없습니다. 오늘 모든 것이 바뀌었습니다. 임산부는 미용실을 방문하고 패션 잡지의 표지처럼 보입니다. 의사는 임산부가 머리를 자르면 안 되는 이유를 어떤 식으로든 설명하지 않습니다. 그러나 그림을 그리려면 기다려야 합니다. 포함된 화학 물질은 다음을 통해 침투할 수 있습니다.
장례 의식
오랫동안 임산부는 장례식에 갈 수 없다는 불문율이 있었습니다. 이것은 부정적인 에너지로 그러한 의식의 포화와 관련이 있습니다. 죽은 자는 산 자를 끌고 가니 임산부는 묘지 담장에도 가까이 오지 못한다. 미묘한 세계의 수많은 존재가 여기에 살고 있습니다. 그리고 물론, 그들은 죽은 자의 에너지만 먹는 것이 아닙니다. 또한 아이들의 에너지는 가장 맛있고 달콤하며 무엇보다도 탐낼 것입니다.
종종 마법사는 누군가의 생명을 구하려는 묘지에옵니다. 그리고 가장 쉬운 방법은 죽어가는 사람의 생명을 당신이 입고 있는 사람과 바꾸는 것입니다. 따라서 임산부는 묘지에 입장할 수 없습니다.
그러나 물론 이에 대한 과학적 근거는 없습니다. 따라서 다시 결정하는 것은 귀하의 몫입니다. 사랑하는 사람의 죽음은 강한 스트레스이자 걱정의 이유이며 임산부가 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 그러므로 땅에 몸을 맡기는 것을 관찰하는 것은 시간을 보내는 가장 좋은 방법이 아닙니다.
임신을 비밀로 하기
이 전통은 아주 오랫동안 존재해 왔습니다. 여자가 아이를 낳고 있다는 사실이 명백해지는 순간까지 아무도 몰랐습니다. 그리고 그것은 비밀로 유지되어야 한다고 믿었습니다. 오늘날 많은 사람들이 이 규칙을 따릅니다. 우리가 사악한 눈을 제외하더라도 그러한 주의는 여전히 의미가 있습니다. 예상 날짜에 가까워지면 친척들이 질문으로 당신을 괴롭힐 것입니다. 그러나 몇 주 동안 실수했다면? 그러면 매일 같은 질문을 하게 될 것입니다.
결론 대신
더 많은 징후가 있습니다. 예를 들어 뱀을 죽이거나 토끼 고기를 먹거나 붉은 열매를 먹거나 칼로 먹을 수 없습니다. 바느질도, 뜨개질도 할 수 없고, 밤에 가족들과 말도 할 수 없습니다. 그것들을 관찰하는지 아닌지는 모든 임산부의 개인적인 문제입니다. 그러나 가장 중요한 것은 올바른 식사를 하고 매일 임신을 즐기는 것입니다. 그러면 모든 역경이 당신을 우회할 것입니다. 물론 이것은 의사의 권고에는 적용되지 않습니다. 엄격하게 준수해야 합니다.
이 기사에는 일반적인 권장 사항 만 포함되어 있으며 더 정확하게는 의사 만이 조언 할 수 있습니다. 태어나지 않은 아기의 모든 장기와 시스템이 놓여 있기 때문에 첫 번째 삼 분기에 임신 할 수 없다는 것을 아는 것이 특히 중요합니다.
아이를 낳는 여성의 경우 건강한 식단은 태아의 성장과 형성에 유리한 조건을 만드는 데 매우 중요한 조건입니다. 원칙을 준수하고 아기에게 해를 끼치 지 않는 모든 것을 먹는 것이 기본으로 간주됩니다. 어떤 음식이 위험한지, 어떤 음식을 먹고 싶을 때 먹을 수 있는지 확실히 알면 됩니다.
이제 이에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.
위치에있는 여성의 영양
임산부의 적절한 영양 섭취는 아이와 엄마의 건강을 위한 열쇠입니다. 따라서 균형이 맞아야 합니다. 음식과 함께 초기 새 생명의 중요한 활동에 필요한 모든 물질이 몸에 들어갑니다. 장기와 시스템을 막히지 않으려면 유해하고 쓸모없는 음식을 식단에서 제외해야합니다. 이를 위해서는 섭취 권장 사항과 금지 사항, 다양한 임신 단계의 식이 습관에 대한 정보가 필요합니다.
