Өгүүлэл нь хүүхдийн цэсэнд өндөгний талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын хариултыг агуулдаг.
Та хэдэн сараас эхлэн хүүхдэд өндөг өгч чадах вэ?
Зургаан сар хүрэхгүй байна шим тэжээлхөхний сүүнд агуулагддаг. Үндсэндээ уураг, эрдэс давс - төмөр, кальци, фосфор гэх мэт дутагдалтай байдаг. Түүнчлэн, хүүхдийн ходоод гэдэсний зам нь сүү, сүүн тэжээлээс илүү барзгар хоолонд бэлэн байдаг. Энэ нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг болсон гэсэн үг юм.
- Хүүхдийн хамаатан садны дунд харшилтай хүн байхгүй тохиолдолд 6,5 сартайдаа өндөгийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
- Үгүй бол энэ хүнсний бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь хүүхдийг 9 сартай болтол хойшлуулах хэрэгтэй.
Нэмэлт хүнсний талаархи орчин үеийн үзэл бодол нь дээрх зөвлөмжүүдээс арай өөр юм: Оросын олон хүүхдийн эмч нар, түүний дотор Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Яковлев Ю.Я. өндөгтэй танилцаж эхлэх нь 12 сартайгаас илүү гэж үздэг. Энэ нь энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой юм.
ДЭМБ ашигтай тахианы өндөгхүүхдийн хоолны дэглэмд
Өндөгийг хүүхдэд нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах, анх удаа яаж өгөх вэ?
Хүүхдийн өндөгтэй танилцах нь маш бага тунгаар (шууд утгаараа шүдэнзний толгойн хэмжээтэй) эхэлдэг. Өндөгний харшил багатай хэсэг болох хатуу чанасан өндөгний шар нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн хамгийн сайн сонголт юм. Шарыг сайтар нунтаглаж, бага хэмжээний хөхний сүү эсвэл хольцтой холино.
Чухал: хангалтгүй халсан шар (зөөлөн чанасан өндөг эсвэл шарсан өндөг) нь сальмонеллёзын халдварын эх үүсвэр болдог!
Чухал: өндөгний шар уух давтамж - долоо хоногт 2-3 удаа.
Хүүхдэд өндөгний шарыг хэзээ өгч болох вэ?
Нэг ч хүүхдийн эмч тодорхой хариулт өгөхгүй. Энэ бүхэн нь хүүхдийн эрүүл мэндээс хамаарна. Өндөгний тэжээлийг нэвтрүүлэх үндсэн зөвлөмжийг өгүүллийн эхэнд авч үзсэн.
Чухал. Нэмэлт хоол хүнс, түүний дотор өндөгийг хэд хэдэн дүрмийн дагуу нэвтрүүлдэг.
- Цэс дэх шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь үдээс хойш хоолны үеэр цэвэр агаарт өглөө алхсаны дараа тохиолддог.
- Хүүхдийн шард үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгахаа мартуузай. Болгоомжтой байгаарай: харшил үүсгэгчийн бие махбодийн хариу үйлдэл тэр даруй гарахгүй, гэхдээ хоол идсэнээс хойш 1-2 хоногийн дотор!
- Шарын хоёр дахь хэрэглээ нь бүтээгдэхүүнтэй анх танилцсанаас хойш хоёр хоногийн дараа (харшлын урвал байхгүй тохиолдолд) тохиолддог. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл хэвээр байгаа бол 4-5 долоо хоногийн турш хүүхдийн хоолны дэглэмээс өндөгийг хасах хэрэгтэй.
Та хүүхдэдээ өндөгний цагааныг хэзээ өгч болох вэ?
Өндөгний цагаан нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Жилийн дараа, өндөгний шартай амжилттай танилцсаны дараа л хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулдаг.
Өндөгийг бүхэлд нь "1+" насны хүүхэд идэж болно.
Жилээс жилд та хүүхдийн цэсэнд дараахь бүтээгдэхүүнийг аажмаар оруулж болно.
- өндөгний нунтаг
- өндөгний шар
- өндөгний цагаан
- өндөгний альбумин
Чухал: Бэлэн болсон вакцинууд нь мөн бага хэмжээний өндөгний уураг агуулдаг. Энэ нь харшилтай нялх хүүхдэд маш хүнд хариу урвал үүсгэдэг.
Хүүхэд өдөрт хэдэн тахианы өндөг идэж болох вэ, нэг нас хүрээгүй долоо хоног, нэг настай, 2 настайдаа?
Үйлчлэх хэмжээ, хэрэглээний давтамж нь дараах байдалтай байна.
- 1/2 хатуу чанасан өндөг (тахиа) - 1-3 насандаа долоо хоногт 2-3 удаа
- 1 бүтэн чанасан өндөг (тахиа) - 3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа
- 1 тахианы өндөгнөөс омлет - 2.5-3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа
Хүүхдэд зориулсан бөднө шувууны өндөг: хэдэн настай вэ? Нэг нас хүрээгүй, нэг настай, 2 настай хүүхэд хэдэн бөднө шувууны өндөг байж болох вэ?
Чухал: хүүхдийн хоолны дэглэмд өндөг оруулах дүрэм нь бүх төрлийн өндөгний хувьд ижил байдаг!
Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн:
- Бөднө шувууны өндөгний шарыг 6,5 сараас эхлэн хүүхдийн цэсэнд оруулна (харшлын урвал үүсгэх эрсдэлгүй тохиолдолд). 7-12 сартай хүүхэд долоо хоногт 2 удаа бөднө шувууны өндөгний шарыг 1 ширхэг идэж болно.