- 임산부는 2 명처럼 많이 먹어야합니다. 이것이식이 요법을 바꾸는 주요 원칙입니다.
- 에너지 소비 측면에서 하루 500kcal에서 800kcal로 증가해야합니다.
- 과체중 여성의 출현의 위협이 있고 내부 장기에 대한 부하가 증가하여 임산부의 복지를 악화시키기 때문에 과식은 엄격히 금지됩니다.
- 과도한 영양 섭취는 태아 체중에도 영향을 미치며 허용 한계를 초과하면 출산이 어려워집니다. 이것은 어린이의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
임신 기간 동안 음식을 피하는 것은 잘못된 행동입니다. 의료 행위는식이 요법에 특정 음식이 완전히 없으면 미래에 불쾌한 결과를 초래할 수 있음이 입증되었습니다. 즉, 자궁에서 이러한 제품을 받지 않을 자녀는 생리학적 혐오감을 갖고 태어날 것입니다. 즉, 전체 유형의 일반 식품에 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있습니다. 알레르기와 싸우는 것은 매우 어려우며 자녀의 생명을 해칠 것입니다. 그들은 많은 것을 포기해야 할 것입니다. 따라서 특정 임신 기간에만 특정 요리를 거부하는 영양 알고리즘을 준수하십시오. 다른 삼 분기에 먹을 수 있다면 건강을 위해 먹으십시오.
식이 요법도 준수해서는 안되며 다양한 건강 식품을 섭취해야하지만 제한된 양으로 섭취해야합니다. 특정 진미를 먹거나 음료를 마실 수 있는지 의심되는 경우 의사와 상의하십시오. 이것은 가장 작은 위험을 제거하는 데 도움이 되는 올바른 결정이 될 것입니다.
금지 식품
당신과 당신의 아기에게 해를 끼치는 음식의 목록은 꽤 넓습니다. 그것에주의를 기울이고 사용에 어려움이 있는지 스스로 이해하십시오.
- 육류, 생선, 계란, 신선한 우유, 굴과 같은 생 제품으로 만든 요리는 박테리아와 기생충, 바이러스가 살고 번식하기 때문에 위험합니다. 여기에는 살모넬라, 웜, 노라바이러스 및 로타바이러스가 포함됩니다. 그들은 장 감염과 중독의 원인입니다. 임신 중 중독은 산모와 태아의 상태에 영향을 미칩니다. 감염 중 임산부의 웰빙은 어려울 수 있습니다. 오한과 장기간의 설사, 탈수 및 신체 피로. 일부 병원체는 태아에 부정적인 영향을 미치며 발달이 비정상적일 수 있습니다.
- 유통기한이 지난 야채, 과일 및 기타 식품을 포함한 표준 이하 식품. 이러한 음식은 위장 장애부터 이질, 장티푸스에 이르기까지 심각한 전신 질환을 유발합니다.
- 어린이에게 위험한 알레르기 항원. 임산부는 임신 기간에 따라 일시적으로 딸기, 감귤류, 견과류, 꿀, 토마토를 포기하는 것이 좋습니다. 실습에 따르면이 범주의 제품을 사용하면 알레르기 성 비염 및 천식이 덜 자주 발생합니다.
- 소금, 그것 없이는 불가능하지만 사용을 줄여야합니다. 소금은 수분을 유지하는 능력이 있으므로 임산부는 부종이 발생하고 혈압이 상승하며 내부 장기에 가해지는 부하가 증가합니다. 결과적으로 임신 과정이 복잡해지고 여성의 건강이 불만족스러워집니다.
- 흡연. 이것은 알면서 유해한 제품, 따라서 식단에서 완전히 제외하는 것이 좋습니다. 금지의 범주적 성격은 훈제 고기를 구성하는 성분의 발암성과 관련이 있습니다. 그리고 그들은 암을 유발합니다. 예를 들어, 과학적으로 입증된 사실은 암 발병과 벤조피렌 사이의 연관성입니다. 그것은 조직이 통제할 수 없을 정도로 자라기 시작하는 방식으로 조직에 영향을 미치며, 이것은 엄마와 태아의 몸에서 발생할 수 있습니다.