- аливаа өндөгний уураг, тэр дундаа бөднө шувууны уураг нь хүний бие махбодид гадны бодис гэж хүлээн зөвшөөрөгддөг бөгөөд харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Бөднө шувууны өндөгний цагааныг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой оруулах шаардлагатай.
- 1-3 насандаа хүүхэд долоо хоногт 2 удаа өдөрт 1 бөднө шувууны өндөг идэж болно. Өндөгийг хатуу чанасан эсвэл омлет хэлбэрээр үйлчилнэ
- 4-7 насандаа өдөрт 2-3 ширхэг бөднө шувууны өндөг долоо хоногт 2-3 удаа идэхийг зөвлөж байна.
Санаж үз: бөднө шувууны өндөгний харшил нь хоолны домог юм!
Бөднө шувууны өндөгний харшилтай хүмүүсийн хувь харьцангуй бага байна. Гэхдээ энэ нь бөднө шувууны өндөг тахианы өндөг шиг байдаггүйтэй холбоотой юм.
Хүүхдүүд бөднө шувууны түүхий өндөг идэж болох уу?
Харамсалтай нь бөднө шувууд нь сальмонелла бүлгийн бактериас үүдэлтэй пуллороз өвчинд өртөмтгий байдаг. Насанд хүрсэн шувуудын хувьд өвчин нь далд хэлбэрээр явагддаг.
Бөднө шувууны мах, өндөгний дулааны боловсруулалт нь сальмонеллагаар бохирдох эрсдлийг бууруулдаг.
Хүүхдэд атопик дерматит нь бөднө шувууны өндөг
Бөднө шувууны өндөг нь харшлын урвал үүсгэдэг хүнсний нэг юм. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хэрэв атопик дерматит нь тахианы өндөгнөөс үүссэн бол бөднө шувууны өндөг нь ижил төстэй харшил үүсгэгч бодис агуулдаг тул хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Бөднө шувууны өндөгний харшилтай хүүхдэд боломжтой юу?
Энэ бүхэн нь хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэндээс хамаарна. Ямар ч тохиолдолд харшилтай хүүхдийн цэсэнд орсон бүх шинэлэг зүйлийг эмчлэгч эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.
Дадлагажигч хүүхдийн эмч нар жижиг харшилтай хүмүүс бөднө шувууны өндөгийг сайн тэсвэрлэдэг гэдгийг тэмдэглэжээ. Гэхдээ бөднө шувууны бүтээгдэхүүн нь хөндлөн урвал үүсгэж болзошгүй тул тэдгээрийг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой, мэргэжилтний хяналтан дор оруулах хэрэгтэй.
Хүүхдүүд өдөр бүр өндөг идэж болох уу?
- өндөг нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм
- өндөг нь холестерин ихтэй байдаг
- бие дэх уургийн илүүдэл нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулдаг
Хүүхдийн цэс эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Өндөгнөөс гадна хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, айраг агуулсан байх ёстой.
Хүүхдүүд зөөлөн чанасан, түүхий өндөг идэж болох уу?
Тодорхой нөхцөл хангагдсан тохиолдолд боломжтой:
- таны хүүхэд "7+" нас хүрсэн
- Та өндөгний шинэхэн чанар, чанарт итгэлтэй байна
- Та өндөглөдөг шувуу үнэхээр эрүүл гэдэгт итгэлтэй байна уу?
Бусад тохиолдолд түүхий эсвэл хангалттай чанаагүй өндөг нь сальмонеллёз үүсгэдэг.
D бүлгийн халдвар нь шувууны бүтээгдэхүүнээр дамждаг (ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамны мэдээлэл) Үүнээс гадна, түүхий өндөгний цагаан нь биед муу шингэдэг. Дулааны аргаар боловсруулсан өндөгний цагаан нь амьтны гаралтай уургийн бүтээгдэхүүнээс хамгийн их шингэцтэй байдаг.
Хүүхдэд өндөгний харшил хэрхэн илэрдэг вэ?
Илрэх эмнэлзүйн шинж тэмдэг хүнсний харшил, зэрэг хүүхдийн насыг харгалзан хүснэгтэд үзүүлэв.
Хүүхдэд зориулсан харшлын өндөгний хальс
Чухал: Бүрхүүлийг зөвхөн уламжлалт анагаах ухаанд харшлын эм болгон ашигладаг.
Үүний зэрэгцээ, ЗХУ-ын дараахь орон зайн тэргүүлэх хүүхдийн эмч нар, жишээлбэл Комаровский Э.О., бага насны хүүхдүүдэд хүнсний харшил үүсгэх нэг шалтгаан нь бие махбод дахь кальцийн дутагдал гэдэгтэй санал нэг байна. Энэ үүднээс авч үзвэл өндөгний хальсыг кальцийн байгалийн эх үүсвэр болгон ашиглах нь нэлээд үндэслэлтэй юм.
Өндөгний хальснаас хэрхэн нунтаг хийх вэ?
Чухал: өндөг гар хийцийн байх ёстой!
- Түүхий тахианы өндөг (илүү зохимжтой цагаан), содын уусмалаар сайтар угааж, хүйтэн усаар зайлна. Содын уусмалыг энгийн угаалгын саван эсвэл хүүхдийн савангаар хийсэн савантай уусмалаар сольж болно.
- Өндөгний хальсыг агууламжаас нь чөлөөлж, дотор талын хальсыг арилгана.
- Бүрхүүлийг сайтар хатаана (30-40 минут). Та үүнийг хэдэн цагийн турш орхиж болно.
- Бүрхүүлийг нунтаг болгон сайтар нунтаглана. Эдгээгчид кофе бутлуур эсвэл хутгагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шаазан зуурмаг ба шавар нь хамгийн тохиромжтой нунтаглагч гэж тооцогддог.
- Нунтаг (0.5 tbsp. L.) ½ нимбэгний шүүс асгаж, химийн урвалыг хурдасгахын тулд сайтар холино.
- Кальци ба нимбэгийн хүчлийн харилцан үйлчлэлийн явцад хөөс үүсэх бөгөөд уусмалыг зөөлөн хутгах замаар буулгах хэрэгтэй.
- Уусмалыг тасалгааны температурт харанхуй газар 8-10 цаг байлгана.
- Тодорхой хугацааны дараа хольцыг аль алиныг нь ашиглаж болно хүнсний нэмэлт, эсвэл бие даасан эмийн хувьд (хэрэглэх хугацаа нь хоолны цаг хугацаанаас хамаардаггүй).
Чухал: Уусмалыг хөргөгчинд 1-2 хоног хадгална.
Хүлээн авах тоо: өдөрт 1 удаа.
Тун:
- 6 сар хүртэл - 1 г хольц
- 6-12 сар - 2 гр хольц
- 1-2 жил - 3-4 гр
- 7 настай - 0.5 tsp холимог
- 14 настай - 1 tbsp. холимог (жижиг хэсэг болгон өдрийн турш идэж болно)
Эмчилгээний хугацаа: 1 сараас.
Чухал: Эсвэл та ердийн кальцийн глюконатын шахмалыг хэрэглэж болно. Тун: 1 шахмал / өдөр. Таблетыг нунтаг болгон нунтаглаж, сүү агуулсан аливаа хоол / ундаанд нэмнэ. Курс: 1-2 долоо хоног.
Хүүхдийн далайн шувууны өндөг хэзээ байж болох вэ
Гвиней шувууны өндөгийг тахиа эсвэл бөднө шувууны өндөгтэй ижил насны хүүхдийн цэсэнд оруулдаг.
Хүүхдүүд хэзээ өндөг нугас хийж болох вэ?
Нугасны өндөгийг 6 жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Энэ нь нугасны өндөг нь "хүнд" гэж нэрлэгддэг хоолонд багтдагтай холбоотой бөгөөд энэ нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- өндөр калорийн агууламж
- хоол боловсруулах замд удаан хоол боловсруулах
Видео: Нэмэлт хооллолт: нялх хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ?
Ээжүүдийн асуудаг нийтлэг асуулт бол хэдэн настайгаасаа хүүхдэд шар өгч чадах вэ гэсэн асуулт юм. Хүүхэд 7 сартай бол түүний өргөжиж буй хоолны дэглэмд шар нэмэх шаардлагатай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь агуулсан олон тооныөсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай төмөр хүүхдийн бие... Хүүхдэд зориулсан шарыг өндөгний цагаанаас хамаагүй эрт хэрэглэхийг зөвлөж байна, үүнээс харшлын урвал үүсч болно. Тэгэхээр, хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ, яагаад ийм чухал вэ?
Төмөрөөс гадна хүний биед чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн бодис байдаг.
- Холин. Энэ нь эсийн хадгалалтыг дэмжиж, апоптозоос хамгаалж, бодисын солилцоог зохицуулдаг В витамин юм. Мэдрэлийн системийг зөв бүрдүүлэхэд тусалдаг, сэтгэн бодох, санах ойд нөлөөлдөг.
- Лецитин бол витамин, эрдэс бодис, эмийн бодисыг зөөвөрлөгч юм. Тархины зөв үйл ажиллагааг бүрдүүлдэг.
- Ниацин нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусан дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь мөн липидүүдийг энерги болгон хувиргахад тусалдаг.
- Ретинол бол хамгийн хүчтэй бага молекул жинтэй антиоксидантуудын нэг юм. Ясны эдийг бүрдүүлж, үсний ургалтыг сайжруулна. Дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
- Витамин К нь цусны бүлэгнэлтийн шинж чанарыг зохицуулдаг.
- В витамин нь алсын харааг сэргээж, гемоглобиныг нэгтгэхэд тусалдаг. Арьсны өнгийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийн үр ашгийг дээшлүүлнэ.
- Токоферол нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, цусны чанарыг сайжруулдаг гоо сайхны витамин юм.
- Витаминаас гадна шар нь их хэмжээний макро болон микроэлементүүдийг агуулдаг: иод, төмөр, фосфор, кали.
Хэрэв эхний оролдлого нь шарыг хоолны дэглэмд оруулж чадаагүй бол дараа нь туршиж үзээрэй.
Бөднө шувууны өндөг
Бөднө шувууны өндөгний ашиг тус нь тахианы өндөгтэй бараг ижил байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд хэд хэдэн давуу талтай:
- бага харшил үүсгэдэг;
- жижиг хэмжээтэй хэдий ч тэдгээр нь ижил хэмжээний витамин, макро болон микроэлементүүдийг агуулдаг.
Эдгээр гайхалтай чанаруудаас гадна бие махбодийг зөв өсгөж, тархи болон бие махбодийн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Шарыг хэдэн наснаас нь өгөх ёстой
Эмээ нар 2-3 сартай хүүхдэд шарыг нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөдөг боловч хүүхдийн эмч нар үүнтэй үргэлж санал нийлдэггүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг яагаад өгөхгүй байх нь дээр вэ гэдгийг хэд хэдэн шалгуурыг харгалзан үзэх шаардлагатай бага нас.