- 통조림 식품 및 왜곡. 그들의 해는 식초, 소금과 같은 첨가제의 함량에 있습니다. 큰 수, 방부제, 매리 네이드, 향미 및 아로마 인핸서. 특히 위험한 것은 육류 제품을 신선하게 유지하는 아질산나트륨입니다. 이러한 물질이 아기의 신체에 영향을 미칠 위험을 피하려면 이러한 물질이 포함된 제품의 구매를 거부해야 합니다. 유해한 영향통조림 식품은 신진 대사 과정을 변화시키는 것으로 구성되며 이는 자궁에있는 어린이만큼 성인에게 무섭지 않습니다. 그 자체로 신진 대사가 가속화되어 임계 수준으로 자극 될 수 없습니다.
- 마가린과 대체품에는 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 최대량의 지방산이 포함되어 있습니다. 임신 중 혈관에 플라크가 형성되는 속도는 그 어느 때보다 빠릅니다. 여성의 몸은 새로운 삶을 지원하느라 바쁘고 혈관벽에 쌓이는 유해한 지방과 싸울 시간이 없습니다. 즉, 여성은 어린 나이에 동맥경화증에 걸릴 수 있으며 이는 평생 문제가 됩니다.
- 알코올은 임산부에게 절대적으로 금지됩니다. 그것은 어린이의 기관과 시스템의 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 위반은 위장관 기관 형성 실패에서 뇌 병리학의 원인이되는 것으로 표현됩니다. 세계 관행은 알코올 소비가 유아의 신체적, 정신적 발달에 이상을 유발할 수 있음을 입증했습니다. 그러므로 술은 절대 드시면 안됩니다.
- 소화 가능한 탄수화물. 이들은 체중 증가, 췌장 기능 및 혈당 수치에 영향을 미치는 정제된 설탕 및 달콤한 구운 식품입니다. 과자를 남용하면 임신으로 이어지며 평생 질병으로 남을 수 있습니다. 아주 드문 경우지만, 그는 짐에서 풀려난 후에 떠납니다.
- 패스트푸드, 각종 반조리식, 튀긴 음식은 임산부의 건강에 해로운 음식입니다. 번거로움 없이 빠르게 준비하고, 장기간 보관하고, 이동 중에도 먹고, 나쁜 지방과 발암 물질을 포함하는 모든 것. 모든 임산부는 이것을 기억해야 합니다.
이 목록은 항상 머리 속에 있어야 하며 완전한 것은 아니므로 직접 확장하십시오. 이렇게 하려면 자신의 웰빙과 전문가의 조언에 집중하십시오.
초기에 먹으면 안되는 것
임신 초기에는 영양에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이때 배아의 중요한 시스템의 형성이 시작됩니다. 부정적인 외부 영향은 발달 지연 또는 유산으로 이어질 수 있습니다. 이 기간 동안 많은 금지 사항이 있습니다.
- 알코올 - 음식 세트에서 완전히 제외됩니다.
- 스파클링 음료 및 스프, 국수 및 기타 인스턴트 식품과 같은 인스턴트 식품은 허용되지 않습니다. 첨가물이 들어간 칩과 크루통도 마찬가지입니다.
- 마요네즈와 케첩은 해바라기 기름, 저지방 사워 크림, 천연 요구르트, 수제 소스와 같은 다른 조미료로 대체해야 합니다.
- 훈제 고기는 평평하게 버려야 합니다. 발암물질이 많이 포함되어 있기 때문입니다.
- 알레르기가 있는 견과류, 초콜릿, 감귤류, 붉은 열매는 신생아의 알레르기 가능성이 있으므로 각별히 주의하여 섭취해야 합니다. 그것은 종종 아기가 태어난 첫날부터 발생합니다.
- 커피 섭취를 줄이십시오. 하루에 몇 잔만 마시고 밤에는 음료를 마시지 마십시오. 충분한 휴식을 취하고 아기를 안고 힘을 얻어야합니다. 커피는 실제로 아이의 몸에 아무런 영향을 미치지 않으며, 엄마의 경우 압력이 증가하거나 불면증이 문제가 될 수 있습니다.
임신 중에 허용된 음식이라도 웰빙을 염두에 두고 먹어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 질병의 위험을 피하는 주요 방법은 위생 및 식품 취급 규칙을 따르는 것입니다. 음식을 올바르게 요리하고, 삶고 철저히 씻고, 손과 접시를 깨끗하게 유지하십시오.
나중에 먹으면 안되는 음식
임신 후기의 경우 금지 식품 목록이 있습니다. 그들 중 일부는 완전히 버려야 합니다. 다른 것들은 가끔씩만 사용해야 합니다.
- 이 기간 동안에는 건강에 좋은 음료만 마셔야 하며, 임산부를 위한 카페인이 함유된 것은 모두 덜 마셔야 합니다. 혈압을 높이고 칼슘 흡수를 방지하며 신체에서 필요한 미량 원소 마그네슘, 철, 인, 칼륨을 제거합니다. 치커리는 커피 대용으로 좋습니다.
- 튀긴 음식은 먹을 수 있지만 드물게 허용되는 범주에 속합니다.
- 훈제 제품, 뜨거운 향신료 및 기름진 음식임산부의 장기와 시스템에 부하를 가하고 아이에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 식단에서 제외해야합니다.
- 소금 보존은 임신의 모든 단계에서 바람직하지 않으며 이후 단계에서는 금지됩니다. 그것의 사용은 붓기의 증가와 웰빙의 증가로 이어집니다.
- 캐비아를 포함한 해산물은 어린이에게 알레르기 경향이 생기기 때문에 임신 후반기에 상당한 금기 사항이 있습니다. 동일한 위험 범주에는 꿀과 일부 과일 및 열매가 포함됩니다. 예를 들어, 딸기, 오렌지.
- 1 세 미만 어린이의 알레르겐으로 간주되기 때문에 임신 3 분기에는 초콜릿을 잊어 버리는 것이 좋습니다.
- 멜론, 특히 인공적인 방법으로 숙성된 멜론은 중독의 원인이 될 수 있습니다.
버섯은 특히 위험하므로 일반적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 열악한 환경 조건에서 자라는 식용 버섯조차도 유독해질 수 있기 때문입니다. 그들을 먹음으로써 당신의 생명과 태아의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
주의해서 사용해야 하는 것은?
이러한 제품 없이는 할 수 없는 경우 식단에 해당 제품을 얼마만큼 도입할 수 있는지, 사용을 줄일 수 있는 기간에 대해 의사와 상의하십시오.
영양실조의 결과
금지 제품 목록을 아는 것은 문제의 한 측면이므로 금지에도 불구하고 사용 결과를 이해해야 합니다. 그리고 그들은 정말 비극적일 수 있습니다.
예를 들어, 알코올은 소량이라도 태반의 혈류를 변경합니다. 여기에는 공격의 위험이 있습니다. 즉, 뇌는 필요한 영양그리고 그 형성의 억제가 시작됩니다. 엄마의 혈액에 있는 알코올은 아이가 태아 알코신드롬에 걸릴 위험이 있어 발달 이상을 일으킵니다. 그러므로 백 그램을 마시기 전에 아기에게 어떤 문제가 발생할 수 있는지 생각해보십시오.
특정 음식의 위험에 대한 정보를 통해 여성은 음식이 임신에서 생존하는 데 도움이 되고 추가 문제를 일으키지 않는 방식으로 식사를 구성할 수 있습니다. 신중을 기하고 이 자료에 제공된 전문가의 권장 사항을 사용하는 것이 좋습니다.
임신은 소녀의 인생에서 가장 중요한 순간입니다. 책임은 이미 계획 단계에서 어깨에 있습니다. 그리고 임산부의 목표는 건강한 아이의 탄생입니다. 성공적인 임신을 위해서는 의사의 조언을 확고하게 듣고 주제별 문헌을 읽고 경험 많은 어머니의 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
임신 중에는 올바르게 먹고, 신선한 공기에 더 자주 나타나며, 건강을 모니터링하고, 수면과 휴식에주의를 기울이고, 최소화하는 것이 좋습니다. 육체적 운동인내심을 가지세요. 결과적으로 출산이 성공하고 덜 고통스러울 것입니다. 에게 미래의 아이정상적으로 발달하고 건강해 보이면 임산부가 할 수 있는 일을 알아야 합니다. 우리는 20가지 인기 있는 질문에 답할 기사에서 이 주제를 분석할 것입니다.