- Ийм бага насанд нялх хүүхэд эхийн сүү хангалттай хэвээр байгаа бөгөөд түүний ходоод гэдэсний зам нь ийм хүнд уургийн хоол идэхийн тулд эцэст нь бүрэлдэж амжаагүй байна.
- Өндөг нь харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд 2-3 сартайгаас нь авч болохгүй.
- Өндөг нь 25% орчим өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн элгэнд ихээхэн нөлөөлдөг.
Бүх дүрмийн дагуу та 5-6 сартайгаас нь шарыг өгч болно. Эхлэхийн тулд үр тариа, жимс, ногооны нухаш, жүүсээр эхлэх нь дээр. Хүүхэд шинэ хоолонд дасаж эхэлмэгц өөр хоол хийх боломжтой болно. 7-8 сартайдаа та аль хэдийн айдасгүйгээр шар өгч эхлэх боломжтой. Хүүхэд нэг нас хүрэхэд уураг өгдөг.
Шар яаж өгөх вэ
Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол бүтээгдэхүүний шинэлэг байдал юм. Хэрэв өндөг нь гар хийцийн биш дэлгүүрээс худалдаж авсан бол шинэхэн эсэхийг нь шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд бид саванд цуглуулдаг хүйтэн усмөн өндөгийг тэнд тавь. Хэрэв энэ нь ёроолд живсэн бол өндөг нь шинэхэн, хэрэв гадаргуу дээр үлдсэн бол долоо хоногоос илүү байх нь тодорхой.
Шинэ өндөгийг сайтар угааж, 10-12 минутын турш чанаж болгосон байх ёстой. Хэрэв та бөднө шувуу өгөхөөр шийдсэн бол тэдгээрийг тахианы мах шиг хоол хийх хэрэгтэй. Хоол хийж дууссаны дараа хэдэн минутын турш хүйтэн усанд дүрж, дараа нь хальсалж, уурагаас шарыг нь салгана.
Шарыг бүү өг бяцхан хүүхэдхэтэрхий эрт, их хэмжээгээр.
Өндөгийг нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах вэ? Үдийн цайны цагаар хүүхдэд шар өгөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр шинэлэг зүйлд үзүүлэх хариу үйлдлийг ажиглах боломжтой болно. Эхний удаад та шарын 1/15 хэсгийг, хэрэв бөднө шувуу бол 1/8 хэсгийг өгөх хэрэгтэй. Тухайн өдөр нэмэлт хоолонд шинэ зүйл бүү оруул, ингэснээр хүүхэд тайван дасах болно. Шарыг будаа, нухаш, жүүс эсвэл хөхний сүүгээр шингэлж болно.
Элсэлтийн давтамж
Бараг бүх хүүхдүүд өндөг идэх дуртай. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь хүнд хоол хүнс учраас долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Хэрэв шарыг авсны дараа нялх хүүхэдэрч хүчтэй, улайлт гарсан эсвэл өтгөн нь шингэн болсон бол дараагийн сард нь өндөгний шарыг хүүхдэд өгөхгүй байх нь дээр, дараа нь аажмаар дахин оролдож эхлэх хэрэгтэй.
Ашиг тус
Хэдийгээр маш бага хэмжээтэй ч гэсэн өндөг нь биед олон ашигтай бодисыг хүргэх чадвартай. Энэ тун ч таны хүүхдэд хүч чадал, эрүүл мэнд нэмнэ. Өөрөө хараарай.
Харшлын урвал
Өндөгний харшил түгээмэл байдаг. Асуудал нь амьтны уураг юм.
Ихэвчлэн дараагийн өдөр нь харшлын урвал гарч ирдэг тул хоёр дахь тэжээлийг 3-4 хоногийн дараа хийх ёстой. Хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол үргэлжлүүлэн өгөх боловч хэмжээг нь бага зэрэг нэмэгдүүлээрэй: бөднө шувууны 1/4 хэсэг, тахиа - 1/5 хүртэл. Долоо хоногийн турш хэсгийг нэмэгдүүлэхгүй байх нь дээр. Хэрэв хүүхдэд таалагдаж, харшлын урвал байхгүй бол та хагас бөднө шувууны шар эсвэл 1/3 тахиа өгч болно. Шинээр төрсөн хүүхэд нэг нас хүртлээ тоог нэмэгдүүлэхгүй байх нь дээр.
Өндөгийг жагсаасан байна хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн... Ийм учраас тэдгээрийг ашиглах нь заавал байх ёстой. Хоолны дэглэмийг зөв нэвтрүүлэх нь хүүхдийг бүх витамин, макро болон микроэлементүүд, амин хүчлүүдээр баяжуулахад тусална.
Үр дүн
- Бага насны хүүхдүүд 6-7 сартайгаас нь шарыг хэрэглэх нь зүйтэй.
- Хэрэв улайлт, суулгалт, харшлын урвал илэрвэл бүтээгдэхүүнийг хэсэг хугацаанд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Бөднө шувууны өндөг нь ашигтай шинж чанараараа тахианы өндөгтэй ижил байдаг.
- Хүүхэддээ нэг дор их хэмжээний шар өгч болохгүй.
- Бүтээгдэхүүний шинэлэг байдлыг шалгахаа мартуузай.
“Яагаад хэрэгтэй юм бэ, хүүхдийн шар” гэдэг асуулттай тулгарсан. Гүүглээс миний олж мэдсэн зүйл бол энэ юм.