1. 커피를 마신다
적당한 양의 커피를 마시는 것은 아이에게 해를 끼치 지 않으며 임산부는 상쾌한 기분으로 기분이 좋아질 것입니다. 따라서 커피를 거부할 수 없습니다. 가장 중요한 것은 일일 복용량이 약한 음료 두 잔을 초과하지 않는다는 것입니다.
그러나 일부 의사들은 임신 중에 소량의 커피를 마시면 아기의 체중이 감소한다고 주장합니다. 리터 단위로 마시면 사산 위험이 높아집니다. 음료에는 많은 양의 카페인이 들어있어 혈압을 높이고 신경계를 자극합니다. 생물의 특성을 고려하여 마시는 것이 좋습니다.
2. 차 마시기
임신 중 차를 마시는 것은 합당한 양이 포함되는 한 금지되지 않습니다. 임신 한 일일 요금약한 차는 두 잔입니다. 음료에 꿀이나 레몬 조각을 추가하는 것이 허용됩니다. 이러한 양의 홍차에 포함된 유익한 요소는 치아를 보호하고 강화하며 혈관 투과성을 증가시키기에 충분합니다.
차에 포함된 건강 보조 식품에 관해서는 주의해서 다루십시오. 자연스러움과 달리 일부는 자궁을 포함한 장기의 근육을 튼튼하게 합니다. 불행한 상황이 결합되면 유산이 발생합니다. 따라서 첨가제를 거부하는 것이 좋습니다.
3. 맥주 마시기
알코올 음료를 경솔하게 사용하면 아동의 정신 장애 및 발달 장애가 나타날 수 있습니다. 작은 맥주 잔을 다시 한 번 넘어뜨린 어머니는 중독으로 아기에게 보상할 것입니다. 맥주 및 기타 알코올 함유 음료의 남용은 그러한 끔찍한 결과를 초래합니다.
위험한 것은 맥주에 함유된 알코올뿐만이 아닙니다. 음료에는 구조상 호르몬과 유사한 물질인 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 여성의 신체에서 "타사" 호르몬을 섭취하면 호르몬 균형에 나쁜 영향을 미치며 어린이에게 위험합니다.
4. 우유 마시기
임신 중 우유 사용에 관한 금지 사항은 없습니다. 위치에있는 여성은 액체 또는 분유를 섭취 할 수 있으며 염소, 소, 구운 또는 신선한 우유의 선택은 선호도, 유용성 및 사용 빈도에 따라 다릅니다.
우유 한 잔 후에 발진이 나타나거나 위장 또는 기타 부정적인 반응이 나타나면 제품을 거부하는 것이 좋습니다. 집에서 만든 요구르트, 코티지 치즈 또는 치즈는 가치 있는 대용품이 될 것입니다. 이 제품은 단백질과 칼슘이 풍부하고 우유보다 더 나쁘지 않은 임산부와 아기의 건강을 돌볼 수 있습니다.
5. 예방 접종 받기
의사는 이익 대 해를 기준으로 예방 접종 여부를 결정합니다. 예방 접종은 질병에 걸릴 가능성이 증가한 상태에서 수행됩니다. 임산부는 여행하지 않는 것이 좋습니다. 특정 국가특정 예방 접종을 해야 하기 때문입니다. 아픈 사람과 접촉하는 경우 예방 접종을 환영합니다.
예방 접종은 다른 예방 접종이며 각각 합병증을 유발할 수 있습니다. 임신 중에는 살아있는 바이러스 백신을 접종할 수 없습니다. 비활성 바이러스를 기반으로 한 예방 접종은 경우에 따라 허용됩니다. 이 경우 주사에 포함된 항체가 아기에게 전달되어 보호합니다.
6. 흡입
의사의 만장일치 의견에 따르면 흡입은 임산부 치료에 필요한 치료법입니다. 그들은 의약품과 달리 장기의 기능에 영향을 미치지 않습니다. 어머니의 기침은 아기에게 불편 함을 가져다주고 콧물로 태반은 충분한 산소를 공급받지 못합니다. 따라서 흡입 요법은 안전한 솔루션입니다.
흡입 증기는 건조하고 완고한 기침의 초기 치료에 유용합니다. 그러나 질병에 온도가 동반되면 흡입이 금지됩니다. 숨쉬는게 좋을거야 에센셜 오일... 임신 중 흡입은 식후 1시간 후에 허용됩니다.
7. 형광투시를 한다
Fluorography는 저선량 연구 방법입니다. 절차는 임신 중에 금기입니다. 위치에 있는 여성은 일상적인 연구에서 면제됩니다. 의사는 심각한 임상 징후의 경우에만 모든 X선 연구 방법에 의존합니다.
어떤 경우에는 위치에 있는 여아를 대상으로 형광투시를 시행하지만 임산부에 대한 연구의 이점이 아동에 대한 위험보다 높다는 조건으로 수행됩니다. 다른 모든 경우에는 전리 방사선을 포함하지 않는 연구 방법이 사용됩니다.
8. 제모하기
임신 중에는 집에서 수행되고 여성의 신체에 영향을 미치지 않는 제모 기술을 사용할 수 있습니다. 여기에는 왁싱 및 전기 제모기로 원치 않는 식물 제거가 포함됩니다. 임신 중에 다른 방법을 사용하는 것은 위험합니다. 거절하는 것이 좋습니다.
임신 중에는 면도로 털을 제거하는 것이 좋습니다. 응용 프로그램이 어린이에게 안전할 때까지 보다 효과적인 제모 방법을 따로 보관하십시오.
9. 셸락 만들기
의사들은 이 문제에 동의하지 않았습니다. 어떤 사람들은 셸락 매니큐어 기술이 안전하다고 주장하지만 다른 사람들은 해를 입는다고 주장합니다. 신중한 주인은 여성의 신체가 화학 반응을 예측할 수 없기 때문에 임신 중에 셸락을 할 가치가 없다고 생각합니다.
위치에있는 소녀는 매우 민감하고 변덕스럽고 후각이 높아집니다. 절차 중에 임산부가 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 잠시 셸락을 배제하고 아이의 건강을 생각하는 것이 좋습니다.
10. 문신을 하다
임신 중 문신은 자가 관리를 용이하게 하므로 필수 절차입니다. 문신을 한 후에는 눈썹을 정리할 필요가 없습니다. 위치에 있는 동안 수행할 수 있는지 여부에 대한 합의가 없습니다.
한 가지는 예측할 수없는 뉘앙스가 많기 때문에이 분야에서 경력을 쌓고있는 마스터가 위치에있는 소녀를 위해 문신을하고 싶지 않을 것이라고 말하는 것이 안전합니다. 우리는 고통스러운 감각, 색상이 여성의 희망과 다른 점과 일치하지 않을 때의 버릇없는 기분에 대해 이야기하고 있습니다.
11. 묘지에 가다
교회 대표자들은 임산부가 묘지를 방문하여 고인을 추모해야 한다고 주장합니다. 하나님은 조상을 기억하는 사람을 축복하십니다. 이것은 마음대로 하는 것이 좋습니다. 임산부가 묘지를 방문해서는 안된다는 미신을 잊지 마십시오.
사랑하는 사람의 무덤 근처에 가면 여성은 부정적인 감정과 강한 경험에 압도되어 엄마와 아기의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스는 질병의 주요 원인입니다. 따라서 묘지 방문을 거부하는 것이 좋습니다.
12. 교회에 가다
이 질문에 대한 대중 관습의 대답은 부정적이며 교회는 환영합니다. 알아봅시다. 교회에 따르면 태어나지 않은 아이는 하나님의 축복입니다. 그러므로 교회 대표자들은 성전 방문을 거부할 이유를 찾지 못합니다.
많은 사람들에게 임신은 다음과 관련이 있습니다. 생리주기, 교회 출석이 금지된 틀 내에서, 그러나 이러한 상태를 비교하는 것은 옳지 않습니다. 사제들에 따르면 임산부는 교회에 가서 기도해야 합니다. 고백하고 영성체하는 것도 금지되지 않습니다.
13. 목욕탕에 가다
임산부의 건강을 위해 모든 것이 정상이라면 의사와 상담 후 목욕탕을 방문할 수 있습니다. 초기 단계에서 목욕탕에 가는 것은 금기임을 기억하십시오.