Сувилахуйн хүүхэд өсч томрох тусам илүү их зүйл хэрэгтэй болдог шим тэжээлхөхний сүү түүнд өгч чадахаас илүү. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх цаг ирж байгаа нь олон асуулттай холбоотой юм. Эхний бүтээгдэхүүнээс хол, гэхдээ илүү ойрхон өг 6 сар гэхэдтүүний ээлж.
Хүүхэд яагаад өндөгний шар хэрэгтэй вэ?
Гэхдээ бүх ашигтай байдлын хувьд өндөг хангалттай харшил үүсгэдэгхоол хийх явцад ихэнх харшил үүсгэгчид устдаг ч бүтээгдэхүүн. Уургийн хариу урвал илүү их байдаг тул шарыг эхлээд хүүхдэд өгдөг.
Хүүхдэд хэдэн наснаас шар өгч болох вэ
Хүүхдийн өмнөх амжилт 6 сарШарыг хүүхдэд өгдөггүй. Энэ нь элэгний өндөр ачаалалтай холбоотой бөгөөд энэ нь 23% -ийн өөх тос бүхий өндөгнөөс үүсдэг.
Хэрэв хүүхэд харшил өгөх хандлагатай бол ийм нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг наймаас есөн сар хүртэл хойшлуулж болно.
Уурагих хожуу өгч эхлэх жилийн дараа, дараа нь хүүхэд үүнийг хэвийн тэвчих тохиолдолд л.
Тахианы мах эсвэл бөднө шувууны шар
Бөднө шувууны өндөг нь илүү эрүүл найрлагатай, харшил үүсгэдэггүй гэж үздэг. Тиймээс та тэдэнтэй хамт нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болно.
Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн та хүүхдэд хэт их тунгаар өгч болохгүй, хэрэв өндөг маш бага бол шар нь их байх ёстой гэж бодож байна.
Бөднө шувууны өндөг бас харшилтай байж болно!
Бөднө шувууны өндөг нь сальмонеллёзын эх үүсвэр болж чадахгүй гэсэн үзэл бодол давамгайлж байгаа тул та бөднө шувууны өндөгийг тахианы өндөгнөөс дутуугүй болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ
Өндөг нь сайтар угааж, хатуу чанасан, үүний дараа шар нь уурагаас тусгаарлагдана.
Хүүхдийг анх удаа шууд утгаараа өгч байна үйрмэг... Хүүхдийн хоол боловсруулах систем шинэ бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг анхааралтай ажиглахын тулд шинэ бүтээгдэхүүнийг эхний хооллох үед өгөх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв харшил дагаагүй бол дараагийн өдөр нь тунг нэмэгдүүлнэ 1/4 шар.
Заримдаа харшил нь шар нь биед хуримтлагдсаны дараа хоёр дахь өдөр илэрдэг. Тиймээс өдөр бүр тэд хүүхдэд өндөг өгдөггүй, хангалттай Долоо хоногт хоёр удаа.
Жилд ойртох тусам хүүхдэд тахианы шарны хагасыг аль хэдийн өгч болно.
Хэрэв нэмэлт хоол хүнс нь бөднө шувууны өндөгнөөс эхэлдэг бол тун нь нэмэгддэг боловч нэг жил хүртэл бүх шараас хэтрэхгүй.
Эхийн сүү нь зургаан сар хүртэлх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Энэ нь хүүхдийн хоол хүнс, усны хэрэгцээг хангахад хангалттай юм. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай бүх төрлийн витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг. ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу зөвхөн 6 сараас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс орно: хүнсний ногоо, үр тариа, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, шар. Энд эцэг эхчүүд хэдэн наснаас эхлэн цэсэнд өндөг оруулах, аль нь сонгох нь дээр вэ (тахиа, бөднө шувуу), хэр олон удаа хийх хэрэгтэй гэх мэт олон асуулт гарч ирдэг, энэ нь хүүхдэд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна бид дээр дурдсан бүх асуултанд хариулах болно.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өөх тос, тосонд уусдаг витамины үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд 6 сараас дээш насны хүүхдийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Гэхдээ яагаад яг өндөгний шар гэж?
Үнэн хэрэгтээ уураг нь хүчтэй харшил үүсгэгч тул хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Үүний зэрэгцээ өндөгний шар нь илүү их шим тэжээл, витамин (A, D, PP, E, B бүлэг), эрдэс бодис (иод, селен, кали, фосфор, цайр, төмөр), амин хүчлүүд агуулдаг. Тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцоог бий болгож, алсын харааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тогтворжуулах боломжтой.
Өндөгний шар нь элэгний өвчлөлөөс сэргийлдэг лецитин бодис, мөн харааны мэдрэмжийг хариуцдаг каротиноид агуулдаг. Лецитиныг нарийн гэдсэнд задлах үед органик нэгдэл холин үүсдэг бөгөөд энэ нь эсийг устгахаас хамгаалдаг. Бие махбодид энэ элемент байхгүй байгаа нь элэгний өөх тос хуримтлагдах, бөөр гэмтэх, цус алдахад хүргэдэг.
Уургаас ялгаатай нь шар нь харшил үүсгэдэггүй. Ихэнхдээ энэ нь арьсны улайлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хэсэг хугацаанд хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Хүүхдийн шар хэдэн сартай байж болох вэ?
Өнөөдөр нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхдээ хүүхдийн эмч нар Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас боловсруулсан зөвлөмж, хэм хэмжээг дагаж мөрддөг. Хүүхдийг 6 сартай байхад нь өрхийн эмч эхэд нь шарыг хэр удаан өгөх, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг доголдуулахгүйн тулд хэрхэн зөв хийх талаар зөвлөгөө өгөх ёстой.