다른 모든 경우에는 목욕을 방문하면 심혈관 및 호흡기 계통이 훈련되고 면역 체계가 강화됩니다. 목욕 절차는 감기 예방에 탁월합니다. 임산부가 이전에 찜질방을 방문한 적이 없다면 임신 중에는 시작하지 않는 것이 좋습니다.
14. 장례식에 가다
장례식은 아이를 잃을 수 있는 강력한 스트레스 원인입니다. 임산부가 장례식 참석이 두렵거나 위안이 걱정된다면 집에 있는 것이 좋습니다. 사랑하는 사람의 장례식이 열리는데 참석하고 싶은 마음이 크다면 내면의 소리에 귀를 기울이는 것을 추천한다. 모든 것이 잘 될 것이라고 확신하면 가십시오.
다른 이유로 장례식에 참석하고 싶지 않은 경우가 종종 있습니다. 이 상황에서 임신 거부를 주장하는 것이 가능하며 아무도 누구도 비난하지 않을 것입니다. 정신 수준에서 세상을 떠난 사람에게 작별 인사를 할 수 있습니다.
15. 힐 신고 걷기
섹시하고 아름답고 세련된 신발은 3/4의 위치에있는 소녀에게 금기입니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 임신 전반기에 착용 할 수 있지만 건강 상태를 잊지 마십시오.
기분이 좋더라도 지속적으로 발 뒤꿈치를 신는 것을 거부하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 자궁의 색조가 증가합니다. 신발 없는 삶을 상상할 수 없다면 몇 시간 동안 그런 신발을 신고 신나게 발을 마사지하는 것으로 자신을 제한하십시오.
16. 수영장에 가다
어떤 엄마들은 정기적으로 수영장을 찾는 것이 유용하다고 생각하는 반면, 다른 엄마들은 감염을 두려워합니다. 어쨌든 수영장을 방문하기 전에 산부인과 의사와 상담하십시오. 합병증 및 의사의 이의가 없으면 수영장을 방문하십시오. 이 순간... 괜히 '지금 이 순간'이라는 말을 붙인 것은 아니다. 점액 플러그가 형성된 후 나올 때까지 수영장을 방문하는 것이 허용됩니다.
17. 일광 욕실로 이동
장기간 태양 노출은 임산부에게 바람직하지 않습니다. 의사는 임산부가 일시적으로 인공 태닝을 잊고 일광욕실에 가지 말 것을 권장합니다.
램프의 영향으로 호르몬 배경이 변경되어 검버섯이 나타납니다. 임신 중 피부는 외부 요인에 민감하여 화상의 위험이 큽니다.
18. 머리 염색
임신 중에 신체의 호르몬 배경은 모발의 구조에 영향을 미치는 변화를 겪습니다. 프로게스테론 수치를 높이면 탈모가 줄어들어 모발이 두꺼워집니다.
연구 결과에 따르면 페인트는 임산부에게 안전합니다. 그러나 여성의 몸은 개별적이라는 것을 잊지 마십시오. 의료 관계자는 페인트의 일부인 화학 물질이 두피와 신체 상태에 악영향을 미친다고 주장합니다. 따라서 염색약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
19. 임신 중 흡연
두 번째 삼 분기에 담배는 어린이의 상태에 부정적인 영향을 미치고 위반 가능성을 높입니다. 흡연은 종종 다음과 같은 비참한 결과를 초래합니다. 조산, 유산, 태반 조기 박리 또는 자궁 출혈.
아이를 낳기 전에 담배를 끊는 것이 좋습니다. 동시에 임신에 대해 알게 된 후 습관과 싸울 필요가 없습니다. 여성의 몸은 니코틴을 복용하는 데 익숙합니다. 임신 초기에 용량을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 결과적으로 몸은 담배를 끊을 준비를 합니다.
20. 비행기 조종하기
임신 중 비행에 대한 명확한 의견은 없습니다. 비행 중 여성의 몸은 스트레스에 노출되지만 일부 경우에만 임산부에게 위험합니다.
임신이 정상적으로 진행되면 항공 운송 사용에 금기 사항이 없습니다. 그러나 다른 교통 수단으로 원하는 장소에 도착할 수 있는 경우 위험을 감수하는 것이 좋습니다. 아기를 낳은 후 비행기 여행의 편안함을 누릴 수 있습니다.