Орчин үеийн стандартын дагуу өндөгний шарыг 7 сараас эхлэн хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Хэрвээ хүүхэд бүрэн асаалттай байвал хөхөөр хооллохмөн харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай бол энэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах хугацааг 8-9 сар хүртэл хойшлуулахыг зөвлөж байна.
Та нэмэлт хоолонд яарах хэрэггүй бөгөөд зургаан сартайгаас өмнө шарыг цэсэнд оруулах хэрэгтэй. Гэхдээ зарим эмээ нар 20-30 жилийн өмнөх шиг хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг 4 сартайд нь туршиж үзэхийг шаарддаг. Үнэн хэрэгтээ шар нь 23% өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн үед элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Нэмэлт хоолонд ямар өндөг хамгийн тохиромжтой вэ?
Бөднө шувууны өндөг нь тахианы өндөгнөөс илүү эрүүл чанартай найрлагатай бөгөөд хүүхдэд харшлын урвал үүсгэх магадлал бага байдаг гэж үздэг. Энэ шар нь илүү чухал амин хүчлийг агуулдаг. Үгүй бол тахиа, бөднө шувууны өндөг хоёулаа адилхан ашигтай байдаг. Тэд ижил хэмжээний өөх тос агуулдаг тул хоолны дэглэмд болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.
Нэг чухал зүйл бол шарыг бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил хүүхдэд бага тунгаар өгөх ёстой. Тэдгээрийг хэтрүүлэх нь хүүхдэд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Тахианы мах, бөднө шувууны өндөг хэр их хоол хийх вэ?
Хоол бэлтгэх нь эхний хооллох чухал үе шат юм. Зөөлөн чанасан, чанасан өндөгийг буцалгасны дараа хэр их чанаж, ямар хэлбэрээр хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Эхлэхийн тулд тахианы мах, бөднө шувууны өндөгийг буцалгахаасаа өмнө хүнсний содаар сайтар угаана. Дараа нь тэдгээрийг хүйтэн устай саванд дүрж, бага зэрэг давс нэмж, дунд зэргийн дулаан дээр тавина. Өндөгийг буцалгасны дараа 10 минут буцалгана. Үүний дараа тэдгээрийг хүйтэн ус руу шилжүүлнэ. Ийм заль мэх нь ирээдүйд тэдгээрийг бүрхүүлээс хурдан цэвэрлэх боломжийг олгоно.
Хүүхдэд зориулсан бөднө шувууны өндөгийг хэрхэн буцалгах талаар бол үүнийг илүү хурдан хийж болно. Буцалсны дараа 5 минутын турш чанаж, дараа нь хөргөөд бүрхүүлийг нь салгахад хангалттай. Нэмэлт хооллохдоо зөвхөн шинэхэн хоолыг хэрэглэнэ. Хүүхэд хооллохын өмнө нэн даруй өндөг буцалгана.
анх удаа?
Өндөгтэй үйрмэгтэй танилцах нь хүнсний ногоо (эслэгийн эх үүсвэр), будаа (нүүрс усны эх үүсвэр) туршиж үзсэний дараа тохиолддог. Гэхдээ энэ нь хүүхдэд нэг дор бүхэл бүтэн шар өгч болно гэсэн үг биш юм. Нэмэлт хоолыг хамгийн бага тунгаас эхлэн аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Чанасан өндөгийг хагасаар хувааж, шарыг нь арилгана. Уургийн хамгийн бага хэсгийг ч шүүрч авахгүй байхыг хичээх нь чухал юм. Эхний хооллохын тулд хүүхдэд дөрөвний нэг халбага шар өгөхөд хангалттай. Ихэнх хүүхдүүд цэвэр шарыг амтлахаас татгалздаг. Ийм учраас хүүхдэд аль хэдийн танил болсон хөхний сүү эсвэл ногооны нухаштай хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Аажмаар, идсэн шарны хэмжээг насаар нь норм болгон нэмэгдүүлнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр, өтгөн хатах хандлагатай хүүхдэд долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа өгөх ёстой.
Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд зориулсан норм
Эхний нэмэлт хоол нь үргэлж бага тунгаар эхэлдэг. Хүүхдэд шарыг хэрхэн яаж өгөх вэ гэсэн асуултын хувьд шүдэнзний толгойн хэмжээтэй нэг үйрмэг нь шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцахад хангалттай байх болно. Цаашилбал, өндөгийг хүүхдийн нас, хооллох төрлийг (хөхний болон хиймэл) харгалзан хүүхдэд санал болгох хэрэгтэй.
Хөхний сүүний оронд сүүн тэжээл хэрэглэдэг хүүхдүүдэд нэмэлт хоолыг 1-2 сарын өмнө нэвтрүүлдэг. Жишээлбэл, лонхтой шараар хооллодог хүүхэд 7 сартайгаас, хүүхэд 9 сартайгаас нь танилцаж эхэлдэг. Эхний сард өдөр бүр ¼ хэсгийг өгөхөд хангалттай бөгөөд аажмаар шарын ½ эсвэл хагас хүртэл хурдыг нэмэгдүүлнэ.
Эхний тэжээлд тахианы өндөгний оронд бөднө шувууны өндөг хэрэглэж болно. Эхлэхийн тулд хүүхдэд нэг сарын турш шарны ½ хэрэгтэй болно. Аажмаар, хүүхдийн жил гэхэд хувь хэмжээг бүхэлд нь өндөг болгон авчрах ёстой. Нэг настай хүүхдэд шар, уураг хоёуланг нь нэгэн зэрэг өгдөг.
Би хүүхдэд түүхий өндөг өгч болох уу?
Эхний хооллоход зөвхөн шинэхэн, содоор сайтар эмчилсэн, чанасан өндөг нь хүүхдэд тохиромжтой. Түүхий өндөгний шар хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Тэд зөвхөн эмзэг хүүхдийн биед муу шингэдэг төдийгүй аюултай өвчин болох сальмонеллёзоор өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Бөднө шувууны өндөг идэх үед халдвар авах эрсдэл хамаагүй бага боловч нэг жил хүртэлх хугацаанд түүхийгээр нь хэрэглэж болохгүй. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдэд түүхий шар өгөхийг хүсч байвал хүүхэд 3 настай байхад үүнийг хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд хэрэглэхийн өмнө өндөгийг сайтар угааж, боловсруулсан байх ёстой.
Өндөгний шар жор
Өндөгний шар амтанд дуртай хүүхэд цөөхөн. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг бусад хоолонд (хүнсний ногоо, жимсний нухаш, будаа гэх мэт) нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэх нь дээр. Шарыг дор хаяж 10 минутын турш сайтар чанаж болгосон байх ёстой. Тиймээс эхлээд буцалгасны дараа зөөлөн чанасан, чанасан өндөг хэр их хоол хийх вэ гэсэн асуултыг судлах хэрэгтэй.
Тиймээс луувангийн нухаш бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 100 гр лууван, хөхний эсвэл үнээний сүү (25 мл), 3 гр цөцгийн тос, ½ бөднө шувууны өндөг. Эхлээд та лууваныг хальсалж, зүсмэл болгон хувааж, зөөлөн болтол нь хоол хийх хэрэгтэй. Энэ нь 10-15 минут болно. Дулаан лууваныг шилэн аяганд хийж, цөцгийн тос, сүү, шар нэмээд дараа нь бүх найрлагыг хутгагчаар сайтар цохино. Ийм хоолыг хүүхдэд луувангийн нухаштай тусад нь танилцсаны дараа л санал болгож болно.
Шар нь ногооны шөл бэлтгэхийн тулд та залуу zucchini (70 гр), лууван 30 гр буцалгах хэрэгтэй. Хүнсний ногоо дээр 75 мл ба түүнээс дээш хөхний сүү эсвэл хольц, тахианы өндөгний шарны ¼ хэсгийг нэмнэ. Шөлийг гөлгөр болтол нь нунтаглаж, үдийн хоолонд өг.
Өндөгийг хүүхдэд нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах вэ? Энэ бүтээгдэхүүнийг хэдэн сараас эхлэн хүүхдэд өгч болох вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд та нялх хүүхдийг хооллох бүх нарийн ширийн зүйл, ямар ч шинэ хоолыг хоолны дэглэмд оруулах дүрмийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Та хүүхдэд хэзээ аюулгүй өндөг өгөх вэ? Хүүхдэд зориулсан анхны нэмэлт хоол бол маш чухал мөч юм. Үндсэндээ энэ нь хөхний сүү нь хүүхдийн амьдралаас бүрмөсөн алга болох үед өсч томрох, хэвийн хооллох алхам юм. Ихэнхдээ нэмэлт хоолонд дараахь бүтээгдэхүүнийг сонгодог: kefir, зуслангийн бяслаг, өндөг, ногооны нухаш. Хэрэв 6 сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд эхийн сүүгээр шаардлагатай бүх ул мөр элементийг хүлээн авдаг бол хожим нь энэ нь түүнд хангалтгүй бөгөөд тэр шинэ хоолны амтыг сурах боломжтой болно.
Ямар хэрэг вэ
Өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай микроэлементүүдээр ханасан тул ийм бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өгөх нь зүйтэй юм.
- Өндөг нь агуулдаг амьтны уурагхүүхдэд өдөр бүр шаардлагатай хэмжээгээр.
- Шар нь хүүхдийн биеийг зохицонгуй өсөлт, хөгжилд шаардлагатай А аминдэм агуулдаг.
- В бүлгийн витаминууд нь хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах боломжгүй материал юм.
- Е витамин нь хамгаалалтын функцтэй.
- Витамин Д нь нярайд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
- Натри, кальци, фосфор нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд яс болон бусад холбогч эдийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай ул мөр элемент юм.
- Төмөр нь цусны эргэлт, цус үүсэхэд нөлөөлдөг тул бие махбод дахь олон химийн урвалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
- Лецитин нь эерэг нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системхүүхэд.
Эхний удаа хэзээ өгөх вэ
Энэ асуултыг нярайг ажиглаж буй хүүхдийн эмчээс асуух нь дээр. Хүүхдэдээ ийм нэмэлт хоол хүнсийг хэдэн сараас эхлэн нэвтрүүлэх нь дээр гэдгийг танд хэлэх болно. Ахмад үеийнхний туршлагаас харахад хүүхэд тахианы өндөг идэж эхэлмэгц энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хамгийн дуртай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг болдог. Та ямар ч наснаас үл хамааран энэхүү нэмэлт хоолыг өгч эхэлбэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүүхэд хүлээн авах болно.
Ихэнх тохиолдолд энэхүү нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх хамгийн оновчтой нас нь 7-8 сар байдаг.
Хэрхэн хоол хийх вэ
Хэзээ та хүүхдэд өндөг өгч чадах вэ? Өдрийн хэдэн цагт? Өглөө нь үүнийг хийх нь дээр, ингэснээр өдрийн цагаар та хүүхдийг ажиглаж, шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг нь харах боломжтой болно. Хэрэв ямар нэгэн онцгой өөрчлөлт гараагүй бол хүүхэд тайван унтсан, өтгөн нь өөрчлөгдөөгүй, арьс нь цэвэрхэн байвал та энэ хоолыг байнга хийж, хүүхдэд өгч болно.
Хэр их хоол хийх вэ? Хатуу чанасан өндөг нь энэ бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд оруулах урьдчилсан нөхцөл юм. Дутуу болгосон нь нялх хүүхдэд аюултай өвчний үүсгэгч бодисыг агуулж болно. Ус буцалгасны дараа 10 минут бол өндөг бүрэн идэхэд бэлэн байх хугацаа юм.
Хожим нь хүүхэд нэмэлт хоолонд бүрэн дассан бол та кассерол, гурилан бүтээгдэхүүнд өндөг нэмж, сүүтэй зөөлөн омлет хийж болно.
Хэрвээ хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүн идэхээс татгалзвал шарыг нь буталж, хүнсний ногооны нухаш гэх мэт бусад хоолтой холино. Шөл дээр нилээд жижиглэсэн уураг нэмж болно. Өндөг нь хүүхдийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул та хүүхдээ энэ хоолонд аажмаар дасгах хэрэгтэй.
Хоол хийх цаг: видео
Хүүхдэд хэрхэн зөв өгөх вэ
Залуу эцэг эхчүүд нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өндөг хэрхэн өгөх, хэдэн наснаас эхлэн нэмэлт хоолонд оруулах вэ гэсэн асуултанд санаа зовж байна.
Мэргэжилтнүүд тахианы өндөгний шараас эхлэх нь зүйтэй гэж үздэг бөгөөд анх удаа хүүхдэд хөхний сүүтэй холилдсоны дараа тээшний толгойноос илүүгүй амтыг өгөх нь зүйтэй. Хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсэний маргааш түүний хоол боловсруулах тогтолцооны хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхдийн арьс цэвэр, харшил, колик байхгүй бол хэд хоногийн дараа та ижил нэмэлт хоолыг давтаж болно.
Өндөг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг том ширхэгтэй хоол тул энэ туршлага нь хүүхэд болон түүний ээжийн аль алинд нь ашигтай байдаг. Хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг амархан хүлээн зөвшөөрч байгааг ойлгосноор та нэмэлт хоол хүнсний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж, хүүхдийг шинэ хоолны дэглэмд дасгаж болно.
- 8 сартай хүүхэд аль хэдийн бүтэн шарны ½ хүртэл идэж болно.
- Жилийн дараа хүүхэд бүхэл бүтэн шар руу шилжиж, хоолны дэглэмд уураг нэвтрүүлж болно. Энэ насанд түүнд аль хэдийн хагас чанасан тахианы өндөг өгч болно.
- 1.5-аас доош насны хүүхдэд долоо хоногт 3 удаа ½ чанасан өндөг өгч болно.
- 1.5-3 насандаа - долоо хоногт 4-5 удаа хагас чанасан бүтээгдэхүүн. Мөн бүтээгдэхүүнийг бусад аяганд нэмэхийг зөвшөөрдөг.
- 3-аас дээш насны хүүхдэд бүхэл бүтэн өндөгийг долоо хоногт 3-4 удаа ямар ч хэлбэрээр идэхийг зөвшөөрдөг.
Та хүүхдэдээ бөднө шувууны өндөгийг хэзээ, хэр их өгч чадах вэ? Нэг настай хүүхэд долоо хоногт 3 удаа нэг удаа идэж болно.
Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд эсрэг заалтууд
- Хэрэв хүүхэд диатезид өртөмтгий бол энэ бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд оруулахад анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь харшлын урвал, ялангуяа уураг үүсгэдэг. Тийм учраас хожуу насанд нь идэхийг зөвлөж байна.
- Өндөгийг хүүхэд түүхийгээр нь идэж болохгүй. Энэ нь маш аюултай, учир нь түүхий бүтээгдэхүүн нь ноцтой өвчнийг өдөөж болно.
- Ямар ч тохиолдолд та хүүхдэдээ нугас, цацагт хяруулын өндөг өгөх ёсгүй, учир нь тэдгээр нь сальмонелла халдварт өртөмтгий байдаг. Тэдний харшил нь ердийн тахианы махнаас хамаагүй илүү тохиолддог.
Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ
- Юуны өмнө өндөг шинэхэн байх ёстой. Сав баглаа боодол дээрх огноог анхаарч үзээрэй.
- Улбар шар эсвэл цайвар хүрэн шар нь харшил үүсгэдэг тул мэргэжилтнүүд залуу эцэг эхчүүдэд тод шар нь цайвар шараас илүү амттай, эрүүл гэсэн үзэл бодлыг үл тоомсорлохыг зөвлөж байна.
- Өндөгийг хөргөгчинд долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар байлга. Тиймээс хүүхдэд зориулж жижиг багц худалдаж авахыг зөвлөж байна - жишээлбэл, 6 ширхэг.
- Хоол хийхээс өмнө бүтээгдэхүүнийг содын уусмалаар угаах хэрэгтэй.
Хэрэв хүүхэд тодорхой насны жинд хүрэхгүй, бусад бүх төрлийн нэмэлт тэжээлээс татгалзаж, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаг бол чанасан өндөг хэлбэрээр нэмэлт хооллох нь бас сайн байдаг. Энэхүү хоол нь хоолны дэглэмийг дэмжиж, баяжуулах болно. Зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой, мэргэжилтний хяналтан дор нэвтрүүлэх хэрэгтэй.